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患耳聋耳鸣年轻人越来越多 来学一套自我按摩法吧
日 11:25:49
浙江在线新闻网站
　　去年，市一医院耳鼻喉科共收治500名突发性耳聋病人，一半左右是中青年人。专家介绍，由于现在都市人工作压力大、喜欢熬夜、睡眠少等，耳鸣耳聋已经不再是老年人的&专利&。想要防止疾病发生，还是得从改变生活方式开始。
　　熬夜唱歌第二天听不见了
　　小郑，30岁，瘦瘦的，蛮帅气。上周，朋友过生日，一群人一起去KTV喝酒、唱歌，玩到将近凌晨1点。第二天早晨起床，一只耳朵忽然听不见了。&这之前，耳朵就有&嗡嗡嗡&的声音，没想一下子耳聋了。&这让小郑非常害怕。
　　昨天，已经治疗了一周的小郑，听力基本恢复，但耳鸣症状还是很明显，只能慢慢调养了。专家介绍，在以前，突发性耳聋以老年患者比较多见，因为老年人基础性疾病多，容易出现血栓，但现在中青年患者越来越多。
　　&我碰到的几乎都是青壮年病人，白领、大学生甚至中学生。&市一医院耳鼻咽喉科主任医师贾月芝介绍，去年该科室收治了约500名突发性耳聋病人，一半左右是25&40岁的中青年人。
　　突发性耳聋的发病原因目前还不明确，但是询问病史时，发现大部分病人都有相似性，喜欢熬夜、工作压力大、长期疲劳、睡眠不足等。当然与个体差异也有一定的关系。
　　贾月芝说，突发性耳聋越早治疗，效果越好，最好能在发病后7&10天内就接受治疗。
　　耳鸣的年轻人也在增多
　　在浙江医院，记者遇到了32岁的王小姐，没有出现耳聋，而是耳鸣。
　　王小姐是公司白领，每天都忙得不可开交。最近，她总觉得头晕，耳朵里老是嗡嗡响，打电话时经常要求对方提高音量，有重听，影响到了情绪和睡眠质量。&本以为是太累了，休息下就好，但是请了两天假后耳鸣并没有好转，不得不来医院检查。&她说。
　　&耳鸣是听觉功能紊乱所致的一种常见症状。&浙江医院中医科姚惠副主任医师介绍，除了病变和药物中毒会导致耳聋耳鸣外，现在都市人生活节奏快、生活压力大、睡眠少，噪声源多，也容易令身体功能性改变，导致疾病产生。一些情绪调节能力较差，常被负面情绪困扰，尤其是有焦虑或抑郁情绪的人，耳鸣现象十分严重。此外，白领一族多属伏案工作，在电脑前久坐而且缺乏运动，被颈椎病盯上后导致椎动脉供血不足，同样也会引发耳鸣。
　　&一般间断性的耳鸣不会有太大问题，但如果持续三天以上不间断的耳鸣一定要及时就医。急性耳鸣三个月内治愈率能够达到85%，但如果时间长了，耳鸣就不易治愈。&姚惠说。
　　在治疗上，耳鸣可用针灸、中药结合或配合推拿来治疗。
　　治疗耳鸣自我按摩法
　　姚惠医生向大家推荐一套治疗耳鸣的自我按摩法：
　　梳头抹耳法：双手十指由前发际向后梳头，梳到头后部时，两掌心贴住耳廓后部，两手分别向左右两侧抹耳廓至面颊部为一次，连续108次。
　　鸣天鼓法：两掌搓热，用两掌心分别贴住左右两耳，手指托住后脑部，食指压在中指上，使食指从中指上重重地滑落，经此弹击后颈发际处，可听到&咚咚&之声，如击天鼓，共击108次。
　　掌心震耳：两手掌搓热，用搓热的两手掌心捂住两耳，手掌与耳朵完全封闭，然后两掌突然松开，听到&叭&的一声，起到震耳的作用，共50次。
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记者 余 敏
通讯员 王婷
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网站维护中患上耳鸣耳聋，为什么好不了
患上耳鸣后，耳朵里经常像在跑火车，吱吱，嗡嗡乱响，睡不着觉，整天没有精神，人都快要被吵疯了。
患上耳鸣后，听力明显下降，眼睛也看不清，心里越来越烦躁！
假如长期耳鸣，很容易导致耳聋，而耳聋患者若长期与世隔音，与人无法正常交流，时间一长便会慢慢变呆。所以，专家叮嘱：患上耳鸣耳聋千万不能拖，越早治疗康复越快、疗效越好。
耳鸣：健康亮“红灯”
很多人以为耳鸣只是耳畔的嗡嗡声、蝉鸣声，不会有什么大的危害，这种想法是错误的。如果长时间的耳鸣，将会使患者的生活、工作受到严重困扰。耳鸣可导致患者头昏脑胀、心烦意乱、情绪急躁、过分忧虑，严重干扰患者入睡，因此导致顽固性失眠，严重影响患者的工作和生活。如果任其发展，不及时治疗，严重者会导致耳聋，临床因耳鸣不及时治疗导致耳聋的患者屡见不鲜。
耳鸣：原因何其多
耳鸣耳聋是影响我们生活质量和导致终身残疾的主要问题之一，其致病原因至今尚未明确，但根据临床调查及实验研究发现，与耳部的急慢性炎症、遗传基因缺陷、听觉器官畸形、药物使用不当导致的副作用等，及耳迷路水肿、耳部微血管病变和迷路窗膜破裂等有关。
除此之外，生活不规律，工作压力较大，经常熬夜或打游戏，严重缺乏睡眠；脾气急躁，经常为一点小事大发雷霆或是郁郁寡欢；平时就自觉有耳鸣耳聋，对工作生活没有大的影响，未及时看医生或采取相应治疗等，耳鸣耳聋症状便会加重。
耳鸣：治疗时机不可失
耳鸣的治疗方式有很多种，关键在于消除病因，针对不同的病因予以治疗。如果耳鸣频繁出现，容易使人产生烦躁、焦虑及抑郁等情绪，反过来，这些不良情绪如果没有得到正确的排解，会加重耳鸣。耳鼻喉科专家特别提醒，患上耳鸣后，一定要即时去医院耳鼻喉科就诊，以免延误治疗时机。如果伴有听力下降，可以选配合适的助听器来提升听力。
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今日搜狐热点耳鸣一定会耳聋吗？
主讲人：安徽省立医院耳科（亚专科）主任　孙家强
　　耳聋是一种常见疾病，对患者危害较大，会直接影响其生活、工作和学习。保护好听力，需要知道以下常识。
　　什么是耳聋？临床上称为听力障碍，是指各种原因导致的听觉困难，听不到或听不清环境声及言语声。其程度分4种：轻度，听谈话声有困难；中度，听大声说话有困难；重度，对着耳朵大喊只能听到几个词；极重度，对着耳朵大喊听不到任何声音。
　　哪些是耳聋风险人群？1.有家族性耳聋病史者；2.曾有过其他耳病史，如中耳炎、梅尼埃病；3.长期暴露于噪声环境中；4.有耳毒性药物应用史；5.患有慢性疾病，如高血压、高血脂、糖尿病；6.有不良嗜好，如吸烟、饮酒；7.长期精神压力过大。
　　如何预防耳聋？1.如果家族中有耳聋成员，要引起重视，可进行耳聋基因诊断，确诊是否为遗传性耳聋，从而采取措施避免其他成员出现耳聋。
　　2.孕早期应加强营养、减少感染，孕期尽量避免用耳毒性药物，高危孕妇需加强自身及胎儿监测，以免新生儿发生听力障碍。
　　3.积极防治中耳炎。防止污水、异物进入外耳道，不随意掏耳朵，注意耳部卫生。
　　4.尽量远离噪声或减少噪声暴露时间，预防噪声性耳聋。
　　5.老人应建立健康饮食、生活习惯，积极治疗高血压、糖尿病等慢性病，预防老年性耳聋。
　　6.谨慎使用耳毒性药物，预防药物性耳聋。
　　耳鸣一定会耳聋吗？“鸣久必聋”这种说法不具有科学性。因为，导致耳鸣的病因很多，除了耳部，也有全身疾病，如心血管疾病、糖尿病、脑外伤，而它们导致的耳鸣多是人体机能出现问题，并不是耳朵问题，所以不能说耳鸣一定会导致耳聋。
　　配戴助听器会加重耳聋吗？助听器是一种精密的电声放大器，通过处理、放大声信号，使听障患者听到、听清声音。助听器是目前听障患者常用的康复手段之一，不会加重耳聋程度。
　　使用助听器没有年龄限制，从婴儿到高龄老年听障人士都可使用。选配前要进行全面的听力学检查，根据听力损失性质及程度选配适合的助听器；在正规的听力康复机构选配，不可自行购买，随意配戴；定期调试助听器。▲
　　（本讲座由本报特约记者叶俊华、方萍整理）
(责编：权娟、许心怡)
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