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肾阳虚如何快速调理
状态：就诊前
希望提供的帮助：
请医生给我一些治疗上的建议
服补肾药后症状能够好转，属肾虚可能性大。但肾阳或肾气虚，有无夹湿夹瘀等，需经望闻问切后，才能确定。
疾病名称：肾阳虚，手脚冰凉，早泄&&
希望得到的帮助：暂时本人在国外
病情描述：一年四季手脚冰凉，夏天汗多，运动量一多就容易出汗。冷汗，失眠早泄，射精无力，勃起也没有以前坚硬。尿尿沥沥啦啦尿不干净。
疾病名称：左肩膀有湿疹，手脚凉，易疲劳，记忆力下降&&
希望得到的帮助：请医生给予治疗建议
病情描述：手脚从小一直都凉，今年出左肩膀后起了湿疹，现在掉头发，记忆力下降，易疲劳，前段时间月经总提前，是不是哪个器官或者部位出了毛病。
疾病名称：早泄&&
希望得到的帮助：吃药，能存活下来已不易呢
病情描述：早泄，腰疼，一年四季腰凉
肾阳虚，睡眠不佳
疾病名称：肾病&&
希望得到的帮助：如何治疗，吃那些中药可以治肾阳虚早泄尿不尽
病情描述：这一年来感觉自己肾虚，因为有尿不尽症状，浑身没劲一干活就气喘咳嗽，早泄还
疾病名称：肾阳虚，手脚冰冷&&
希望得到的帮助：暂时还不能去就诊，在上学，请问用什么药调理，万分感谢
病情描述：经常手脚冰冷
疾病名称：我属于肾阳虚的体质，手脚和身体特别怕冷。&&
希望得到的帮助：那像我这种肾阳虚的体质，特别比较怕冷，请问我应该服用什么药物或保健品来调理身体？...
病情描述：我属于肾阳虚的体质，手脚和身体特别比较怕冷，已经有三五年了，请问我应该服用什么药物或保健品来调理身体？主要就是手脚冰凉怕冷，夏天办公室空调开26度，人家都穿短袖T恤，我还要披外套，冬天...
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
杨洪涌大夫的信息
血液病、胃肠、肝胆病、疲劳综合症、血栓性疾病
杨洪涌，男，医学博士，毕业于广州中医药大学。现任广州中医药大学教授、主任中医师，博士生导师，国家重点...
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中医血液科可通话专家
广东省中医院
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天津中医药大学第一附属医院
新疆自治区中医院
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江苏省中医院夏季补肾正当时，10个症状说明你肾虚了！
马老师说健康：十肾九虚。人的肾脏是先天之本，是生命之本，那么，你的肾脏多长时间保养一次？肾脏疲劳了有什么症状？你知道吗？
肾为人之根本，更是人体生命活动的原始动力
肾疲劳自测
1. 白发、发质枯黄，洗头时脱发多。
2. 常有腰酸背痛的感觉，久坐和阴雨天更加严重。
3. 尿频尿急、夜尿增多（一夜3次以上）。
4. 全身无力，易疲劳、易困倦，休息后不能缓解。
5. 睡眠不好或经常做梦，晨起仍觉很累。
6. 怕风吹、怕冷、冬季更明显。
7. 手不能提重物，走路长或上楼常感觉双腿无力，足跟疼。
8. 经常头晕、耳鸣、牙齿松动。
9. 记忆力下降，总想闭目养神，不愿思考问题，注意力不容易集中。
10. 男性小便无力，总有排不尽的感觉。
11.性功能减退，对房事不感兴趣，质量不高。
12.女性月经不调。
13.生育与性能力下降；
如果你有以上2-3种症状，就说明您的肾脏已经发出了警报：这时候“肾脏”要开始调养了。
夏季正是补肾时：人们常有一个认识误区，以为到了秋冬才可以补肾。其实对身体的调理应该顺应四季变化，多考虑饮食和季节的合理调配，以保证人体在不同的季节中汲取必需的营养素。中医注重“冬病夏养”，就是在夏季给予补充适当的食物，以达到调养的目的。
养肾秘诀别错过
一、保护好自己的双脚
肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。夏季，足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电扇；不要赤脚在地板瓷砖上行走。
同时，夏天也可泡脚。睡前用温水泡脚，有利于促进体内血液循环，放松身体。泡脚后，建议不再进行其他活动，隔数分钟即入睡，补肾效果更佳。
二、吃得清淡少盐
盐分摄取太多时，会让血压升高，进而导致肾脏病变，因此除了料理时减少放盐，更要小心加工食品，如饼干、拌酱、面包、香肠热狗里隐藏看不见的盐。
此外，也要避免吃进太多蛋类、肉类、豆制品等蛋白质，因为身体在消化、分解蛋白质的过程中，会产生氮化合物，需要靠肾脏过滤排出，因此，摄取过量蛋白质时，肾脏就得拚命工作，尤其当肾脏功能衰退时，废物可能无法顺利排出，因此引起更严重的肾脏问题。
三、大便要畅通
大便不畅，宿便停积，浊气上攻，不仅使人心烦气躁，胸闷气促，而且会伤及肾脏，导致腰酸疲惫，恶心呕吐。因此，保持大便通畅，也是养肾的方法。
大便难解时，可用双手手背贴住双肾区，用力按揉，可激发肾气，加速排便。
四、饮水养肾
水是生命之源。水液不足，则可能引起浊毒的留滞，加重肾的负担。每日定时饮水，是很重要的养肾方法。
五、有尿不要忍
膀胱中贮存的尿液达到一定程度，就会刺激神经，产生排尿反射。这时一定要及时如厕，将小便排干净。否则，积存的小便会成为水浊之气，侵害肾脏。
有尿时就要及时排出，也是养肾的方法之一。
六、摄取黑色食物
中医所说的肾主“黑”，所以一般黑色食物多入肾，可补益肾精，让人年轻有活力，身形挺直，头发乌黑光泽。
日常饮食不妨加入黑色食物，例如黑芝麻、黑豆、血糯米等。尤其黑芝麻是许多中医师喜爱的养生食物。总是元气十足，外表看不出来已经66岁的女中医张却，每天早上一定要吃一碗黑芝麻核桃黑豆粉。
肾脏调理重在坚持，养成良好的生活习惯，再搭配补肾食疗、护肾小妙招，肾好，精力充沛、一切都好！
文章作者：公众号马老师说健康。
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今日搜狐热点脾肾阳虚夏天怎样调理好
脾肾阳虚夏天怎样调理好
你好 我几天不过性生活感觉膝盖以下软 但是过完性生活就没这种感觉了上中医院大夫就告诉我脾肾阳虚 告诉我性生活要节制 锻炼身体 说我不用吃药 但是一夏天了感觉没怎么好啊
医院出诊医生
擅长：性障碍
擅长：前列腺
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病,不孕不育及皮肤病
&&已帮助用户：15711
病情分析：脾肾阳虚，病证名。多由肾虚衰，不能温养脾阳，导致脾阳亦虚；亦有脾阳久虚，不能运化水谷精气以充养肾，遂致肾阳亦虚者。二者往往又互为因果。症见畏寒肢冷、气短懒言、身体倦怠、大便溏泻或五更泄泻，或肢体浮肿，甚则腹满臌胀，舌淡胖苔白滑，脉虚大或细弱。治宜温补脾肾。
脾肾阳虚症的饮食治疗
脾肾阳虚症是由于素体阳气虚，或年老体弱，阳气不足，或脾阳虚日久，波及肾阳，导致脾、肾阳气均不足的病症。脾虚阳气不足，多引起大肠功能失调，表现为或腹泻，或便秘。吸收不良综合症、溃疡性结肠炎、习惯性便秘常出现或伴有此症。
1. 脾肾阳虚症临床表现及宜忌食物
临床表现：
阳虚泄泻者：泄泻多于黎明之前发生，腹部作痛、肠鸣即泻、泻后则安；阳虚便秘者，大便艰涩、排出困难、腹中冷痛；两者的共同之处是都有面色苍白、手脚发凉、喜暖怕冷、小便清长，舌淡，苔白，脉沉迟。
宜食食物：
性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。
阳虚便秘者更宜食既温补又通便的食物，如核桃仁、薤白、海参、海虾等。
阳虚泄泻者更宜食既温补又止泻的食物，如糯米、链鱼、河虾、干姜、花椒等；具有收涩止泻的食物，如石榴、乌梅、莲子、芡实等。
忌食食物：
性质寒凉、易伤阳气，或滋腻味厚难以消化的食物，如粳米、荞麦、莜麦、豆腐、猪肉、鸭肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心莱、菠菜、龙眼、香蕉、蜂蜜等。
阳虚便秘者还需忌食收涩止泻、可加重便秘的食物，如莲子、石榴、芡实、乌梅、糯米、河虾等。
阳虚泄泻还需忌食具有润下通便作用的食物，如核桃仁、芝麻、银耳、海参、海虾、牛奶、兔肉、龙眼、桃子、萝卜等。
2．食疗参考方
a. 羊肉羹：煮熟的瘦羊肉80克，用刀背砍成泥状，置碗中，注入60毫升羊肉汤，放少许鲜姜汁、蒜泥、料酒、味精、盐、淀粉，拌匀后置笼上蒸45分钟，热食。
b. 尖椒鸡丁：尖辣椒100克，掰成拇指甲大小；鸡胸脯肉60克，切成丁块，以料酒、盐、鲜姜汁、蒜泥煨好后，入油锅过至九成熟捞起，然后以油锅旺火爆炒尖椒至七成熟，放入鸡丁，炒熟后置盘中，以鸡汤加入适量盐、味精勾欠，浇汁于鸡丁、尖椒上即可，热食。
c. 核桃仁粥（宜于阳虚便秘）：核桃仁30克，研成膏状，注入50毫升热水拌匀滤汁；籼米50克煮粥，米熟烂后将核桃汁加入再煮，待无核桃生油气后即可，热食。
d. 糯米粥（宜于阳虚泄泻）：糯米50克，狗肉汤250毫升，文火炖煮成稀糊状，加适量胡椒、味精即可，热食。
意见建议：
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,面神经炎,低血压
&&已帮助用户：245428
指导意见：脾肾阳虚，最好能使用中药治疗辅以食疗。桂附地黄丸最好，如果湿气较重，就用金匮肾气丸，同时还要用上附子理中丸。食疗可以考虑羊肉羹，核桃仁粥，糯米粥等， 忌性质寒凉、易伤阳气，或滋腻味厚难以消化的食物。
问老师脾肾阳虚，夏天怎么补？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：21777
病情分析： 肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；意见建议： 肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。
问脾肾阳虚怎么调理?这个能治好吗
职称：医生会员
专长：皮肤科相关疾病
&&已帮助用户：7611
病情分析： 脾肾阳虚,这和气血亏虚,长期持续,导致脏器功能下降或误用泻药,导致身体损伤等所致.意见建议：脾肾阳虚,可以服用桂附理中丸调理身体,多喝水,多运动,并需要调补气血.忌寒凉食物.
问膝盖痛、膝盖以下浮肿
职称：医师
专长：盆腔腹膜炎,细菌性阴道炎,霉菌性外阴炎
&&已帮助用户：19762
问题分析：膝盖疼痛有多种原因，骨质增生、膝关节炎等可 以引起膝盖的疼痛。意见建议：风寒等外因也可以引起相应的症状。症状严重的可去 医院进行检查。
问一直都是脾肾阳虚，脉细，现在夏天了每天都觉得两个腿的膝盖...
职称：医师
专长：自汗盗汗,感冒,黄疸
&&已帮助用户：12927
问题分析：你好，从中医角度看阳虚则外寒，你的情况考虑是阳虚引起的，从西医角度看，考虑是末梢血液循环不好引起的意见建议：建议到中医院挂内科，滋补脾阳肾阳，可试用真武汤加减治疗，平时注意保暖，多吃点温性食物，祝你健康
问刚开始膝盖怕冷，后面慢慢的膝盖以下，最后腰以下都怕...
职称：医生会员
专长：内科相关疾病
&&已帮助用户：122512
问题分析：你好，有关系的，考虑是风湿引起的情况，最好及时检查，结合医生用药治疗的。意见建议：同时建议最好注意保暖的，用药期间，定期检查肝功能，血常规等，以免影响的，同时饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。
问夏天膝盖以下为什么像辣椒辣的是
职称：主治医师
专长：脑血管病,短暂性脑缺血发作,面神经炎,晕厥,脑血栓,腔隙性脑梗死,蛛网膜下腔出血,三叉神经痛,偏头痛,丛集性头痛
&&已帮助用户：164179
问题分析：你的情况考虑是末梢神经炎可能性大，常见原因有糖尿病、化学品中毒、维生素缺乏等等，这些原因引起四远端的的神经变性，使感觉传导减慢，从而出现感觉异常。意见建议：建议查找原因，如测空腹血糖，戒烟酒，发现病因对因治疗效果最好，对症治疗就是营养神经，如肌苷片加银杏叶片等。
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夏季大量出汗是肾虚吗
　　出汗是人体一种自然现象：外界温度太高会全身出汗；精神紧张或痛觉刺激时会手心、脚心出汗；吃了某些刺激性食物会脸上冒汗。不过，除了这三类情况，其它不该出汗的时候过多都应该引起重视。
　　中医说出汗
　　中医认为，正常的出汗可以调节体温，排除体内的废物，调节人体阴阳的平衡。而当人体阴阳失衡、脏腑功能失调时则会出现异常的出汗，所以，中医常常根据出汗的时间、部位、多少和特点来判断身体的状况。
　　首先要排除是否疾病所致。一般情况下，糖尿病、甲亢、高血压、充血性心衰、偏瘫脊柱外伤、肿瘤、结核等都会导致异常出汗，并伴随明显的相应症状。这种情况下，必须及时控制病情，而后多汗情况就能解决。当然，更多的情况是没有明显疾病症状的异常出汗，概括起来有以下几种。&
　　按出汗时间分：一种是白天出汗过多。无论冬夏，在白天不活动或轻微活动的情况下，常汗出不止。这些人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易感冒等特点，中医认为是气虚的表现。这类人饮食上可选择山药、豆浆、牛肉、羊肉等，也可用党参或黄芪炖鸡或腔骨，以补益机体，缓解气虚。还可通过动作舒缓、动静结合的运动增强体质，如练习太极拳、八段锦等。&
　　另一种是晚上出汗。睡着出汗，醒来汗止，中医称为“盗汗”。这些人常有手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点，中医认为是阴虚表现。这类人饮食上可选择百合、雪梨等滋阴之品，少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物，也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。&
　　除上述情况，还有一些出汗表现，如汗液颜色的改变，有黄汗、红汗、黑汗等，这种情况需由医生综合判断后诊治。如果重病的病人突然大汗淋漓、四肢厥冷、呼吸微弱或大汗、呼吸急促等，则预示着病情的凶险。&
　　总之，一旦异常出汗的情况严重或伴随其它严重表现，应及时就诊。&
　　西医：什么是多汗症？
　　疾病简介：多汗症是患者异常的出汗过多，由于小汗腺分泌过多汗液所致。全身性多汗可以是一种异常的生理性反应，局部多汗可由于交感神经损伤或异常的反应。
　　多汗：有的人特别爱出汗，即使是在大冬天，手脚也总是湿乎乎的。像这样出汗过多就是一种病态，叫多汗症。专家认为，多汗症的主要原因可能是交感神经过度兴奋导致汗腺分泌过剩。&
　　自汗：即平时容易出汗，活动后更厉害，常伴有精神疲惫、肢体乏力、气短怕风等症状，多半因为胃气虚弱、体表不固所致，应益气固表。&
　　盗汗：即入睡后出汗，醒来就汗止，常常伴有五心烦热、两颧潮红、失眠、口干咽燥等症状，大多是由于阴虚内热、阴津外泄而为，应滋阴清热。&
　　冷汗：人在生病、受惊吓或心绪格外紧张，生理心理功能失常时便会不断地排出大量淡而无味的汗，触之发凉。出汗后常有心有余悸之感。&
　　粘汗：汗出粘腻，发稠发热，系重感冒或其它病症高烧，服用解热退烧药后的一种病汗。此种汗表明身有湿热不清，需去湿热，方可痊愈。&
　　黄汗：汗色变黄，多因大汗后冷水冲浴，寒湿之邪入内，导致汗液疏泄失常，汗中尿素等含量增多。&
　　鼻汗：每在情绪激动、精神紧张、工作劳累、讲话过多时排汗，汗液自鼻梁及鼻翼两侧渗出，缓缓淌下，汗珠晶莹可见。病变见于肺气失常，多见于肺虚病人。&
　　手足汗：中医认为脾主四肢，凡脾胃湿热、血虚、阳亏、中阳不足，均可导致手足多汗。严重的无论寒暑手足汗均多。&
　　遇有上述种种出汗异常之症，不可盲目敛汗、止汗。既不要背上思想包袱，又不可掉以轻心，应以“治病必求其本”为原则，请医生辨证施治，以使疾病早日康复和恢复正常的排汗功能。
　　经常大量出汗会是肾虚吗
　　关于大量出汗会肾虚吗这个问题，研究认为不一定是，也不一定不是。导致此病的原因有很多，如先天不足、免疫力低、不良的生活习惯等。
　　女性肾虚的原因有：一、先天不足，是女性肾虚的首要原因。因为女性先天阳性较虚的缘故，致使女性肾脏功能较弱。二、免疫力低下。女性的免疫力比男性低，当身体的免疫系统损害，肾脏不可避免地要受到损害。由于女性尿道比较宽，直接通向膀胱，更容易引起感染。感染后女性就会开始出现此病的症状。三、多愁善感。女性在工作和家庭的压力下，心情郁闷，因此女性肾虚现象出现。四、大量服食保健用品。过量服食保健用品是一种错误行为，会破坏人体内部平衡，应该在营养、调节生活规律和运动上多下功夫。五、营养不足。现代人多食用快餐食品，营养结构不合理，热量过高，肾脏过热导致抵抗力下降。这是女性肾虚的又一重要原因。&
　　男性肾虚的原因：一、竞争残酷，压力过大，现在男性是家庭的支柱，担负着养家糊口的重要责任，使多数人承受着巨大的身心压力，身心俱疲，精力衰退，从而出现失眠、食欲减退、乏力、烦躁、脾气暴躁、神经衰弱等。二、生活无节，吸烟、饮酒、作息没有一定的规律，过度劳累，均会损伤肾脏致使肾虚。三、纵情色欲，不良习惯，如过度手淫、夫妻生活过频，可直接损伤人体的肾精。&
　　大量出汗的原因可能是低血糖症，血糖突然下降刺激交感神经兴奋，释放出大量肾上腺素可导致病人面色苍白、出冷汗。可能甲状腺机能亢进，可能是糖尿病，不一定是肾虚。&
　　从上述描述可知，大量出汗不一定会导致肾虚。因此，经常流汗的朋友无须担心。
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电话：010-&&|&&&&|&&夏季肾虚调理就吃这六种东西！
夏季肾虚调理就吃这六种东西！
粟米：别名谷子、稞子。能够补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都有提出“粟米养肾气。”粟米作为肾的“食粮”，非常适合肾虚的人食用，煮粥喝还能裨益丹田，补足虚损。豇豆：别名饭豆、长豆。性平和，味甘甜，能够补肾健脾，脾虚、肾虚的人都很适合吃。肾虚消渴、遗精、或者尿频，妇女白带，吃了最好。牛骨髓：有润肺、补肾、益髓的作用。有记载称牛骨髓可以润肺补肾、润泽肌肤、补足气血。如果你肾虚羸瘦、精血亏损，那吃它再合适不过了。羊骨：性温，味甘，能补肾强筋骨。《饮膳正要》认为：“羊尾骨益肾明日，补下焦虚冷。”《本草纲目》中记载：“羊脊骨补骨虚，通督脉，治腰痛下痢；羊胫骨主脾弱，肾虚不能摄精，白浊。”唐代《食医心镜》还介绍：“治肾脏虚冷，腰脊转动不得：羊脊骨一具，捶碎煮烂，空腹食之。”对肾虚劳损，腰膝无力怕冷，筋骨挛痛者，最宜食之。淡菜：有补肝肾、益精血的功效。所以，肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗、腰痛阳痿的人，最适合吃淡菜。干贝：又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，所以肾阴虚者宜常食之，清代食医王孟英认为：“干贝补肾，与淡菜同。”《本草求真》中也说它能“滋真阴”，实则指滋补肾阴之义。
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