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后病情得到了控制恢复到了正常水平今年9月底有发作了一次小中.住了20天的医院基本恢复正常但手脚不麻利记忆力减退.怕他有老年痴呆的倾向希望能有办法预防.
医生回复（4）
您好预防方法配方：取天麻10克猪脑1个粳米250克.　　配制方法：　　1天麻切成碎末.　　2粳米淘洗干净与天麻碎末和猪脑同时入锅加水煮粥以脑熟为度.　　食用方法：每日晨起服用1次连服2～7天.可经常服用.
预防老年痴呆发生的主要措施有如下几个方面：避免脑动脉硬化及脑血栓等疾病的发生以防止因脑供血不足而导致老年痴呆 动脉硬化是老年痴呆症的主要“敌人”.调节膳食少吃食盐并开展适宜的体育活动有助于防止动脉硬化.注意智力训练勤于动脑以延缓大脑老化 研究显示常做用脑且有趣的事情可保持人的头脑灵敏锻练脑细胞反应敏捷而整日无所事事则患老年痴呆症的比例较高.老年人应保持活力多用脑如多看书多学习新鲜事物；培养业余爱好可活跃脑细胞防止大脑老化；应注意广泛接触各方面的人如和朋友聊天打麻将下棋等都可刺激神经细胞活力.加强精神调养 人们常说：“笑一笑十年少”注意保持乐观情绪也就是说要宁静无惧恬淡虚无与世无争知足常乐清心寡欲.做到外不受物欲的诱惑内不存情感的激扰这样才能有助于降不衰.注意维持人际关系避免长期陷入忧郁状态 因为忧郁是老年人患痴呆症的危险因素因此要避免精神刺激以防止大脑组织功能的损害；另外维持家庭和睦可以保持心情愉快能增强抗病能力.加强体育锻炼 许多人都知道运动可降低中风几率其实运动还可促进神经生长素的产生可预防大脑退化.除整体性全身活动外应尽量多活动手指.起居饮食规律 一般应早睡早起定时进食定时排便保持大便的通畅对于预防老年痴呆的发生有积极的意义.
作为世界性难题 如何预防老年性痴呆病的发生成为各国研究人员关注的焦点之一.近年来许多新的学说被提出.1臭豆腐 ：臭豆腐制成后 营养成分最显著的变化是合成了大量维生素 B 12.每 100克臭豆腐含维生素 B 12有 10微克左右.缺乏维生素 B 12会加速大脑老化进程 从而引起老年性痴呆.除动物性食物含有较多维生素 B 12外 发酵后的豆制品也可产生大量维生素 B 12尤其是臭豆腐中的含量更高.吃些臭豆腐 对预防老年性痴呆有积极作用.2鱼 ：加拿大科学界发现 常吃鱼的人脑筋较不易退化 甚至可以改善老年性痴呆的症状.研究小组针对 7000名多伦多老人做研究 其中 1/4患有老人痴呆症 结果发现 降的老人血液中鱼脂酸的成份远高于痴呆症的老人. 这种叫做 D H A的脂肪酸跟 O m e g a - 3脂肪酸属性相似 而后者具备防范心脏病的功效.因此 研究人员建议 既然有相当强力的证据显示吃鱼有预防痴呆症和心脏病的好处 大家就应该多吃鱼 尤其是高油脂的鱼 例如鲑鱼鳟鱼和鲔鱼. 3雌激素：雌激素替代疗法能够起到预防老年性痴呆的作用.专家透露 目前发现 植物雌激素对人体雌激素有补充作用 而且副作用很小 开发植物雌激素替代产品将是一个研究方向.4维生素 B 12和叶酸 ：英国一项新的研究表明 加大维生素 B 12和叶酸的摄入有利于避免最常见的早发性痴呆.富含 B 12的食物有 ：雏菊香菇大豆鸡蛋牛奶动物肾脏以及各种发酵的豆制品等 ;叶酸丰富的食物是 ：绿叶蔬菜柑桔西红柿菜花西瓜菌类酵母牛肉肝脏和肾脏.经常地适量地摄入上述食物 对预防老年痴呆可能有一定作用.5中药 ：传统的四种补肾药六味地黄丸补中益气汤归脾汤天王补心丹经科学证实 具有抗衰老及抗氧化作用 对于正常老化或早老性痴呆症神经衰弱及健忘者 均有疗效 没病也可以增强记忆力.
你好老年痴呆有不同的病因不同病因预防的方法也不同主要有以下几个方面：1改善劳动环境.2忌酒和戒烟.3饮食调节：既要防止高脂食物引起胆固醇升高又要摄取必要的营养物质如蛋白质无机盐类氨基酸及多种维生素特别是维生素B1B2和B6维生素C和维生素E对老年人很重要.4保持精神愉快利于长寿及精神降.5要安排好生活与学习：到了老年还要坚持学习新知识保持与社会广泛的接触.6在离退休之前要在思想上物质上做好一切准备丰富的生活内容广泛的兴趣和爱好可以促进脑力活动还可以延缓或减轻衰老的进程.7定期进行体检及早治疗躯体疾病对自己身体既要重视又不可过分注意或担心.8经常的户外活动：老年人适合进行较持续较的运动项目如步行慢跑体操太极拳太极剑及传统舞等. 9目前预防老年痴呆症最有效的方法是补充DHA即多烯鱼类里的不饱和脂肪酸.老年痴呆症又称阿尔茨海默病是发生在老年期及老年前期的一种原发性退行性脑病指的是一种持续性高级神经功能活动障碍即在没有意识障碍的状态下记忆思维分析判断视空间辨认情绪等方面的障碍.其特征性病理变化为大脑皮层萎缩并伴有β-淀粉样蛋白沉积神经原纤维缠结大量记忆性神经元数目减少以及老年斑的形成.目前尚无特效治疗或逆转疾病进展的治疗药物.也是四大常见的神经退行性疾病之一（其它三种为亨廷顿氏病卢伽雷氏症帕金森氏博.最初征兆从失忆开始 　　管最常见的老年性痴呆还没有找到原因但是所有的痴呆都是有征兆可循的而最初的征兆就是失忆.人入中年看看你最近是不是特别爱忘事如果只是偶尔忘了但事后能慢慢回忆起来这都是正常现象.但如果经常忘事且有些事刻意去记还会忘事后还想不起来甚至影响了工作和生活最好到医院做个检查. 伴随着“失忆”还有一些很明显的征兆你不妨给自己做个下面的自我测试. 一旦感觉不对千万别不当事或怕别人笑话早期征兆是可以治好的别等到确诊了再治.老年痴呆的患病因素　　发生老年痴呆的原因主要包括以下几个方面：　　一年龄.年龄越大发生老年痴呆的几率越高.　　二遗传.有家族史的人患病几率高.　　三生活方式.如吸烟酗酒不合理饮食缺乏锻炼与社会交流少.　　四教育水平.受教育程度越低患病率越高.　　五各种疾病.如动脉硬化高血压糖尿病冠心病脑卒中脑炎气体中毒等可诱发痴呆.　　专家介绍说与其他躯体疾病不同很多人把老年人健忘变懒有幻觉等表现看做是“老糊涂”并不在意.据调查显示仅有20%的老年痴呆患者就医很多老年痴呆患者被发现时已处于晚期.　　晚期痴呆患者生活不能自理对自己有害的事情没有认知如不知道热水会烫伤自己不知道电能电人等需要家人陪护生活质量下降给社会和家庭增添了巨大的负担.　　如发现老年痴呆信号应立即带老人到医院神经内科就诊.早诊断早治疗用些促进脑部血液循环增强记忆力的药物及吸氧等可治愈或延缓病情加重.对于痴呆患者子女应为其准备好随身卡片写清楚家庭住址电话号码身体状况等.同时在家中做好防护措施如热水瓶煤气电开关等要处理好.老人痴呆症怎样预防_养老_养生之道网
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老人痴呆症怎样预防
养生之道网导读：老人痴呆症怎样预防？老年人到了一定年纪，痴呆症可能会悄悄降临到自己身上，似乎很常见，老人痴呆症怎样预防呢？老年人想要远离痴呆症，就要做好预防措施，到底老人痴呆症怎样预防？下面就来介绍具体的预防方法！
老人痴呆症怎样预防？
1、预防老年痴呆症应从胎儿期开始。母乳含有不饱和等，能促进神经细胞发育，因此，婴儿在两岁前应坚持。
2、尽量不使用铝制的炊具和餐具。过量铝元素损害中枢神经系统，引起智力下降，易导致痴呆。
3、按摩足和手反射区。改善大脑的，可能对预防老年痴呆症有帮助。
4、保持充足睡眠让大脑休息。中老年人每天应保证7-9小时的。
5、饮食要三低和6、7分饱。饮食要低糖、低盐、低脂肪。每餐6、7分饱。
6、加强脑功能锻炼。多学习多动脑，要积极参加社交活动，多交朋友；要适当做些家务；多与家人或朋友交谈。
7、常吃含有胆碱和B的食物。含胆碱丰富的食物有豆类、蛋类等；含维生素B的食物有贝类、海带、动物肝、肾等。
8、戒烟限酒。
9、防治便秘。
10、积极参加。
11、手指运动健脑。手指功能的技巧锻炼可促进思维，健脑益智。
12、节欲健脑。节欲可养精，养精才能健脑养神，推迟大脑衰老。
13、增强脑力劳动。应积极培养学习兴趣，参加脑力劳动，可以防病，预防。
14、补脑益智。常食核桃、、花生、豆制品、玉米、蜂蜜、海藻类、鱼虾、牛奶等有益大脑健康的食品。
15、按摩健脑。两手十指从前发际到后发际，做&梳头&动作12次；然后两手拇指按在两侧太阳穴，其余四指顶住头顶，从上而下，由下而上做直线按摩12次；最后，两拇指在太阳穴，用较强的力量做旋转按动，先顺时针转，后逆时针转，各12次。
16、浴脑锻炼。每日清晨起床后，宜到户外散步或做体操、打等，使大脑得到充分的氧气，唤醒尚处于抑制状态的各种神经和肌肉。
哪些人容易得老年痴呆？
大家最熟悉的老年痴呆患者是美国总统里根，2009年诺贝尔物理学奖获得者华裔科学家高琨也是患者。那么，是不是用脑越多的人越容易得老年痴呆病哪？答案是否定的。恰恰相反，大量研究证据表明，文化程度越高，痴呆的发病率越低。文盲的人中痴呆的发病率是中学以上文化程度的人的16倍。体力劳动者比脑力劳动者痴呆的发病率高2到3倍。
当然，老年痴呆的危险因素是多方面的。首先，年龄越大老年痴呆的发病率越高，老年女性比男性痴呆比例更高，有痴呆家族史的人得痴呆的风险是其他人的3倍。其次，高血压、糖尿病、高脂血症、动脉粥样硬化等不仅是血管性痴呆的危险因素，也是阿尔茨海默病（老年期痴呆最常见的类型）的危险因素。另外，有抑郁病史、兴趣狭窄、精神创伤、受教育程度低、家境贫困、吸烟、酗酒的人更容易患老年痴呆。
有的危险因素比如年龄、性别、遗传等因素是我们无法改变的。但是不良生活习惯和血管性危险因素是可以纠正或控制的。我们要尽量消除不良嗜好，培养健康有益的生活方式，控制好、、高脂血症等慢性躯体疾病，才能将发生老年痴呆的可能性降到最低。
老年痴呆患者常见的症状：
1、随做随忘，丢三落四。
做菜时已放过盐了，却不知道放过没有；明明锁了门出去，半路上却又觉得门没锁；上街去买菜，忘了拿篮子或钱。
2、词不达意，唠里唠叨。
本来想表达一种意思，说出来却是另外一种意思，对一件事总是反复不停地说。
3、忘记熟人的名字。
走在街上，明明是老熟人却叫不出对方的名字。
4、多疑猜忌。
自己东西找不到了，总怀疑别人。
5、情感冷漠。
对什么事都不感兴趣，甚至对过去很感兴趣的事情也觉得索然寡味。
6、计算力下降。
上街买菜，挺简单的账算起来很费力，甚至根本不会算了。
老人痴呆症怎样预防？以上便是具体的预防方法以及痴呆症的常见症状，年轻人要注意观察自家老人的日常行为，如果一旦发现有益于正常现象或者感觉与痴呆症的表现接近，这时候就要多多注意了！另外老年人自己也要做好预防工作！
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