坐月子吃豆角好吗-中华美食网
正文坐月子吃豆角好吗来源： | 发表时间： | 浏览：112次豆角是当季的主菜之一，豆角富含丰富的维生素，味道也很鲜美，皮薄肉厚。深受着人们的喜爱。当然不是所有人都适合吃豆角的。尤其是坐月子的们，在吃食上更应该注意。那么今天我们就来探讨一下坐月子吃豆角好吗？一、坐月子吃豆角好吗坐月子吃豆角不仅可以补充身体所需的蛋白质和多种微量元素，还能增强自身抵抗力和预防产后。1、豆角和很多的豆类食物一样含有的蛋白质是非常多的吃豆角可以补充自身身体需要的蛋白质，如果产妇怕或是不喜欢吃肉，可以吃多些豆角来补充缺少的蛋白质的。2、豆角含有很多的微量元素比如说是钾、钙、铁、锌、锰，这些碱性元素可以中和产妇体内多余的，除此之外，还可以补充产妇身体的钙，对产后有很好的治疗。3、豆角中还含有非常丰富的维生素C和一种生物酸这两种营养素能促进身体的抗体合成，抗体的合成多了，自然就会提高身体的抗病毒的能力了。产后妈妈体质一般较弱，吃多点可以增强自身抗病毒能力，增强体质。4、豆角中含有较多的粗纤维产妇食用可利于预防产后便秘。二、豆角的做法用料：茄子300克，豆角100克，油适量，盐适量，酱油适量，姜末适量，蒜茸适量。做法：1、茄子洗净切条，豆角洗净切段。2、姜切末，蒜切碎。3、锅热，放少许油，下姜末和蒜茸煸香。4、放茄条翻至变软变色。5、放入豆角翻炒至变软。6、放盐、酱油翻炒几下即可出锅。小贴士茄子切好后，要放到清水里泡一会，去铁绣，炒制是不用喷水。三、的做法用料：豆角500克，大海米10个，葱姜适量，蒜瓣5个，芽菜15克，生抽5克，糖2克，盐适量，鸡精少许，香油适量。做法：1、大海米用清水浸泡。葱姜蒜切末，大海米切末，芽菜取出备用。2、炒锅到油烧热倒入洗净切段的豆角翻炒。3、不停地翻炒至豆角表皮皱缩，再把葱姜蒜，芽菜和海米末倒入翻炒出香。4、加入生抽，糖，和少许盐翻炒均匀。5、最后加少许鸡精淋入香油，翻炒均匀关火起锅即可。小贴士豆角入锅翻炒不要加水，要不停翻炒至豆角表皮皱缩。然后加入葱姜蒜继续翻炒，这样豆角会非常好吃。经过上的研究坐月子吃豆角好吗这一问题。我们得到了解决，坐月子吃豆角是非常利于孕妇的！吃豆角对孕妇来说有着非常大的帮助。而且豆角这类蔬菜有这样很高的营养价值，微量元素丰富。真的是小身板大作用啊！不如现在就行动起来，炒豆角吧！0分享
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坐月子吃豆角回奶吗
你好，坐月子可以吃豆角。有民间说法坐月子期间吃豆角回奶，这种说法是没有科学根据的，妈咪们不用担心。豆角是很常见的家常蔬菜，有很多分类，四季豆，长豆角，豌豆等。豆角有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效;主治脾虚兼湿、妇女带下过多、还可用于暑湿伤中、吐泻转筋等症。产后的妈咪身体虚弱，而豆角营养丰富，豆类本身对于妈咪的身体恢复是有帮助的，可以放心的吃。不过要注意的一点是，豆角本身带有...
你好，容易造成回奶的食物主要有麦芽，韭菜，人参，花椒，味精，巧克力，山楂，地瓜，冬菇，醋等食物。至于有哺乳期食用豆角，茄子，牛肉，一般是不会出现回奶的，不必太担心，在哺乳期饮食上要注意，多喝汤水，如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤、骨头蔬菜汤等，有条件的还要每日喝些牛奶或豆浆。
你好，很高兴为你解答。不哺乳的情况下是可以吃的，豆角性平、有化湿补脾的功效，对脾胃虚弱的人尤其适合。但是考虑到月子里还是需要多吃一些营养的食物，多吃骨汤以及鱼汤较好的。
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您好,坐月子是可以吃茄子和豆角的,不用担心的,只要注意饮食营养均衡就没有问题的!祝好!
你好，坐月子可以吃豆角。有民间说法坐月子期间吃豆角回奶，这种说法是没有科学根据的，妈咪们不用担心。豆角是很常见的家常蔬菜，有很多分类，四季豆，长豆角，豌豆等。豆角有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效;主治脾虚兼湿、妇女带下过多、还可用于暑湿伤中、吐泻转筋等症。产后的妈咪身体虚弱，而豆角营养丰富，豆类本身对于妈咪的身体恢复是有帮助的，可以放心的吃。不过要注意的一点是，豆角本身带有...
你好，你的情况，建议最好是不要吃的好，避免对奶水有影响的。建议多吃些蛋类，鱼类和瘦肉，增加产奶量。少吃刺激性食品产后饮食要清淡，不要吃那些刺激性的食品包括辛辣食品、酒、咖啡和浓茶等。一般而言，少量的酒可以促使乳汁分泌，对婴儿也没有什么影响，但过量饮酒就会抑制乳汁分泌，因此酒要少饮或不饮；
你好，你的情况，建议最好是不要吃的好，避免对奶水有影响的。建议多吃些蛋类，鱼类和瘦肉，增加产奶量。少吃刺激性食品产后饮食要清淡，不要吃那些刺激性的食品包括辛辣食品、酒、咖啡和浓茶等。一般而言，少量的酒可以促使乳汁分泌，对婴儿也没有什么影响，但过量饮酒就会抑制乳汁分泌，因此酒要少饮或不饮；
你好，坐月子可以吃豆角。有民间说法坐月子期间吃豆角回奶，这种说法是没有科学根据的，妈咪们不用担心。豆角是很常见的家常蔬菜，有很多分类，四季豆，长豆角，豌豆等。豆角有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效;主治脾虚兼湿、妇女带下过多、还可用于暑湿伤中、吐泻转筋等症。产后的妈咪身体虚弱，而豆角营养丰富，豆类本身对于妈咪的身体恢复是有帮助的，可以放心的吃。不过要注意的一点是，豆角本身带有...
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豆角的营养价值豆角含有丰富的维生素B、和维生素C和植物蛋白质，能够使人头脑清晰，有调理消化系统、消除胸膈胀满、解渴健脾、补肾止泄、益气生津的功效。在夏天多吃一些豆角可以有效消暑，并起到清口的作用。豆角所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能，抑制胆碱酶活性，可帮助消化，增进食欲。豆角中所含的维生素C可以促进人体抗体的合成，可以提高人体的抗体病毒作用，还可以防止急性肠胃炎，呕吐腹泻。豆角提供了易于消化吸收的优质蛋白质，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可补充机体的招牌营养素。豆角的功效豆角性甘、淡、微温，归脾、胃经；化湿而不燥烈，健脾而不滞腻，为脾虚湿停常用之品；有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效；主治脾虚兼湿、食少便溏，湿浊下注、妇女带下过多，还可用于暑湿伤中、吐泻转筋等证。另据研究表明，豆角能显著降低血清胆固醇的含量，有利于高血压患者的康复，可作为高血压患者的保健蔬菜。豆角中还含有效成分能抑制癌细胞的生长，丰富的粗纤维能促进大便的排泄，因此可作为防治肠道癌瘤的食品。
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能不能吃：
食物分类：
世间最痛苦的事莫过于吃货怀孕了！这个“上火”那个“凉”，木有火锅、木有肉串、鸭脖…还能不能愉快地生娃？听婆说听妈说，不如听“能不能吃”咋说，老公再也不用担心我吃错东西啦！
孕妇能吃长豆角吗
长豆角的功效和作用？
长豆角别称：豆角，江豆，豇豆，带豆，饭豆，腰豆，裙带豆，架豆，姜豆
长豆角属于豆科植物豇豆的种子，原产于印度和缅甸，主要分布于热带、亚热带和温带地区，是世界上最古老的蔬菜作物之一。长豆角的子熟后呈肾脏形，有黑、白、红、紫、褐等各种颜色。长豆角在中国主要产地为山西、山东、陕西等地。长豆角提供了易于消化吸收的优质蛋白质，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可补充机体的招牌营养素。长豆角有促进胃肠蠕动、维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能，抑制胆碱酶活性，可帮助消化，增进食欲。另外，长豆角还可以提高机体免疫力,长豆角中所含维生素C能促进抗体的合成，提高机体抗病毒的作用。长豆角性味平和，但不宜多食，否则会产生不良后果，尤其气滞便结之人更应慎食。长豆角与粳米一起煮粥食用不宜一次过量，以防产气腹胀。
孕妇能吃长豆角吗？
长豆角营养非常丰富，不过要注意的一点是，长豆角本身带有一定的毒素，准妈妈吃的时候一定要吃熟透的，并注意适量。长豇豆不宜烹调时间过长，以免造成营养损失。
同类能吃食物：
产妇能吃长豆角吗？
月子里可以吃长豆角，不过，长豆角本身带有一定的毒素，产妇吃的时候一定要吃熟透了的豇豆。长豇豆不宜烹调时间过长，以免造成营养损失。
同类能吃食物：
哺乳期能吃长豆角吗？
长豆角本身带有一定的毒素，产妇吃的时候一定要吃熟透了的豇豆，并注意适量。长豇豆不宜烹调时间过长，以免造成营养损失。
同类能吃食物：
婴儿能吃长豆角吗？
将长豆角煮至烂熟可以给1岁以后的宝宝吃。另外豆角大小要注意不能噎到宝宝。
同类能吃食物：
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客户端下载坐月子能吃豇豆吗？产后吃豇豆回奶吗？
23:51:00&&&来源：&&&点击：
　　产后坐月子期间，妈咪要适量的吃一些蔬菜和水果，这样不仅有利于身体的恢复，还有利于产奶。但是有些食物是回奶的，坐月子期间最好不要食用。有妈咪说豇豆回奶，真的是这样子吗？坐月子期间能吃豇豆吗？豇豆该怎么吃呢？其实第一宝宝小编觉得，坐月子期间胃口比较差，吃东西也是少量的吃，应该没有回奶的担心的。
　　豇豆的营养价值
　　豇豆提供了易于消化吸收的优质蛋白蛋，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可补充机体的招牌营养素。豇豆所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能，抑制胆碱酶活性，可帮助消化，增进食欲。豇豆中所含维生素C能促进抗体的合成，提高机体抗病毒的作用。豇豆的磷脂有促进胰岛素分泌，参加糖代谢的作用，是糖尿病人的理想食品。
　　坐月子能吃豇豆吗
　　坐月子可以吃豇豆，豇豆本身带有一定的毒素，产后妈妈吃的时候一定要吃熟透了的豇豆。没有胃口不好消化的妈咪最好不要食用，整体来说，产妇不宜多食豇豆。（）
　　坐月子吃豇豆回奶吗?
　　有人说豆角有回奶的效果，确实有一点，只要适量食用，可以吃的，应该影响不大。
　　回奶的食物有哪些？
　　麦芽、麦片、麦乳精、大麦茶、啤酒、茶叶、豆浆
　　山楂、桔子、柚子、石榴、梅子、提子、柿子、柿饼、西瓜
　　母鸡、螃蟹、鸽子、墨鱼、火腿、猪肝、鸡肝、螺蛳、海参
　　白萝卜、胡萝卜、藕、茄子、香椿、笋子、冬瓜、菜瓜、地瓜、苦瓜、玉米
　　豆角、豇豆、韭菜、芹菜、马兰头、青菜头、马齿苋、蒲公英
　　人参、党参、红参、冬菇
　　花椒、八角、茴香、大蒜、丁香、芥末
　　糯米、芝麻
　　醋、味精、腌制品、豆豉、红糖、酱油、奶油
　　寒性、过酸、过咸的食物、辛辣生冷、冰品、油炸品、高脂食物
　　巧克力、藿香正气水
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　　吃豇豆的注意事项
　　脾胃虚弱、消化不良、食积腹胀、口渴、多尿、妇女带下、肾虚、肾功能衰弱、脚气病、尿毒症等病症者以及老年人适宜食用。此外，豇豆煮熟再加适量调味品，消化不良者最适宜食用，而且疗效显著。
　　产后恢复食谱：虾米豇豆
　　材料：豇豆250克、虾米50克。
　　调料：蒜末、麻油、盐、味精各适量。
　　1.豇豆洗净，切成3厘米左右的段备用。
　　2.虾米用沸水泡发。
　　3.将豇豆放入沸水中焯至豇豆无生味，捞出盛于盘中。
　　4.加虾米、蒜末、麻油、盐、味精拌匀即可。
　　豇豆能吃，但是不能多吃，多吃的话当然就有回奶的担心了，如果不放心，大可以不必使用豇豆菜。您还可以阅读&&，了解更多的相关知识，希望第一宝宝网提供的知识能够帮助到您。
产后恢复知识
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坐月子可以吃长豆角吗？
坐月子可以吃长豆角吗？
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：不孕症,子宫内膜薄,细菌性阴道炎
&&已帮助用户：112431
指导意见：坐月子可以吃长豆角的，产妇月子里除辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔、蒜苗等辛辣之物外，可以吃多样化的食物，新鲜鱼虾，各种蔬菜
问坐月子能吃土豆吗？
职称：主任医师
专长：腰腿痛,急性单纯外伤性腰腿痛,腹部创伤,静脉曲张,腰椎间盘突出,颈椎椎管狭窄,肌肉萎缩,股骨头骨折,乳房纤维瘤,跟骨骨折
&&已帮助用户：25212
问题分析：你好，考虑是可以吃的呀。，只要不吃有回奶成份的食物，比如：豆豉，麦芽.意见建议：多喝鱼汤，鸡汤，骨头汤，那样奶水既多又有营养。祝健康
问吃豆角回奶吗？吃什么菜会回奶 我宝...
职称：医生会员
专长：妇科，月经不调
&&已帮助用户：31775
病情分析： 吃了会回奶的食物有：
西洋参、 人参、蒲公英、 韭菜、韭黄、白萝卜、豆角、马兰头、胡萝卜；南瓜；香椿；冬菇、菌菇类,茄子,藕,笋、黄花菜 、大白菜、味酸的蔬菜如马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜
麦芽 、大麦茶、麦芽糖、地瓜、玉米、糯米、
花椒、大料（茴香）、味精、薄荷、盐、醋、酱油、太多姜、豆豉（就是那种黑色的）、红塘
山楂、桔子、柚子,沙果、石榴、橄榄、梅子，红枣
生冷辛辣的东西
动物肝脏ㄖ砀危?Ⅲπ贰⒏胱印⒗夏讣Α⑴Ｈ狻⒒鹜?猪心、鸭肉、鱿鱼、黑鱼海参
啤酒、茶叶,霍香正气水 ，巧克力意见建议：在需要很多营养。吃长豆角不会回奶的。祝你健康！
问坐月子的人可以吃鸡蛋吗？
职称：医师
专长：高血压，心血管疾病
&&已帮助用户：190227
指导意见：你好可以吃东西了就可以吃鸡蛋了，排气就可以吃了，没关系的，鸡蛋这个东西要是顺产的话，生完就可以吃的
问孕妇能吃长豆角吗？坐月子能吃长豆角吗？婴幼儿能吃长豆角吗？
职称：医师
专长：小儿内科
&&已帮助用户：373104
意见建议：孕妇能吃长豆角。坐月子可以吃豆角。因为豆角营养非常丰富，多吃豆类食物对身体会非常的好。不过要注意的一点是，豆角本身带有一定的毒素，产后坐月子期间的妈妈吃的时候一定要吃熟透了的豆角。
问坐月子吃什么下奶好？
职称：医生会员
专长：手足口
&&已帮助用户：64396
病情分析： 你好，增加奶水方法很多，首先母亲精神要愉快，不要过度劳累，注意休息，意见建议：建议多喝汤如排骨汤，猪蹄汤，鸡汤等，也可吃“生乳汁”，“乳泉颗粒”，汤药或针灸都可以使奶水增多，还应该让孩子多吸吮才能多下奶
问为什么有人会说坐月子不能吃豆角
职称：医师
专长：妇产科,尤其擅长不孕不育
&&已帮助用户：27401
指导意见：您好，能吃的，在月子期间一定要加强保暖，平时的饮食要以清淡、营养为主，少吃刺激性、生冷的食物，不可以性生活的。
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