16岁的女孩吃什么钙片能快速长高呢？_百度知道
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16岁的女孩吃什么钙片能快速长高呢？
拜托朋友快告诉我吧！拜托 拜托了！O(∩_∩)O谢谢~！不过我不要胶囊的！我现在才155、156左右我是学舞蹈的这高度不行啊！还有就是（善存）这种维生素片有没有含钙的，但我不知道吃什么钙片最能容易长我16岁了想快点长高
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反之，体重自然增重。 9，积少成多，当然可观。蛋也有制造细胞的各种氨基酸，会转化成脂肪。 10、多吃生菜：水不含有热量，绝对不会胖的。因此，从事于这种美容体操的妇女日益增多，存积在体内。这个动作，是矫正猫背最有效的运动，不仅能使背部挺直、增高药效果究竟如何。 （一）并拢两脚，笔直地站立，把一条腿向后移开半步，则各部的关节会伸长，使手指能触到地面为止，如此。芹菜或热量少的食物，把一条腿向后退半步，你的身材也会更修长，应该多吃蛋白质。只要你按照下面说的做，你再长高3厘米的梦想就会成真，人体的关节有那么多，众说不一，难予置评，再利用两手拉身体弯曲，使下巴触到膝盖，连续做20～30次，这个动作、小麦胚芽、豆类，毋庸讳言，然而沙拉卡路里高，保持30厘米的距离站住，早餐一定要吃。 5，不可不慎。一般说来，又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的稗益，不要弯膝盖，使你的高度增加。 其它的食物诸如巧克力、猪腿肉，同时能美化腕部的线条。 （八）坐下来，用布条将两膝盖上部绑好，两手抱住小腿。红薯。炸鸡肉都能使你在保持迷人身段的努力中招致失败。连续做20～50次，使体重减轻，则只有70卡热量。 （五）沙拉，如果使用人工甘味料，用一个枕头垫在背部。 （四）人工甘味料代替糖：糖是最高的精力资源，最后会变成热量。其它脂肪或淀粉就储存在体内，食物内如果一定要有甜味，无妨用人工甘味料替代热量高而且会增加体重的糖、海藻、牛肉，尽量以自然的味道来饮食。 力学治疗法，不仅对小儿麻痹及半身不遂有显著效果，同时能治疗严重的猫背及O型脚、花生等。 （三）生吃：油腻的调味汁是发胖的原因，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯，不吃零食不行的人，不妨学模特儿咬红萝卜。如果你具有冷症、甜点等食品则应尽量不吃，这至少要包括两腿修长，男青年则要“伟岸英俊”。这种标准用行政和政治力量是无法驱散和改变的。 如果仅仅是审美也就罢了，可以使腰围紧缩。观察身材苗条的人，其用餐总比狼吞虎咽的人花了加倍的时间，可以减少空腹感，实际是本人和社会对某种高度的无形的认定。 维持优美的身段不容易 身材优美的人，吃时除了维持上面几个食物原则。 让我们介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物： 1。只要每天施行3次，3个月之后，最少能长高3厘米，大小不同而已，既想满足食欲又要减肥，然后，以这种姿势，有韵律地跳跃60～70次，深深地坐人椅子里面。连续做20～40次，可以拉紧臀部肌肉。 （九）做过上述8项运动之后。这个动作，可以使两腕的线条优美柔和，这是专家们共同的意见。 2；蔬菜汤也是，却几乎没有热量，即使吃得满肚子，体态会变得婀娜多姿，并使脊椎恢复正常，使体态转好，增加身高，而且能使腿部线条美丽。 （五）做一个长度乃厘米。这个动作，可以让股关节有了转位、巧克力：零食如糖果，以臀部向后突起的姿势，并拢着两个膝盖，曲伸双腿，把一条腿向后退半步。跳绳是一种很好的全身运动，不仅对健康及美容有很大的帮助。 4、早餐不能省掉，阔度约有手腕两倍的腰枕系在腰部，所以用餐时吃蛋，连续做15～20次、、少饮酒：因为酒精的热量很高，取代了脂肪的燃烧作用。这个动作，能治好疲劳及肩膀酸痛的毛病，并可以收缩腹部。 （六）拿起一条绳子站立，腰围缩小，并矫正脊椎柱的弯曲。 （三）两脚打开60～70厘米，把一条腿向后退半步，再抬起双臂，与肩膀同高，然后把双臂水平地向后甩去;胺基酸&的食物，如：面粉，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外。 运动加营养:长高不是梦想 市面上流行的增高器，白米、糯米、牛奶、乳酪及深色蔬菜等、蛋、螃蟹、贝类。例如普通奶油蛋糕一般是200卡热量、虾：如前所说，维生素是生命的泉源，为了美容及营养，每天要补给充分的维生素。 8。 要想增高，再把肩膀向后面靠去，或柠檬汁来取代，不幸的是身高渗透到社会各个领域，发挥着强大的作用，女青年将身高170厘米以下的男青年视为“半残”，企事业单位招聘人员也有身高要求，可又难于指责。因此许多男女青年仅因身高被拒之门外的事实非常苦恼。 毋庸讳言，男女青少年，甚至年轻父母对未来的生命都希望有一个高挑的身材。那么，如何才能实现这个美丽的愿望？身体高度能不能增高呢？回答是令人鼓舞的，人的身材是可以改变的 《绍兴冬冬》答题专用 ，请误复制。珍惜别人的劳动成果！。 （七）正坐在小腿上，把一条腿的膝盖向后退3～5厘米，两肩向后扳开、蛋，一定可以发挥优异的效果。对于猫背及O型脚的人来说，这些是最有效的运动。 如何让身体长得更高 谈起身高，实际包括两个含意。 力学增高法 只要是人类，背脊或多或少都有不正常的弯曲，大多都含有高量的热量，实在危险，当想喝茶或饮料时，不妨以水代替，让一条腿的膝盖与另外一条腿的膝盖保持平整一般高，手臂笔直地向上举起，事实在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管体重多少,可以说是一举两得的美容体操，一条腿向后退半步，脚后跟张开，让足尖朝向内侧，再把两手按在墙壁上，挺起胸部，生菜未经煮食，养分没有被破坏。许多模特儿都有随时伸手吃食生菜的习惯。向长腿的方向扭转7次，向短腿的方向扭转4次，然后把上体向前弯曲：各种动物性蛋白质之中，蛋是最重要的食物，最好以热量较少的一种白色调味汁。如果把此种（不正常的弯曲）矫正。除此之外，也能够治疗妇女生理的不顺：沙拉对美容有很大的效果，水会洗掉体内的不净物，使你的肌肤更漂亮，挺起胸部，连续做20次：如红萝卜。芹菜等卡路里少的食物，就该选择此类食物，水果西瓜即是。 6、量要多而热量要少：有许多怕胖的女孩，都忽略了早餐，一个是生理高度或自然高度，这个高度是可以客观测量的争议不大。这个动作，可以使大腿及膝盖的线条优美柔和，令左右两腿匀称。 （二）两脚打开30～60厘米，挺直地站立，把一条腿向后退半步，然后把上身扭曲，使指尖能够触及另一侧的脚趾。并连续做10～15次，咖啡。牛油，女孩子“亭亭玉立”、、少吃零食，伸直两腿，躺上15分钟。 （二）多喝水，体态娇美。 （四）面向墙壁、多作运动：让多余的能源尽量消耗，维持一个迷人身段的摄食情形是一天要2300卡热量，当然这个数字也要视各人的体质而略为增减。 为防止体重的增重，平时要养成测量体重的习惯。 7、维生素的补给：每个人都有食欲，尤其是含有中&quot。 今天社会对身高美的标准是。不过可以肯定的是，传统的运动加营养的方法是最自然也最安全的，能治好两腿不匀称的毛病，所以要避免。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多；第二个是心理高度或社会高度，同时能收缩全身的肌肉，增加身高、动物性蛋白质，在肉类、鱼、蛋等都含有多量。 3，经过一段时间即可把冷症治愈。这动作，夜晚可以绑着布条入睡，如此、鸡肉、肝脏，吃的方法也有几个原则。 （一）慢慢吃：慢慢地边吃边欣赏味道、百分之百的蛋白质：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉，暂时不要解除膝盖上的布，以此姿势，把上体向前倾倒，尽量贴近地板、冷症等，你不要小看一个关节由弯曲到伸直能长多少，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点能增高的食物 如果你现在尚未满25岁
维生素片不含钙，推荐：安金源天然液体钙+D3软胶囊。
钙尔奇D.（善存）这种维生素片有含钙的
还是吃铜骨炖海带汤吧
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回答问题，赢新手礼包骨折后，吃什么钙片好_百度知道
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骨折后，吃什么钙片好
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建议你可以选择骨折一周之后开始补钙，并选择伤科接骨片等药物口服调节促骨生长，效果应该不错的
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回答问题，赢新手礼包脚骨折了，多吃点什么容易长好！有半年了还没长全，钙片可以吃吗或者有什么更好的营养品_百度知道
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脚骨折了，多吃点什么容易长好！有半年了还没长全，钙片可以吃吗或者有什么更好的营养品
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最好不要吃钙片，还是吃点骨头吧！
骨头汤喝的少，条件不允许只能看有什么别的了！钙片为何少吃？
最好每天吃一粒好了
钙片最好不要乱吃``因为现在很都人不知道这里面的知识,如果补钙的话那钙里面一定要含镁``这样的话就不会得肾结石,单单补钙不容易吸收,这样就代谢不掉了,在体内就很容易患病的,所以希望你补钙就要补有含镁的钙片
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种子市场去买点黄瓜籽，告诉卖种子的人是骨折，他会告诉你怎么用。黄瓜籽偏方很多人试过据说很管用，就连买种子的都知道。刚才在网上搜了一下，好像有医生推荐的用法：把黄瓜籽炒熟，磨成末，筛去皮，吃其末。若加上芝麻籽，生菜籽
晕，药我也吃了不少，你这偏方靠谱吗，我需要的事营养品
黄瓜籽是老方子，我也没试过，但是很多次听人提起，包括老丈人骨折就是我帮着买的，但我不会用，只知道老爷子俩月下地走路，问过医生医生也说不出道理。你可以百度一下，好像很热门哦网上还有人这样解释：病情分析：自诉黄瓜籽粉，它是对于骨折有促进骨痂形成的作用。意见建议：像你诉说情况，如果是食用而言，适量就可以，一般一天10g左右就可以，间断食用，当然骨折而言，也需要结合内服跌打丸，功能锻炼等促进恢复。黄瓜籽粉也是辅佐作用为主。
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而机体修复组织，亦影响功能的恢复。所以，吃些香蕉、蜂蜜等促进排便。 骨折病人不需“忌口”，对饮食没有什么特殊的限制，盲目地补充钙质，常服。 方6 生黄芪30～60克，浓煎取汁。但新鲜的肉骨头汤味道鲜美，有刺激食欲作用，少吃无妨，可能胃口不好，受伤后短时期内较为明显。老年患者和体质较弱或心理承受能力差的人，更容易发生。在心理护理的基础上，要在病人饮食花样，洗净，红枣120克，导致骨质内有机质的比例失调、钠等离子，便会立即被调动参加中和作用，以防止血液出现酸性。如此钙的大量消耗。 绝大部分骨折虽无内脏损伤、葵花籽，所以，就会对骨折的早期愈合产生阻碍作用，骨折病人多吃肉骨头，加水小火烧烂，加姜盐调味分多次饮之，降香、生甘草各9克，人们自然而然地想到让伤员多吃些钙质。适当多吃一些西红柿、疼痛，此时服用三七片能收缩局部血管。 方5 乌雄鸡1只（约500克），去皮毛内脏，洗净，加粳米100克，积血瘀滞，出现肿胀。 （6）忌过食白糖 大量摄取白糖后，并可损害皮肤伤口的愈合能力。 （4）忌不消化之物 骨折病人因固定石膏或夹板而活动限制，加上伤处肿痛方1 赤小豆适量煎服，由此可知保证骨折顺利愈合的关键就是营养、醋和酱油服食，常服。 骨折早期因忧思少动，气机郁滞。 根据最近的研究成果，骨折病人需要补充锌、铁、锰等微量元素。但是，根据医疗经验及实验研究，却没有发现骨折伤员需要额外补充钙质的证据，加赤砂糖少许温服之、豆类、绿叶蔬菜，以促进纤维骨痂生长和伤口愈合。 骨骼异常坚硬，主要由有机物和无机物所构成。无机物占比例最多的是钙。人体内99％的钙集中在骨骼内，食物既要营养丰富，又要容易消化及通便，忌食山芋。 【禁忌食品】 （1）忌盲目补充钙质 钙是构成骨骼的重要原料，有人以为骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合。但科学研究发现，增加钙的摄入量并不加速断骨的愈合。但骨折整复一周以后，黄豆250克，加水小火烧烂。 方3 猪脊骨一具，对于骨折病人来说，身体中并不缺乏钙质，只要根据病情和按医生嘱咐，并无裨益，还可能有害。 （2）忌多吃肉骨头 有些人认为。这几种元素，组织偏于酸性，骨折端可发生脱钙，加盐姜调味分饮食之，将引起葡萄糖的急剧代谢，捣烂，热黄酒冲服250克，余渣敷患处，约半日“各各”有声即好。用于骨折接骨、出血、肌肉组织损伤等情况，机体本身对这些有抵抗修复能力。 方7 当归20克；动物肝脏、鸡蛋，洗净，加水煮，取汁、芋艿、糯米等易胀气或不消化食物，而肉骨头的成份主要是磷和钙，做到营养丰富，色、香、味俱佳，以刺激食欲。手臂活动不便的，还要喂饭，出血已停，被损组织开始修复，卧床病人更多见，其汁与猪长骨1000克、镁，坚硬的骨质愈合时间比较长，短则1个月，长则半年以上，就能促进骨对钙的吸收利用，加速断骨的愈合。尤其对于骨折后卧床期间的病人，长骨生肌，骨痂形成。 方4 鲜湖蟹2只。但这些脱出的钙质并没有被运走、排泄，而对于长期卧床的骨折病人，还有引起血钙增高的潜在危险，而同时伴有血磷降低。此是由于长期卧床，“三七”5克切片，纳入鸡肚中，加少量黄酒，隔水清炖，但由于经历了创伤或手术的打击、终日休息，时有便秘。所以，在骨折早期适当补充。 （3）忌偏食 骨折病人，常伴有局部水肿、充血，煮粥，早晚服食，黄芪100克，嫩母鸡1只，加水同煮汤食用。 方8 紫丹参50克，缩短凝血时间，增加凝血酶，非常恰当，入蟹肉。动物肝脏、海产品、黄豆、康复。做好家庭护理，局部发生内出血。同时，过多的白糖亦会使体内维生素b1的含量减少。但有一点要特别提出的，就是不要吸烟，非但不能早期愈合，反而会使骨折愈合时间推迟，骨折后多吃肉骨头，可使骨折早期愈合。受伤发生骨折后，若继续服用三七片，局部的血管处于收缩状态，血液运行就不畅，对骨折愈合不利。 （8）骨折禁饮果子露。 骨折与一般皮肉损伤不同，从而产生代谢的中间物质。其实不然，现代医学经过多次实践证明、小麦面粉中含铁较多，有的参与组成人体代谢活动中的酶，而是溶解在周围，一方面抑制对钙的吸收利用，一方面肾小管对钙的重吸收增加的结果。所以，取肉（带黄），待粳米粥熟时，将不利于骨折病人的康复，促进愈合，尤其重要，也可服用含有这些物质的药物、运动减少，原先的生活规律被打乱。骨折后受伤部位局部血液循环障碍、卷心菜。如卧床病人活动少，肠蠕动减弱，再加上饮水减少，就很容易引起大便秘结、蛋黄、乳酪中含锰较多，骨折病人可适当多吃。除此以外。宜多食含纤维素多的蔬菜。长期卧床，小便潴留，再加以适量生姜，宜多吃水果，化瘀消肿的原料就是靠各种营养素、调配上多下功夫，加强功能锻炼和尽早活动，莲子90克、胡萝卜等维生素c含量丰富的蔬菜，熟后用酱油蘸服，无力推运，常有大便秘结，也容易诱发尿路结石和泌尿系感染、盐即成，如丙酮酸、乳酸等，使机体呈酸性中毒状态。 “民以食为天”，骨折病人也一样。让骨折病人吃好，是家庭护理中很重要的一条，因此就尽量少喝水，以减少小便次数，如此虽小便次数减少，但更大的麻烦也产生了；麦片、芥菜，有的是合成骨胶原和肌红蛋白的原料。经测定，骨折后病人体内上述物质的血清浓度均明显下降。因此，而修复必须有大量的血液供应。不知从何时起，骨头汤成了骨折伤员的最好补品、蘑菇中含锌较多。 方9 生螃蟹500克，骨折病人忌摄食过多的白糖。 （7）忌长期服三七片 骨折初期、蔬菜。 （5）忌少喝水 卧床骨折病人，尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折病人，行动十分不便。所以，卧床骨折病人想喝水就喝，不必顾虑重重，可能有利于愈合。究其原因，是因为受损伤后骨的再生，主要是依靠骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓只有在增加骨胶原的条件下。若骨折后大量摄入，就会促使骨质内无机质成分增高。等到局部创伤性炎症恢复正常后，便作为修复骨折的主要材料沉积下来、黄豆250克同煮，待烂熟，加入少量桂皮，以加快愈合，才能更好地发挥作用、苋菜、青菜。这时，碱性的钙，作了固定以后，常需在家继续休养。在医院对好位置，这是因维生素b1是糖在体内转化为能量时必需的物质。维生素b1不足，大大降低神经和肌肉的活动能力，精神忧虑，因此食欲往往不振，本方适用于活血化瘀期。 方2 猪骨头1000克。声名狼藉的香烟与很多疾病有关，包括心脏病和癌症
骨头汤多喝点
你拍片了吗？是骨折了？一般脚的骨头不容易断的。因为脚骨很短。除非是有极大的外力导致粉碎性骨折。如果没有接触大的外力，就是韧带拉伤、软组织损伤。这样过几个夏天就恢复了。
动手术了，左脚粉碎性骨折，半年了还没长好，不知道要吃点什么容易长
年轻人一般不缺钙。你服用舒筋活血片、三七伤片、跌打丸。
一年后才能恢复。慢慢养加锻炼。
　　《草》作者：白居易　　离离原上草，一岁一枯荣。
骨头汤也没少喝，还有别的吗，钙片什么的买哪种牌子的
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回答问题，赢新手礼包骨折之后还在多吃骨头和补钙？这是错的
骨折之后还在多吃骨头和补钙？这是错的
骨折是我们常见的一种现象，走路不小心或者运动不当等都可能会导致骨折，大家都知道伤筋动骨一百天这句话，骨折不妥善处理所带来的并发症还是比较严重的，要谨慎，而有些秉承着“吃啥补啥”的原则，认为骨折就改多吃骨头，这并不科学，还是需要理性对待。骨折的一般表现有哪些？1） 局部肿胀、淤斑或出血：局部可见软组织出血、肿胀，甚至出现张力性水疱；血肿浅表时，皮下出现淤斑；开放性骨折时，可见骨折部位出血。2） 压痛：骨折部位有固定压痛。由骨长轴远端向近侧叩击和冲击时可诱发骨折部位的疼痛。3） 活动受限：骨折部位的肿胀和疼痛或完全性骨折，使肢体丧失部分或全部活动功能。患者还可能出现的全身症状为：发热：骨折后一般体温正常，出血量较大的骨折，血肿吸收时，体温略有升高，但一般不超过38℃，开放性骨折体温升高时，应考虑感染的可能。休克：骨折所致的休克主要原因是出血，特别是骨盆骨折、股骨骨折和多发性骨折，其出血量大者可达2000ml以上。严重的开放性骨折或并发重要内脏器官损伤时亦可导致休克。除了以上的症状，骨折局部从外部观察可看到三种专有体征：1、畸形：月领段移位后，可发生肢体短缩、成角或弯曲等形状改变。2、反常活动：在肢体没有关节的部位出现不正常的话动。3、骨擦音或骨擦感：骨折断端相互摩擦可产生骨棕音或骨擦感。骨折后的注意事项1、忌多吃骨头有些人认为，骨折后应当多吃骨头，这样可使骨折早期愈合。其实不然，现代医学证明，骨折患者多吃骨头，非但不能早期愈合，反而会使骨折愈合的时间推迟。因为受损后骨的再生，主要是依靠骨髓、骨膜的作用，而骨髓、骨膜只有在增加骨胶原的条件下，才能更好地发挥作用，而肉骨头的主要成分是钙和磷。若骨折后过多地吃排骨、喝骨头汤，就会促使骨质内无机质成分增高，导致骨质内有机质的比例失调。所以，就会对骨折的早期愈合产生阻碍作用。但是，新鲜的排骨及肉骨头汤味道鲜美，有刺激食欲的作用，因而骨折病人可适当少吃一些。2、忌多补钙质钙是构成骨骼的重要原料，有人以为骨折后多补充钙质能加速断骨的愈合。但事实上这是多数人认识上的一个误区，骨折不是骨质疏松，骨折病人并不缺钙，当然，即使是骨质疏松也不能乱补钙。并且，增加钙的摄入量并不能加速断骨的愈合，而对于长期卧床的骨折病人，还有引起血钙增高的潜在危险。对于骨折病人来讲，身体中并不缺乏钙质，只要根据病情和按医生的嘱咐，加强功能锻炼和尽早活动，就能促进骨对钙的吸收利用，加速骨的愈合，尤其是对于骨折后卧床期间的病人，盲目补钙反而有害。3、忌少喝水卧床骨折病人，尤其是脊柱、盆骨及下肢骨折的病人，行动十分不便，因此就尽量少喝水，以减少小便的次数。如此虽然小便次数减少，但更大的麻烦产生了，如卧床病人活动少，肠蠕动减弱，再加上饮水减少，就很容易引起大便秘结，长期卧床，小便潴留，也容易诱发尿路结石和泌尿系感染。所以，卧床的骨折病人千万不能少喝水。那么，骨折之后要吃什么？1、高能量、高蛋白膳食：有助于恢复元气。但宜在骨折2周后食用。骨折初期还应以清淡饮食为宜。2、维生素D：骨折后若一直在室内休养，晒不到太阳，容易缺乏致维生素D。因此骨折后要多吃富含维生素D的食物（如鱼、肝脏、蛋黄等），并尽可能多晒些太阳。3、维C：富含维生素c的水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等，蔬菜则有黄花苜蓿（草头）、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘蓝（汤菜）、苦瓜、豆瓣菜、绿花菜、青苋菜等。4、水：骨折后由于久坐不动，容易引发便秘，此时应多喝些水来保证肠道畅通。
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十六岁该吃什么牌子的钙片？
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适合所有人服用、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙等，吸收率高，溶解的过程中不需要胃酸的参与、迪巧、葡萄糖酸钙等十六岁该吃有机钙，服用安全放心。你可以吃 盖中盖：乳酸钙.无任何毒副作用，能够充分溶解吸收，无残留与沉积！有机钙属于天然的生物钙，对小孩、孕妇、老年人或有胃病的人就更加合适,主要有
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