一年四季，小五君最爱秋天
风清气朗 天高云阔
在路上随便走走都觉得秋景宜人
加上连着中秋、十一两个长假
让即将到来的两个月
自然而然成为了一年中最热门的出行时间
机票已经买好了，酒店已经订好了，但在出发前，一定有一个问题在折磨你：
我是不是还有什么忘带了！
这种焦虑，估计90%的人都感同身受，古代的文人墨客也是一样。别看他们飘飘衣袖、吟诗作对，浪漫得不得了，身上的行囊可有千斤重！例如资深驴友、大文学家就在文章中展示过自己的行李，笔墨纸砚、茶盏酒器都是必备品，除此之外，还有斧子、锄头、刀子、油筒、虎子(即尿壶)。为什么要在满满当当的行囊中塞下尿壶？因为古代很多半路落脚的小客栈，是连厕所也没有的。
所以说，我们“总觉得忘带了什么”这种焦虑，往往并不是真的漏了什么必需品，而是在担忧旅途上各种意料之外的突发状况。常常旅行、见多识广的达人们，在这件事情上就从不犯愁。例如大明星刘涛，曾经就因为整理行囊收获一大票称赞，#刘涛的万能包#还因此上了热搜榜。其实如果你认真观察就会发现，这些达人的行囊有两个特点：
① 收纳有道：使用统一、透明的收纳容器，将物品分置在不同的功能包；
② 多功能神器：善用一些普通到容易被忽略，但是可以一物多用的物品。
今天小七就来八一八那些旅行达人的行囊，看看他们都用什么神器来解决各种意外。
行囊神器TOP1一次性扎带
旅途中最怕什么意外状况？丢东西。
如果是一个人单独出门旅行，坐长途车或火车，想打个盹都不安心，怕一不留神就会被别人顺走东西。如果带着孩子一起玩，更是容易分心，无暇顾及物品细软。
达人们解决这个隐患的神器，就是这种一毛钱一把的一次性扎带！不仅携带方便，更重要的是牢固性好，不易割断。你可以用它将护照包、相机、手机、钱包等重要物品扎在一起，拴在背包的暗扣上，包在物在！
如果你是个一刻不能停歇的吃货，一定遇到过如何保存食物的难题。
相比普通塑料袋，保鲜膜能更好地保存食物，在材质上也更健康。想带上路的水果、吃到一半的食物等，只要用保鲜膜包上，防渗防漏，可放心地塞进包里。
除了密封食品，保鲜膜还是帮助你干湿分离的“神器”，湿毛巾、防水电子产品、孩子的奶瓶，用保鲜膜包上装进包里，不占用体积也不会增加重量。
与保鲜膜有异曲同工之妙的还有每个旅馆都会提供的浴帽。出行在外，毫无防备的一场雨湿了鞋，别提有多麻烦，脚丫子湿了还特别容易着凉，这时候浴帽就能充当临时雨鞋，轻便防湿。
行囊神器TOP3万能硅胶
出门旅行，究竟该带多少双鞋才安心呢？
鞋子带多了又占空间又增加重量，带少了又怕坏了没的穿。这款由设计团队SUGRU研发的万能硅胶可谓“啥都粘得住、啥都能修补”。开裂的鞋子、压断的耳机，甚至一些小电器都能靠它修修补补。
而且它使用起来特别有趣，就像粘橡皮泥那样将硅胶搓热搓软，粘贴到需要修复的地方压成型，晾上一天一夜就行了。
行囊神器TOP4手摇手机充电器
其实手机才是最多功能的神器，但问题是：没电了怎么办？
现在“电量条焦虑症”患者越来越多，其中不乏电量低于80%就受不了的晚期患者。那携带一个充电宝就可以解决了呀！但你发现，你的充电宝总被人借去用，有时候一天下来，自己没充上电，全被旅伴借去了。
所以就有了升级版的充电神器——手摇充电器。无需充电，只要摇动它，内部的电机即可将动能转化为电能，让电池内极板随时处于最佳电能转化学能状态。
行囊神器TOP5可挂式保温杯
旅途中，越是稀松平常的小事，越有可能变成折磨人的烦恼。例如：多喝热水。
在陌生环境长途奔波时，人体免疫力处于最虚弱的状态，很多“水土不服”的案例，就是旅途带来的劳累所致。而有过境外旅行经验的朋友们，更是深切明白在冬天也很难找到一口热水喝的痛楚。
于是，带不带保温杯出门经常成为打包时的纠结点，一是觉得携带不方便，二是觉得丑丑的保温杯拿手上太不“酷”了。
所以，在文章的最后，小七要给大家推荐一款方便又美丽的保温杯，而且是在美好的店全网独家首发呦！
它的名字叫Biger
颜值超高，拍照利器
出门旅行，美美美和拍拍拍永远是正事儿。
Biger保温杯不像普通保温杯，杯子的设计风格能满足无论出现在世界上哪个角落都必须“潮酷”的你。
另外，它在侧身特别加入真皮杯带，可以方便地扣在任何地方，真皮拿在手上即使出汗也不会觉得粘。
安全放心，舒适饮水
杯盖为食用级PP材料，杯身为双层食品级奥氏体304不锈钢，具有耐腐蚀性，可以放心冲泡咖啡和茶。
24小时保热保冷
真空结构阻断热量传导，超微波镀铜有效锁住温度流失，确保24小时保热保冷，还能放入冰块增强保冷效果。百度拇指医生
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验证码输入错误，请重新输入我得了焦虑症，怎么办？很难受
我得了焦虑症，怎么办？很难受
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医院出诊医生
擅长：失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病
擅长：焦虑抑郁、失眠狂躁、精神分裂等
擅长：失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：副主任护师
专长：内科、消化内科
&&已帮助用户：248199
你好！需要中西药结合治疗和做心理治疗。如服用谷维素 多虑平。安神养心丸等 。
职称：医生会员
专长：溃疡性结肠炎,幽门螺杆菌感染,胃溃疡,肠胃炎,肠炎...
&&已帮助用户：55433
指导意见：您好，焦虑症患者平时生活中注意自己的生活规律、饮食习惯、适当的运动等，要学会保持一个良好的心态，学放松自己。
如果情况还是得不到有效的调理，可以服用中药调理治疗，可以起到疏肝解郁的效果。
问焦虑证的治疗，
职称：副主任医师
专长：精神分裂症、心境障碍和睡眠障碍的诊断与治疗。
&&已帮助用户：206
问题分析：你存在明显的焦虑症，建议于精神科选用抗焦虑药物合并心理治疗 可以继续目前药物治疗
问焦虑证四年了,宝宝快一岁了.老犯焦虑证,每次犯病头
职称：医生会员
专长：妇产科
&&已帮助用户：58643
指导意见：焦虑症是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧，建议你最好采用“中药配合心理治疗”可以达到很好的治疗效果,俗语说“心病还需心药医”,只有从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果
问我爱人焦虑证，这边医生说她吃的降压o号与治焦虑证的药(输液...
职称：医师
专长：真菌性外阴炎,痛经,前庭大腺炎
&&已帮助用户：233996
指导意见：焦虑症是一种心里疾病，一方面要靠自己调整，尽量克服自己多和家人朋友沟通交流，多参加一些户外运动，转移自己注意里，丰富自己的生活，临床上对于焦虑症的治疗，一般是通过心里疏导配合药物疏肝 理气解除患者的焦虑抑郁的情绪，抗焦虑抗抑郁方面考虑到西药的副作用，可以通过 中药调畅气机，达到治疗效果。
问您好医生我可能有焦虑证
职称：主治医师
专长：老年期抑郁症,产后抑郁症,睡眠障碍,抑郁症,入睡困难,忧郁症,躁狂症,精神分裂,老年狂躁症,妄想症
&&已帮助用户：4503
问题分析：从表现来看需要考虑焦虑情绪，但不一定是焦虑症，焦虑症需要排外躯体疾患所致，需要完善相关实验室检查，如心电图，甲状腺功能测定。焦虑症表现为指向未来的担心害怕。意见建议：建议当地医院就诊，完善相关实验室理化检查，心理检测，精神科检查以明确诊断。如果焦虑症需要抗焦虑药物治疗。从表现来看不像，更像一个焦虑情绪。有条件建议心理治疗。
问女焦虑证四年了,宝宝快一岁了.老犯焦虑证,每次犯病头顶...
职称：医生会员
专长：内科、上呼吸道感染
&&已帮助用户：59276
问题分析：焦虑症;是以焦虑为主要特征的神经症。表现为没有事实根据也无明确客观对象和具体观念内容的提心吊胆和恐惧不安的心情,还有植物神经症状和肌肉紧张,以及运动性不安。意见建议：药物治疗;三环类抗抑郁剂：以丙咪嗪、氯丙咪嗪效果较好，开始剂量宜小，如丙咪嗪可从每天12.5mg睡前一次开始，隔天增加12.5mg，直到300mg，一般治疗剂量150mg，个别需用至300mg以上。
问医生你好，焦虑证两个多月了怎么办？
职称：医师
专长：精神分裂症、人格障碍、酒精所致精神障碍、老年性精神病以及各种心理障碍。
&&已帮助用户：16718
病情分析： 你好，35岁女性，焦虑是最常见的一种情绪状态，但是如果焦虑的严重程度和客观事件或处境明显不符，或者持续时间过长时，就变成了病理性焦虑，称为焦虑症，焦虑症是需要及时治疗的。意见建议：目前在临床上焦虑症主要是药物治疗和心理治疗，因此建议你及时去精神科就诊，根据你的症状用一些抗焦虑药物对症治疗，希望会对你有所帮助。
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我室友半夜不睡觉 有幻听 半夜还自言自语
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注意力不集中，记忆力减退、胡思乱想、说胡话、幻觉、妄想
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产前抑郁症患者经常会感到心情压抑、郁闷或沮丧，十分难受而又无法
易打瞌睡，感觉睡7个小时左右都不够，容易做梦，经常头晕，这现象
需要指出的是，性情孤僻、感情抑郁的年轻女性经常处于孤独、矛盾
增加自信：自信是治愈神经性焦虑的必要前提。
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焦虑性神经症（简称焦虑症），是以焦虑为主要特征的神经症。表现为没有事实根据也无明确客观对象和具体观念...
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评价成功！好像有轻微的&span class='hot-word'&焦虑症&/span&，怎么办？
全部答案（共11个回答）
，放松自己。 告诉自己不要紧张，一切都会好起来的！
您好！首先我们要知道您是否属于焦虑。焦虑症指一种以缺乏明确对象和具体内容的提心吊胆，及紧张不安为主的焦虑症，并有显著的植物神经症状、肌肉紧张，及运动性不安。病人因难以忍受又无法解脱，而感到痛苦。 【症状标准】 1
符合神经症的诊断标准；2
以持续的原发性焦虑症状为主，并符合下列2项： ① 以常或持续的无明确对象和固定内容的恐惧或提心吊胆；② 伴自主神经症状或运动性不安。
面对您说的这种情况， 如果持续时间超过3个月，且妨碍了您的家庭生活和工作学习，那您应该接受心理咨询。我建议您平常多参加运动，放松自己的心情，保证睡眠
一般这种焦虑是无名的，先要仔细想想看到底有什么事，如果没有的话，就哭一场吧。
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