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肚子胀气一个礼拜，这种情况况是什么原因导致的呢？
病情描述：
想上厕所但是上不出来不吃东西感觉都很饱，感觉自己平时吃得还是很清淡的呢。
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医生建议：你这样的情况是属于的，建议使用，该药含有小麦纤维素、木糖醇、羟丙甲纤维素，有助于通便。平时饮食上可以多吃香蕉之内的。
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女人小腹胀是怎么回事
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女人小腹胀是怎么回事
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精选回答(4)
擅长：高血压、心脏病、心血管疾病、妇科等疾病
病情分析：治疗胃胀的常用药主要是为了加强胃动力,但是长期服用会造成人体的依赖性,同时药物是化学合成的,对人体存在着或多或少的副作用.其实治疗胃胀最主要的还是要在生活中注意保养,避免摄食刺激性和对身体敏感的食物,同是饮食方面要有规律,细嚼慢咽,戒烟少酒；情绪稳定,放松精神,适量运动,劳逸结合.指导意见：另外呢在营养产品的调理给了如下建议：维生素C：具有抗氧化,解毒的功效,减轻精神压力；促进胶原蛋白的合成,增强胃动力. 维生素B族：促进消化,加速人体的新陈代谢；稳定情绪,减轻精神压力,改善睡眠. 复合维生素片：补充人体所需的维生素和矿物质,促进消化,加速人体的新陈代谢；加速修复受损的组织；稳定情绪,减轻精神压力.在服用方法上急需营养重点补充,按标签注量的3倍服用,直到有关症状缓解为止；正常需要基本营养补充,按标签注量服用.
擅长：具有二级以上医院外科临床工作经验，精通外常规检查以及一般的普外手术。
你好，根据病情描述可以考虑是胃消化不良，便秘等原因引起的小腹胀。日常可以多喝一些水，食用一些蔬菜水果和粗粮。多喝一些桑葚火麻茶，可以通便秘改善肠道不要吃辛辣刺激的食物，注意适当锻炼。
副主任药师
擅长：本人拥有国家级正规执业中药师，副主任药师，执业医师等资格证书，擅长临床慢性阻塞肺疾病及冠心病和脑梗死及癫痫常见多发病
你好，一般有女性妇科类疾病继发形成的可能性大，如临床盆腔及附件炎等，可以结合临床超声检查明确，治疗可能是需要听取经治医生的建议。建议，结合你咨询的问题看，临床疾病到当地医院妇产科就诊咨询应该可以明确，治疗可以遵医嘱，平时可以加强自身的卫生保健，平时控制一些辛辣刺激性食物。
副主任医师
擅长：呼吸，消化，心脑血管
你好，女人小腹有生殖器官，泌尿器官，部分消化器官。除开腹胀，不知还有哪些症状？是不是处于月经期？有没有便秘？是不是长时间憋尿？建议行血常规，白带常规，子宫附件B超检查，排除妇科疾病。行大便常规，腹部平片，结肠镜检查排除消化道疾患。行尿常规，肾输尿管膀胱B超检查，排除泌尿系疾患。
医生回答(10)
首先考虑是消化不良的问题，建议服用助消化药物，比如中成药四磨汤口服液对于腹胀疗效是比较好的。如果消化类药物不能解决你的问题，建议可以到妇科就诊，寻求专业医生的帮助。
擅长：专业妇科疾病治疗
关于小腹胀是怎么回事这个问题你一定要引起注意，你提到的小腹胀是怎么回事这个问题为你解答如下：小腹胀是一种常见的消化系统症状，引起腹胀的原因主要见于胃肠道胀气、各种原因所致的腹水、腹腔肿瘤等。最好吃助消化药物。
擅长：治疗各种神经疾病
您好，对于小腹胀这个问题要引起重视，关于小腹胀这个问题为您解答如下：腹胀是一种常见的消化系统症状，引起腹胀的原因主要见于胃肠道胀气、各种原因所致的腹水、腹腔肿瘤等。正常人胃肠道内可有少量气体 ，约 150 毫升（ml）左右，当咽入胃内空气过多或因消化吸收功能不良时，胃肠道内产气过多，而肠道内的气体又不能从肛门排出体外，则可导致腹胀。临床上常见的引起胃肠道胀气的疾病有吞气症、急性胃扩张、幽门梗阻、肠梗阻、肠麻痹、顽固性便秘、肝胆疾病及某些全身性疾病。
擅长：全科
气与胀痛，是肠胃毛病中相当常见的，有时你只要做作运动、走走路即可，有时却痛得让你在床上打滚，而且只要是腹部的疼痛，症状上经常大同小异，常让人摸不着头绪，不知是溃疡还是吃坏肚子。腹部胀气最明显的症状就是：当扣诊时腹部呈现空心的声音。（当然这部份就需要靠医生来诊断了）
擅长：全科
小腹胀痛是什么原因引起的呢? 女性对于小腹胀痛是什么原因切摸忽视大意。很多都是与妇科疾病挂钩的。那么。小腹胀痛是什么原因到底是什么呢? 通常小腹胀痛是由很多原因引起的，如泌尿系统感染和结石，生殖系统感染，消化系统疾病等。 小腹胀痛原因一：急性盆腔炎 衡量标准：主要表现为下腹痛、发热、阴道分泌物增多甚至寒战、高热、头痛、食欲不振 ，如有脓肿形成，可有下腹包块及局部压迫刺激症状，如膀胱刺激症状和直肠刺激症状，呈持续性。 急性盆腔炎常常发生在产后、流产后、宫腔手术操作后。细菌由子宫破损处侵入，病人出现下腹疼痛及发热，若炎症向子宫深层扩散，往往伴随腹部剧痛以及寒战、高热。经期卫生不良、经期性交、盆腔其他器官发生了炎症，或原来有慢性盆腔炎而近期身体抵抗力有所下降也可能造成急性盆腔炎的发作。而急性盆腔炎治疗不彻底或患者体质差、病程长时就有可能发展为慢性盆腔炎。 小腹胀痛原因二：痛经 年轻女性发生痛经者高达88%，表现为每次来月经时下腹部剧烈疼痛，还可伴有恶心、呕吐等。病因有多方面，如发育、内分泌、精神因素、饮食影响等，其中精神因素是最常见的因素。许多初潮女孩，往往在每次月经来潮时精神过于紧张，甚至产生恐惧心理，在这种不良刺激下，子宫收缩、痉挛，经血排出不畅，使得痛经加重。
擅长：全科
　专家说，女性小腹胀一般并不是十分严重，多因胃肠道胀气、各种原因所致的腹水、腹腔肿瘤等。但是有些疾病的先兆会出现小腹胀的情况。　　临床上常见的引起胃肠道胀气的疾病有吞气症、急性胃扩张、幽门梗阻、肠梗阻、肠麻痹、顽固性便秘、肝胆疾病及某些全身性疾病。晚期妊娠也可引起腹胀，但属生理性的。对某些疾患来说，腹胀或是先兆，或是症状之一，它们包括：过敏性肠炎、溃疡性结肠炎、膀胱瘤等。
擅长：全科
子宫内膜异位:子宫内的细胞逐渐长到子宫外那些不属于它们的地方,比如输卵管、卵巢、膀胱外面。而在经期的尾声,这些细胞也会少量出血,同时导致它们延展到的区域发炎和遭受损害。我们的肌体会自动产生瘢痕组织来包围这些细胞,并阻断这一破坏作用。而瘢痕组织的产生会导致小腹胀痛,并降低我们的生育能力。一开始,患者感到经前常有的那种腹部饱胀感,接下来是类似经前那种小腹胀痛的感觉,但时间却不是在经前。
擅长：全科
表面现象：下腹一侧撕裂样痛伴恶心、便意感、下坠感；衡量标准：突然小腹胀痛，还有6-8周停经和不规则的阴道流血史。宫外孕是指子宫以外的妊娠，尤以输卵管妊娠占95%以上。宫外孕是妇产科常见的急腹症之一，对育龄妇女造成极大的痛苦，如不及时诊断和积极抢救可危及生命。主要由于慢性输卵管炎会导致管腔部分粘连或狭窄；输卵管发育不良或功能异常；宫内节育器下移或位置变动导致避孕失败者；输卵管周围有肿瘤压迫等原因发生。宫外孕是可以预防的，小腹胀痛最主要是要注意个人卫生（性卫生），减少妇科炎症，若有输卵管炎必须治疗。放置宫内节育器者应定期检查；若有停经史、伴有下腹隐痛者，不能乱服止血药，应及时就医。
擅长：全科
你好，女性小腹酸胀有可能是来月经的，不是月经期间这样的话有可能是妇科炎症导致的，可以吃妇科千金片治疗试试的多半是由于患了妇科病，但也可能是因内科病或外科病，因此，女性一旦出疼现小腹坠胀痛，要认真辨别：建议去医院B超检查，明确原因，针对病因治疗，同时局部热敷缓解
擅长：全科
月经引起妇女在经期出现下腹疼痛和全身不适多是生理现象，若疼痛剧烈则为痛经。青春期多为原发性痛经，可自愈;而经后发作的痛经多为某种疾病导致的，应早早就医，不能用止痛药来解决问题。这是小腹疼痛的原因中很常见的。炎症引起多见于附件炎和盆腔炎，多发生于育龄妇女，疼痛在一侧或两侧，同时伴有白带增多。慢性者往往呈现出隐痛、腰酸痛或有坠胀感;急性者往往表现为腹痛拒按，并伴有发烧。
向医生提问→ 肚子胀气是什么原因引起的？
肚子胀气是什么原因引起的？
健康咨询描述：
我最近老是觉得肚子里头有胀气，特别是每次吃完饭之后，肚子总感觉胀胀的，特别不舒服。这种情况持续了一整周时间了，还有便秘的情况，请问下医生，这是什么原因引起的呢。希望得到的帮助:肚子胀气是什么原因引起的？
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廖医生 成都三六三医院&& 医师
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&&&&&&胃肠道内气体的增多主要是由于从外界进入胃肠道的气体量增多、胃肠道内产生的气体量增多、胃肠道吸收与排出的气体量减少所致。&&&&&&1.吞咽大量气体 &&&&&&在吞气症或顽固性嗝逆、长期精神紧张、忧虑的患者，常因反复嗳气、恶心或吞咽唾液等而同时吞入大量的空气。在某些病理情况下，如肠梗阻时，患者因腹痛而致腹式呼吸减弱，故使呼吸加快，大量空气随呼吸加快而经口进入胃肠道。&&&&&&2.胃肠道梗阻 &&&&&&当胃肠道有梗阻性病变(幽门梗阻、完全性或不完全性肠梗阻等)存在时，因气体从肛门排出体外发生障碍，故导致气体在胃肠道内积聚。&&&&&&3.食物发酵作用&&&&&&(1)摄入大量含糖类(淀粉类)较多的食物，如山芋、土豆、红薯、南瓜、莲藕、玉米及豆类食物等。&&&&&&(2)胃排空障碍或幽门梗阻时，食物在胃内贮留，可使食物发生酵解而产气过多。在缺乏胃酸的情况下更为显着。&&&&&&(3)胆汁、胰酶或小肠肽酶分泌不足时，可影响糖与脂肪的消化与吸收，使食物发生酵解，致产生大量的气体。&&&&&&4.药物作用 &&&&&&服用过量的碳酸氢钠、碳酸钙等药物后，可在胃内产生二氧化碳而导致腹胀。应用大量的抗生素后，如肠道正常细菌受抑制、肠道菌群发生改变后可导致食物发酵而产气过多。&&&&&&5.幽门螺杆菌感染 &&&&&&胃内感染幽门螺杆菌(Hp)后，可影响胃肠道的运动功能，表现为胃排空延迟与餐后胃收缩运动减弱，因此，使胃肠内气体排泄延迟而出现腹胀。&&&&&&6.胃肠运动功能调节紊乱 &&&&&&胃肠运动功能通常受到中枢神经系统、周围神经系统(交感与副交感神经)及肠神经系统的调节，当以上神经系统发生病变或功能障碍时，胃肠运动的调节即受到影响，如帕金森病、脑干肿瘤等神经系统病变可影响肠道神经系统中的胆碱能神经，致使肠道运动发生紊乱。此外，肠道平滑肌病变(如进行性系统性硬化症、进行性肌病、淀粉样变性等)、肌间神经从病变(如小肠憩室病、小肠发育不良等)都能导致肠道运动功能障碍。假性肠梗阻的病因多与肠平滑肌病变、肠肌间神经丛病变等有密切关系，此外，肠平滑肌与肌间神经丛病变时，肠黏膜吸收气体亦明显减少。&&&&&&7.气体自血液弥散入胃肠道的量增多 &&&&&&多见于肠壁或肠系膜血液循环有障碍者，例如肠系膜血管栓塞或血栓形成、充血性心力衰竭等，同时也伴有肠黏膜吸收气体障碍。
哈尔滨市第一医院&& 主治医师
擅长: 擅长冠心病,心绞痛,高血压,心律失常等疾病
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&&&&&&目前看有可能存在功能性的消化不良，建议可以口服促进胃肠动力的药物，比如说莫沙必利片，你可以吃六味安消，还有番泻叶，必要的时候可以用开塞露辅助排便
微信扫描关注直接与我沟通已扫460次
&&&&&&引起肚子胀气的原因有很多，比如感觉肚子里面充满了气体，排也排不出去，间接连累了进食的胃口都有所下降。如果有想排气的感觉，不要憋着，可以暂时回避一下人群，一定要释放出来，好让肠胃纾解一下压力。&&&&&&1. 食物发酵。某些食物本身就易引起胀气，如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物，这些都是属于易产气食物。正常情况下，回肠下端和升结肠有大量细菌存在，如果食糜在这段肠子里，因某种原因停留时间过长，在细菌的作用下，可以引起食糜发酵，产生大量气体，引起腹胀。&&&&&&2. 胃肠道中气体吸收障碍。正常情况下，腹腔内大部分气体，经肠壁血管吸收后，由肺部呼吸排出体外。有些疾病，肠壁血液循环发生障碍，影响肠腔内气体吸收，从而引起腹胀。&&&&&&3.比如精神压力、消化不良等，主要是胃动力不足。像暴饮暴食，饮食过量会使胃的负荷超过常态，胃部肌肉蠕动力量不足，胃不能按时排空，胃内积存食物过久。&&&&&&4.吃东西的速度太快、或是边吃饭边说话以致于吃进太多的空气。&&&&&&以上是对“肚子胀气是什么原因引起的？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&正常人胃肠道内存在一定量(大约100～200ml)的气体，气体多位于胃与结肠内，小肠腔内气体较少，当胃肠道内积聚过量的气体时，称为腹部胀气(abdominal distension)，简称腹胀。由于引起腹胀的病因甚多，故腹胀在临床上是十分常见的症状。局限于上腹部的膨隆多见于胃或横结肠积气所致。小肠积气腹部膨隆可局限于中腹部，也可为全腹部膨隆。结肠积气腹部膨隆可局限于下腹部或左下腹部。幽门梗阻时，上腹部可有胃型及蠕动波，肠梗阻时可见肠型及肠蠕动波，肠鸣音亢进或减弱。腹膜炎患者可有压痛及肌紧张。&&&&&&病因如下：&&&&&&1.胃部疾病 是引起腹胀的重要病因之一，见于慢性胃炎，慢性萎缩性胃炎、消化性溃疡、胃扩张、胃扭转、胃下垂、幽门梗阻及胃癌等。&&&&&&2.肠道疾病 也是导致腹胀的重要原因，多见于急、慢性肠道感染(如细菌性痢疾、阿米巴肠炎、肠结核、克罗恩病、溃疡性结肠炎等)，吸收不良综合征，急、慢性肠梗阻，假性肠梗阻，肠道憩室病，各种原因导致的便秘等。&&&&&&3.胃肠道功能性疾病 如吞气症、顽固性嗝逆、功能性消化不良(非溃疡性消化不良)、肠易激综合征(irritable bowel syndrome，IBS)等。&&&&&&4.肝脏疾病 也是引起腹胀的重要病因，多见于急、慢性肝炎，尤其是重型肝炎时(腹胀是主要且顽固的症状之一)，肝硬化(腹胀常是早期肝硬化的主要症状)，肝脓肿，肝癌等。&&&&&&5.胆道疾病 如急、慢性胆囊炎，胆石症及多种原因所致的胆道梗阻等。&&&&&&6.胰腺疾病 如急、慢性胰腺炎，巨大胰腺囊肿，胰腺癌等。&&&&&&7.腹膜疾病 如急性化脓性腹膜炎、结核性腹膜炎、腹膜癌等。&&&&&&8.急性感染性疾病 如休克性肺炎、伤寒、重型肺结核病及败血症等。&&&&&&9.心血管疾病 见于急、慢性充血性心力衰竭(尤其是右心功能不全)，肠系膜血管栓塞或血栓形成等。&&&&&&10.其他病因 如慢性肾功能不全、电解质及酸碱代谢紊乱、结缔组织疾病、糖尿病性胃轻瘫、血液系统疾病、中枢神经或脊髓病变、各种原因所致的胸腔积液与腹水等。
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&&&&&&腹(肚子）胀是由于胃肠道内存在过量的气体，以腹部胀大、皮色苍黄、甚至脉络暴露、腹皮绷急如鼓为特征。腹部胀气最明显的症状就是：当扣诊时腹部呈现空心的声音。&&&&&&原因&&&&&&胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物，豆类容易引起胀气，乳类食品也是一个很容易产生胀气的食物，或是体内因无法吸收乳糖而造成胀气。排出浅色、恶臭的粪便，可能表示你可能无法消化脂肪;因某些肠胃方面的疾病如肠燥症、胆囊疾病（可能是脂肪消化不良）而导致胀气。排气或排便后下腹部比较不痛者，有可能是肠躁症。当空气进入体内，人体本能会有打嗝或是放屁的反应，来排出多余的气体，一般来说成年人每天都会排气约10-18次，若有异常不管是排气的次数太多或是没有排气，都会造成异常的胀气。&&&&&&能够引起腹部(肚子）胀气的原因有以下几种：&&&&&&(1)食物发酵&&&&&&正常情况下，回肠下端和升结肠有大量细菌存在。如果食糜在这段肠子里，因某种原因停留时间过长，在细菌的作用下，可以引起食糜发酵，产生大量的气体，引起腹胀。&&&&&&(2)胃肠道中气体吸收障碍&&&&&&正常情况下，腹腔内大部分气体，经肠壁血管吸收后，由肺部呼吸排出体外。有些疾病，肠壁血循环发生障碍，影响肠腔内气体吸收，从而引起腹胀。&&&&&&(3)胃肠道内气体排出障碍&&&&&&因某些原因，肠蠕动功能减弱或消失，所以肠腔内的气体排不出体外，因而引起腹胀。&&&&&&(4)腹内有较大囊性肿物或实性肿物。&&&&&&(5)腹肌无力。&&&&&&(6)湿热蕴结&&&&&&夏秋季节外感湿热之邪，不得宣化，壅滞于中焦，气机郁阻，使脾胃升降功能失调，以致胸闷腹胀。&&&&&&(7)中寒&&&&&&小儿多食冷饮或衣被过薄，感受寒邪，寒邪直中脾胃，使脾阳不振，不能温化水湿，水谷精微物质不能输布，壅积于中焦而成腹胀。&&&&&&此外，肝伤则气血凝滞，脉络阻塞，形成积聚。病久伤肾，肾阳不足，无以温养脾土，蒸化水湿，肾阴亏损，肝失滋养，均可导致腹胀。
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&&&&&&胃肠道内存在100毫升一150毫升气体，分布于胃与结肠部位。当胃肠道存在过量的气体时，即称为腹胀。腹胀常为多种疾病的首发症状，应及时了解引起腹胀的病因。&&&&&&胀气与胀痛，是肠胃毛病中相当常见的，有时你只要做作运动、走走路即可，有时却痛得让你在床上打滚，而且只要是腹部的疼痛，症状上经常大同小异，常让人摸不着头绪，不知是溃疡还是吃坏肚子。&&&&&&很多原因会造成胃胀气，比如：&&&&&&1.吃东西的速度太快、或是边吃饭边说话以致于吃进太多的空气。&&&&&&2.某些食物本身就易引起胀气，如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物，这些都是属于易产气食物。&&&&&&3.乳类食品也是一个很容易产生胀气的食物，或是体内因无法吸收乳糖而造成胀气。。&&&&&&4.某些肠胃方面的疾病如肠燥症、胆囊疾病（可能是脂肪消化不良）而导致胀气。&&&&&&肚子胀气怎么办：&&&&&&1、可用一些清凉的精油或是薄荷油涂在肚子肚脐周围一圈，这样可慢慢的减少肚子胀气的感觉。&&&&&&2、可用柑橘皮泡茶喝，或薄荷茶也能够缓和肚子胀气的症状。&&&&&&3、做一个动作就能有效排气，就会平躺在床上，双手抱住大腿，尽量贴近肚子。这样的姿势能够有效的促进肠道内气体的排除，如果经常出现肚子胀气情况的人建议每天晚上做一次这样的动作，能够有效保护肠胃，也能够减少肠胃内气体的堆积。&&&&&&4、多吃香蕉，香蕉虽然不能帮助排气，但是香蕉能够增加肠胃的蠕动，能够防止便秘，多吃香蕉能够使人有效的排便，那么体内的气体也会随着排便的过程而排除体外。
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&&&&&&&&&妇产科女性小腹坠胀是怎么回事
百度经验:&专家表示,不少女性朋友都会有小腹坠胀的毛病,但是大多数情况下都被朋友们忽视,总觉得肚子疼应该不是什么大问题,挺一挺往往就会好了。小腹坠胀是怎么回事?有哪些原因会导致小腹坠胀?——以下给你列出“小腹坠胀”病症及原因,请对照自己的症状,及时对症下药1)每月例假期间小腹胀痛,同时经前也出现轻微疼痛子宫内膜异位:子宫内的细胞逐渐长到子宫外那些不属于它们的地方,比如输卵管、卵巢、膀胱外面。而在经期的尾声,这些细胞也会少量出血,同时导致它们延展到的区域发炎和遭受损害。我们的肌体会自动产生瘢痕组织来包围这些细胞,并阻断这一破坏作用。而瘢痕组织的产生会导致小腹胀痛,并降低我们的生育能力。一开始,患者感到经前常有的那种腹部饱胀感,接下来是类似经前那种小腹胀痛的感觉,但时间却不是在经前。2)小腹抽搐疼,并伴有头晕、小腹胀痛、持续腹泻或便秘急性肠炎:大肠功能紊乱导致神经和肌肉极度敏感。20%的人群患过肠道敏感综合症(ibs),其中65%是女性。洗澡能有效消除疼痛、头晕、小腹胀痛、持续腹泻或便秘。3)下腹中间胀痛,并且小便不适,排尿频繁间质性膀胱炎:你的尿路正处于一种使膀胱肿大的炎症状态。医生通常认为患的女性,其膀胱内壁可能出现了病变,从而刺激大脑中枢神经产生排尿反应。耻骨附近疼痛,想排尿时疼痛加剧;尿频(白天每小时至少1次,晚上起夜多次),做爱时有尖锐的痛感。4)活动时小腹胀痛卵巢囊肿:卵巢囊肿是指子宫内有包裹积液的肿块。在患卵巢囊肿的人中,只有少于5%的人会发生癌变。所有卵巢囊肿都属于功能性囊肿,就是说,发育中的卵子可能被囊肿积液包围,导致卵巢肿大,从而引起小腹胀痛。卵巢囊肿会随着时间逐渐发展,以致于当你运动或者静坐后站起,也会感到疼痛。这个时候,病情已经比较严重。因为囊肿内的积液因为重力作用使卵巢下垂,当你运动时就有一种小腹胀痛感。妇科医生能从触摸小腹了解病情,确定是否有卵巢囊肿。如果超声波检测发现有卵巢囊肿,并且有可能癌变或体积过大的话,医生会建议做手术摘除。原作者：张红梅经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。投票(4)已投票(4)有得(0)我有疑问(0)◆◆说说为什么给这篇经验投票吧！我为什么投票...你还可以输入500字◆◆只有签约作者及以上等级才可发有得&你还可以输入1000字◆◆如对这篇经验有疑问，可反馈给作者，经验作者会尽力为您解决！你还可以输入500字相关经验02200热门杂志第1期好梦相伴，一切安好705次分享第12期对抗失眠大作战2363次分享第2期吃出白富美1663次分享第2期冬季养生小常识1460次分享第8期减肥瘦身方法3020次分享◆请扫描分享到朋友圈}