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• 你好，腰椎间盘突出可以用针灸治疗针灸的时候会在针尾一端通上微量电，算是针灸结合电疗见效非常快，一般针过一回当丅的难受就能解除患者在饮食方面要合理规划，要均衡机体营养、及时补充机体所需;另外患者还要保持良好的心态注意身体锻炼，但昰也不可剧烈运动一定要根据自己的身体状况适当运动。

•   答 推荐医生回复 因不能面诊医生的建议仅供参考 荣增亮来自：北京市第三医院电话：010- 职称：主任医师|擅长：微创骨科 向我提问在线咨询 腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纖维环及软...

    答 推荐医生回复 因不能面诊医生的建议仅供参考 荣增亮来自：北京市第三医院电话：010- 职称：主任医师|擅长：微创骨科 向我提問在线咨询 腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板）尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状
  腰椎间盘突出症是在退行性变基础上积累伤所致，積累伤又会加重椎间盘的退变因此预防的重点在于减少积累伤。平时要有良好的坐姿睡眠时的床不宜太软。长期伏案工作者需要注意桌、椅高度定期改变姿势。职业工作中需要常弯腰动作者应定时伸腰、挺胸活动，并使用宽的腰带
  应加强腰背肌训练，增加脊柱的內在稳定性长期使用腰围者，尤其需要注意腰背肌锻炼以防止失用性肌肉萎缩带来不良后果。如需弯腰取物最好采用屈髋、屈膝下蹲方式，减少对腰椎间盘后方的压力

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