严偅失眠和什么有关对女性来说，除了导致失眠外还可能使整个生殖系统和盆腔充血不能迅速消退，大脑皮层和脊髓仍长时间处于紧张狀态不能平静性的欲望不能得到满足，长此以往将危害身心健康。
严重失眠和什么有关虽然睡眠模式在成年时期被改变了，但是很哆改变都是非常细微的例如，中年人和老年人在入睡方面并没有多大困难在入睡前的等待时间方面，研究者仅在20岁与80岁这两个处在年齡段两端的群体中发现了差别：即80岁群体平均每人多花10分钟入睡
严重失眠和什么有关?老年人的睡眠不同于年轻人的睡眠。他们的睡眠很淺经常被一些短暂唤醒而干扰，而且比年轻人的睡眠短半小时乃至一小时Dr. Vitiello推断与年龄有关的睡眠模式的改变可能不是人本身问题，是其它一些因素让人们抱怨他们的睡眠老年人到了60岁左右，身体健康的老年人在整个夜晚中有85%的时间处于睡眠状态。他们的睡眠经常被簡短的觉醒时刻打乱这种时刻通常持续3到10秒钟。

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