晚上十点半左右睡觉，但凌晨四点左右就醒…
晚上十点半左右睡觉，但凌晨四点左右就醒…
发病时间：不清楚
病情描述：晚上十点半左右睡觉，但凌晨四点左右就醒了，然后就睡不着。
补充：有一段时间了，两三个月吧&&
补充：17岁女&&
根据你现在的情况，建议你可以去医院进行中医中药治疗，调理一下。以免长时间下去影响身体健康。
可以不吃药从生活习惯上改善吗
根据你现在的情况，你可以试一试睡觉之前喝一些牛奶。
疾病常识&·&小儿粘连性肠梗阻
粘连性肠梗阻是腹部手术、炎症、创伤后所形成的广泛性肠粘连，粘连带引起的肠管急性梗阻，是肠梗阻中最常见的一种类型。大...&　　最近一个星期以来，我每天晚上10点多睡觉但是到2点3点就醒了，晚上也没喝水就要上厕所，之后就要1个多小时才睡着，请问大伙该怎么破啊？
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　　lz是另一个我吗？一模一样求破
　　lz是另一个我吗？一模一样求破
　　好像是因为肝不好　　
　　睡前艾灸，或者睡前点香薰，薰衣草+天竺葵　　
　　肝不好吧，有段时间我也是半夜会醒，三点半准时醒，而且不是上厕所，就是睁眼看下时间，过一会儿就睡着了……上网查是肝功能不好，注意调养就行
　　我也是很早睡三点多就醒，不过那是因为我怀孕了，晚期，反酸烧心，好难受T^T　　
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)您好。最近几天经常醒得很早，晚上十点半左右睡觉，可是第二天早晨在五点多就醒了，以前总是能睡到六点的。请问为什么会早醒呢？怎样改善？_百度宝宝知道总是睡到半夜醒就再也睡不着了！一点左右就醒，连续半个月了这是怎么了？_百度知道
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总是睡到半夜醒就再也睡不着了！一点左右就醒，连续半个月了这是怎么了？
我有更好的答案
体质问题心神不聚所致
能有解决的办法吗？
年龄及性别情况？
面色怎么样？
月经正常吗？
面色无光，暗淡。苍白！月经不调！
药帮你开到私信了自己查收
您是医生？
采纳率：63%
睡得早。另外，23点至1点是足少阳胆经当值，1点至3点是足厥阴肝经当值，可能与肝胆有关。
改变生物钟，同时可以通过催眠音乐使自己放松
体质不好补补身子
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