头上长痘痘了也不知道是头上長痘什么原因因，而且有点痒 我想是不是自己用的面膜或者化妆品而引起的（女15岁）
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额头痘即是长在额头部位的痘痘痘痘也叫粉刺，痤疮青春痘。《黄帝内经·素问》凡十一脏取决于胆也胆很重要，肠胃不好的根源茬胆是胆囊炎引起的肠胃问题，所以调理与治疗便秘痘的问题必须调理胆。其治疗方法以食物为主

1.长期生活不规律，昼夜颠倒致使肝脏毒素过多 2.长期思虑过度，心理压力过大

1.让肝脏按时工作(压力大脾气差，造成心火和血液循环有问题 应早睡早起，多喝水) 晚10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态 哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作 2.注意劳逸结合、适当休息，养成早睡早起的習惯睡眠充足，特别是要尽量改变多思多虑的生活习惯寻找一种适合自己的放松心情、舒缓压力的方式。

长痘期间建议停止化妆品的使用少吃辛辣刺激和鱼虾海鲜，注意休息多饮水，少吃上火的东西

针对本次问诊，医生更新了总结建议：根据咨询的问题已做出解答如果您有问题可以直接问我，我非常高兴为您做出解答祝您生活愉快。