坐骨神经痛，按摩这4个地方轻松解决你的小烦恼
坐骨神经痛是指坐骨神经通路及其分布区的局部或全长疼痛。多为单侧，其主要症状是沿坐骨神经通路发生放射样、烧灼样或刀割样疼痛，常因行走、咳嗽、打喷嚏、弯腰或排便而引起疼痛加剧。本病表现为下腰部或臀部疼痛，沿股后向小腿后外侧、足背外侧呈放射性、持续性或阵发性加重。
一、殷门穴
位置：正坐，将双手食指和中指伸直并拢，其他手指以握拳的方式弯曲，放在大腿后侧正中间及臀部与膝盖中间偏上的位置，中指所指的区域就是殷门穴。
功能：臀股麻木，腰脊疼痛，及急性腰部扭挫伤，坐骨神经痛，下肢麻痹或瘫痪等。
手法：利用食指和中指指腹按揉此穴，每日1次，每次2分钟。
位置：在臀部，平第4骶后孔，骶正中嵴旁开3寸。
功能：此穴具有舒筋活络、、强壮腰膝、调理下焦的作用。多用于治疗腰背痛、急性腰扭伤、坐骨神经痛等。
三、中渚穴
手法：拇指按压中渚穴2分钟，以感觉酸胀为宜
功效：刺激此穴可舒经活血，对头晕目眩、耳鸣、肋间神经痛、坐骨神经痛有治疗作用。
四、环跳穴
位置：在股外侧部，侧卧屈股，当股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外三分之一与中三分之一交点处。
1、脱去外衣留内衣，两手握拳，手心向内，两拳同时捶打两侧环跳各50下。
2、两手抱两膝搂怀后再伸直，以此反复，一伸一屈共做50下。
功效：腰胯疼痛，半身不遂，下肢痿痹，挫闪腰疼，坐骨神经痛等。
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中药处方（一）
【辨证】寒湿闭阻。
【治法】散寒除湿，通痹止痛。
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北京市大兴区兴丰北大街1号【坐骨神经痛的位置
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坐骨神经痛的位置在哪里
对于很多上班族的朋友来说，你们在生活中是经常会遇到坐骨神经痛这种情况的，主要因为你们在生活中长时间坐在电脑前的原因。一般坐骨神经痛的位置是臀部或者颈椎，所以对于臀部出现疼痛的朋友我们建议大家应该要及时的检查一下是否为坐骨神经痛，以免伤害到我们的神经系统。
坐骨神经痛常常在外坐骨神经病多见于中老年男子，以单侧较多，起病急骤，首先感到下背部酸痛和腰部僵直感，或者在发病前数周，在走路和运动时，下肢有短暂的疼痛，以后逐步加重而发展为剧烈疼痛，疼痛由腰部，臀部或髋部开始，向下沿大腿后侧，腘窝，小腿外侧和足背扩散，在持续性疼痛的基础上有一阵阵加剧的烧灼样或者针刺样疼痛，夜间更严重。
伤、体力劳动或受凉后起病，或由于以上原因而复发。多数表现为一侧疼痛，个别为双侧。典型的坐骨神经痛表现为一侧腰部、臀部疼痛，并向大腿后侧、小腿后外侧、足外侧放射。走路和改变体位可使疼痛加剧，平卧时病腿抬高受。
疼痛部位多位于臀部、大腿后侧、小腿后外侧以及。疼痛呈持续性，阵发性加剧，有时为烧灼样或刀割样，夜间和活动 后加重，咳嗽、喷嚏等动作时疼痛无加重。坐骨神经走行区压痛明显，而腰椎部位无压痛。
【辨证】气弱，寒湿阻滞经脉，气血运行不利。
【治法】温阳益气，散寒祛湿，和血通络。
【方名】薏苡散合芍药加味。
【组成】薏苡仁70克，制附子25克(先煎)，炙甘草30克，赤芍20克，30克，20克，15克，卷柏12克，木通10克，秦艽18克，海风藤10克，鸡血藤12克，乳香10克，没药10克，10克。
【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。
以上是一篇关于坐骨神经痛位置的介绍，希望大家看了之后能够知道坐骨神经痛会造成那个部位疼痛。一般坐骨神经疼痛这种情况在我们的生活中是比较常见的，它对于患者的生活以及作息造成了很大的影响，我们应该要及时的治疗它。
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臀部上位中间位置但不是腰那里 今天早晨醒来做完家务后有点疼痛，后面去坐车去男友家带我去医院检查。医生说要检查B超，后想没有看 因为我们挂的是妇科，走路坐车起来后弯身有点痛，整天疼痛，请问是什么原因造成的怎么去根，这种疼痛已经...
提示该问题下回答为网友贡献，仅供参考。
我有更好的答案
根据你说的情况好像是坐骨神经痛 你在站着的时候有没有感觉到腿的后面中间也是发痛 如有的话就是坐骨神经痛 一般这种病是从凉上得的 冬天保暖不好 夏天在有空调的房间待得时间过长 再就是久坐后也容易出现这种情况 还是检查一下为好 可以更好的排除其他的毛病 也不至于耽误病情
采纳率：38%
骶髂关节有问题吧。作个CT便知。
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坐骨神经痛；今天下午突然左臀部剧烈疼痛，
匿名用户&&&&
| &&&&浏览7827次 &&&&| &&&&提问时间： 15:58:07 &&&&|&&&& 回答数量：
病情描述：
坐骨神经痛；今天下午突然左臀部剧烈疼痛，站起来之后就不疼了。只有弯腰和坐下时候疼。由于当时在喝酒以为是肌肉拉伤没太在意，就回家休息。刚才睡醒之后发现还是特别疼，睡觉时候只能直躺不能屈身。但是站立行走还是不影响。所以我想问下这个到底是怎么回事是不是坐骨神经痛。 平常工作需要久站，基本不能坐下休息。体重在90KG左右。
想得到怎样的帮助：我想问下我的是什么病？怎么治疗
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
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医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
不知是否有腰痛症状和体征，若无，可疑梨状肌炎引起的坐骨神经痛。
指导意见：
找医生就诊，以明确诊断。梨状肌炎治疗，小针刀即可。
病情分析：
你好，考虑可能是腰椎间盘突出压迫神经引起的疼痛，可以去医院疼痛科检查下。
指导意见：
急性期卧床休息为主，忌重体力劳动，尽量不要弯腰及久坐，局部热敷烤电和牵引治疗。可以吊杠子和游泳锻炼。
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擅长:内科护理综合
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