【坐月子大课堂】为什么坐月子一定要吃鱼胶?_养生贴士_育儿_太平洋亲子网
【坐月子大课堂】为什么坐月子一定要吃鱼胶?
14:42:27出处：作者：佚名
　　前些天看到一个网友向我发牢骚，说妻子坐月子，不想吃这，不想吃那，他很苦恼。对于这位深爱自己妻子的男人，我告诉他，那是他没有选择对食物，不合妻子的胃口。对此，我向他推荐了鱼胶。他事后告诉我，妻子很爱吃，身体恢复也很快。　　一、鱼胶都有那些成分?　　鱼胶蛋白质含量高达84.2%，并且绝大多数为生物分子胶原蛋白，这种蛋白质为是人体补充、合成蛋白质的重要原料。鱼胶中还含有多种维生素以及钙、铁、锌等众多微量元素，是相当珍贵的滋补食物，易吸收和利用，在提高免疫力、补血、止血、滋阴、润燥等方面都有着显著功效。　　二、坐月子为什么要吃鱼胶?　　1、女性做月子期间，身体极度虚弱，很容易受到各种病毒侵袭。很多女性坐月子期间没有调理好，身体抵抗能力变差，遇到季节变化就会出现全身酸痛、不舒服、头疼等后遗症，而鱼胶中含有大量的营养素，可以有效调理肠胃，滋补气血，同时增强抵抗力。每天适当的进补鱼胶，可以让坐月子的女性身体恢复更快。　　2、中国人坐月子滋补长期存在的一大问题是虽然食用大量滋补产品，但是因为女性坐月子期间，肠胃功能下降，身体实际并没有吸收多少，鱼胶或许不是最有营养的滋补产品，但是却是最容易为身体所吸收和利用的。　　三.产后多久可以吃鱼胶?　　一般产后不见红就可以吃了，12天之后，可以天天吃，每日20&30克左右，可以一直吃到出月子。　　四、鱼胶最好的做法是什么?　　最好采用清炖，因为这样可以保证营养不会流失。鱼胶尽量不要在水中泡太久，软湿即可，然后清炖2&4小时就可以了，加入冰糖、红枣、西洋参片等辅料味道更好!吃鱼胶时间要尽量在晚上或者早晨吃，空腹吃鱼胶更容易吸收。　　五、如何选择好的鱼胶?　　通体晶莹剔透的鱼胶往往经过了漂白处理，有着天然纹路以及不均匀琥珀色的鱼胶才是纯天然鱼胶。　　六、坐月子吃哪种鱼胶好?　　适合女性坐月子的鱼胶首推赤嘴鳘鱼胶，赤嘴胶的胶质细腻，黏度好，炖熟后汤水清，口味鲜美，女性不容易忌口。赤嘴鳘鱼胶也是目前女性坐月子食用最多的鱼胶。　　七、赤嘴鳘鱼胶的功效有哪些　　对于坐月子时期的女性，赤嘴鳘鱼胶滋补效果很显著&&富含胶质容易吸收，防止产后营养流失;美容养颜，使皮肤恢复弹性活力;增强体质，增进食欲、提高免疫力。在坐月子期间，采用赤嘴鳘鱼胶的女性，坐月子时间可以有效缩短，甚至在坐月子期间就可以迅速恢复孕前的青春活力。　　八、赤嘴鳘鱼胶选购注意事项　　赤嘴鳘鱼胶一定要选择渔民自晒、纯天然制作的赤嘴鳘鱼胶，这样它的营养成分才不会丢失。　　纯正、原产的赤嘴鳘鱼胶多源于广东南澳海域，在这里为大家推荐一家&&微信：(lhjyujiao)，有什么不懂的可以添加微信咨询。　　最后，祝福每一位坐月子的女性尽快恢复，实现孕前美颜。
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临产时多吃花胶 产后更舒服
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　　&鲍、参、翅、肚&是公认的高档菜式，鲍、参、翅很多人都知道是何物，但是肚是什么东西呢？肚其实就是广东人说的花胶，其实就是鱼肚，是鱼鳔的干制品，富胶质，故名花胶。中国人从鱼中剖摘鱼肚食用，可追溯至汉朝之前。1600多年前的《齐民要术》就记载有现今之所谓鱼肚了。　　花胶与燕窝、鱼翅齐名，是&八珍&之一。花胶素有&海洋人参&之誉。它的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种。其含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。　　花胶不仅是筵席名菜，还有相当的滋补作用和药用价值。花胶含有丰富的蛋白质、胶质等，有滋阴、固肾的功效，可助人体迅速消除疲劳、对外科手术病人伤口之恢复也有帮助。有饮食行家说，以前，老人家会留起一些陈年花胶，留待女儿或媳妇前后食用。一般而言，怀孕4至5个月便可食用，临生产前可多几次，这样产后便会舒服些。此外，外科手术后4至5日，亦可进食花胶，伤口会愈合得好些。　　自做也可享受花胶美　　鲍汁花菇扣花胶　　原料：花胶、花菇、鲍汁、西兰花。　　制作：将花菇用温水浸发后去蒂，洗净去水放入炖盅加上汤、调料、鸡油、姜片、葱条上笼大火蒸炖1小时待用。将花胶用温水泡开煮熟、切块待用。然后将西兰花洗净用味汤灼熟摆碟中央，制好的花胶和花菇保持完整摆放在西兰花四周，用鲍汁芡淋上即可。　　功效：具有抗衰老、补胃壮腰的功效。也可用于妇女日常养颜之用。　　特点：清香、嫩、滑、爽，味道香醇。
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客服信箱： & 电话：生完宝宝后，从什么时候可以开始吃鱼胶？要等恶露完了，还是？
全部答案（共6个回答）
出了月子就可以吃吧。
您好坐月子期间；可以食用罗非鱼的，不必过分紧张。还可以适当多吃豆制品、鸡蛋、瘦肉等等补充优质蛋白，产后6周内禁止性生活。
是不是淤血没排干净啊,我原来也是,大概有黄豆大小。你这个应该和我的差不多,来月经就能排出来。你现在有可能来的是月经,等干净了再去做个B超看
哺乳期间来月经都是不规律的，所以这样也没有关系的，等这次干净以后应该就没有那么勤了，断奶以后就开始正常了。
三个月应该要干净了的,一般一个月就干净了,有很多原因会造成恶鼓露不净,太累了疲劳导致的,心情的原因,营养的原因都会导致的,一定要营养要保证,放松心情,保证充足的...
答: 北京燕化医院能看间质性肺疾病吗？
答: 建议进行口服药物加上心理治疗1.药物：主要应用氟哌啶醇、哌迷清、泰必利等药物。有些药物会有副作用，应该在医生指导下进行，千万不要自作主张，随便用药和停药。2.心...
答: 你好建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果中药可以起到调理情绪醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用中药副作用小、标本兼治同...
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这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区>> >>请问产后几天才可以吃鱼胶？？ 怎么吃法？？
请问产后几天才可以吃鱼胶？？ 怎么吃法？？
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答7371条
医生建议：你这个情况,产后吃,如果你是月子里的话,我建议你还是不要吃的比较好.
追问:为什么呢
医生回答:因为这个会活血止血,对你的恶露不好
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