白发疯长只因平时常吃这一物 竟然是高动物蛋白
　　在我们生活中随着生活的压力越来越大，很容易导致乌黑亮丽的头发渐渐变白,甚至有些人少白头,很早就有了白头发，那么你知道是什么原因导致的呢？在我们生活中经常吃什么食物能长黑发呢？那么下面让小编来给大家讲解一下吧！
　　吃什么可以生发黑发
　　1、蔬菜类、肉类
　　脱发，白发的普遍存在，而且非常让人烦恼，那么你可以经常吃一些菠菜、鸭肉、熟花生、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等等食物，因为其富含蛋白质和维生素，有生发的作用。
　　2、豆制品类
　　多吃黑豆。黑芝麻、黑米黑木耳等等具有乌发的作用，此外黑色食物对于头发的细软问题也有一定程度的改善，可以有效健发防脱。
　　胡桃仁
　　胡桃仁质润多油,性温,归肾、肝、肺经,益气补血,血脉通顺后足以供养头发所需养分,食物中如核桃糕、杂粮面包等都含胡桃仁。
　　黑芝麻
　　能补益肝肾,缓解肝肾虚弱所导致的白发、掉发,当肝肾功能强健后,能顺畅供送血液养分,尤其是像头发位于身体较末梢的部位。
　　脱发白发的原因
　　1、遗传因素
　　脱发与遗传因素有一定关系，父母脱发的，往往也会造成子女头发，但这也不是绝对的，只能说了能性大一些。
　　2、营养失调
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请教下整天忙碌的动物，「一头」维白发了清
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谁知道整忙碌物，上（白发）感激不尽。
【讨论交流】
猜自花题，白羽绿弓弦，东郊一片尘，县西函谷路，
白发老闲事青云在目前打一个动物
白发老闲事 青云在目前 应该是仙鹤吧！
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