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产后第一天妈妈应该注意什么？
　　妈妈是十分不容易又十分伟大的，东莞母婴用品批发公司提醒宝妈生完宝宝后，并不能立刻就进入摊手休息，在产后不仅要关注自身身体的进展，还得关注宝宝的身体状况，给宝宝喂奶、换尿布等。但是无论是做什么事情，产后妈妈的身体还是十分虚弱的，东莞母婴用品批发公司提醒各位产后的妈妈在生完宝宝后要特别注意以下几点：
　　宝妈生完宝宝后的第一天，首先应该关注一下自己的身体是否恢复了正常。在刚分娩后的24小时内，新妈妈的体温会略有升高，一般不超过38℃。在这之后，新妈妈的体温大多会恢复到正常范围内。此外，由于子宫胎盘循环的停止和卧床休息，新妈妈脉搏略为缓慢，约每分钟60～70次；呼吸每分钟14～16次；血压平稳，变化不大，如果是妊娠高血压综合征患者的话那么血压会明显下降一点。
　　另外还要注意一下，宝妈分娩的第一天，子宫底大约在平脐或脐下一指左右，大约在产后10天降入骨盆腔内。还有就是刚分娩后，新妈妈会因为宫缩而引起下腹部阵发性疼痛，这叫做“产后宫缩痛”，一般在2～3天后会自然消失。所以宝妈们不用担心！
　　为了保证妈妈在产后有足够的体力来恢复身体，宝妈在生完宝宝后一定要注意休息，确保体力能够及时恢复。毕竟宝妈在产后每隔三个小时左右就要给宝宝喂奶，而这中间又会穿插着一些检查等不可控的因素，所以妈说到给宝宝喂奶，宝妈产后乳房会分泌少量粘稠、略带黄色的乳汁，称为初乳。初乳含有大量的抗体，从而保护宝宝免受细菌的侵害，增强免疫力，东莞母婴用品批发公司提醒各位宝妈：应尽可能地给宝宝喂初乳，减少新生儿疾病的发生，因为这是所有奶粉无法替代的。
　　在给宝宝喂好奶后，妈妈还是需要将注意力转到自己身上。胎儿娩出后，在24小时内阴道出血量达到或超过500毫升，称为产后出血。产后出血是新妈妈第一天最需要注意的问题。目前，在我国导致新妈妈死亡的第一原因仍是产后出血，比较常见的有几个原因：子宫收缩乏力，胎盘滞留或残留、产道损伤等有关，应引起高度重视。
　　为了有效帮助妈妈能够尽快将恶露排出，促进子宫复原、增进食欲、增强腹肌收缩，自然分娩的妈妈可以在6-12个小时候试着慢慢下床走动了，这样可以防止尿储留和便秘的发生。剖宫产后的新妈妈在醒后也可以做些简单活动。东莞母婴用品批发公司提醒各位妈妈：还有一点非常重要的是，在产后4小时后应该尽快排出小便，这样可以减少尿储留的发生。
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产后第一天 新妈如何应对不适
　　十月怀胎，一朝分娩。孩子生下来了，可是接踵而来的身体状况让新妈妈们有些措手不及，为什么生完了肚子还在痛？怎么有点发烧的迹象？产后第一天，我们的身体到底有哪些变化？同时，又有什么应对方法来缓解不适呢？
　　不想尿尿
　　在生产后的第一天里，很多新妈妈会感觉自己不需要小便，这是因为在生产后，膀胱的肌肉会暂时性对排尿的感觉不那么敏感。但是，随着肾脏不断排出体内多余的水分，膀胱里的尿液也会迅速增加，所以，就算没有排尿的感觉也应该经常去洗手间排出尿液。
　　应对方法：产后尽快排小便。自然分娩的产妇，在分娩后4小时即可排尿。少数产妇排尿困难，发生尿潴留，如仍不能排尿，应进行导尿。因为在生产过程中，胎头下降会压迫膀胱、尿道，帮助膀胱功能的恢复，憋尿时间太长，膀胱过度充盈会影响子宫收缩，导致产后出血。
　　下腹阵痛
　　新妈妈会发现产后肚子依然会阵痛，这是因为产后子宫会自动收缩，这也是子宫复旧的必经过程。
　　体重变轻
　　虽然产后不可能立刻恢复产前的身材，但产后第一天体重会有明显的下降。一般来说，减去大约3.2-3.6kg的宝宝和大约0.5-0.9kg的胎盘，以及大约0.9kg的血液和羊水，新妈妈的体重在生产后大约会减轻5.4kg。
　　体温略高
　　在刚分娩后的24小时，新妈妈的体温会略有升高，一般不超过38℃，在这之后，新妈妈的体温大多会恢复到正常范围内。
　　应对方法：因此，产后第一天，新妈妈应注意测量体温。
　　生产后，子宫内膜最靠子宫腔的一层开始脱落，以便修补胎盘剥离面的创面，再加上胎盘剥离时由于血管破裂，引起的出血，即我们所说的恶露，这种情况会一般持续几周时间。
　　应对方法：产后第一天，新妈妈要注意观察自己的出血量，如出血量较多，或阴道排出组织，应及时告知医生。除此之外可适当地活动身体，自然分娩的新妈妈6~12个小时就能试着慢慢下床走动。这样可以增强腹肌收缩，促进子宫复原、恶露排出、增进食欲，防止尿潴留和便秘发生。切记要做适度活动。剖宫产新妈妈在醒后也可以做些简单活动。
　　脉搏略缓慢
　　由于子宫胎盘循环的停止和卧床休息，新妈妈脉搏略为缓慢，约每分钟60-70次；呼吸每分钟14-16次；血压平稳，变化不大，如果是妊娠高血压综合征患者，血压会明显下降。
　　应对方法：分娩后好好休息。分娩过程耗尽了妈妈的体力，最重要的是休息，以确保体力的恢复。现在很多都是母婴同室，宝宝与妈妈在一起，大约每隔3~4小时就要哺乳了，又要给宝宝换尿布，尤其宝宝一哭闹，妈妈就更没时间睡觉，所以妈妈应争取时间休息。
　　子宫位移、术后会有涨腹感
　　分娩第一天，子宫底大约在平脐或脐下一指左右，大约在产后10天降入骨盆腔内。
　　应对方法：如果是剖宫产的新妈妈应尽快排气。手术容易使肠道受刺激而使得肠道功能受到抑制，肠蠕动减慢，肠腔内有积气，因此，术后会有涨腹感。剖宫产妈妈6小时后可以饮用一些排气类的汤，如萝卜汤等，以增强肠蠕动，促进排气，减少肚胀，同时也可以补充体内的水分。
　　开始泌乳
　　生产后，乳房就会开始分泌乳汁，有的人可能第一天没啥感觉，但仍然要尽早给宝宝哺乳。
　　应对方法：一般来说，分娩后半小时就可以让宝宝吸吮乳头，这样可尽早建立催乳和排乳反射，促进乳汁分泌。如果宝宝因故不在身边不能哺乳，新妈妈则应用吸奶器将奶吸出，防止奶汁集聚，引发乳房不适或乳腺炎。
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生完孩子第一天吃什么
10:39:08出处：作者：佚名
　　刚生完宝宝后，产妇的身体会很虚弱，而且消化系统也没有恢复过来，所以要特别注意产后饮食的问题，那么，？刚生完孩子可以吃一些流食，但不要吃过于油腻的食物。生完孩子第一天吃什么　　产后第一餐首选一些易消化、营养丰富的流质食物，如糖水煮荷包蛋、蒸蛋羹、冲蛋花汤、藕粉等都是很好的选择。分娩后的第二天就可以吃一些软食或普通饭菜了。产后5-7天应以米粥、软饭、烂面、蛋汤等为主食。不要吃过多油腻之物，如鸡、猪蹄等。产后一周以后胃纳正常，可以进步鱼、肉、蛋、鸡等。但不可过饱，在产后1个月内，宜一日多餐，每日餐次以5-6次为宜。　　产妇宜吃以下食物：　　山楂　　山楂可促进子宫收缩，可以加速子宫的恢复。而子宫收缩也会使子宫的血管收缩，起到止血的作用，对产后出血和产后恶露不尽的恢复有重要意义。　　桂圆　　桂圆又称龙眼，是古往今来产后滋补药中的佳品。可针对产后气血不足导致的体弱、乏力、胃纳差、失眠等进行补益，促进产后恢复。如桂圆大枣粥等。　　　　可促进子宫收缩，帮助去除余血。鲤鱼还有利尿消肿，催乳的作用，可用于产妇产后浮肿。　　传统的产后滋补品一般还有红糖、小米粥、大枣、鸡蛋、芝麻等。还有汤类是促进乳汁分泌的不可缺少的食物。如排骨汤、牛肉汤、鸡汤、阿胶瘦肉汤、大枣木耳汤、枸杞鲫鱼汤、花生当归猪蹄汤等。产后饮食尤为重要，新妈妈不要小看产后一餐，吃好了产后第一餐，可以帮助新妈妈很快的恢复精力，让虚弱的身体变得强壮起来。生完孩子第一天不宜喝浓汤　　这里所说的浓汤，是指给产妇做的脂肪含量很高的汤，如猪脚汤、肥鸡汤等，有人认为这样的汤营养丰富，最有补养效果。殊不知，产妇食用过多高脂肪食物，会使奶水中的脂肪含量增加，而这种高脂肪奶水不能让婴儿很好地吸收营养，还容易使他们发生腹泻。同时，产妇摄取过多的高脂肪容易引起身体发胖，使身材难以尽快恢复。精彩推荐：
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账户未绑定手机号产后第一天妈妈们还都沉浸在初为人母的喜悦当中，但是因为生产对妈妈们的身体的消耗会非常的大，所以妈妈们需要好好的休息，那么在产后的第一天妈妈们都需要注意哪些事情?　　1.观察产后出血量
产后出血是新妈妈第一天最需要注意的问题。目前，在我国导致新妈妈死亡的第一原因仍是产后出血，所以应引起高度重视。出血过多可导致休克、弥漫性血管内凝血，甚至死亡。
胎儿娩出后，在24小时内阴道出血量达到或超过500毫升，称为产后出血。比较常见的有几个原因：子宫收缩乏力，胎盘滞留或残留、产道损伤等有关。
一般来讲，胎盘应在分娩后30分钟娩出，由于人流次数过多、双胎等原因使得胎盘附着在子宫下段，也可导致胎盘滞留;凝血机制障碍，新妈妈合并有血液系统的疾病，无法止血。
新妈妈在分娩后两小时内最容易发生产后出血，所以分娩后仍需在产房内观察。经过产房观察两小时后，新妈妈回到病房，自己也要继续观察。一旦阴道有较多出血，应通知医生，查明原因，及时处理。
2.身体正常状况
体温略高。在刚分娩后的24小时，新妈妈的体温会略有升高，一般不超过38℃。在这之后，新妈妈的体温大多会恢复到正常范围内。
脉搏略缓慢。由于子宫胎盘循环的停止和卧床休息，新妈妈脉搏略为缓慢，约每分钟60～70次;呼吸每分钟14～16次;血压平稳，变化不大，如果是妊娠高血压综合征患者血压明显下降。
子宫位移。分娩第一天，子宫底大约在平脐或脐下一指左右，大约在产后10天降入骨盆腔内。
下腹阵发疼痛。刚分娩后，新妈妈会因为宫缩而引起下腹部阵发性疼痛，这叫做&产后宫缩痛&，一般在2～3天后会自然消失。
3.吃些有营养的食物
产后新妈妈身体比较虚弱，应补充一些有营养的食物。
新妈妈策略：吃些清淡的流食，但要营养丰富，如粥、蔬菜汤、豆腐汤等，有利于下奶。还要多吃新鲜蔬菜和水果，不仅增加维生素的摄人，而且对防止便秘也有帮助。剖宫产妈妈的进食时间定在术后6～8小时，目的是避免产妇在麻醉期内，正常的生理反射恢复之前，发生呕吐或吸入性肺炎等。
4.产后尽快排大小便
顺产产妇应多喝水，尽快排第一次小便。因为在生产过程中，胎头下降会压迫膀胱、尿道，帮助膀胱功能的恢复，憋尿时间太长，膀胱过度充盈会影响子宫收缩，导致产后出血。
5.分娩后好好休息
分娩过程耗尽了妈妈的体力，最重要的是休息，以确保体力的恢复。
现在很多都是母婴同室，宝宝与妈妈在一起，大约每隔3～4小时就要哺乳了，又要给宝宝换尿布，尤其宝宝一哭闹，妈妈就更没时间睡觉，所以妈妈应争取时间休息。
闭目养神或打个盹儿。
6.产妇多汗应注意清洁
产后出汗量多，睡眠和初醒时更多，有时可浸湿内衣，常在数日内自行好转，这是正常生理现象，并非体虚表现。产妇应勤换内衣内裤和床单，居室要通风，如果不让新鲜空气进入室内，产妇在空气污浊的室内会增加呼吸道感染的机会。
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擅长：妇科各种不孕症[第074期] [第055期] [第037期] [第020期]妈妈注意！产后第一天千万不能忽视的6件事
  |  来源： 大众养生网  |  作者：  |  责任编辑： 刘昌
Tips1:观察产后出血量
产后出血是产妇第一天最需要注意的问题，因此，不管再疲乏、再虚弱，观察自己的出血量可是新妈妈最重要的功课。
正常情况下，准妈咪在分娩结束一小时左右，仍然会出很多血，这是子宫里未排净的余血、粘液和其它组织。当然，出血量会逐渐减少，颜色也由最开始的暗红色，慢慢变成粉红色，最后会变成褐色。这段产后出血的时间大概会持续40天左右。
新妈妈在分娩后两小时内最容易发生产后出血，所以分娩后仍需在产房内观察。经过产房观察两小时后，新妈妈回到病房，自己也要继续观察。一旦阴道有较多出血，应赶紧通知医生，查明原因，及时处理。另外新妈妈可以准备一些一次性短裤和产妇专用卫生巾，每天定时更换、保持洁净。
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文章来源：
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