怀孕四个月了,经常吃生大蒜,对宝宝好不好
蒜是人们日常生活中必备的调味品,做饭、炒菜少不了它。大蒜营养丰富,除含有蛋白质、脂肪、糖、维生素以外,还含有一种叫“植物杀菌素”的东西,能杀死多种病菌和病毒。那么, 孕妇可以吃大蒜吗? 其实服妇是可以吃大蒜的,但不宜多吃。 大蒜含有多种营养物质。据分析,每500克大蒜含有蛋白质6.6克、脂肪0.3克、糖3.6克以及多种矿物质和维生素。大蒜主要作为配料、调料,有去腥去膻的作用,使食物味道纯正鲜美。 大蒜中的植物杀菌素,对多种病毒、细菌有杀灭作用。0.05%的大蒜水溶液,在5分钟内可杀死多种杆菌。把大蒜放在嘴里嚼3.5分钟,口腔中的细菌会全部被杀灭,大蒜还有抗真菌、抗原虫作用。 大蒜汁能降低糖尿病人的血糖,并能大量消除胆固醇。印度医学界认为,经常吃大蒜,不仅能促进人体的血液循环,而且还能促进智力发展。 孕妇吃大蒜 有益健康。孕前有吃蒜习惯的孕妇仍可继续吃,但不宜过多生食大蒜,以免刺激胃肠道,引起不适,伤肝损目。患胃十二指肠溃疡的孕妇宜少吃大蒜。食大蒜后的蒜味令人生厌,食后可口含当归一片或用浓茶漱口或嚼几个大枣、几片茶叶,可驱蒜味。
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