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你知道不洗牙的后果有多严重吗？| 秒懂洗牙
前几天，朋友问我：「小沈，我最近刷牙时牙龈特别容易出血，你有没有牙刷和牙膏推荐啊？」我脑海中百转千回，最后回了6个字：「你去洗个牙吧。」然后朋友就愉快地洗牙去了，听说洗完满嘴轻松。宝宝们，提到洗牙，你们是不是都听说过？但具体是啥就不怎么了解啦？关爱口腔，从我做起。小沈今天给大家答疑来啦。为什么要洗牙？不是每天都刷牙了吗，干嘛还要洗牙呢？首先，我想问大家一个问题：大家知道我们为什么要刷牙吗？为了清除食物残渣？为了清新口气？都对，但这些都不是最主要的。我们刷牙是为了清除牙菌斑。牙菌斑是蛀牙以及其它各种牙周疾病比如牙龈出血等的罪魁祸首。什么是牙菌斑呢？从医学上讲，它是黏附在牙面上的细菌膜。它们是我们口腔的原住细菌以食物残渣为养料一代代堆叠繁衍出来的，而且，肉眼不可见。好吧，听着很恶心的样子。此外，注意，是黏附，说明它长得很牢，漱口解决不了，一定得拿牙刷刷。然而，敌人太狡猾，即使我们再努力的刷牙。仍然有些顽固分子躲在隐蔽的角落暗暗壮大。稍不留神，牙菌斑就进一步钙化沉积变成了牙结石。▍洗牙作用1：清除牙结石哎，敌人升级以后就更难缠了。牙结石喜欢长在牙齿舌侧靠近牙龈的位置，没错，刷牙的死角。它本身多孔，容易吸收大量细菌毒素，引起牙周炎症，比如口腔溃疡，牙龈水肿出血，最终导致牙龈萎缩，牙齿松动。而且，牙结石长得特别牢固，牙刷对它一点办法也木有。用手抠的掉吗？当然不行！别问我怎么知道的o(╯□╰)o所以，没办法了，只能出杀手锏了：洗牙！洗牙！洗牙！重要的事情说三遍。▍洗牙作用2：清除牙齿表面色渍此外，喜欢抽烟、喝茶、喝咖啡的小盆友，牙齿上往往会形成色渍，仅通过刷牙完全去不掉好嘛，为了美观，也得洗个牙呀。▍洗牙作用3：去除和预防口臭不洁的口腔还容易引起口臭。当然，胃肠道功能不佳的人通常也存在口臭的问题。前者可以通过洗牙去除，后者就要对症下药啦。洗牙痛吗？会出血吗？作为上个礼拜刚刚洗过牙的人，我可以向大家保证：一点都不疼。呃，就是有点酸爽。洗牙实际上就是通过超声波的高频震动来清洁牙龈。因为牙齿的牙髓腔里神经末梢特别丰富，所以超声波震荡牙面的时候牙齿就会有一丢丢酸。注意，并不会损伤牙神经！牙神经在牙髓腔里待得好好的呢。如果大家比较敏感的话,可以和牙医示意一下，牙医会调节超声波震动频率哒。对啦，还有一点，洗牙的时候，超声波探头碰到敏感的牙颈（就是牙齿和牙龈交界的地方）时，也会引起一点点不适，恩，就是有点酸。这个相信大家也是可以忍受哒。超声波探头长这样总之，洗牙不疼，但是也不太好受，不过可以忍受。至于出血，如果你平时刷牙就容易出血，洗牙估计也会出血，但出血不多。牙结石引起牙龈炎，牙龈变得敏感就容易出血。一般洗完牙以后，牙龈慢慢恢复健康，以后刷牙就不会出血啦。洗完牙齿会变白白吗？你们是不是憧憬自己洗完牙后牙齿变得特别闪亮，可以去拍牙膏广告的那种！哎哎，广告都是骗人的。洗完牙，牙齿会很干净，但不会变白哦。为啥呢？其实啊，我们牙齿本来就是淡黄色的！没想到吧。我们牙齿表面有一层牙釉质，是人体内最坚硬的组织。牙釉质对牙齿提供了很好的保护。牙釉质本身是淡黄色的，所以牙齿也呈现淡黄色。像下图这样已经算特别白的牙齿了如果你对牙齿本色不满意的话，可以去做冷光美白。这个具体介绍我以后再写。洗完牙齿会松动吗？牙缝会变大吗？上文已经说过，洗牙是为了洗掉牙结石。有的同学可能刷牙比较马虎，或者姿势不正确，日积月累堆叠出的牙结石就会比较多。牙结石会侵占牙龈原来的位置，同时伴随牙龈的退缩。这时，你把牙结石洗掉了，牙齿在短时间内变松动，这是正常的。但过了一段时间，牙龈会慢慢长好，松动就会改善。牙结石这个狡猾的敌人，短期内代替牙龈固定你的牙齿，让你产生一个错觉，我的牙齿牢牢哒，棒棒哒，吃嘛嘛香。其实它是在迷惑你，它不动声色地扩张领域，等到过了几十年，它就会露出爪牙，到时候你牙齿掉光了找谁哭去？所以啊，一定要及时把牙结石洗掉。补充一点，有些长辈可能过了大半辈子才想到要洗牙，结果洗完牙后牙齿岌岌可危。只时候就得需要一些其他辅助材料把牙齿加固一下。具体可以咨询牙医。至于牙缝嘛。首先，大家要知道，牙缝是客观存在的，只是有的人大点，有的人小点。有的同学反映洗完牙牙缝变大了。一来，这位同学之前牙缝被牙结石填充，所以看不出有缝隙。二来，这位同学之前有点牙龈炎，牙龈水肿把缝堵上了，洗完牙后牙龈消肿牙缝就暴露出来了。如果是天生牙缝比较大的同学，觉得影响美观，说话漏风，可以和牙医咨询一下矫正的相关事宜。洗完牙齿会变敏感吗？有好多人和我说，洗完牙以后吃酸的冰的硬的，感觉极其酸爽。以前牙齿根本没这么敏感啊，什么鬼？！我想说，理论上，比较健康的牙齿洗完以后并不会过于敏感。反映牙齿变敏感的同学们，或多或少都有点牙周炎了。牙结石和牙龈之间就是你退我进，相爱相杀的关系。牙龈虽然萎缩了，但它原本的位置被牙结石侵占了。在一定的时间内，牙结石代替牙龈起到保护牙根的作用。这时候把牙结石洗掉了，那么脆弱的牙根就会裸露一部分。此时，如果接受各种重口的食物刺激，牙齿选择狗带。所以，大家在洗完牙的一到两周内，尽量吃温和的食物，好好呵护娇嫩的牙齿吧。牙齿实在敏感的话，可以使用舒敏牙膏，比如舒适达什么的。不过起效比较慢就是了。洗完牙后牙齿会慢慢恢复健康滴，大家放心。大家注意啊，虽然牙结石在一定时间内具有代偿作用。但时间长了，绝对是巨大的危害。所以长痛不如短痛，必须把牙结石洗了。洗牙会损伤牙齿吗？损伤极其轻微，比我们胡乱刷牙带来的损害小得多。使用超声波洁牙以后牙齿表面可能会有一些细微的肉眼不可见的划痕，抛光以后就能去除。当然，不专业的洗牙手法肯对会对牙齿造成损伤。建议大家去正规口腔医院寻求牙医帮助。洗牙具体是怎样一个过程？首先，大家最好可以在口腔医院的官网上预约一下，或者电话预约。因为洗牙的人比较多，椅位比较紧张。我是因为有学姐在实习，打了个招呼就去了，便宜我了哈哈哈。洗牙的时候，你需要在一个专门的洗牙躺椅上躺下。然后乖乖的把嘴张开，之后就没你什么事了，跟着牙医口令走就行。比如偏个头，把嘴再张大点，合上下巴什么的。一定要把嘴张大点，虽然有点酸，但这样牙医会比较好操作，洗的比较干净。同时器械也不容易碰到柔嫩的口腔软组织，引起不适。目前洗牙的设备有三种：超声波洁治器：适用于牙结石多色渍少的人群。喷砂洁治器：适用于牙结石少色渍多的人群。如果牙结石和色渍都多的人群，一般会建议超声波和喷砂联合使用。手工洁治器：对于牙结石长得比较深，牙周状况差的人群。一般建议在做完超声波洁治一周后进行手工刮治术。说了这么多，其实大家不用考虑太多，了解一下就行了。牙医会根据你的牙周状况帮你做出选择哒。等到牙结石被清除下来后，牙医会用一个风速很快的小管子不断把你嘴里冲刷下来的残渣吸走，以保持口腔的干爽。洗牙时间大概40分钟左右。时间长短也因人而异，如果你牙结石比较多，洗的就会慢一点。恩，洗完以后，牙医会给你牙齿抛光一下，然后你再漱个口就就算彻底洗完了。抛光器长这样抛光还是很重要的，可以使牙面更加光滑洁净，这样就不容易沉积色素和牙结石啦。洗的时候虽然有点酸爽，但我洗完感觉卸下了巨大负担，一身轻松。多久洗一次牙比较好？至少一年一次，最好一年两次。洗牙贵吗？&100+可以搞定，虽然各地价格可能不太一样，但两百以内应该可以搞定。我们学校在指定的口腔医院洗是可以报销40%的，各位同学可以留意一下学校里是否有这个报销项目。请去专业的口腔医院洗。菜市场旁边的小诊所就不要去了。牙齿护理建议▍&怎样选择牙刷首先，目前公认电动牙刷比传统牙刷好，刷的干净，又好上手，适合懒人，而且对刷牙的力道控制均匀。但是它贵啊！其中比较有代表性的有：oral-b为代表的旋转振动式牙刷以飞利浦为代表的声波牙刷前者清洁能力更强，后者比前者对牙齿磨损小。土豪请选择电动牙刷。&再来说说传统牙刷，虽然被电动牙刷各方面碾压。但是经济实惠，而且掌握了正确刷牙方法，其实清洁力也是可以的。那传统牙刷要怎么选择呢？建议买小头（形状无所谓）、软硬适中、刷毛顶端磨圆度好（磨毛牙刷）的牙刷。这几点，你们在购买牙刷时可以看一下牙刷包装纸上的说明。我个人很喜欢儿童牙刷。美国牙科协会建议，成人牙刷约是2.54-3.18厘米长，宽约0.79-0.95厘米；刷毛2-4排，每排5-12束。补充一点，我们亚洲人普遍喜欢软毛的，可能是因为我们牙龈比较敏感的缘故。但并不是越软越好，软毛比较灵活，可以顾及到隐蔽的区域，但软毛的清洁力不是很好。硬毛清洁力比较好，但容易引起损伤。到底买软毛还是硬毛得看个人喜好了。大家多买几种牙刷试试就知道自己适合什么类型的了。牙刷请至少三个月换一次。我因为喜欢软毛牙刷，刷的又比较用力，用的就比较费，差不多一个月换一把。简直是刷牙界战斗机有木有。▍怎样选择牙膏牙膏的主要成为是摩擦剂，牙膏贵贱之分在于摩擦剂的细腻程度而已。摩擦剂颗粒大，清洁能力好，但牙齿磨损会比较大。我去超市里看了一下，特别便宜的牙膏（五元以内）摩擦剂都使用的是碳酸钙，颗粒比较大，比较粗糙。建议大家购买以二氧化硅或者碳酸氢钙为摩擦剂的牙膏，这类摩擦剂比较细腻，大家可以看看配料表。不过我咨询了几个牙医，似乎都对牙膏种类很不在意的样子！牙齿敏感的选择舒敏类牙膏，容易蛀牙的请选择含氟牙膏。有口腔疾病的请咨询牙医。一般牙医会给你配置专业的药用牙膏，不是云南白药那种。其他牙齿比较健康的童鞋，挑自己喜欢的味道买就好啦。刷牙最重要的还是刷牙方式。▍怎样刷牙？目前国际主流的刷牙方法为&bass 刷牙法，大家可以去网上搜相关视频。这个刷牙方法最关键的地方是刷毛和牙面（牙龈）呈45°角，这样接触面积最大，刷的比较干净。还有，大家要有耐心。牙刷所有的面都得刷。每颗牙都要刷，一副牙刷3~5分钟。每天刷牙两次，我一般吃完中饭也会刷牙。睡前一定要刷牙。睡前这次刷牙非常重要，睡一觉八个钟头，都够细菌们以食物残渣为沃土繁殖好几代了。你能想象牙齿上堆了好几层牙菌斑么！▍牙线和漱口水是否必要？牙线的作用是清除牙缝中不容易清除的食物残渣。而漱口水有着良好的抑制菌斑的作用。如果大家吃完中饭不方便刷牙的话，那牙线和漱口水是很有必要滴。如果像我一样在宿舍比较方便，那直接刷牙就可以啦。牙线和漱口水要如何选择呢？先说说牙线目前有普通牙线和牙线棒两种。如下图。普通牙线牙线棒看准正规品牌，按个人喜好买就行。牙线的使用方法：还是看视频比较直截了当：香港卫生署口腔卫生宣教视频&「牙线的使用方法」大家使用时需要注意以下几点：牙线放入牙缝时速度要慢一点，力道温和点，以免损伤牙龈。牙线是一次性使用产品，用完一次上面就沾满细菌了，不要反复使用同一根牙线。牙线不要过于频繁使用，每天使用1次即可。牙线不能代替刷牙牙线搭配漱口水一起使用效果更佳。&再来说说漱口水超市都有卖，大家买品牌的就行，比如佳洁士，高露洁，李施德林等。可能有的童鞋口腔敏感，对含酒精的漱口水过敏，就可以选择非酒精精油类的漱口水，上述的三个品牌都有相关产品。▍吃喝有什么需要注意的地方吗？1.少喝碳酸饮料酸性物质最腐蚀牙齿了。喝完后半个小时内别刷牙，此时牙釉质软化，刷牙容易损伤牙齿。建议用漱口水漱口。半个小时后再刷牙。&&2.少吃甜食我这么说，可连我自己也做不到啊！！！我最喜欢吃甜的惹 /(ㄒoㄒ)/ &大家吃完尽快刷牙吧。3.少吃冰的、辣的，酸的。这三样东西吃多了牙酸，你们觉不觉得？实际上就是牙齿变敏感了！大家尽量控制口腹之欲吧。4.刚洗完牙少吃硬的东西这个时候牙齿本来就有点松，再吃硬的万一牙齿嘎嘣掉了怎么办? 好吧，其实也没那么夸张。但此时吃硬的东西会加剧牙齿松动。喝红茶还有咖啡会使牙齿变黄，建议加了牛奶再喝。5.少抽烟抽烟牙齿也会变黄，这个得洗牙才能洗掉，此外，老烟枪们是牙周炎的高发人群，很多都有口臭以及口腔溃疡的问题。抽烟也是引起慢性支气管炎甚至肺癌的重要因素。▍题外话歪个楼，去年我们医学院开放日，我在解剖室做讲解，当时陈列了很多标本，有人指着一个结构问我，这是什么东西，怎么这么黑?我定睛一看，是肺的纵切面。为什么这么黑嘛？这肺的主人当年绝壁是烟鬼啊，而且是资历很深的烟鬼！烟抽多了肺就全黑了啊，你们想想烟囱，是不是一个道理。然后我很激动地苦口婆心的劝说那位男同学以后一定不要抽烟。老烟枪的肺绝对都是黑的。我听到我旁边有人咳嗽了一声，然后走了。我定睛一看，是我很喜欢的解剖学老师，哦，也是个老烟枪~课间喜欢偷偷跑到走廊抽根烟再回来上课的那种。我：......万一哪天我老师看到这篇发现我在黑他那就不妙了。所以请允许我最后用绳命向男神表白：~\(≧▽≦)/~车爷我最喜欢你的解剖课啦！哦，最后我还要说一句，年龄是导致牙齿变黄变暗的主要因素&。岁月是把杀猪刀。为了在垂垂老矣时还能吃嘛嘛香，大家一定要保护好我们的牙齿哇。牙齿黄了暗了可以做冷光美白。牙齿掉了可就不会再长出来了。假牙哪有原装的好，你们说是不是。今天就讲到这里啦，谢谢阅读 & \(^o^)/~大家都爱看&参考文献1.柏树令等，《系统解剖学第二版》，人民卫生出版社2.李刚，王漪涛，牙齿摩擦剂的清洁作用和牙齿磨损——牙膏摩擦剂对牙齿磨损和清洁效果的研究进展，第四军医大学，20033.Odioso LL,etal,王漪涛译，影响牙齿颜色和个人满意度的分析，佳洁士口腔护理研究院,20034.Hou L, Walters P ,et al , Plaque removal by a battery-powered toothbrush relative to a manual toothbrush5.口腔医学的童鞋和牙医。
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喜欢该文的人也喜欢洗牙洗牙又称洁牙，洗牙不仅可以保持口腔健康，让口气清新，还可以去除牙齿表面的细菌、牙石、色素等，降低、的发病几率，洗牙是防治牙周病的最佳方法。为了保持口腔健康，减少牙病发生机率，要有效的刷牙和每年去正规医院做一到两次的洗牙，可以保证口腔的健康。
主要方法/洗牙
洗牙主要方法有：医院洁牙超声波洁牙术医院洁牙又可分为超声波洁牙、喷砂洁牙、和手工洁牙三种。现在大家常说的洁牙一般是指超声波洁牙和喷砂洁牙，这两种洁牙方法的适应症也不一样。生活洁牙所谓的生活洁牙，就是日常生活中最常用的洁牙方法。保持口腔卫生最常用和必须的清洁牙齿的方法就是刷牙，此外，漱口，牙签等也是常见的洁牙方法。超声波洁牙术超声波洁牙术就是通过超声波的高频作用，去除牙齿上的牙结石、烟渍和茶斑，可以防止或者牙齿松动的情况，帮助治疗牙周炎等口腔疾病，而且对牙面的损害非常小，洗牙的时间也很短，治疗方便，效果明显，不会伤害到口腔健康。超声波洁牙术的过程是：1、用漱口水含漱，减轻口腔的污染。2、使用超声波洁治机洁治牙齿。3、对牙周深部进行刮治。4、对于堆积的色素使用喷砂处理。
主要目的/洗牙
主要目的是为了防治口腔疾病，而不单纯是为了好看。通过洗牙可以减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况，但单靠洗牙是不能治愈牙周炎的。要治好牙周病，还应该在洗牙之后进行进一步的专业治疗。
标准程序/洗牙
洗牙1、医生检查牙结石存在的部位和程度，以了解需要进行何种洗牙方式；2、用消毒液漱口，准备开始洁牙；3、用洁牙机在牙齿表面扫描，分为六个区域进行洁牙；4、手工洁牙，仔细的进行再次检查；5、抛光让牙齿恢复光滑的表面，延缓牙垢的再形成；6、用或者冲洗；7、将消毒药水放在已经洁过的牙龈上，保护伤口；8、洁牙结束。
适宜人群/洗牙
洗牙有益于口腔健康，但它并不适合所有人，特别是某些患全身性疾病的人。洗牙会出血，所以有出血性疾病的患者，必须慎重选择洗牙时间，要在全身性疾病稳定后才能洗牙。患有肝炎和结核病等传染性疾病的患者在洗牙之前，应该如实向医务人员说明自己的情况，急性肝炎和结核病活动期的患者，应等到急性传染病控制后再洗牙。为了避免交叉感染，对传染病患者的治疗还要作特殊处理，这不仅是对广大非传染病患者负责，更是对传染病患者的特别关照。
不正规危害/洗牙
第一，只清除看得见的牙垢，而留下了致病作用最强的深层，达不到防治牙周炎的目的。第二，损坏牙龈，尤其是对清除牙垢之后暴露出牙根时不能及时进行进一步的专业治疗，不仅导致口才疼痛难忍，还加重的病情。第三，极易造成，给人们带来不应有的遗憾。
洗牙磨损牙吗/洗牙
洗牙时使用的超声洁治的工作头本身并没有任何切削功能，它是靠超声波的高频振动来击碎牙石，且医生操作时要不断移动工作头，也没有加压，只是轻轻接触牙石，这样是不会损伤牙齿的。但如果操作不当，如加压或在牙面上停留时间过久，会在牙面上留下细小划痕，一般在显微镜下可见细微的粗糙面，这种划痕可通过抛光来弥补。有人在洗牙过程中会觉得牙齿酸痛，这主要是牙根暴露所致，而牙根暴露是牙周病的一种典型表现。牙根对冷、热、酸、甜等刺激均较敏感。因此，牙周炎症越重，牙根暴露可能越明显，在治疗中的酸痛感也会越明显。另外，有的患者在洗牙后还会出现牙齿敏感，这主要是在洁治前，暴露的牙根被牙石包绕，隔断了冷热刺激。为减少痛苦，可在洁治后短期内避免接触过冷、过热食物，使牙齿有个适应过程，症状就会有所缓解。还有许多人在洗牙过程中都会有出血，这是因为菌斑牙石等刺激牙龈发生炎症，炎症越严重，牙龈出血也越明显。如果平时刷牙时就出血，说明牙龈炎症已不轻了。只有完全健康的牙龈在洁治时才不会出血。因此，洗牙后要坚持认真刷牙，清除牙菌斑等刺激物，就可减少牙龈出血。
注意事项/洗牙
洗牙时的注意事项1、洗牙的过程通常会有点酸痛，如果发炎情形厉害或牙结石很多、很久未洗的人可能会流点血。2、洗牙后的牙齿对冷热会有点敏感而感到酸痛，这暂时的症状及原来刷牙容易流血的情形通常在一周左右会消失。若酸痛症状一直存在可考虑市面上的抗敏感牙膏，使用一个月左右多会改善。3、患有出血性疾病的人群，如减少症患者、患者、未控制的二型糖尿病患者等，应该预先适量应用促凝血药物，控制凝血速度，以免洗牙时出血不止。4、患有急性传染病的人群，如急性肝炎活动期、结核病患者等，这类人应该等到疾病稳定后，才可到医院进行洗牙。一方面是因为他们的病情，再者也是为了避免传染他人。5、患有牙龈部恶性肿瘤的患者，不宜接受常规洗牙，以免肿瘤扩散。6、口腔局部软硬组织炎症处于急性期的患者，应该待急性期过后再洗牙，以免炎症通过血液传播、扩散。7、患有活动性心绞痛、半年内发作过的心肌梗塞以及未能有效控制的高血压和心力衰竭等患者，不宜接受常规洗牙治疗。洗牙后注意事项1、在洗牙后两周，不宜食冷、热、酸、甜等食品。2、在洗牙后一至三周内牙体过敏，属正常现象。（如酸倒牙的感觉。感觉轻重，视牙根暴露程度而定）。3、在长期不洗牙或牙结石较大时，洗牙后感觉间隙变大，属正常现象。4、牙齿洁护时间应在半年至一年一次。
洗牙小知识/洗牙
1、不会洗到你的牙齿松掉，如果松了，就表示你有很严重的牙周炎，这是在你洗牙之前已经发生的事情了;2、如果你有鼻炎的话，最好在来洗牙之前得到控制，用一下滴鼻水之类的东西，因为洗牙时会有许多的水在嘴里，最好是用鼻子来呼吸。如果还是用嘴巴呼吸的话很容易呛到;3、预防总是胜于治疗的，别等到你的牙龈出血很厉害，或者是牙龈萎缩，牙齿松动的时候才来洗牙，那时候可能已经为时已晚;4、洗牙可以洗掉你牙齿上面的牙石和色素，如果你的牙齿底色本来就是黄黄的，想它变白的话，就只好去做漂白了;5、想怀孕的朋友，在怀孕之前最好先洗洗牙，检查你的牙龈健康情况，因为在牙龈发炎的基础下，激素的升高会使原来的炎症更加明显，表现出来的可能是牙龈增生得非常可怕。
洗牙常见误区/洗牙
一、我刷牙很认真，不需要洗牙洗牙有人认为每天认真刷牙，就不用洗牙了，这是不对的。因为菌斑的生成速度很快，在彻底清刷后的半小时内即会有新的菌斑形成，在30天内可达到最大量。更何况多数人并没有掌握正确的刷牙方法，只是根据自己的习惯进行牙齿的清洁，难免有些部位刷不到位，尤以牙缝处和下前牙里面为甚，久而久之即成为牙结石，因此，成年人如果没有洗过牙，尽早到医院做一次洁治，而且最好半年做一次。二、洗牙后牙齿会变白首先要纠正一个误区：有的人认为健康的牙齿是纯白色的，就像牙膏广告中模特的牙齿一样。事实上这是错误的。正常牙的结构是一层较为透明的牙釉质内包含有淡黄色的牙本质，因此能够透出部分牙本质的颜色，所以正常牙的颜色应该是略带黄色的。特别白而没有透明性的牙齿通常会给人不真实的感觉。在日常的使用中牙齿表面肯定会积累一些色素，这些色素会使牙的颜色看起来更为不美观。洗牙的一个重要目标就是将这些色素最大程度地去掉，所以在经过完善的洗牙后，由于这些沾上去的色素被很好地去除，牙齿会暴露其本身的颜色，即淡淡的黄色。总体来说，洗牙后牙齿会有一定程度的变白，然而作为一种预防及治疗牙周疾病的手段，洗牙使牙齿变白的作用是极其有限的。患者可以通过其他方式如冷光美白、美学修复等技术，更为显著地改善牙齿的外观。三、多久洗一次牙在发达国家，洗牙已成为很普及的常规口腔保健，人们每年一至两次定期找自己的牙医去洗牙。洗牙之后，如果发现牙周病，牙医会及时进行口腔专业治疗，以保持口腔健康。并且，牙医会结合每位患者的不同情况，包括牙周组织的健康状况、口腔卫生状况、口腔清洁的习惯、生活习惯等等，制定出相应的复诊计划。有些患者牙周比较差，可能得两三个月就得来医院复查，而有些患者口腔卫生保持的比较好，可能两三年洗一次牙也可以。总之，一般人半年到一年洗一次牙是比较合适的。四、洗牙对牙齿有损害正确的洗牙对牙齿是没有损害的。正常的牙齿表面是一层牙釉质，硬度非常高，完全可以忽略洗牙造成的影响。抛光用的橡皮轮材质较软，更不会对牙齿造成磨损。五、洗牙会导致牙缝变大这种担心使很多人拒绝洗牙。实际上，牙石的堆积、牙龈的炎症会导致牙龈的局部肿胀填塞牙缝，而洗牙后去除了牙石，牙龈肿胀逐渐消退，所以牙缝就变得明显了，舌头舔起来牙齿的轮廓也更加明显，感觉牙齿变长了，这是目前牙齿真实面目的还原，绝非洗牙所造成的。这正像戒烟的过程中肯定会出现各种不适的反应，但戒烟带给人们的益处是不言而喻的。同样，如果因为害怕牙缝看起来更大而拒绝洗牙，宁愿维持牙龈炎症肿胀的状态，是极不明智的，可能会导致更为严重的后果。六、洗牙会导致牙齿敏感牙石就像一层厚厚的棉袄，包裹在牙齿的外层。通过洗牙去除牙石后，牙齿暴露在久违的外界环境内，会产生种种异样的感觉。如果是健康的牙齿，这种敏感症状通常在洗牙后一到两周内会逐渐消失。在洗牙时，只要做到以下几点就可以有效避免酸痛感了：1、分次洗牙：对于牙结石较多较厚、药物抗炎效果欠佳或脱敏治疗欠佳的患者，专家建议，分次洗牙，做一次对这些患者来说，太辛苦，而分几次洗牙，“化整为零”，患者容易接受，而且在洗牙间期，还可继续进行抗炎治疗或脱敏治疗，这可大大减轻酸痛感，同时还可改善抗炎或脱敏的治疗效果，也可减少洗牙时和洗牙后口内的“血腥味”。2、定期洗牙：长年累积的牙结石又多又硬，以致洗牙时需加大洁牙机的强度才能去除，这样会加重牙齿酸痛感。所以，专家认为，根据牙结石的形成情况和牙龈炎症情况，半年、一年或两年定期洗牙，在牙结石小的时候，形成的量不多，质较松，很容易去除，这样定期洗牙，就不易造成洗牙时的酸痛感。3、洗牙前脱敏治疗：洗牙时引起“酸软感”主要是由于牙齿敏感引起。据临床观察，在洗牙中出现严重酸软感的人群中，绝大部分人在日常生活中对冷热酸甜刺激有敏感。建议在洗牙前4-10天使用有脱敏效果的牙膏对牙齿进行脱敏治疗，这样能减轻洗牙时的酸软感。在洗牙后仍可继续使用，以减轻洗牙后的酸软感。
洗牙的过程/洗牙
洗牙消毒通常在开始之前，医生会要求病人使用消毒液漱口。这个过程能够有效地降低唾液中细菌的含量，从而最大程度地减少污染。洁治医生根据病人的具体情况，通过手工或超声的方式进行洁治。洗牙的过程通常会有点酸痛，如果牙龈炎症比较严重，洗牙时会出血，其实出血的多少往往是炎症程度的反映，这种情况类似刷牙出血，不能因为出血就不去刷牙或洗牙，相反，只有认真刷牙、洗牙才能消除炎症，炎症控制或消除后出血会减轻或消失。此外由于有大量唾液以及洁牙机喷水的存在，看起来好像出血很多的样子，其实一般而言出血量不会太多。喷砂这是通过特制的盐加上高压水为牙齿做进一步的清洗，清除色素的效果更为明显。牙齿上色素沉积不严重的患者，可能不需要进行喷砂处理，只要超声波洗牙一次就可以了。抛光洗牙以后抛光就象洗车后打蜡的效果。超声波洗牙后会在牙面上留下显微镜下可见的细小划痕，导致牙面有细微粗糙，这样会容易聚集色渍和牙石。通过抛光可以使牙齿更光亮，牙面更光滑，从而减缓菌斑及色素的附着和牙石的生成。另外抛光也可以减小洗牙后的牙齿敏感。
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