症状：腿脚抽筋
偏方：每天临睡前，先用温热水泡脚5~10分钟，再擦干，将高度数的白酒加温热后，倒一些在手心上，在经常抽筋的部位用力揉搓几分钟，至局部皮肤发红。如平时有饮酒，可再喝半两白酒，然后入睡。
现在中老年人一有什么脚软、腿抽筋，就会想到补钙。但这些问题，未必都是因为缺钙引起的。比如前几天在门诊看的一位六十多岁的陈大娘，一来就问我怎么补钙，聊上一会儿我才明白，原来这位患者睡觉时小腿会经常抽筋，老伴买了几瓶补钙产品给她，连吃了一个多月，还是没有解决抽筋这个问题。她想可能外面卖的补钙药质量不好，所以就来医院里，希望医生能够推荐些靠谱的补钙药。
我告诉她医院里的补钙药和外面药房卖的差不了多少，都是各大知名药厂生产的，所以要让我给他推荐更好的补钙药可真做不到。不过她吃了几个月补钙药还没有效果，这说明她腿抽筋的原因应该并不是缺钙引起。比如我在“很老很老的老偏方”系列书第三册（《很老很老的老偏方，职场疲劳一扫光》，第100页：《长时间站立引起小腿抽筋，记得按这两个穴》）里，就曾介绍过用阳陵泉、委中来治疗腿抽筋，针对的就是腿部神经受压、受刺激导致的腿部抽筋病症。但仔细检查后，我发现老大娘在阳陵泉、委中两穴附近并没有明显的压痛点，看来她并不属于这种情况。但我却发现她小腿多处皮肤下隐约可见些小小的紫黑色血管，这在中医看来，叫做“淤络”。再用手摸腿上的皮肤，感觉温度有些发凉。有了这些发现，我初步判断陈大娘的腿抽筋可能是腿部血液循环欠佳而引起的。
老年人年纪增大，血管开始出现硬化，腿部局部的微循环功能就可能变差。这样白天活动后，小腿部肌肉反复收缩后，产生了大量代谢产物，积聚在局部无法运走，在晚上就可能会刺激神经，导致小腿肌肉抽筋。这种情况在中医看来，则是因为局部血淤，血淤日久容易生风，所以会产生抽筋这种“风”的表现了。
分析完病因后，我教了陈大娘一个最简单的方法：每天临睡前，先用温热水泡脚5~10分钟，泡脚的盆要深一些，水要多一些，最好接近膝部。然后擦干水，将高度数的白酒加温热后，倒一些在手心上，在经常抽筋的部位揉搓几分钟，要有一定的力度，揉搓至局部皮肤发红。最后，喝上一小杯（半两以内）白酒再入睡。
白酒有活血化淤，改善微循环的功效，在睡前外搓，能够促进局部的血液流动，加速代谢产物的运走、分解。此外，小量饮酒，同样有改善血液循环，活血化淤之效，这已被现代医学家广泛认可。睡前少量饮酒，还有一定的安神效果，能够降低神经的兴奋性。这样几方面作用加起来，内服外用，自然就能迅速起效了。当然了，如果老人不能饮酒，也可以取消内服的步骤。
几天后大娘复诊，说方法很灵，用了以后当晚就不抽筋了，而且至今也没有发作过。我再摸摸她的小腿皮肤，发现手感也不凉了。这说明陈大娘的病情还不算严重，局部循环在白酒的刺激下迅速得到了改善。我让大娘以后可以养成习惯，1~2周这样操作一次，肯定能够有良好的预防保健作用。
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某汽车厂的李严是厂里的一名普通工人，最近不知什么原因，夜里睡觉睡到一半，小腿总是会抽筋。发现，后来他向别人请教治疗的方法，没想到一下子集合了很多，在试用了之后发现，有的有效，有的效果不明显，最后，他总结了三种比较有效的治疗小腿抽筋的方法，在此一一和大家分享：1、补钙法：这种方法多适用于上了年纪的老人。老年人腿抽筋主要是由于年龄大了，身体缺钙所致。而且需要注意的是，补钙可以直接选择钙片，但服用的剂量最好遵循医嘱。在急性发作时，应到医院注射氯化钙、葡萄糖酸钙，但最好是先做一下血中的含钙量和骨X线片检查。2、针灸法：这种方法效果不错，选用的穴位在小腿的承山穴和委中穴。3、腿足部保温法：治疗的原理是以热驱寒。实施的方法也很简单，只需要在夜间睡觉时，用一热水袋盛上热水，置于足部，使其整夜受热。久之，自然可治好腿抽筋病。这个小偏方比较经济实用，而且老少皆宜，多用来应对风寒性抽筋。预防腿抽筋的办法有很多，只要稍微改变一下生活习惯即可。1、穿舒服的鞋子。平足和其他身体构造的问题使一些人特别容易发生腿抽筋。合适的鞋是弥补的方法之一。2、拉松被褥。很多人睡觉时喜欢把被子捂得紧紧的、但是特别在仰卧的时候，被子可能压住足部，这样使排肠肌和足底肌肉紧绷。紧绷的肌肉很容易发生痉挛，只要将被褥拉松一些就可以了。3、伸展肌肉。睡前伸展排肠肌和足部肌肉可有助于预防抽筋。伸展方法和腿抽筋时伸展腓肠肌和足部肌肉的方法相同。还可以将足前部置于楼梯踏步的第一阶，慢慢下压脚跟使脚跟位置低于阶梯位置。4、大量饮水。如果平时人比较勤快，活动量比较大，需要补充液体以避免脱水，但是不要过从。大量液体能稀释血液中钠的浓度，这样可能导致各种问题，包括肌肉抽筋。
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请问面部痉挛有什么好方法可治疗呢？中医药方也可，民间偏方
发病时间：不清楚
请问面部痉挛有什么好方法可治疗呢？中医药方也可，民间偏方也可，请给个具体的方法吧。
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痉挛是一块肌肉、一组肌肉、一个空心器官（如：胃）发生急遽而不自主的收缩，或是一个开口处的类似急遽收缩。有时会有疼痛感及机能障碍，但往往无害，且会在数分钟之后消失。中枢神经系统的疾病、急性传染病、过度疲劳、张力障碍等，都会导致肌肉的痉挛现象。　　另一方面，痉挛也是一种能量、行为或情绪的突然爆发。　　绞痛是痉挛的一种形式，是由特定器官（如胆管）的平滑肌发生痉挛而形成的。绞痛有一大特征，就是感觉不得不走来走去，而疼痛会导致反胃，更严重的可能会呕吐。连续或持续的痉挛则被称为痉挛症。　　破伤风导致患者肌肉痉挛 。　　在一些非常严重的病例中，痉挛所导致的肌肉收缩比病人平时所能产生的收缩更剧烈，并导致肌腱和韧带撕裂。　　有些人认为歇斯底里是一种在特殊情况下的大脑痉挛。
症状起因：一、寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼.准备活动不充分;夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激.会痉挛得让人疼醒。二、肌肉连续收缩过快。剧烈运动时.全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快.放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿肌肉痉挛。三、出汗过多。运动时间长.运动量大，出汗多，又没有及时补充盐分.体内液体和电解质大量丢失.代谢废物堆积.肌肉局部的血液循环不好，也容易发生痉挛。四、疲劳过度。当长途旅行、山、登高时，小腿肌肉最容易发生疲劳。因为每一次登高.都是一只脚支持全身重量，这条腿的肌肉提起脚所需的力量将是人体重的六倍，当它疲劳到一定程度时，就会发生痉挛。五、缺钙。在肌肉收缩过程中.钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛。青少年生长发育迅速，很容易缺钙，因此就常发生腿部抽筋。六、上运动神经元损伤。中枢对周围神经的抑制作用减弱或消失，引起肌张力增高，甚至肌痉挛。
可能疾病：&&&&
常见检查：
就诊科室：保健科、内科、普外科治疗腿抽筋偏方
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治疗腿抽筋偏方
&&&&&& 治疗腿抽筋偏方，百试百灵。&&&&&& 偏方如下：去中药店买干木瓜片，每日10克开水冲泡代茶饮，这方是治疗老年人因肝血不足而导致的腿抽筋，我的腿整整抽筋了9年多，仅用了10天效果就很好了，当然再巩固一下就更好啦。&&&&& 据我的经验，轻者10天基本痊愈，重者一月彻底痊愈。木瓜是调肝血，抗痉挛的功效显著，为了让和我一样的患者早日解除痛苦特把此方奉献，我的体验是治愈率百分百，这个偏方太好用啦！”&&&&& 献方人：李老师&&&&& 腿抽筋效方：酒制白芍60克，炙甘草30克，薏仁50克，伸筋草30克，透骨草30克，一日一副，水煎服。一般三副即愈。&&&&& 腿脚抽筋食疗除根：黄豆、大米各半斤，煮熟拌白酒使用。三次可断根。永久治腿抽筋的民间神奇土方 &&&&&& 灯芯草一把，烧成灰后冲水喝，一次就可以了。我初中的时候长身体打篮球，小腿几乎天天抽筋，那叫一个痛苦啊，后来还是我祖母告诉的这个方法，现在已经过去十多年了，再也没抽筋过，游泳登山任何剧烈运动都是一样。为方便大家识别灯芯草，阿比甲当嘎把此草的图片和药效公布于下： &&&&&& 大家应该在淘宝网能买到： 灯心草（学名：Juncus effusus）是多年生草本水生植物，地下茎短，匍匐性，秆丛生直立，圆筒形，实心，茎基部具棕色，退化呈鳞片状鞘叶，穗状花序，顶生，在茎上呈假侧生状，基部苞片延伸呈茎状，花下具2枚小苞片，花被裂片6枚，雄蕊3枚，雌蕊柱头3分歧。褐黄色蒴果，卵形或椭圆形，种子黄色呈倒卵形。灯心草也是药用植物，其茎髓或全草入药具有清热、利水渗湿之功效，可用于淋病，水肿，心烦不寐，喉痹，创伤等症。
&&&&&& 灯心草，多年生草本，高40-100cm。根茎横走，密生须根。茎簇生，直立，细柱形，直径1.5-4mm，内弃满乳白色髓，占茎的大部分。叶鞘红褐色或淡黄色，长者达15cm；叶片退化呈刺芒状。花序假侧生，聚伞状，多花，密集或疏散；与茎贯连的苞片长5-20cm；花淡绿色，具短柄，长2-2.5mm；花被片6，条状披针形，排列为2轮，外轮稍长，边缘膜质，背面被柔毛；雄蕊3或极少为6，长约为花被的2/3，花药稍短于花丝；雌蕊1，子房上位，3室，花柱很短柱头3。蒴果长圆状，先端钝或微凹，长约与花被等长或稍长，内有3个完整的隔膜。种子多数，卵状长圆形，褐色，长约0.4mm。花期6-7月，果期7-10月。 &&&&&& 分布于全世界温暖地区，中国黑龙江；吉林；辽宁；河北；陕西；甘肃；山东；江苏；安徽；浙江；江西；福建；台湾；河南；湖北；湖南；广东；广西；贵州；四川；云南；西藏。 适宜生长在河边，池旁，水沟边，稻田旁，草地上，沼泽湿处。&&&&&& 治疗夜间腿抽筋偏方：夜间腿抽筋多为肝肾精血亏虚导致肝气过旺所引起。白天阳气出表，阳气于内尚不致过旺，待晚上阳入于阴，阴血即相对不足，肝气过盛则夜间腿抽筋，为此自拟一方补益肝肾阴精佐泻肝气。
&&&&&& 方药组成： 北柴胡10克，党参20克，熟地30克，淮山30克，枸杞20克，葛根20克，丹皮9克，赤芍药30克，炙甘草10克用法：水煎服，常2剂即效，4剂少有复发。
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