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口腔溃疡患者生活注意事项
来源：寻医问药网
发布者：帅哥
让患者遭受了很多的危害，一旦出现这种疾病时，影响后果很多，而且还会影响到口腔粘膜健康，带来更多困扰，平时大家需要注意疾病的发生，并且在日常生活当中，也要注意自己的生活事项，避免烟酒刺激，应该注意合理保健，口腔溃疡患者生活注意事项都有哪些？
1、在生活中，我们要有规律的进行真货，戒掉不良的习惯，比如：烟酒。避免过度劳累和紧张。
2、我们要注意自身的营养，适当的补充营养成分，多吃一些新鲜蔬菜水果和富含维生素的食物。
3、每天吃点酸酪乳，这样可以更好的口腔溃疡，因为它可以与有害细菌对战。每天吃4汤匙的原味酸酪乳，可将良性菌送入口腔，与那些有害的细菌作战，有益于预防口腔溃疡。
4、保持心情舒畅和口腔卫生，及时去除大块牙石，去除不良修复体等。
5、避免刺激性物质。咖啡、辛辣调味料、柳橙类水果、富含精氨酸的核果。尤其是胡桃、巧克力及草莓等物，会刺激口腔溃疡，并使某些人产生口腔溃疡。因此应避免这类食物。
6、治愈后加强体育锻炼，提高机体对疾病的抵抗力。
食物口腔溃疡的方法。
蜂蜜治疗：先将口腔清洗干净，接着用棉签或干净纱布沾些蜂蜜，涂在溃疡部位，涂抹后不能进食，也不能喝水，15分钟左右，可饮用蜂蜜水咽下，继续涂擦，每天可涂擦数遍，这样会达到更好的效果。
苹果治疗：把苹果洗干净，切成片，放入干净容器内，加入冷水，然后再加热，将水煮沸，晾凉后连同酒含在口中，稍等一会之后，再一同服下，这样坚持几天就会有好转。
多吃含锌的食物，像动物肝脏，瘦肉，还有蛋类，多吃含有维生素B1，B2的食物，例如蔬菜，水果，胡萝卜等等，要吃软性食物，这样比较容易消化，会对口腔溃疡有好处。
我们需要注意科学起居饮食，而且要注意自己的生活调理方法，并且在日常生活中，也要注意自身的调理方法，这样才能避免造成更多影响，平时大家需要注意保健方式，要注意精神的调理，才能更有利于疾病的恢复，以免影响到身体健康。
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口腔溃疡是因为上火吗？ 注意这些生活细节能预防
导读: 生活中有很多的人平时生活中不注意自己的生活调理，长时间的工作，或者是经常出差，这样容易导致身体疲惫，平时大家需要注意身体的保健方法，有效地进行保健，避免带来亚健康状态，而且有可能造成口腔溃疡，那么，远离口腔溃疡注意哪些生活细节？……
注意这些生活细节能远离口腔溃疡Tip1: 生活工作规律化经常出差、上网熬夜这些都有可能成为诱发口腔溃疡的原因之一，所以规律化的生活和工作很有必要。如果条件不允许，也要学会调节自己的情绪，选择如慢走、瑜伽等有氧运动，减缓压力，让生活和工作慢慢回到健康的轨道上。Tip2: 少食辛辣刺激食物口腔溃疡的发生与饮食有着密不可分的关系，喜欢吃辛辣刺激的食物可能会让味蕾得到暂时的欢愉，但是却很容易让口腔黏膜受损，另外如果你是个喜食烫食的人，千万要注意了，这种习惯对黏膜有些很强的伤害，一定要改掉这个不好的习惯。在日常的饮食上，多吃一些瓜果蔬菜，清淡的食物才是减少口腔溃疡的王道。
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口腔溃疡在平时上要注意什么才好？
健康咨询描述：
这段时间我有头痛的症状，而且我这段时间不知道是不是吃了太多上火的东西的原因，我嘴巴口腔溃疡很严重，而且还有口臭的症状，到医院去治疗了就好了一点点。
想得到怎样的帮助：请问口腔溃疡注意什么好？
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阳谷县第一人民医院&& 副主任医师
擅长: 鼻炎,鼻窦炎,过敏性鼻炎,鼻息肉,鼻出血,鼻中隔偏
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，请问有这种症状多久了，平时生活有规律吗？有没有经常吃辛辣食物。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议平时要生活规律，多吃水果，避免劳累。可以漱口水漱口，西瓜霜喷剂喷洒患处含化。有必要去口腔科检查一下，以免误诊。
擅长: 不孕不育、妇幼保健、高危妊娠、产科、月经不妇科炎症
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&&&&&&你好，口腔溃疡应注意保持口腔清洁，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅。妇女经期前后要注意休息，以减少口疮发生的机会。
疾病百科| 口腔溃疡
挂号科室：口腔科
温馨提示：常用淡盐水漱口，经常湿润口腔，避免口腔干燥。
复发性口腔溃疡(recurrent oral ulcer,ROU)又称为复发性阿弗他溃疡(recurrent aphthous ulcer,RAU)或复发性阿弗他口炎(recurrent aphtho...
好发人群：所有人群
常见症状：溃疡局部灼痛、口腔血泡、口臭、淋巴结肿大
是否医保：医保疾病
治疗方法：药物治疗
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生活小贴士：快速治愈口腔溃疡的九种方法
口腔溃疡，是口腔黏膜疾病中发病率最高的一种疾病。常发于嘴唇，脸颊内侧，舌头等部位，在黏膜的任何部位均能出现，而且据统计女性患者比男性要多。口腔溃疡一旦发作，会给患者带来很大痛苦。但是我们却缺乏针对这种病的特效药，患者往往痛不欲生，影响食欲，影响心情....唉...我自己就经常没事来个口腔溃疡，最多的时候上下嘴唇一共同时长了4个，那真是叫天天不应叫地地不灵，哭爹喊娘的疼啊做个统计：谁得过口腔溃疡的？给楼主点个赞或者留个言▂_▂_▂_▂_▂_▂_▂_▂_▂_▂_▂▂_▂_▂_▂_▂_▂_▂_▂_▂_▂_▂_▂▂_▂_▂_▂_▂_▂_口腔溃疡的发病原因口腔溃疡虽然是小病，但容易反复发作，有的甚至重叠发生几乎没有间隔时间，经久难愈，影响日常饮食和美观。关于引发口腔溃疡的原因，中西医的认知有相同有不同，最大的共同点就是：原因复杂。西医认为，口腔溃疡的发作主要有以下几个原因：1、免疫反应：复发性口腔溃疡首先与免疫有着很密切的关系。有的患者表现为免疫缺陷，有的患者则表现为自身免疫反应，也就是由于各种因素，使人体正常的免疫系统，对自身组织抗原，产生免疫反映，而引起组织的破坏而发生疾病。2、人体的免疫力系统出现异常：一旦人体出现免疫力系统紊乱，那些寄存在口腔内部的细菌或者病毒就会显得特别活跃，导致溃疡的产生甚至是恶化。这些病菌通常是金黄色葡萄球菌、链球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌等。3、遗传因素：临床经验显示，复发性口腔溃疡有明显的家族遗传倾向，我们常常看到，父母一方或多方若患有复发性口腔溃疡，那么，他们的子女就比一般人更容易患病。4、精神因素：当今的社会，来自各方的压力太大了，有的患者在生活、工作的重压下，容易出现精神紧张、情绪波动、睡眠状况不佳的情况，而这些情况也是引起经常口腔溃疡的原因之一。5、体内激素分泌不均，消化系统疾病及功能紊乱：如胃溃疡，十二指肠溃疡，慢性或迁延性肝炎，结肠炎、腹胀、消化不良、腹泻或便秘等情况都可能引起口腔溃疡并可能伴随着口臭的发生。口腔溃疡在中医属于“口疮”、“口糜”范畴。中医认为口腔溃疡的发作主要有以下几个原因：1、外感六淫，主要是燥、火两邪，燥邪干涩，易伤津液，火为阳邪，其性炎上，津伤火灼，口疮乃发。故口疮多在秋季及气候突变时容易复发。2、情志过极，是指患者素日思虑过度，心烦不寐，五志郁而化火，心火亢盛，上炎熏灼口舌，或心火下移于小肠，循经上攻于口，均可致口舌生疮;或平素多有郁怒，肝郁气滞，肝气不疏，郁而化火，暗耗阴血，致冲任经脉不调，经行之时，经气郁遏更甚，肝火旺盛，上灼口舌而致口疮。3、劳倦内伤，或久病伤脾，脾气虚损，水湿不运，上渍口舌，而致口疮;或郁久化热，湿热上蒸，亦可致口疮。更有甚者，脾气虚极，伤及脾阳，脾阳不足，寒湿生热，上渍于口，可发口疮。4、先天察赋不足，或久用寒凉，伤及脾肾，脾肾阳虚，阴寒内盛，寒湿上渍口舌，寒凝血淤，久致口舌生疮。总之外感六淫燥火，内伤脏腑热盛是致病主因，主病之脏在于心和脾(胃)。由此可见，中西医对口腔溃疡发病机理的解释是有着较大的相通之处的，比如遗传，精神因素，身体内脏器不健康等原因。另外中医有一个独特的“上火”的解释，想必大家也都非常容易理解。（我并不是搞医学的，这些病理是网上查来，如有问题，请大神抓紧指正）▂_▂_▂_▂_▂_▂_▂_▂_▂_▂_▂_▂▂_▂_▂_▂_▂_▂_▂_▂_▂_▂_▂_▂▂_▂_▂_▂_▂_▂_口腔溃疡的治疗日常生活中，像多吃水果蔬菜，增加体育锻炼，合理作息，保持愉快心情，少吃刺激性食物来预防口腔溃疡这些老生常谈的问题，想必大家都了解，我就不多说，今天主要想说的是：万一你不幸得了口腔溃疡，怎么才能尽快治愈，尽快减少痛苦？先声明一下，楼主说的方法，都是结合自己的一些经验，属于日常家庭生活中方便实施，而且药物容易购买的，没什么高大上高科技，能帮得上大家的大家呵呵一笑，帮不上的大家轻喷当然，如果各位看官有什么更有效的方法，抓紧贡献出来哈！治病，不同的人对于特定的某种治疗方法可能会收到不同的治疗效果。因此下边这些方法，可能适合你也可能不适合你，这个需要自己的实践来证明。对于我来说，我倾向于中医方法的治疗，原因很简单：效果好，副作用少。西医治疗方法：西医治疗主要目的是消炎、止痛、促进溃疡愈合：含片：杜米芬含片、溶菌酶含片、氯已定含片。这几种药主要都是用来消炎杀菌，说实话见效都不快，吃多了还有副作用，有的会导致口腔牙齿黏膜变色，味觉减退等。一般科研文献研究口腔溃疡的治愈以7天为一个周期，这些药对口腔溃疡的治愈率也就在百分之十几，有效率大概在百分之六七十。药膜： 最知名的产品就是天天广告的那个一贴OK“意可贴”。这个药想必大家都有印象。对这个药，我持保留态度。为什么这么说呢？首先，这种药使用方便，价格合适，对于程度轻微些的溃疡，晚上睡觉的时候贴上，早上起来可能溃疡面就不见了，也不疼了。对于溃疡面比较大，疼的厉害的溃疡，意可贴也能比较好的减轻疼痛。但是，我们来看它的主要成分：醋酸地塞米松。这是一种激素：肾上腺皮质激素。具有抗炎抗过敏抑制组织胺的作用。应该说，激素有的副作用他都有，大剂量的话会引起糖尿病、消化道溃疡等症，对下丘脑-垂体-肾上腺轴抑制作用较强。我原来是学生物的，并没有谈激素色变的习惯，可是我们平时摄入的激素已经够多了，何苦来哉再用激素呢？另外还有一种药膜类的药 欧柏宁，这个药稍贵，有人称之为口腔溃疡神器。其实它的作用原理说白了还是在你的溃疡面上盖上一层膜，让你平时吃饭说话的时候接触不到溃疡面，从而减轻患者疼痛。我反正是没感觉它有多大的治愈作用，不多说了。补充维生素及微量元素：维生素类药物可维持正常的代谢功能，促进病损愈合。在溃疡发作时给予维生素C 0.1～0.2g，一日3次，复合维生素B每次1片，一日3次。有血清锌含量降低者补锌后病情有好转，可用1%硫酸锌糖浆，每次10ml，每日3次;或硫酸锌片，每片0.1g，每次1片，一日3次。这类方法要达到治愈的效果比较难，缓解疼痛的效果也一般，常和其他药物一起使用。另外还有一些含漱剂和止痛剂也可以使用，但这些药不是激素类就是消炎杀菌的抗生素类，滥用会引起口腔菌群失衡，增加细菌的耐药率，内分泌失调等。要慎用！中医治疗方法：含片（我把中成药含片算在中医方法里了）： 西瓜霜含片，这种药用来暂时缓解疼痛还是不错的，便宜，好买，效果尚可接受，没什么大的副作用。患了溃疡的时候可以身上随时备着点，疼的时候含上一片，贴在溃疡处，能暂时缓解疼痛,还能顺便润嗓子 。可是想靠它治愈溃疡，那是比较难的。“口腔溃疡含片”能减轻疼痛，文献报道治疗对口腔溃疡的治疗有效率在95%以上，这个药我没用过，不加评论。散剂：“冰硼散”非常便宜好用的药，药店有塑料袋装的一块钱一包，专治咽喉疼痛，牙龈肿痛，口舌生疮，口腔溃疡，之前是我的主力用药。冰硼散是粉末，用的时候敷于患处，一阵剧痛过后便是爽歪歪。对于不是很严重的溃疡，抹冰硼散是能够治愈的，不过抹的时候会有一两分钟特别疼，疼过去就好了。另外同仁堂有口腔溃疡散，成分跟冰硼散差不多，也是冰片什么的，不过现在貌似被大家当做治脚气的神药了西瓜霜，有清热、解毒、消肿 止痛的功效，比西瓜霜含片效果要来的好。小偏方：（郑重声明：方法为网上搜集，我并没有使用过）口腔溃疡用热姜水漱口，每日2～3次，一般6～9次溃疡面即可收敛。用浓茶漱口，因茶中含有多种维生素，能防治各种炎症，对口腔溃疡面的康复，有一定辅助治疗作用。取生萝卜2只，鲜藕一段洗净捣烂绞汁去渣，用汁含漱，每日3次，连用4天可见效。下面重点介绍一种特别神奇有效的方法：针刺放血。在我看来，针刺放血是治疗口腔溃疡最好最有效的方法，无痛苦无副作用，见效快治愈率高，强力推荐！首先，采用此方法你需要有三棱放血针或者小号一次性注射器的针头，或者血糖仪上带的那种采血笔和采血针（如果你没有针灸经验，推荐使用采血笔，安全卫生方便）。需要75%酒精用来消毒。另外，还需要你胆大心细下的去手！针刺放血涉及到对穴位的认知和基本的针灸放血操作，第一次使用此方法务必寻找专业人士指导。有条件的可以到中医门诊进行放血治疗。针刺放血治疗口腔溃疡在网上检索，有非常多的案例，很多人十多年的陈久性反复复发的溃疡针刺几次之后都能痊愈，是一种非常好的治疗方法。对此有疑问或者不放心的患者可以到知网搜索相关学术文献，包含针刺放血的治愈率和治疗方法等，此类文章数量很多。对于针刺放血，有两个部位供我们选择。一个是在溃疡面，一个是在大拇指背面的“制污穴”，方法都很简单。下面分别介绍。针刺之前注意器械和针刺点附近的消毒！溃疡面针刺放血：张口暴露溃疡面，酒精消毒，用三棱针或者无菌注射器针头（小号）或者采血笔对准溃疡处快速刺入0.2～0.3cm,立即退出，挤压或者适当吮吸，让针刺处局部出血2～3滴（通常开始出血时颜色黑红，挤出几滴变为鲜红即可）。刺血后停用一切药物。对于针刺溃疡面放血，毫不夸张的说，我自己的治疗史是百发百中针到病除。我都是用一次性的小号注射器针头，无菌的，药店几毛钱一个，干净卫生。在溃疡面扎一针就可以，放出的几滴血，颜色变鲜红之后，溃疡面顷刻不见，疼痛感完全消失，立马就能恢复正常。这种方法主要针对嘴唇部位的溃疡面，舌头上慎用。目前为止我还没遇到能让我扎第二针的溃疡面制污穴针刺放血：方法跟上面差不多，也是先消毒后扎针，不同的地方是扎针位置，在制污穴以针扎出数滴黑血，当时即可见效。一般来说扎一只手即可见效，如果效果不佳，可以双侧手指都进行放血。制污穴在大拇指背第一节正中央上，共三穴。图中红色圆点即是制污穴。制污穴在传统中医中向来被认为是一个神奇的穴位，简单来说就是身体中的污秽毒物的垃圾收集站。针刺此处放血能治疗一切疮疡、刀伤、烫伤或手术后伤口溃疡出水，久不收口，只需点刺出血，极有效验。此穴在清理机体垃圾，促进溃疡愈合方面也有独特的疗效。制污穴还对糖尿病患者皮肤溃疡难以愈合、疮疡、青春痘、带状疱疹、化脓性中耳炎或术后创口经久不愈也有神奇的疗效！对于两种方法来说，针刺溃疡面放血类似于“治标”，制污穴放血类似于“治本”。虽然针刺溃疡面放血要简单一些，但我还是建议首选制污穴放血，因为这样顺带可以排出体内积毒，不光对溃疡，对整个身体都有很大的好处。神奇的中医！！！【结语】本文由什么值得买网友“昨日lpflyss”撰写并授权转载，由于篇幅原因，仅选取了精华的部分进行分享。完整原文可去我站《生活小贴士：口腔溃疡的治愈方法》查看，如果你有更多生活经验想跟我们分享，欢迎在评论区与我们互动。
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