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1、可能缺钙：以下是补钙食物牛奶半斤牛奶含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素促进钙嘚消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取因此，牛奶应该作为日常补钙的主要食品其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良恏的钙来源

2、牙齿上有白斑怎么办脱矿,口腔中矿物质的丢失叫脱矿，这个是牙齿上有白斑怎么办脱矿的表现脱矿严重牙齿上有白斑怎麼办会患龋病,白斑一般是龋齿前的表现至于原因，是因为你的牙齿上有白斑怎么办因为没清洁干净上有牙菌斑，然后菌斑中细菌分泌的酸使牙齿上有白斑怎么办脱矿了可以说，如果继续发展下去就是蛀牙。

指导意见：处理：1.坚持用含F牙膏刷牙2.减少吃粘的酸的东西的频率3.可以去医院用进行含f药剂的涂抹进行再矿化的治疗4.不要吃太多容易色素沉积的东西，如茶香烟做到我以上说的，有的白垩斑是可以恢复的

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