想问问大家走路瘸还会持续多久？脚踝受伤的来探讨探讨！【骨折吧】_百度贴吧
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想问问大家走路瘸还会持续多久？脚踝受伤的来探讨探讨！收藏
左外踝骨折的，手术内固定。还有4天就半年了，脱拐已经45天了。目前走路还是有点瘸，走不快。下楼不能交替下，上楼正常。目前锻炼方式就是没事走走，晚上骑自行车和在小区散步。感觉多多少少有点用把！听人家说关节处受伤一般一年才能完全康复啊！那我不是这一年都不能上班啦？哎，有脚踝受伤的折友吗？大家多久走路完全正常的，求指教指教 。
该上班上班啊。。一点都不瘸早了。彻底骨折线消失得一两年了，难道要等那样好了才回归社会吗？我妈都56岁了 今天80天
上吧都五六天了。。
也不知道为什么会恢复的这么慢，
冬哥能指教下吗？还有冬哥能问下什么是创伤性关节炎吗？外踝骨折容易得吗？
右外踝，今天早上取得联合钉，现在还在渗血…
我内外踝 也五个半月了 锻炼时间晚 第四个月才开始 现在基本恢复正常
我是脚踝骨折今天取的联合钉…骨折到这个月22号四个月…没取联合钉以前我就可以自由走路了…但只可以慢慢的…还有上下楼梯也可以替开走…开过到第三天练的勾脚练习…不过要一直锻炼…我是两个办月就脱拐练习…有时候会练练蹬墙在不可以负重的时候…
我的个人觉得是外踝错位不是很严重的话，可以不用手术！我当时三踝损伤，唯独左外踝是粉碎性，其他两踝虽然有骨损伤，但是没断裂。我没有选择手术，骨折45天，就基本上能脱拐走路了。骨折90天基本完全恢复脚踝角度。
是不是因为肌肉力量不足、
我脱拐3个星期，目前有点瘸走路慢，可交替下楼（忍痛练出来的）
走路瘸就是两个原因，角度不够，力量不够。芭蕾站，芭蕾走，下蹲练角度；多走，蹬自行车练力量。我都半年多了，还忽好忽坏的呢。有医生说，要两年才能全好。
内外踝，现在刚100天，看我手术片子，我现在还稍微有点瘸
我是三个月开始脱拐的，现在是第100天，没事多走走，练练下蹲
我也是脚裸骨折，4个月了还没腿肿，弯曲角度也不能到原来位置，很用力也到不了原来的位置，走路一瘸一瘸的，你们4个月腿肿了吗
我现在脚腕能活动成这个样子
这是之前拍的片子。
右脚内踝骨折，胫腓联合分离，10天前拿掉的联合钉，前两天走得太多，这两天站立的时候不疼，走的时候内外踝骨头疼。下蹲只能蹲三分之一，脚腕处很疼。伤脚还明显肿胀，不知道大家有没有这样状况。
我拄拐下楼时就尽量交替下，练练就好了
手术后五十天了，走路还是瘸的，可以交替上楼，不能交替下楼，郁闷
你好，我和你的情况一样，现在75天，正在使用单拐，我问一下，你锻炼完晚上脚肿吗？小腿外侧疼吗？
我取完钉子后不瘸的，钉子在里面时候不知道心里原因还是啥的，老觉得不舒服
不会瘸的！我从来没锻炼过角度什么的！现在骨折8个月可以跑了！
我家那位是左外踝骨折（2月12日），没做手术，打石膏固定，去医院，医生说打石膏4～6周，打石膏期间，还在一家中医馆包药（那里的中医说得50天才行），现在已经快六周了，石膏今天拆的，可以慢慢地走路了，但是不能下蹲，脚也不能勾起来，医生说这是因为伤到韧带和肌肉。现在我也是急得要抓狂，难道就只有这么漫无目的的等下去？没有什么更好的办法吗？
我内外踝骨折，腓骨粉碎，三个多月就不瘸了
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患者信息：女
病情描述：骑车摔倒，膝盖下面骨裂，已经4周了，不肿也不怎么疼了，拍片还没长好，可以活动吗？
最佳回答百姓健康网54846位专家为您在线解答
病情分析：你好，从片子看，是胫骨骨折，才一个月的时间，建议拄拐免负重行走。俩月时复查片子。
回答时间：
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回答列表（3）
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病情分析：这位患者的问题应该是膝关节外伤引起的胫骨平台骨折的问题！如果患者拍片复查骨折愈合情况不是很好还是要再坚持石膏外固定两周治疗，如果患者用力过早可能导致骨折部位的错位，如果骨折部位错位保守治疗就不行了，就算是手术的话也会遗留膝关节慢性疼痛的症状，建议患者不要下地行走，再过两周复查拍片再决定吧！
回答时间：
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病情分析：你好，确实不严重，但骨折还没有长好，拄拐行走吧
回答时间：
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病情分析：你好；根据你的情况，根据你提供的图片，这可能是稳定性骨折的情况，出现肢体部位骨折的情况，并伴有活动障碍，在根据你的情况，这可能是由于骨折愈合延迟的情况在平时避免精神紧张，并建议给予给予营养骨细胞的药物治疗，并建议给予适当的固定，以促进骨折愈合
回答时间：
13岁提问时间：
病情描述：晚上下楼时一不小心把脚给崴了，到医院拍片说是外踝骨轻微骨裂，其他没什么问题。我想问下专家我要多久才能好？有没有办法快点好呀?
医生建议：骨折愈合期可以使用膏药治疗敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒对关节软骨,韧带,肌腱具有极强的营养修复功能
13岁提问时间：
病情描述：我的孩子运动中意外把脚拐了，经过拍片说是骨裂，该怎样治疗？饮食怎样调补？（他上小学时，曾拐过脚，还是老位置）
医生建议：您好！根据您的描述及临床资料分析，考虑是休息即可，适当固定及补钙
末世温暖男
13岁提问时间：
病情描述：最快多久可以在上场我们学校有比赛着急啊！！！
医生建议：你好，这种情况可能没有办法参加比赛的，身体的健康才是最重要的。骨裂后一般也需要两三个月才可以痊愈。
一坨奇葩女
22岁提问时间：
病情描述：骨裂吃什么好
医生建议：饮食对骨头愈合并不是很重要，一般来说富有营养（热量高，富有蛋白质、维生素）即可。骨头汤对骨裂的愈合没有坏处，但没有医学证据证明以骨补骨这种说法。
19岁提问时间：
病情描述：枕骨裂缝不开刀能好么？吃什么药能好起来。
医生建议：你好，根据你的提示如果不是很大，没有损失脑组织没有特殊的处理。踝关节骨折后多久可以开始运动？看美国专家是怎么说的
踝关节骨折后什么时候可以活动？
来源：足踝矫形专家
问题：踝关节骨折后多久可以开始运动？
我的脚踝最近出现了骨折，最终不得不在手术中借助钢板和螺钉进行固定和治疗。我很喜欢运动锻炼，也想尽快回归正常生活。请问，什么时候才可以让受伤的脚踝再次开始运动？
事实上，受伤的脚踝会带来很大的痛苦和体验。有时候我们可能需要进行开放性的内部固定（ORIF）手术来固定发生骨折的骨或关节。很多时候，受伤的脚踝如果没有外科手术干预，会发生比较严重的功能减退。
不管怎样，我们可能都需要在腿或踝关节穿戴支具或石膏固定一段时间，以帮助受伤的骨、关节愈合恢复。
在脚踝骨折发生后，我们很可能在日常的生活中就无法使用很多的足部功能，比如步行或驾驶汽车等等。即便喜欢运动锻炼，也必须要等待一段时间后才能慢慢恢复活动。
受伤期间，请务必与医生或物理治疗师密切合作，他们都会帮助我们受伤的脚踝实现最终活动、锻炼的目标。
脚踝骨折后的常见（损伤）症状：
3、运动范围降低（ROM）
4、运动强度降低
5、疤痕组织紧张（如果已经经历过手术）
6、减少平衡感和本体感受
7、步行和跑步困难或无法完成
受伤初期，可能会用到助行器或拐杖。医生（物理治疗师）会帮助推荐选择正确的装备，确保对后期的康复有好的恢复效果。
医生（物理治疗师）也会根据个人的受伤情况进行运动方式的设计，改善受伤的踝关节功能和活动范围强度，最大程度的改善受伤腿部的本体平衡感。
沃尔夫定律指出，骨骼的生长与强加在其上的应力有很强的相关性。医生或物理治疗师会在恢复的过程中，借助一定的重量负荷来增进恢复的效率，确保达到踝部骨折愈合的最佳结果。
所以，我们回到最初的问题本身，什么时候可以开始运动才最好？
简单的说，每个人的情况都有不同，受伤的位置、严重程度等等都是差异性因素。这些因素限制都在限制踝足骨折后恢复运行的能力，具体说来包括：
1、骨折或损伤的严重性；
2、是否有进行过手术干预；
3、物理治疗是否有效；
4、在康复过程中个人所付出的努力程度。
一般而言，我们可以尝试在受伤后的三到四个月左右开始进行跑步。
这个阶段中，我们的脚踝骨骼应该已经得到良好的治愈，关节的活动范围和关节力量也应该已经接近正常。在跑步初期的训练中，只要疼痛感觉不是很明显，且关节活动度和力量始终保持在良好的状态。
在受伤后的6到9个月左右，就应该可以毫无障碍的自由运动，同从前健康的时候相比也没有什么区别了。
但是因为个体的差异性，有些人在脚踝骨折之后能更早的开始跑步。也有一些人持续性受到疼痛的影响，关节活动范围持续受限，受伤后很久的时间内，关节力量都被限制，因此需要更长的时间才能恢复活动。
如果跑步者遭受到脚踝的骨折问题，必须与医生（物理治疗师）密切合作，才能确保什么时候跑步对我们是安全的，为受伤者提供专业的运动计划，在脚踝骨折后最快速的实恢复活动的目标和期望。
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