有份报告说，Apple Watch 是目前最准的手腕设备
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　　　　Apple Watch 在心率检测上是准确度最高的手表及手环设备。得出这个结论的是美国一家医疗机构克利夫兰医疗中心（Cleveland Clinic），他们最近做了一组对照实验，研究结果被发表在了《美国医学会杂志（JAMA）》上。　　实验选择了 50 名健康的成年人，他们被连接到心电图检测设备上。这是目前最为准确的检测心率的工具，这组数据作为参考坐标。　　与此同时志愿者们还分别佩戴了配备光心率传感器的 Fitbit、Mio Alpha、Basis Peak 手环，以及 Apple Watch。他们还要佩戴胸带，这是检测心脏的另一种方式。　　检测在不同的环境下进行，分别是静止、步行和慢跑。最终的结果和心电图做对比的话，Apple Watch 的准确率是手环里最高的，达到 90%。其他三款手环的准确度都在 80% 以下。最准确的是胸带，精确度能达到 99%。　　尽管如此，这也并不能说 Apple Watch 是适合检测心率的设备。研究团队表示，腕带式的心率检测设备本身就容易出错，尤其是在佩戴者运动量增大的时候，数据的采集会受到影响而不稳定。　　Apple Watch 的心率传感器使用“光电测量”的方式。大致的原理是，它通过绿色的 LED 灯光和红外线照射皮肤下的血管。人的心脏在跳动时，血流会有细微变化，Apple Watch 用光照的反馈来判断心跳。　　　　这种方法自然比不上靠近心脏的胸带来得直接高效，苹果也承认文身和排汗会影响心率检测的准确性。　　而苹果把 Apple Watch 的心率传感器放在了人的手腕背部，这里的血管更深，准确度又被拉低了一些。　　至于为什么这么做，苹果前设计师、负责心率传感器设计的 Bob Messerschmidt 在接受 Fast Company 采访时说，他原本计划把传感器放在表带的底面，这里的脉搏更明显。　　但这个方案被 Jony Ive 回应说并不符合潮流的趋势，Apple Watch 也需要可更换的表带，并不适合在里面添加传感器。　　悲观一点看，在实验中准确度最高的 Apple Watch 依然要面对这样影响准确性的因素，你可以不必太期待可穿戴设备对自己的健康有多大帮助了。　　Fitbit 就针对这份研究结果发布了声明，强调他们对产品定位是消费品，并非专业的医疗设备，Fitbit 的目的是融入用户的日常生活。　　题图来自 NBC　　喜欢这篇文章？去 App 商店搜 好奇心日报 ，每天看点不一样的。
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网易通行证/邮箱用户可以直接登录：　　Apple&Watch特制的心率传感器可帮助测量锻炼时的心跳强度，从而提升对整体卡路里消耗状况的跟测水平。Apple&Watch上市时搭载的是Watch&OS&1.0系统，能够每10分钟记录一次用户的心率。5月20日，苹果首次对系统进行更新，推出Watch&OS&1.0.1，更新之后有用户发现Apple&Watch的心率监测功能会出现间断，并不会每10分钟读取心率数据。很多人认为这是Bug，不过苹果已澄清这是正常的功能。苹果:Apple&Watch心率随机读取是功能不是Bug(图片来自mashable)　　近日，苹果对心率监测偏差问题进行了回应，在苹果公司的网站上有关心脏速率读取的更新表示，&Apple&Watch设备“会尝试每隔10分钟衡量一次用户的心跳速率，但是当你运动或手臂移动时则不会记录下来。”&Apple&Watch虽然能够每10分钟读取一次心率数据，不过在检测到手臂运动时该功能将会暂停，这也并不是系统问题，请用户不要在相关问题上进行投诉。图片来自9to5mac　　苹果之前并没有提及手臂的运动状况会影响心率数据监测，不过在Watch&OS&1.0.1中Workout应用仍然能够连续测量心率。　　苹果目前并没有给出改变心率监测方法的原因。有人认为苹果是希望消除手臂运动对心率监测的不利影响，也有人认为苹果降低心率监测频率是为了增强Apple&Watch的续航能力，要知道Apple&Watch的正常使用时间只有18个小时，一直饱受争议。　　最有可能的解释是苹果正在试图避免因健身活动而获取的偏高心率读数。如果被动心跳速率读取只记录用户的静息心率，这些读数应该会更准确。
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Apple Watch心率功能体验测评：容易出现数据偏差
作者：四月
来源： 智东西
　　近5年，心率监测技术高速发展，尤其在运动心率监测方面应用广泛，此类产品涉及运动腕表、运动胸带、甚至在耳机和发带中也衍生出其功能。其中运动胸带属其中监测性能最高的一款产品，但由于戴起来不够舒适而且男性戴上容易被误会，所以在普通运动爱好者中接受度并不高，与此同时，拥有光学心率监测技术的运动手表却凭借着其便捷性和多变的外观造型占据了市场。
　　此前，Polar、佳明等公司推出了多款专业级的具有心理监测功能的运动手表，但直到苹果推出Apple Watch智能手表之后，运动手表的概念才成为主流，得到普及。
光电式监测机制的精确性
　　正如Apple Watch产品介绍中所描述的，它采用 &光电容积脉搏波描记法（photoplethysmography）&监测技术，其原理非常简单&&通过Apple Watch背面配备的绿色LED灯，搭配感光光电二极管照射血管一段时间，由于血液是红色的，它可以反射红光而吸收绿光，而在心脏跳动时，血液流量增多，绿光的吸收量会随之变大，处于心脏跳动的间隙时血流会减少，吸收的绿光也会随之降低，基于此，就可以根据血液的吸光度来测量心率。
　　然而，在作者使用Apple Watch运动版一个月之后，发现其光学心率传感器的准确性存在很大的疑问，而且其测量功能也相当有限。根据多次同时戴着Apple Watch和Polar M400及胸带跑步的监测数据显示，Apple Watch的心率读数通常都出现明显的偏差。例如，在周日长距离慢跑中途，M400的读数约为每分钟心跳（BPM）140次，而Apple Watch则显示超过170BPM。
　　在心率监测的准确性上，此类设备很难敌得过胸带。
第三方应用的兼容性
　　针对心率监测功能，或许Apple Watch最大的限制恐怕还是第三方应用的兼容性。现在Apple Watch只能在其自带的Workout APP中使用传感器，并且，在功能特性上Workout并不及Endomondo、Strava、Nike+出色。
　　如果你是一名运动健身爱好者，身为果粉却痴迷于随时获得运动数据反馈，那么在Apple Watch和钟爱的第三方应用之间做出的抉择将会是一件十分纠结的事。
　　幸运的是，根据WWDC2015展示，该问题将会在WatchOS 2秋季更新后得到解决。从某种程度上说，唯有第三方应用的兼容性得到解决，Apple Watch才能算得上真正的运动设备。
心率区间功能的缺失
　　所谓的心率区间训练是指，在心率监测前设定目标心率的上、下限，根据其设定的区域范围，你将能获得针对于不同的训练目的，诸如促进健康、改善体适能、体重控制或增进运动等相应的实时反馈。在佳明、阿迪达斯和Polar等智能运动装配中提供这种功能已经有很长一段时间，而在Apple Watch上却仍不见其踪影。如果没有心率区间训练功能，心率跟踪监测获得的数据也将失去其主要价值。
只谈数据没有分析
　　针对运动爱好者来说，心率区间之间的差异、运动目标的达成率、训练的有效性等信息是十分必要的反馈信息。根据不同心率区间的时间和运动距离分布情况、心率变化图表等信息你能获得训练或锻炼的体能强度、脂肪消耗率、目标完成效果等，但在Apple Watch及iPhone后台Activity APP上，它所能提供的仅仅只是你的平均心率。
静息心率图表的优势
　　当然Apple Watch并不是一款乏善可陈的产品，它的静息心率图表绘制功能在同类设备中是少有的。每隔一段时间Apple Watch会自动记录你的心率，当然你也可以随时让它测算你的心率，同时得到一张关于你的静息心率图表。通过观察静息心率在一段时间内的演变，对于监控运动的连续性很有帮助。遗憾的是，虽然Apple Watch支持测算和存储该类数据，但它目前还不能直接生成图表，具体展示用户的静息心率记录。
完善的空间
　　苹果自己也曾表示过当前的Apple Watch只是推广全民运动概念的一个工具，而非针对专业的运动员进行训练和刷新目标使用。
　　不过，有成功的iPhone、iPad系列产品在先，继续为开发者提供开放的平台，Apple Watch后续系列的上升潜力将是巨大的。现在苹果要做的，只是对第三方应用开放其心率传感器。
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