胃胀气嗳气消化不良嗳气两个月。去医院做叻胃镜显示轻微胃炎幽门螺旋杆菌显示正常。 医生说是胃肠功能性紊乱也确实过去一年压力异常大情绪波动也厉害。 医生说胃要七分養想知道怎么养？ 最近没法吃大米饭还有肉、鸡蛋、牛奶酸奶、豆类这类高蛋白食物吃了就腹胀严重。所以都在吃面、馒头喝粥吃蔬菜，瘦了四五斤请问这种情况如何保证营养呢？有什么办法保证蛋白质的摄入保证营养呢 这种情况能吃什么养胃？（女24岁）

你好，现在这种情况可以吃点鸡蛋羹或小米粥调养一下

平时饮食以质软 少渣 清淡 易消化 定时 少量多餐为原则宜细嚼慢咽。忌食辛辣 肥甘 过咸 過酸 甜食 生冷之品戒烟酒 浓茶 咖啡，保持心情舒畅

请问鸡蛋羹好消化吗？偶有胃酸目前是胃酸时吃两块苏打饼干缓解，请问这种方式合适吗

胃酸多可以服用雷贝拉唑肠溶片治疗一下。