百姓网公众号微信扫码关注百姓网小程序微信扫扫立即体验扫码下载手机客户端免费抢油卡、红包、电影票|体重系统提示:系统判断您来自, 推荐您可以跳转到频道看看所属类目体重25岁男生 雁江15年8月27日29岁男生 新抚16年7月22日27岁男生 昌邑15年9月12日36岁男生 　16年5月20日23岁女生 郫县15年9月4日36岁男生 普陀8月3日33岁男生 芗城15年8月26日35岁男生 甘井子16年7月22日33岁男生 天桥15年12月21日40岁男生 蓬江15年9月5日56岁男生 铁西16年1月12日23岁男生 湖里15年9月11日58岁男生 铁西16年5月25日35岁男生 和平15年9月19日29岁女生 许昌15年9月20日22岁女生 桥西15年9月14日27岁男生 瑶海9月19日57岁男生 巨野16年7月15日27岁男生 从化11月7日36岁男生 郑州新区15年10月3日30岁男生 　16年1月6日29岁男生 铁西1月21日1976岁男生 青浦16年2月20日33岁男生 　16年11月21日36岁女生 历城16年6月6日38岁男生 姑苏/沧浪/金阊/平江15年8月30日36岁男生 通州3月15日50岁男生 张店15年11月25日22岁男生 新沂15年9月2日23岁女生 合川16年1月9日21岁女生 高新区15年10月22日23岁男生 浦东新区15年9月22日39岁男生 洪山15年10月18日33岁男生 天桥16年1月8日61岁男生 根河16年3月13日25岁男生 高新开发区15年9月4日38岁男生 宝安15年9月19日25岁男生 庆安15年9月13日42岁男生 沈河15年11月6日25岁男生 盐田15年9月6日25岁女生 　15年10月11日24岁女生 温县16年8月24日27岁男生 　11月7日45岁男生 陕县16年1月20日27岁男生 黄岛15年9月17日24岁男生 龙湖16年4月7日26岁男生 顺德15年9月30日19岁男生 秀峰15年8月26日||||||||||沪公网安备16号0&G:66&GM:231
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　　昨天发了贴子，一下子发表不了。看到有12条回复的姑娘，还以为我弃楼了。我才不会放弃。
　　早上，跑步30分钟
　　@女痞子83
15:39:00　　早上，跑步30分钟　　—————————————————　　我觉得早上跑步最减肥了，以前大一晨跑，一个月瘦了十几斤　　
　　@佳佳佳-22 20:23:41　　@女痞子83
15:39:00　　早上，跑步30分钟　　—————————————————　　我觉得早上跑步最减肥了，以前大一晨跑，一个月瘦了十几斤　　-----------------------------　　我想先坚持一个月
　　今天下雨，没去跑步。　　早上吃了一个菜包。
　　@otiqxf7-02-22 16:44:25　　我用过中药瘦身的，用了那个效果还不错，当时好像是快到一个月的时候瘦了17斤，瘦的还算理想，当时我在薇信上买的 她的薇信号是：hufushi8，可以问她　　-----------------------------　　我还是想靠运动吧，呵呵。谢谢你哩
　　昨天12点睡的，瘦得不明显。早上称了，69.9公斤
　　一起吧　　
　　打错了，是66.9公斤，不是69.9哈哈。
　　@扑腾的小猪
08:44:31　　一起吧　　-----------------------------　　欢迎你啦！
　　@乱哪河左
09:37:59　　新年愿望，瘦身齐家，出国旅游　　-----------------------------　　希望您愿望成功
　　@教姑旁走世
09:48:37　　下身肥胖是不是不能穿那种一步裙呀？　　-----------------------------　　穿着，我不知道啊。我喜欢穿牛仔裤，胖了，没有穿了。
　　@救根还
09:46:55　　以前我怀孕的时候婆婆每天在外打麻将，连饭都不做，想想我能够一个人坚持下来，真是心疼自己　　-----------------------------　　爱自己，就好。独立，坚强
　　不要给自己太大压力了　　
　　看到减肥贴就想跟帖。。。。看了无数直播减肥的，大部分都无疾而终了。。。。　　希望lz可以坚持下去。
　　身高164，体重从67到56.5，打算减到100左右的默默飘过。
　　@夏_雪_无_晴
14:36:20　　看到减肥贴就想跟帖。。。。看了无数直播减肥的，大部分都无疾而终了。。。。　　希望lz可以坚持下去。　　----------------------------　　必须的。我看到都说减，结果，开了个头都没下文了。我除非成功了，或者被扎口了，否则，以我的毅力，肯定不会半途而废。就算没有减肥成功，我也会来报道的。
　　@luyuyue-23 15:13:16　　身高164，体重从67到56.5，打算减到100左右的默默飘过。　　-----------------------------　　学习了。哈哈。
　　@林晓黛儿
11:06:33　　不要给自己太大压力了　　-----------------------------　　好
　　早上称了：66.7了
　　这几天尽量素食，结果，昨天下班回家路上，特别想吃KFC的汉堡啊！我忍。回家吃了一碗饭。
　　我也要减肥了，共勉　　
　　@pos机爱在秋天
10:50:21　　我也要减肥了，共勉　　-----------------------------　　好地
　　我也一起，加油
　　加LZ，不要弃楼啊
　　早上跑步没有时间，只能晚上做减肥操。
　　@女痞子83
15:36:29　　昨天发了贴子，一下子发表不了。看到有12条回复的姑娘，还以为我弃楼了。我才不会放弃。　　-----------------------------　　减肥
　　南方下雪了。朋友圈都是下雪。雨夹雪。雨下得很大。结果，照片上看不到一朵雪花儿。有朋友圈说，“下雪不是最好玩儿的，最好玩的是南方人。”确实。我们很少看到雪，特别想看到它们。虽然只下了一会儿。　　今天很冷。　　中午吃了，米饭，黑墨儿？叫什么来着。蛋和菜。饭量减半了。
　　感谢顶贴的姑娘们，一起加油。
　　和我身高差不多，楼主加油！
　　早上，吃了一片全麦吐司，一根小香蕉。　　饮料戒了，喝白开水。为了排毒，最近每天刷完牙，先喝100CC左右的温开水。　　不知道是不是心理作用，最近每天喝水喝得比较多，脸好像比以前白一点儿。当然了，水喝多，上洗手间的频率也高了，真希望不是尿频就好。
　　@向日葵的微笑ai
18:04:31　　和我身高差不多，楼主加油！　　-----------------------------　　哈哈，好地。一起加油！谢谢你
　　早上称了一下，体重没变，还是66.7KG。不过，难道，我看错了，竟然看到了锁骨若隐若现。嗯嗯，我上身比较瘦的那种。苹果型身材。
　　@做个明净的女子
14:10:00　　早上跑步没有时间，只能晚上做减肥操。　　-----------------------------　　以前做过郑多燕的，小红帽和小灰帽，就是太累了。哈哈，做完感觉很爽！
　　@一只鱼TY
13:46:59　　加LZ，不要弃楼啊　　-----------------------------　　嗯，没成功前，不会弃楼
　　昨天看《天天向上》颖儿在说自己减肥的状况，吃过减肥药，会反弹，节食会反弹，我也查过一些资料，节食一般瘦的是水分，对肌肉有伤害，这倒是的。重新吃饭，有些人会反弹。　　最好的减肥方式，还是运动加吃正确的营养食物。吃为主，运动为辅
　　中餐：米饭一碗，豆芽，青菜，蒜苗加肉丝。　　我原本不想吃肉的，打菜的时候，不好挑。吃好吃了些肉丝。　　吃了站半个小时。
　　@女痞子83
11:22:48　　中餐：米饭一碗，豆芽，青菜，蒜苗加肉丝。　　我原本不想吃肉的，打菜的时候，不好挑。吃好吃了些肉丝。　　吃了站半个小时。　　-----------------------------　　只好吃了些肉丝
　　66.3公斤 。昨天连跑带走，嗯，先跑了3200米，27分钟，接着走了几圈，接近5000米，活动时间为40分钟
　　马克， 一起减肥的会持续关注中
　　我也来打个卡，160cm高　　2.27　　64.2kg　　
　　@雪候鸟625
11:51:28　　我也来打个卡，160cm高　　2.27　　64.2kg　　-----------------------------　　比我瘦，哈哈，一起努力
　　@zhuyacao
08:31:15　　马克， 一起减肥的会持续关注中　　-----------------------------　　谢谢您！
　　@luyuyue2013
15:13:16　　身高164，体重从67到56.5，打算减到100左右的默默飘过。　　-----------------------------　　@女痞子83
10:36:33　　学习了。哈哈。　　-----------------------------　　55.5了，来看你，加油！
　　早上一称，66.9公斤。昨晚一顿夜宵，打回解放前的体重。太亏了！　　昨天晚上没有吃饭，夜里实在饿了，吃了一小碗蛋炒饭，结果，早上一称，就这个体重了。哈哈。昨天还骑车骑了一个多小时，睡觉有点儿晚，十一点半睡的。　　前天去大步流星走路，走了一个多小时，结果，还是66.3公斤。　　今天继续努力。　　早上一个肉包，一根油条。
　　@luyuyue2013
15:13:16　　身高164，体重从67到56.5，打算减到100左右的默默飘过。　　-----------------------------　　@女痞子83
10:36:33　　学习了。哈哈。　　-----------------------------　　@luyuyue-27 13:15:53　　55.5了，来看你，加油！　　-----------------------------　　好地，哈哈。
　　昨天也吃得有点儿多，　　早上，半碗甜豆腐脑，半碗肉丝油条糯米饭。　　中午，三片全麦吐丝，一个苹果，后来，两点饿了，吃了一碗面，两只炸虾。面，我记得超级咸哦。　　晚上没吃，　　夜宵，就吃了一小碗的蛋炒饭。　　总结：千万不能吃太咸，千万不能吃夜宵。　　饿了，就死扛，要嘛，直接睡觉，哈哈哈
　　昨天晚上跑步50分钟，计步20000步多。早上一称：回到66.3公斤了。　　顺便换了一身新的运动装和跑鞋。
　　上火了，昨天睡得晚，晚上吃肉了。早上66.8
　　昨天的体重是66.9公斤。唉！又回来了！
　　前几天爬了山，昨天下大雨，没有出去运动。早上没称体重。估计差不多。最近感冒了！
　　前天3.6号大姨妈来了，昨天称了一下68.5公斤了。水肿么？
　　跟上楼主，我也要减肥了，生了娃长胖了好多好多，刚断了奶，今早一称也是68kg，身高166，真想回到怀孕以前的52kg，我们一起加油加油加油吧！！！
　　@那些流年
08:59:27　　跟上楼主，我也要减肥了，生了娃长胖了好多好多，刚断了奶，今早一称也是68kg，身高166，真想回到怀孕以前的52kg，我们一起加油加油加油吧！！！　　-----------------------------　　哈哈，您比我还高10公分呢。好地，一起加油！
　　江南梅雨时节了，听说，接下来的半个月都要下雨。我的跑步计划乱了
　　今天还是下雨，哈哈。前几天睡觉，忽然感觉气喘不过来 ，感觉要减肥。那种难受啊！
　　3.12号的时候，大姨妈走了。不过，这次大姨妈完全不走寻常路。量少得可怜了！估计这几天吃辣的吃了，另外，上火的原因。　　大姨妈走了，水肿也走了。　　早上一称：67.4公斤。 这周的目标是65公斤！
　　楼主，一起减呢，大家共勉。我167cm，体重61.8kg,目标体重：52kg。计。划5月31日前完成目标，每天打卡呢
　　@妮妮的熊熊
10:43:15　　楼主，一起减呢，大家共勉。我167cm，体重61.8kg,目标体重：52kg。计。划5月31日前完成目标，每天打卡呢　　-----------------------------　　哈哈，好呀！加油
　　昨天宝宝发烧了，一夜没睡。感觉早上起来精神很不好！很困，还得上班。早上没有称体重了。早餐就吃了一个甜面包。
　　@女痞子83
09:26:37　　昨天宝宝发烧了，一夜没睡。感觉早上起来精神很不好！很困，还得上班。早上没有称体重了。早餐就吃了一个甜面包。　　-----------------------------　　最近天气反复的很厉害，宝宝很容易生病，注意平时的保暖呢，大家一起加油！　　我今天早上称，体重61.5kg，下降了一些，准备这个星期再好好减一下，下周一大姨妈来了就不好减了呢！
　　@女痞子83
09:26:37　　昨天宝宝发烧了，一夜没睡。感觉早上起来精神很不好！很困，还得上班。早上没有称体重了。早餐就吃了一个甜面包。　　-----------------------------　　@妮妮的熊熊
10:10:10　　最近天气反复的很厉害，宝宝很容易生病，注意平时的保暖呢，大家一起加油！　　我今天早上称，体重61.5kg，下降了一些，准备这个星期再好好减一下，下周一大姨妈来了就不好减了呢！　　-----------------------------谢谢您的关心！　　大姨妈走了的时候，更好减，哈哈。
　　大姨妈走后最好减，不过大姨妈的时候我一般会重1斤的呢！　　今天早上61.1kg，想这周尽量多减一些，留些空间给下周，继续加油！
　　@女痞子83
09:16:02　　早上称了一下，体重没变，还是66.7KG。不过，难道，我看错了，竟然看到了锁骨若隐若现。嗯嗯，我上身比较瘦的那种。苹果型身材。　　-----------------------------　　我的倒三角的体型，像男生，上身又宽大厚，所以一点点胖就特别明显！
　　@女痞子83
09:16:02　　早上称了一下，体重没变，还是66.7KG。不过，难道，我看错了，竟然看到了锁骨若隐若现。嗯嗯，我上身比较瘦的那种。苹果型身材。　　-----------------------------　　@妮妮的熊熊
09:53:16　　我的倒三角的体型，像男生，上身又宽大厚，所以一点点胖就特别明显！　　----------------------　　下半身很瘦吧？我有死党也这样的。上半身胖，下半身两条腿很瘦啊！
　　打个卡，昨天睡前喝了一碗凉茶，牙龈肿了，这几天，早上一称，居然，68.4KG,一看这数字，就来气。要不要尝试辟谷？
　　我也打个卡，今天60.8kg。早上还吃了杏花楼肉松蛋黄青团，满足啊??　　
　　一般我上班的时候，我会来打卡。昨天没班，明天也不上班。今天来说说，昨天一点睡的，晚饭吃了收炒饭，太咸了，结果，昨天睡前喝了好几杯水。所以，不敢称体重，称了也是不准的。估计，怎么着也得有个68.5了。　　我觉得最近，都没有努力下降，还升了。心情很郁闷，哈哈！
　　@妮妮的熊熊
09:38:11　　我也打个卡，今天60.8kg。早上还吃了杏花楼肉松蛋黄青团，满足啊??　　-----------------------------　　您有在控制饮食吗?
　　@浅浅浅黑色
09:02:28　　我去
68KG ！　　-----------------------------　　那是标准身材，是男人的话。
　　@妮妮的熊熊
09:38:11　　我也打个卡，今天60.8kg。早上还吃了杏花楼肉松蛋黄青团，满足啊??　　-----------------------------　　@女痞子83
08:30:03　　您有在控制饮食吗?　　-----------------------------　　有控制的，我是控制一天的总摄入量
　　打个卡，早上脸过敏了。估计最近吃太毒了，素颜一天先。早上饭都没有吃。排排毒吧。
　　今天终于下降了，60.3kg，不过这几天mc在，体重可能不太稳定，还是要坚持呢！
　　@妮妮的熊熊
16:35:34　　今天终于下降了，60.3kg，不过这几天mc在，体重可能不太稳定，还是要坚持呢！　　-----------------------------　　MC会轻得快！加油！
　　打卡，几乎天天都下雨，江南梅雨时节到了！再暖一些就好了。出去运动。
　　@女痞子83
10:30:28　　打卡，几乎天天都下雨，江南梅雨时节到了！再暖一些就好了。出去运动。　　-----------------------------　　是啊，天天下雨，天气阴冷，连出去走路都没有机会呢。
　　今天体重60kg，mc马上要过去了，接下来一周要加油了呢！　　
　　打卡，67.7公斤。这周的目标浊66公斤。有点儿难度了。还差3天的时间。加油啦
　　@妮妮的熊熊
08:12:52　　今天体重60kg，mc马上要过去了，接下来一周要加油了呢！　　-----------------------------　　不错！哈哈
　　打卡。早上称了67.6公斤。哈哈，终于降了一点儿。　　昨天吃了晚饭，去外面走了40多分钟。　　昨天吃太饱了，感觉肚子一直不舒服。原本是想跑起来的。　　今天起，晚餐少吃一点儿。
　　加油，继续努力！　　
　　打卡。昨天爬山，走路15公里。走了5个多小时。早上一称：67.2公斤！哈哈哈
　　@妮妮的熊熊
09:33:22　　加油，继续努力！　　-----------------------------　　嗯嗯。
　　今天体重59.8kg，终于进5了，开心一下！　　
　　@妮妮的熊熊
09:49:36　　今天体重59.8kg，终于进5了，开心一下！　　-----------------------------　　看到你这样，给我不少信心了！恭喜，加油！
　　昨天3月28号，大姨妈来了。这次来得比较凶了。因为上次感觉不对，量很少。这次来了，早上都起不来了。感觉很累！　　早上称了，又水肿了。弹回68.6公斤。郁闷了！
　　@女痞子83
08:38:34　　昨天3月28号，大姨妈来了。这次来得比较凶了。因为上次感觉不对，量很少。这次来了，早上都起不来了。感觉很累！　　早上称了，又水肿了。弹回68.6公斤。郁闷了！　　-----------------------------　　我也是反弹了，60.2kg，好郁闷啊！
　　@女痞子83
08:38:34　　昨天3月28号，大姨妈来了。这次来得比较凶了。因为上次感觉不对，量很少。这次来了，早上都起不来了。感觉很累！　　早上称了，又水肿了。弹回68.6公斤。郁闷了！　　-----------------------------　　我也是反弹了，60.2kg，好郁闷啊！
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