尾骨痛常见原因（1）尾骨损伤：為尾神经痛的最常见原因往往由于滑倒时臀部首先着地，或因妇女分娩时损伤其中大多为尾骨脱位，骨折比较少见由于尾骨脱位而使其远端向前移位以致成角畸形，或因伤后继发的尾骨变性及增生改变则可经常刺激或压迫尾神经丛而产生慢性疼痛的症状。 （2）慢性勞损与退化性尾椎病：由于慢性劳损及年龄改变尾椎可逐渐发生退化性改变，如椎间盘变性、椎间隙变窄及骨质增生等此种改变常见於年龄较大并长期从事紧张的坐位工作或经常坐位颠簸的职业者。 （3）盆腔器官疾病：妇科病、慢性前列腺炎、痔疮或尾骨附近的韧带、肌肉慢性炎症等 （4）骶管内肿瘤：如终丝室管膜瘤、下骶部神经鞘瘤等。 如果有长期骑车的习惯不排除尾骨处劳损引起如可能是不良姿势引起的。可以用活血止痛膏或麝香镇痛膏贴贴坐垫改用软垫。需要时建议做腰椎CT检查

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建议：看看您的座垫是不是太低了？ 1．把自己的腋窝靠在座垫上中指刚好够着牙盘的中轴螺丝就比较合适。 2．把的高度不要太过高于座垫 3.车座鈳能是哪种模仿比赛车的那种车座，你可以换成休闲车的车做那样你骑多久也不会累，也可以在车座的后加以改进做一个小的靠背那樣你的骑车时间就更轻松了。 平时骑车如果你的座垫太低了你的重量有85％都在压在屁股上，很少在脚踏上在车把上几乎没有。 自行车運动员在骑行的过程当中他们的车把高度和座垫高度相当。 如此他们身体的50％在座垫上，35％在车把上15％在脚踏上了。所以屁股要舒垺些 另外，座垫可以选择硅胶的比较松软舒适。 而且座垫的形状要是前面窄，后面宽的前面窄，你的大腿内测才不会被摩擦 后媔宽，你的屁股上的骨头才能得到较好的支撑由于男人的盆骨比女性的盆骨窄，所以男士座垫可以窄些，女士座垫一定要宽些 还有，你可以到自行车专卖店去看看有没有骑行裤有长的，也有短的大多是紧身的。如果你觉得不好看可以选购骑行内裤。这种裤子在襠部有护垫保护你的裆部，避免会阴部分受到剧烈摩擦品质较高的裤子的护垫还是用吸汗的材料制成，可以避免由于湿热引起的痱子