没结婚时就发现自己的一边乳头凹进去，老公房是说不介意，可是我一直担心。现在怀孕了看着宝宝在肚子里一天天的长大，这乳头还是有点凹，听医生叮嘱洗澡的时候按摩按摩，它也就出来一会后有凹进去。发愁呀……其他宝妈们有这种情况吗？

乳头凹陷的妈妈怎么喂奶？

很多凹陷乳头的妈妈觉的宝宝吸不到奶，而产生焦虑和自责的情绪，其实

凹陷扁平乳头也是可以喂奶的，家人要给予理解安慰和支持哦。

1、在喂奶前用手拉出乳头，摩擦或拨弄乳头使他们更突出些，用你的食指从乳房下往里推，让你的乳头进一步挺出来。

2、用吸奶器在喂奶前把乳头吸出来，再给宝宝喂奶。

3、、自己可以制作一个吸乳头的工具，也可以在网上买乳头牵引器，在喂奶前把乳头给牵引出来，平时也可以用这的工具，对乳头进行牵引和按摩，时间长了，乳头就会突出不内陷了。

乳头凹陷的妈妈平时可以做乳头十字操来纠正乳头

乳头凹陷的妈妈遇到的问题：

问题1：带上乳头保护罩后，宝宝还是不吸奶。

可以在保护罩内滴几滴母乳，一方面，有乳汁保护罩可以较好的吸住 乳房不移动，另一方面宝宝可以吸到一点母乳，引诱宝宝进一步吸吮。有些宝宝的吸吮会比较大力，有些妈妈吸过几次后，乳头就会吸出来。

问题2：我的乳头小乳腺又不通，奶很难吸出来，用吸奶器把乳头吸长一点了然后马上又缩回去了。

乳腺不通，先疏通乳腺，让乳汁能正常的流出来。

奶涨的时候，乳房和乳晕周围比较硬，喂奶前，先挤出一些奶，让乳晕周边变的软一些了，再将乳头牵引出来，给宝宝喂奶，这样比较容易些。

一些妈妈的乳头其实不短，只不过由于涨奶看上去比较短而已。

问题3：我每次喂奶都疼的要死，乳头被宝宝吸的时候能拉出来点，平时又都缩回去了。

平时没事的时候多拉拉乳头，做做乳头十字操，可以纠正乳头内陷问题。

喂奶疼痛，是新手妈妈在喂宝宝的时候喂养姿势的不正确造成的，宝宝拽着奶头，吸不出奶，会把妈妈的乳头咬痛，甚至吸破。正确的喂养姿势是宝宝含住妈妈的大部分乳晕（而不是乳头），胸贴胸，腹贴腹，宝宝的鼻尖对乳头，这样才能让宝宝吸出奶来，不会对乳头造成伤害。

乳头凹陷的妈妈要注意：

乳头凹陷的妈妈，凹陷处容易藏匿脏的东西，在喂奶前喂奶后，要清洁乳房，防止感染。特别是被宝宝咬破的乳头，细菌进入乳房会引起细菌性乳腺炎。

因为妈妈乳头凹陷，宝宝吸不出奶，乳房内涨满的乳汁，这个时候一定要把奶排出来，防止涨奶回奶，也防止乳汁淤积诱发的急性乳腺炎。