举而不坚是阴虚还是阳虚
核心提示：阴虚的病人表现为口干舌红，潮热、尿量少且色黄，心烦失眠等。而阳虚的症状是心悸胸闷、脸色发白、四肢发冷、小便颜色淡且尿量大，大便清稀、阳痿等。举而不坚是阳痿的早期症状。阳痿有可能是阳虚引起的。患者可选择寻求中医帮助，服用中药调理，另外，应从生活中改变，是其有利于自己的身体健康。
　　阴虚的病人表现为口干舌红，、尿量少且色黄，心烦失眠等。而的症状是胸闷、脸色发白、四肢发冷、小便颜色淡且尿量大，大便清稀、等。举而不坚是阳痿的早期症状。阳痿有可能是阳虚引起的。患者可选择寻求中医帮助，服用中药调理，另外，应从生活中改变，是其有利于自己的身体健康。　　1.精神调养。阳气不足的人会常常感到情绪不稳定，在中医中，肝阳虚的患者会善空，而的患者会善悲。所以，如果出现了举而不坚的情况，要善于调节自己的情绪，尽量减少或消除不良情绪。　　2.环境调节。如果举而不坚患者的体质阳虚，则尽量避免在室外露宿。夏天的时候，不要对着风扇吹，如果开空调，室内外的温差不要太大，不要图一时之凉爽，如果容易造成或手足麻木不遂或等中医所谓的“”病的发生。　　3.体育锻炼。中医有“动则生阳”的说法，所以阳虚特质的患者更加要进行体育锻炼，增强体质。运动锻炼最在坚持，每天运动1-2小时，日复一日，体质会在循序渐进中加强，性功能也会随之提高。　　4.饮食调养。阳虚患者可以多吃壮阳的食物帮助调养身体。、、、韭菜等都具有壮阳的功效。还可以配合天时，在天地阳旺之时服用，效果更佳。天地阳旺之时是夏季的三伏天。
　　5.药物养生　可选用补阳祛寒、温养肝肾之品，常用药物有鹿茸、海狗肾、蛤蚧、冬虫夏草、巴戟天、淫羊藿、仙茅、肉苁蓉、补骨脂、胡桃、杜仲、续断、菟丝子等。　　如果阳痿的症状依然未见好转，并时有发生，应该到医院就医，接受检查和确诊。同时可以选择药物治疗，用药最好在医生的指导下。
常见症状： 并发症状：相关检查： 推荐用药：
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就临床而言，阳虚有阴虚火旺、下焦湿热、肝郁气滞、瘀血阻络、气血两虚、肾精不足等，种种原因，阳虚者十仅一二而。就文献角度而言，阳痿只是从明代开始沿用至今的，汉代《马王堆出土医简》称之为“不起”，“男不起”；《黄帝内经》称之为“不用”“筋宗弛纵”、“阴痿”。 []
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肾阳虚与肾阴虚实际上是中医上的一个术语，指中医讲的肾脏方面的症，都是肾虚的一部分。肾阴虚和肾阳虚的区别在于，肾阴是物质上的缺乏，主怕热，而肾阳就是功能上的匮乏，主怕冷。长时间的工作时间让很多人透支体力和脑力，饮食不规律，作息时间不规范等等，都会给身体带来很大的伤害，而且很多疾病往往平时看不到，或者难以注意到，肾虚就是比较常见的疾病，肾虚多发生在男性身上，跟长期身体劳累，营养跟不上有关，跟房事过度也有极大的关系，患有肾虚，不及时治疗，会让身体健康受损，引起各种疾病，严重的还会威胁到生命。肾虚能引发什么症状呢？
步骤/方法：
男人勃起不坚可能是由于肾虚引起的，肾脏虚弱，会导致性功能降低，男性多表现在阳痿，或者能够勃起但是不坚挺，不能正常完成***，有的还会造成早泄，没有性欲等等症状，让很多患者茶饭不思，苦不堪言。
经常肾虚，还会导致失眠，脱发，有的患者经常没有食欲，再加上夏天天气炎热，吃的少，又影响了营养吸收，女性肾虚会有月经不规律，经常经期推迟，量少，腹部疼痛，卵巢早衰等症状表现。
肾虚导致衰老加速，很多人经常感觉身体疲乏，没有力气，做什么都有气无力，看上去很没有精神，有的头发变白，视力模糊，看东西不清楚，皮肤表现在肤色没有光泽，容易长皱纹，黑眼圈和眼袋也逐渐加深。
注意事项：
肾虚造成的身体伤害是很大的，长期肾虚会让人们容易患上各种疾病，男性阳痿早泄是比较典型的症状，平时多吃一些补肾的食品，注意劳逸结合。
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咨询实录推荐勃起不坚别一味补肾壮阳
前段时间，一患者因“勃起功能障碍”来中日友好医院男科就诊，笔者接诊时细问病史，患者3月前觉勃起硬度不如以前，行房时只能勉强插入、有时甚至不能插入，伴腰酸腿软乏力，根据自己日常所闻及朋友所传授的经验，遂得出结论“我肾虚啦，得好好补补！”。于是去药店买了一些“补肾壮阳”的保健品，服用后渐渐觉精力性欲都有提高、勃起也有改善，可是好景不长，一月后慢慢出现口舌干燥、失眠烦闷，精力欲望也开始下降，房事时又开始力不从心。以为药量不够，又自行加量，可是情况愈加不妙，现在勃起功能严重下降，几乎无法插入，且有明显的头晕乏力、腰酸、口干等症状。细诊其舌脉，舌质暗红、舌面干伴裂痕、苔少，脉象细数而无力。学过中医的人一看就知道是明显的“肾精亏虚、真阴不足”证，告之患者罪魁祸首就是之前服用的那些“补肾壮阳”药，予左归丸加减慢慢调理，补肾益髓、恢复肾中真阴，1月后渐渐恢复。
这样的事例当前无论是门诊所见还是周边耳闻，皆不胜枚举，中招者甚多，而药店、各种广告里补肾壮阳的保健品也层出不穷。为什么在很多人心里，“勃起功能下降”与“肾虚”就划上等号，而“补肾壮阳”就成了“改善勃起”的不二法门呢？这可能与历史沿革有关，古代物质缺乏、人们生活水平低下，长期处于过劳、营养不良、居住环境差的状况，先天本就虚弱、后天又补充不足，不可避免的很多人会出现乏力、腰酸、畏寒等“肾虚”症状。“饱暖方可思淫欲”，在基本营养都跟不上的情况下，很多人自然会有勃起功能障碍的现象，于是大家自然而然就把“勃起下降”与“肾虚”给挂上钩，继而流传至今，成了一种约定俗成的看法。再加上一些不良商家和医生的推广，“补肾壮阳”便成为治疗勃起功能障碍的专用方法了。
其实，中医在很早的时候就对勃起功能障碍的病因病机和治疗方法有了全面的认知，阴茎与多个脏腑都有密切关系，如肾、肝胆、脾胃、心等，不单责之于“肾”。而且就算是“肾虚”也不能简单片面的理解为“肾阳虚”，肾为先天之本主生殖，肾中所藏物质为肾精，其可分阴阳，肾的滋养、温煦、气化作用对于维持勃起都很重要。肾虚只是一个统称，包含了肾阳虚、肾阴虚、肾气虚及肾精亏虚等多个方面，可是在很多人的意识里，肾虚就指肾阳虚，如果按照这种理解盲目补肾，就可能会犯“南辕北辙”、“抱薪救火”之错。前面说述的患者在肾精不足、肾阴偏虚的情况下盲目服用补肾壮阳药，无异火上浇油，自然会灼烧肾阴、耗伤肾精，而病情毫无疑问会反而加重。
除“肾”之外，“肝”在阴茎勃起的启动、维持过程中也很重要。中医又把阴茎命名为“宗筋”，肝主宗筋，阴茎为肝之经脉循行部位，因此“肝”与勃起息息相关。“阳痿从肝论治”这一理论开始于《黄帝内经》，到明清时期临床实践多有应用，再到当前，已经成为了中医治疗勃起功能障碍的一个共识。
古时因生活水平低下营养不够，肾虚者较多，故治疗勃起功能障碍多用补肾法。但当今社会，物质丰富，很少有人会出现营养摄入不够，肾虚的情况越来越少。反而因为过食肥甘厚腻或嗜酒，体内酿生湿热、郁蒸肝胆，下注于宗筋经络，阻滞阴茎的气血运行，从而引起勃起障碍。另外，情志因素容易导致肝气郁结、肝失疏泄，进而使阴茎气血失调、勃起障碍。当前越来越快的生活节奏、工作中的压力、人际关系的复杂等，使很多人容易出现紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，从中医来说就是肝郁气滞，久之就可能影响勃起。就算出现肾虚，由于很多人有熬夜、嗜热性油腻食物等不良习惯，易耗伤阴津，也是肾阴虚的情况为多。
总之，中医治疗勃起功能障碍，须辩清虚实、分清寒热。老年体衰或营养不良者多从肾虚论治，但也要分辨阴虚、阳虚、气虚等；中青年患者由于体格较为健壮，或有不良情绪刺激，又或饮食偏辛辣刺激油腻，虚证较少，多从湿热、肝郁等实证论治，予清肝胆湿热、疏肝解郁对症治疗，再配合饮食控制和情绪调节。大家不要一碰到勃起不佳便想到补肾壮阳，不审明病因用药，不但于治病无益，反而会损害身体。
专家：中日友好医院男科主治医师、医学博士，柯明辉
擅长领域：中西医功底扎实，诊疗思路严谨，对男性不育症、勃起功能障碍、早泄、前列腺增生、慢性前列腺炎、男性更年期等男科疾病有较深的造诣；善于对患者进行心理疏导，消除患者的不良心理因素；针对包皮过长、包茎患者，可以熟练完成包皮环切术；能掌握男科实验室检验和男性泌尿生殖系统超声检查技术，做到紧密的结合临床与检验。
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性功能好不好往往会提到‘虚’，一说到阳痿早泄就说是‘肾虚’。肾虚这个名词虽然耳熟能详，却少有人能够区分自己到底是阴虚还是阳虚，这里要简单的介绍一下他们之间的区分。
肾阳虚顾名思义是阳气不足，男人是阳刚的象征，阳气不足往往会精神萎靡，并出现勃起问题。但是千万不要理解为，只要有勃起问题就一定是阳虚，因为阴虚也可能出现阳痿！
如今的男人们压力比较大，肾虚是很常见的。在这个物质生活极度丰富的社会，男人的压力山大！加班熬夜、吸烟、应酬酗酒成为家常便饭，这些日常的生活是造成肾虚的常见原因。另外，也有些男性养成频繁手淫的习惯，同时生活没有规律、偏食、或者纵欲过度等。这也是造成肾虚的不可忽视的原因。另外，老年体弱、身体上的慢性疾病等等，都会引起肾虚的问题。
肾虚是中医的名词，因此也可从从中医的角度解读病因。中医认为引起肾阳虚肾阴虚的原因还是有区别的。
阳虚的原因：第一、素体阳虚，累及肾脏阳气虚衰；第二，年高肾亏，肾脏阳气虚衰；第三久病伤肾，肾脏阳气虚衰；第四，房劳过度，耗伤肾阳。
诸君再看看肾阴虚的原因：第一、久病伤肾，肾脏阴液耗损；第二、先天禀赋不足，肾脏阴液不足；第三、房事过度，耗精伤阴；第四、过服温燥劫阴之品，耗伤阴液。
诊断疾病就跟破案一样，破案是要想知道犯罪份子的动机有是也是比较困难的，但是侦查员可以依据犯罪的事实来判罪。诊病也是如此，大部分时候要明确病因是很困难的，但是我们可以依据病人的一些常见表现，来判定到底是阴虚还是阳虚。
以下4个方面是阴虚阳虚在日常生活中的一些表现，可以作为参考。
一看性功能：阴虚的人早射、遗经的比较多；阳虚的人阳萎的比较多。
二看冷热：畏寒怕冷、手脚冰凉的是阳虚；五心烦热、容易盗汗的是阴虚。
三看二便：小便发黄、便秘的人多属于阴虚；小便清长、大便溏稀的人多属于阳虚。
四看年龄：青年人一般阳气足，中青年人负担重，身体物质消耗多，很容易出现物质匮乏的状况，所以多出现阴虚；中老年人就不同，他们身体物质消耗小多了，但他们身体器官逐渐衰老，功能往往不好，所以往往出现功能性肾虚，就是肾阳虚。
知道虚了，关键是要调过来！那么我们怎么来调理肾虚呢？
其一是饮食：主要是不要偏食，多吃一些苹果核西红柿类的果蔬，适当增加牛羊肉。同时吃黑芝麻、核桃、榛子等坚果。
其二是戒烟控酒：烟酒对身体的损害是众人皆知的，但是，很少有人真正认识到其危害。对肾虚，无论是阴虚还是阳虚，戒烟控酒都是必不可少的。
其三是运动：坚持每天散步1小时，走路无形中就是在活动肾经和膀胱经。打篮球和练太极也是很有帮助的，可以锻炼你的协调能力。对肾虚的恢复是极其有效的。
其四是心态：平静的心态是健康养生必不可少的，可以多和朋友交流，交友可以减压。练习书法也是锻炼和平静心态的有效方法。
作者介绍：男科专业副主任医师，主要从事复杂性阳痿、早泄、阴茎发育性疾病的诊断和治疗。擅长阴茎假体植入术、阴茎增粗延长以及阴茎畸形的矫正等手术。
牵头成立北京知名男科专家诊疗中心，长峰基地，并创建个人工作室。主要目的是针对复杂性性功能障碍的诊断和治疗，出诊时间是在每个周三下午，地点 北京长峰医院（丰台区靛厂路），你可以现场挂号或者预约。
（照片均来自网络）
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