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直肠癌转移到肝上能活多长时间
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健康咨询描述：
主要症状:直肠癌转移到肝上（直肠癌手术切除）发病时间:2008.10化验检查结果:转移
曾经的治疗情况和效果：
化疗6个疗程,病情一直很稳定,今天检查发现肿瘤比以前增大了很多,这种情况如何处理?
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&&&&&&你好,如果转移到肝脏,只要肝脏功能好,应该三两年时没有问题的.但是如果肿瘤增大快,就不好说了.
擅长: 脑瘤、鼻咽癌、肝癌、胆囊癌、喉癌、舌癌甲状腺癌、骨
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&&&&&&您好!那证明化疗没控制住病情,病情再进一步恶化,高龄老人.建议您采用中医中药治疗,中医药治疗特点辨证施治‘攻补兼施,标本兼治,局部和整体配合用药,既能杀伤癌细胞,控制癌细胞向其它脏器转移,又能增强机体免疫力和调整机体的阴阳平衡,并能减轻放化疗副作用,较少患者痛苦,延长生命.
擅长: 中医治肺癌,胃癌,肝癌,直肠癌、
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&&&&&&晚期癌症西医疗效不佳,应该服用中药疏肝利胆,清热解毒.扶正祛邪,软坚散结,改善肌体内环境,抑制癌细胞继续生长扩散,缓解病情,减轻痛苦,延长寿命. &&&&&&以上是对“直肠癌转移到肝上能活多长时间”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&对于这样的情况还请抓紧时间治疗,考虑到病情及身体状况建议结合中医整体施治综合调养还是比较合适的.术后一定要巩固治疗,预防和控制其复发或转移,这是肿瘤治疗的关键,直接关系到愈后康复程度.由于手术仅仅切除的是局部病灶,改善局部环境,而对身体整体并没有从根本上改善,这也就是肿瘤术后多复发的根源.中医认为肿瘤并不是一个单纯的肿块,而是人体内病变的局部表现,是由于人体免疫功能失常,阴阳失衡所致.因此,治疗上单纯的消除肿瘤往往效果并不理想,而中医从整体观出发,抗癌与扶正相结合,采用药,心,体,食四位一体疗法,辨证施治,整体治疗,进而达到改善症状,控制病情发展,抑制肿瘤,提高生存质量,最终实现延长患者生命目的.&&&&&&在药物治疗的同时,饮食调理也是必不可少的,以营养全面,高蛋白,高维生素,低脂低盐饮食,少吃或不吃辛辣刺激,肥甘厚腻,烧烤,腌制等食物,平时进食定时定量,合理营养为原则,多吃蔬果蔬菜.另外注意适时调理心理,保持乐观豁达的心态,适当的运动对于康复也很重要.&&&&&&除了治疗还要定期复查,以便适时了解身体状况适时调理方案,祝早日康复!&&&&&&
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&&&&&&您好,建议患者通过纯天然的中草药治疗效果比较好,见效快,对晚期恶性肿瘤及直肠癌肝转移的都有独特的疗效,而且安全,对身体不会产生任何的伤害及毒副作用,能使患者在短的时间内就能看到治疗效果,如患者配合的好,还是有治愈的希望.
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&&&&&&你好,患者的年纪较大,如果肿瘤增长迅速的话可能有1年左右的时间.不过晚期癌症患者建议采用中医中药整体治疗的方法,该方法能调动机体免疫机能,提高机体免疫力,能在杀灭癌细胞的同时,有效控制癌细胞的扩散和转移.由于中药无毒副作用,所以不会给患者带来任何副作用和痛苦,能缓解病人症状,提高生存质量,达到无痛治疗的目的.
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&&&&&&您好,直肠癌大多为腺癌,对放疗,化疗敏感度不高,即使应用,效果有限,而且副作用大.可以进行高能聚焦超声刀治疗配合上外放疗,再加上中医中药,这样可以有效的杀灭癌细胞,控制癌症进展,使病人带瘤长期生存.您可以作为参考.也希望您的病人通过治疗获得最佳疗效! &&&&&&以上是对“直肠癌转移到肝上能活多长时间”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&你好,直肠癌肝转移,病情已属晚期,化疗后肿瘤进一步长大,建议及时更改治疗方案或用药.
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擅长: 肿瘤,糖尿病
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&&&&&&您好,如果没有发生局部或远处转移,瘤体较小适合手术;如果病灶已经切除,转移灶有单一,身体条件好也可以进行转移灶的手术.如果有两处以上转移灶,原则上不再进行手术,可进行
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&&&&&&直肠癌的治疗是个系统的过程，涉及到很多因素，治疗效果主要取决于治疗方法是否得当以及病人的身体机能。直肠癌患者及家属应多了解直肠癌的治疗知识，多和主治医师交流，对直肠癌患者生存期的延长有帮助。得了直肠癌能活多久的主要影响因素是治疗方法和患者身体情况。&&&&&&作为辅助治疗，人参皂苷(Rh2)也给一大部分的癌症患者带去福音，它在提高癌症患者免疫力上具有独特的优势，既能抑制癌细胞、抗炎止痛，增加白细胞，减轻放化疗毒副作用;又能减轻疼痛，提高生活质量，延长患者的生命期限。人体的最佳吸收含量是16.2%，对于直肠癌，最好选用胶囊、单方形式。癌患朋友应保持乐观的心情，强大的内心也是抵抗疾病的关键。&&&&&&
&&&&&&病情分析：你好，过去一直认为肝癌的病程很短，只有6个月。但是随着医学的发展和人们对肝癌的认识以及技术水平的提高，有研究发现，从肝癌细胞定居开始分裂到肝癌死亡，保守估计大概需要2年的时间。也就是说从肝癌开始到死亡不经治疗的肝癌患者能活2年。在健康体检越来越普及的今天，很多肝癌患者能够在早期发现并及时治疗。五年生存率大大提高，获得较高的生活质量，有些甚至可以活几十年。肝癌晚期能活多久不但看时机，还要看治疗方法。肝癌手术仍然是根除多发性肝癌的首选方法，而且肿瘤越小，五年生存率越高。但中晚期肝癌手术治疗效果不佳，西药副作用大，花费较高，很多患者难以承受。建议服用人参皂苷Rh2(护命素)，在临床上带瘤生存有很好的效果，平均可延长三年以上生命。
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疾病百科| 肿瘤
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温馨提示：饮食营养是维持生命，保持健康的物质基础，在很大程度上饮食对机体的机能和状态有重要的影响。
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参考价格：￥17.5直肠癌肝转移是不是就必死无疑？直肠癌患者转移到肝部还能治疗吗？
直肠癌通过手术基本可以治愈，但是一旦出现肝转移治愈率极低，而且复发率增高。肝转移就成了直肠癌致死的重要因素。那是不是直肠癌发生肝转移就没得救了呢？
直肠早期肝转移没有明显的症状，少数患者会出现上腹或肝区不适、隐痛，或有食欲不振、恶心呕吐等直肠癌肝转移症状出现。随着病情的发展，会出现黄疸、腹水、浮肿等现象，以及恶病质，直肠前凹肿块，锁骨上淋巴结肿大等肿瘤远处扩散转移的表现。
直肠癌肝转移病人在初次就诊时仅仅只有10％～25％适合手术切除，使患者必须接受综合治疗（即化疗、放疗、中药人参皂苷Rh2治疗、免疫治疗等结合起来一起用）后才可能有机会接受手术治疗。
　　直肠癌肝转移综合治疗方法
　　不能直接手术的肝转移直肠癌患者，先适应综合治疗是唯一的方法。最常用的就是全身化疗或肝动脉灌注化疗，这两种化疗方法都最好联合应用中药辅助治疗，以及分子靶向治疗。
采用联合治疗主要因为长期间大剂量的化疗会导致人体内正常细胞死亡或损失，而且长时间的化疗使癌细胞易产生耐药性导致化疗效果降低，这对直肠癌肝转移患者不利，因此在化疗的时候加入其他治疗方法形成综合治疗来避免这种现象。最好的是配合中药人参皂苷Rh2的治疗。人参皂苷Rh2是人参中的一种抗癌活性成分，具有杀灭癌细胞的作用，而其最大的优点是在于化疗药物联用的时候可以增强化疗药物的抗癌效果，但是副作用反而减小，并且能增强患者体质以及提高免疫力，从而提高癌症患者的治愈率。
在用综合治疗2~3个周期后查看肝转移灶是否可以手术切除，若可以则手术切除，若不可以则再需要2~3个周期的综合治疗，直到可以手术切除为止。
　& 直肠癌肝转移患者应采取积极态度。如不进行治疗，中位生存期仅为5～10个月;如能给予积极有效的治疗，直肠肝转移患者5年生存率可达70%～80%，中位生存期延长至36~60个月。
癌症治疗是一个长期的过程，不能着急，但是在治疗前后必须时刻注意症状及护理，防止癌细胞突然恶化导致不可治愈。
直肠癌患者治疗期间可配合人参皂苷rh2，以提高免疫力，增强体质，减轻治疗的副作用，增强治疗效果，提高治愈率。
目前中药辅助化疗治疗已成为癌症治疗中的重要突破。现有文献支持，人参中提取出的人参皂苷Rh2在一定浓度范围内可以通过诱导细胞凋亡而非细胞毒作用抑制肿瘤生长。并且，人参皂苷Rh2与化疗药物顺铂（DDP）联合应用后,表现出协同作用,明显地提高了DDP的抗癌效果。研究证实人参皂苷Rh2能够通过提高机体的耐受能力和提高化疗药物的药效的双重机制而最大限度地减少化疗的副作用,以达到提高化疗效果,减少病人痛苦、改善病人预后的最终目的。
&& 人参皂苷Rh2被称为放化疗的保护伞：
目前已有多项研究证实人参皂苷Rh2不仅对肝癌、肺癌、黑色素瘤、食管癌、喉癌、胰腺癌、前列腺癌等多种癌症具有直接抑制作用，而且能提高机体免疫力，与化放疗结合可以起到减毒、增效作用，效果显著。
　　1.能够对抗放疗对外周血细胞造成的伤害，对骨髓造血功能也具有明显的保护和促进作用。有效预防放、化疗骨髓损伤，有利于放、化疗周期的完成与提高临床疗效。
　　2.Rh2不但是补益治疗的强壮剂，也是包括胃肠在内的多种脏器组织功能的保护剂，能够有效的保护胃黏膜，改善胃肠功能，增加食欲与饮食量，明显减轻放疗导致的胃肠道不良反应。
　　3.Rh2够增加癌症病人特异性与非特异性免疫功能。增强病人体质，提高抗病能力，减少感染机会，增加病人组织器官对放疗的耐受性。
4.通过保护脏器功能而对抗放疗导致的脏器功能损害。
人参皂苷rh2能够提高免疫力
人参皂苷Rh2，不仅能够抗癌，同时也具有提高免疫力的作用。人参皂苷rh2多重抗疲劳功效，可有效恢复生理或心理因素诱发的疲劳，有效缓解头晕、嗜睡等症状，增加脂肪酸的消耗，以产生能量，振奋精神、提高耐力、改善体质。
人参皂苷rh2可以预防癌症
人参皂苷Rh2是天然小分子结构，具有亲脂性，易于通过血脑屏障发挥作用。人参皂苷rh2抑制正常淋巴细胞染色体突变，稳定免疫系统，有效抑制癌细胞增殖、抑制致癌活性，保护免疫器官增强免疫功能，有利于免疫监视与清除异常细胞功能的正常发挥，增强人体内两种主要的免疫细胞。所以正常人服用人参皂苷rh2，能够提高免疫力，改善亚健康，预防癌症。
人参皂苷Rh2可预防术后复发转移，从而延长生命
复发癌与转移癌造成的因素有很多，其中免疫力低下是很关键的因素，手术治疗，放、化疗在治疗同时会极大伤害患者的免疫力。人参皂苷Rh2可以增强机体免疫力,提高抗肿瘤能力，从而达到抑癌作用,也是其优于其他抗癌药物的一大特点。人参皂苷Rh2作为免疫调节因子,可促进白蛋白、γ-球蛋白的合成,提高T细胞和巨噬细胞的功能,因而能抑制肿瘤细胞的增殖,同时还能抑制正常淋巴细胞染色体突变,稳定免疫系统,达到抑癌效果。这对于手术后元气大伤的患者来说，既提高了免疫力，又能防止癌细胞卷土重来，可谓一举两得。
人参皂苷rh2能改善癌症引起的并发症
人参皂苷Rh2能够一定程度上改善癌症所引起的并发症。人参皂苷Rh2具有强化白血球及血小板的作用，增强人体对病菌的抵抗力、减少体内与体外的出血、防止心脏血管病变。因此癌症病人的倦怠、精神郁闷、四肢无力、食欲不振等并发症，都能在服用人参皂苷Rh2之后有所改善。人参皂苷rh2一定程度上可以缓解疼痛，主要是从根本上抑制癌细胞和增强抵抗力来提高病人的抗痛能力，如果疼痛剧烈，可以同时服用止痛药，可减少止痛药的用量，延缓耐药性的发生时间。癌症病人咳嗽是由肿瘤压迫人体的支气管引起，人参皂苷rh2通过控制肿瘤从而缓解咳嗽的症状。
直肠癌患者服用人参皂苷rh2改善实例：
直肠癌肝转移&&&&&
苏女士，江苏省南通市人。父亲直肠癌肝转移，检查出来情况就比较严重了，有严重的肝硬化和肝腹水，黄疸指数也比较高，总是拉肚子，大便不成型。食欲很差，每天吃不了什么东西，精神也很差，基本躺在病床上都不想动。
苏女士经过多方面了解到人参皂苷Rh2，于2011年12月26日订购了一盒，也是抱着试试看的心理买的。仅仅服用了三天，父亲的精神状态就发生了很大的变化，可以坐起来和别人聊天，食欲也有所改善。12月份产品有优惠活动，苏女士又订购了三盒。这期间苏女士一直让父亲每次服用四粒，在服用完三盒以后，
父亲食欲明显改善，精神很好，肝腹水也褪了一些。原来大便溏稀且还带血丝，
现在大便也成型了。本来父亲都有点放弃了，现在是信心十足了，逢人就说：“我
家丫头给我买的药真不错。”苏女士说“只要父亲活着，就一直给父亲用下去。”
现在改善生活质量已经看到了，她最想看到的还是能创造一个生存奇迹！
孙女士家属& 肠癌化疗
孙女士，上海市浦东新区人，家属是肠癌。病人是直肠癌中晚期，在做化疗，状况不是很乐观，呕吐，精神状况低下，脸色发黄。2011年8月19日，孙女士在网上看到了人参皂苷Rh2的信息。
孙女士在健康顾问的介绍下，先购买了一盒人参皂苷Rh2开始服用。第一个星期反映：病人自我感觉呕吐感有所减轻，精神状况有点轻微改观。第二个星期反映：呕吐感少了，精神也在慢慢变好，病人的脸色有轻微的变好，没有之前那么黄。孙女士9月6号接着买了两盒人参皂苷Rh2。一个疗程后，病人的情况还是比较稳定，现在病人还在服用中。
钱先生母亲 直肠癌&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
钱母，贵阳人，2011年10月末确诊为直肠癌。当时医院方案是：先做一个月的放化疗，休息一个月进行根治手术。
2011年11月1日：开始进行放化疗，放化疗后病人开始恶心。在网上了解了人参皂苷Rh2相关资料，想购买。在咨询医生后，经医生同意，购买了3盒。
11月14日：做了两周放化疗（其中一周只做放疗）。开始第三周放疗。身体尚好，但是白细胞只有2.4了，健康顾问建议饮食上搭配起来。
11月28日：四周放疗（头一周加化疗）。白细胞提高到5.7，预计后天再做一周放化疗。
12月28日，病人医生打算安排手术，但是白细胞还是没有很好的升上去，打了升白针后19.5，过几天又掉到2.9左右。气色还好，食欲也还好。就是白细胞低，最后一次化疗不做了。
2012年1月30日，病人因为白细胞低无法手术，先用人参皂苷Rh2调理身体。
&& 2月29日，病人进行手术，手术非常成功，钱先生非常高兴，手术后便打来电话。健康顾问给予术后饮食指导。
3月14日，病人打算做靶向治疗―西妥昔单抗六次，共24针。
&& 5月22日。病人复查指标正常，已经完全步入康复期，原来放疗后的几处皮肤溃烂也已经痊愈。目前没有任何症状，和正常人差不多
治疗期间病人一直配合服用人参皂苷Rh2辅助治疗，目前为止共服用16盒。
人参皂苷RH2厂家咨询热线：， QQ
注：人参皂苷rh2目前只有厂家直销，1088元一盒，3盒一个疗程
楼主邀你扫码
参与上面帖子讨论
发表于：14-07-21 10:42
人参皂苷rh2功能
可提高自身免疫功能，增强抗病能力；是胰腺癌、乳腺癌、卵巢癌、肝癌、肺癌、胃癌、淋巴癌、鼻咽癌、胶质瘤、骨癌、宫颈癌、结肠癌、黑色素瘤、白血病、食道癌和前列腺癌等癌症患者在治疗和康复过程中的上佳辅助保健食品。
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昵&&&&称:wdcwr建馆时间：城&&&&市：中国-天津-天津个人介绍：博览群书&&广交朋友共&62&篇文章【言论】显示摘要每页显示&103050&条300年前英国人早就看透了中国。“中国人没有宗教，如果说有的话，那就是做官。” 这是200年前英国公使马戛尔尼说的一句话，200多年前的一个英国人就看透了中国。英国人说：“中国没有中间阶层，这个阶层的人，因拥有财富和独立的观念，在自己的国度里举足轻重；他们的影响力和利益是不可能被朝廷视而不见的。事实上，中国只有统治者和被统治者...阅12&&转5&&评0&&公众公开&&13-11-26 09:05北大，还是那个北大吗？正是因为北大离真正的北大精神越来越远，所以，今天的北大不仅成为留美预备学堂，而且还丑闻不断：比 如2005年，红极一时的北大校园BBS被关，自“北大未名”的转型后，全国高校纷纷跟进建立限制外部访问的“校内交流平台”；北大虽然现在还叫北大，可它早已不是蔡元培时代的北大，也不是蒋梦麟、胡适时代的北大，它只是...阅6&&转2&&评0&&公众公开&&13-11-25 10:50作为医生，我们被训练得“从不在医疗实践中表露私人情感”，但私下里，医生们会各自交流发泄：“他们怎么能对自己的亲人做出那种事？” 我猜，这大概是医生和别的职业相比，有更高的酗酒率及抑郁倾向的原因之一。医生们不可能要求每位病人家属都能冷静下来，专心致志配合临床工作。问题在于，即使医生本人并不想进行“无效治疗”，他也必须得找...阅16&&转5&&评0&&公众公开&&13-11-25 10:21报告对于近五年的中国留学生情况进行了多方面的调查，其中包括留学生的就业选择问题， 以及让人堪忧的退学率问题，等等。其次，受海外教育理念和教育 方法影响，海归应具备的第二大基本技能是创新能力。启德教育集团总裁李朱透露，根据2013年美国常青藤盟校公布的数据显示，进入哈佛大学、耶鲁大学、康奈尔大学、哥伦比亚大学等14所名牌大学的...阅3&&转1&&评0&&公众公开&&13-11-25 09:46世界名校校训 1? 清华大学校训：哈佛大学训言：南洋理工大学训言：南安普顿大学训言：曼彻斯特大学训言：首尔大学训言：阿姆斯特丹大学训言：卡内基梅陇大学训言：布朗大学训言：杜克大学训言：耶鲁大学训言：爱丁堡大学训言：牛津大学训言：波恩大学训言：哥本哈根 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。美国朋友又问：为什么...阅3034&&转130&&评7&&公众公开&&13-11-15 10:22[1]共&102&篇文章【成功】显示摘要每页显示&103050&条自毁前途的12个职场心理。职场生涯中一个好的心态与做事态度是很重要的，心理直接影响行为，如果没有一个积极客观的心态，很容易随着自己的性子走进错误的道路。给大家分享职场生涯中十二个致命想法，这十二个想法足以毁了你的前途，一定要好好看看!一位本来应当为部属据理力争的主管，为了回避冲突，可能被部属或其他部门看扁。这些人通常都是...阅11&&转7&&评0&&公众公开&&13-11-29 10:59世界首富的22种习惯与风格值得用心学习。阅31&&转10&&评0&&公众公开&&13-11-26 10:15赚钱需要想象力。北京曾经住着这样一位年轻人，他生活很贫困，但他的想象力却很丰富。赚钱需要想象力，具有想象力的人往往有着敏锐的洞察力，他们总能很好地捕捉到商机，从而寻觅到财富。有一次，旅馆主人眼望着后面的荒山野岭出神。当然，旅馆主人也赚足了钱。发挥想象力，看起来简单，但就是这样一个小小的创意，便创造出了惊人的财富。所以...阅344&&转38&&评0&&公众公开&&13-11-24 16:44只有独孤求败的精英才可完全避免圈子的困扰——这种人通常只有一个圈子，圈子里只站着老板一个人。第三条：必须理解职责的定义 　　职责是你必须要做的工作，但办公室的生存定律是，职责就是你必须要做的工作之外的所有工作。第二十二条：必须遵守规则 　　要成为遵守规则的人，请按显规则办事；要被人认为是一个遵守规则的人，请按潜规则办事...阅24&&转6&&评0&&公众公开&&13-11-11 15:29虽然男人时常对女人衣服永远少一件的毛病颇有微词，但这正说明多变的服装是女人的特征之一，工作再忙再累都不能忽视。女人的魅力在于以柔克刚，内心寸步不让，在说话语调、语速上不妨给人造成好商量的错觉，就算男人仍是悻悻失败，也不会在心里暗骂。当然面带微笑是男人女人共同应该学习的好品质。一个男人搔首弄姿会让人作呕，一个女人如果有...阅9&&转3&&评0&&公众公开&&13-11-11 15:21职场读心术，学会洞悉上司14种表情。从上司的表情能读出ta的潜台词，也能从上司的表情得知你下一步该怎么走。职场读心术非常重要，如果你想混得更轻松，这14个表情信号务必要知。6、上司偶尔往上扫一眼，与下属的目光相遇后又如下看：如果多次这样做，可以肯定上司对这位下属还吃不准。7、上司向室内凝视着，不时微微点头：这是非常糟糕的信号...阅21&&转7&&评0&&公众公开&&13-11-11 15:20职场攻略：教你如何辨小人。值得注意的是，并非每一个给你产生情绪压力的人，都是你职场上的小人，也并非每一个不那么合作的人都要被归入“恶人”的类别。除了这三种小人，职场上还有一些人，并不那么好相处，但实际上，他们并不见得是真的有坏心眼。因为小事情就情绪低落，遭遇小小挫折便提不起劲甚至满怀抱怨，这种人在团队中很容易把不良情...阅18&&转5&&评0&&公众公开&&13-11-11 15:16人总是在感到无话可说时，才提醒别人做一些无关紧要的事。7、一个面对你总是夸夸其谈的人并不是骄傲，他的内心恰好与他夸夸其谈的外表相反，是一个极度自卑的人。4.低调一点，低调一点，再低调一点（要比临时工还要低调，可能在别人眼中你还不如一个干了几年的临时工呢）。（会夸奖人。13.不要向同事借钱，如果借了，那么一定要准时还。16.在一...阅13&&转3&&评0&&公众公开&&13-11-11 14:25（学钢琴，学英语等等，刚开始就觉得难，发现不行，立即就要放弃。）很多人做生意，开始没有什么成绩，就想着要放弃，有的人一个月放弃，有的人三个月放弃，有的人半年放弃，有的人一年放弃，我不明白人们为什么轻易放弃，但是我知道，放弃是一种习惯，一种典型失败者的习惯。其实人和动物之间有很多的相似之处，动物的自我保护意识比人更强（...阅25&&转11&&评0&&公众公开&&13-11-11 12:17成就人生的15个经典法则，你记住了吗？成就人生的15个经典法则，想要成功的你必须记住，下面让我们一起看看吧！许多人面对别人的成功，宁愿承认自己只是一个普通人，他们不明白再伟大的成功都只是做出来的结果。人生之途抬脚就能走上捷径，几乎是不可想象的。一个人富有激情，才能富有创意，激情和创意，总是难分彼此。人接触和交往的人不一样...阅10&&转4&&评0&&公众公开&&13-11-11 12:12共&199&篇文章：【哲理】显示摘要每页显示&103050&条照着做，你的人生一定很顺利。在你跌入人生谷底的时候，你身旁所有的人都告诉你：要坚强，而且要快乐。你又说，生命中不可承受之情，就在于人生没有重来的机会啊。无是非真假，不就像在做梦一样了吗?是呀，就单纯地把你的人生当成梦境去执行吧。毕竟，生气也是要花力气的，而且生气一定伤元气。没有在最喜欢的时候上身的衣裳，没有在最可口的时...阅5&&转2&&评0&&公众公开&&13-12-01 16:01中国历史四大定律。这其中有黄炎培所说的“其兴也勃焉，其亡也忽焉”定 律;柏杨写的“瓶颈定律”;秦晖写的“黄宗羲定律”;吴思写的“血酬定律”;杨光写的“传统权力合法性定律”以及“水能载舟，亦能覆舟”定律;“得道多 助，失道寡助”定律;“分久必合，合久必分”定律;“兔死狗烹”定律;“成王败寇”定律;“家族盛衰循环定律”等等。第一定律...阅5&&转2&&评0&&公众公开&&13-12-01 09:555.有一种缘，放手后成为风景，有一颗心，坚持中方现真诚。9.没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独，没有人会帮你一辈子，所以你。11.人生就是一场旅行，不在乎目的地，在乎的应该是沿途的风景以及看风景。13.为你的难过而快乐的是敌人，为你的快乐而快乐的是朋友，为你的难过而。阅41&&转17&&评0&&公众公开&&13-11-27 11:09（中国的贵族阶层早在秦始皇统一中国之后，就整体消 失了。）当西方的贵族社会转入到平民社会之后，资产阶级并没有掀起否定、批判贵族文化的精神浪潮，相反的，把自己的子女送到贵族学校去学习，买贵族的纹 饰、徽章，买贵族的头衔，想全方位继承贵族的衣钵。“贵族精神”并不必然地 为“贵族”所垄断，我等平民只要不断努力学习坚持塑造自己的...阅47&&转9&&评0&&公众公开&&13-11-23 12:13大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人永远不必为自己的前途担心。只有一条路不能选择—那就是放弃的路；只有一条路不能拒绝——那就是成长的路。就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那...阅16&&转7&&评0&&公众公开&&13-11-23 12:011、乌龟在地上是跑不过兔子，可乌龟在水里永远比兔子游的快。4、马在沙漠里碰见了骆驼，马嘲笑骆驼的背说：＂嘿，老兄你的背真丑！最后骆驼走出了沙漠，马却再也没有出来，看着马的尸体骆驼笑了。10、一只乌龟在沙滩上晒太阳，这时飞来一只老鹰，乌龟觉得自己有坚硬的壳，老鹰拿它没办法就有恃无恐。结果老鹰一爪子抓起了乌龟，飞到上千米的高...阅18&&转10&&评0&&公众公开&&13-11-23 11:18十二生肖智商排行榜。第一名：蛇 ▌属蛇的人最大的特点就是智慧，而且这种智慧还会被属蛇的人巧妙的伪装起来，让他们看上去老实无害，其实则是腹中锦绣，因此在所有生肖里面，属蛇的人是最聪明的。第六名：羊 ▌属羊的人最出众的是领悟能力，因为对事情看得通透所以是十二生肖中比较聪明的人，只是属羊的人虽然看得很准却不擅长谋划，所以称不...阅14&&转5&&评0&&公众公开&&13-11-23 09:15好短的一个故事却看穿了许多人真正的友谊，不是花言巧语，而是关键时候拉你的那只手。那些整日围在你身边，让你有些许小欢喜的朋友，不一定是真正的朋友。而那些看似远离，实际上时刻关注着你的人，在你快乐的时候，不去奉承你；你在你需要的时候，默默为你做事的人，才是真正的朋友。（转）阅126&&转7&&评0&&公众公开&&13-11-22 10:3703．钱追人，人追健康——有了健康，还怕挣不到钱么？10．以“播种”的心态经营人际关系——种子播得越早越坚韧。13．不要当众和主管吵架——那会让你无路可走，只有走人。19．用时间来看人——时间是检验大师。35．偷偷地把自己当成老板或主管——逐渐培养自己当老板或主管的能力。56．永远跑在下属的前面——权力领导、情义领导都不如才能领...阅49&&转20&&评0&&公众公开&&13-11-21 14:00思路清晰远比卖力苦干重要，心态正确远比现实表现重要，选对方向远比努力做事重要，做对的事情远比把事情做对重要。不是不接受新观念，而是不愿抛弃旧观念！信念改变思维，思维改变心态，心态改变行动，行动改变习惯，习惯改变性格，性格改变命运。财富买不来好观念，好观念能换来亿万财富。农业社会，人们的时间观念是习惯面向过去看，工业社...阅20&&转7&&评0&&公众公开&&13-11-21 10:25共&213&篇文章【生活】显示摘要每页显示&103050&条饭后吃核桃软化血管。很多人偏爱油腻的食物，这不仅会引发肥胖，也不利于心血管健康，建议饭后吃点核桃。核桃是日常生活中常见的营养品，研究发现，核桃中含有精氨酸，有助于产生一氧化氮，能减少动脉硬化、让动脉保持柔软，还含有抗氧化剂和α-亚麻酸，有助于动脉健康。美国加州核桃协会建议，每天饭后吃一把核桃仁，不仅有利于心脑血管健康，...阅33&&转16&&评0&&公众公开&&13-11-28 13:00吃鸡蛋会提高胆固醇吗。食物里的胆固醇和人身体里的胆固醇没有关系，之所以会有种种的误会，全都要怪同名同姓，都叫胆固醇，但其实根本是两码事。食物胆固醇存在于类脂肪的原子中，一般存在于和动物有关的食物中，例如鸡蛋，然而它对你血液中的胆固醇没有太大影响。知道了鸡蛋中的胆固醇与你血液中的胆固醇毫无瓜葛，所以放心大胆在早餐、午餐...阅15&&转4&&评0&&公众公开&&13-11-28 12:49只要有机会，婆婆们凑到一起就会媳妇长媳妇短地唠叨，而媳妇们聚到一起也少不了开一开婆婆们的“批斗会”，诉一诉自己与婆婆的种种不愉快。所以，每周我们夫妻回婆婆家小住的时候，我都是多和婆婆说话，说说丈夫工作多辛苦，我照顾这个家多辛苦，婆婆很愿意借此知道我们小家庭的生活，也会觉得她的儿子在我的身边生活得很好，她会很放心。虽然...阅18&&转8&&评0&&公众公开&&13-11-27 17:51有创意的全家福，让幸福羡煞旁人 （图）阅36&&转4&&评0&&公众公开&&13-11-27 11:1316个小技巧让你的爱车更省油。多余的东西不论是一双很少用到的球鞋，还是半罐用剩的机油，都会增加汽车的负重，因为减少阻力是提高燃油经济性的有效手段之一(汽车的行驶阻力主要有空气阻力和滚动阻力，空气阻力取决于汽车外形和行驶速度，而滚动阻力则与路面丶轮胎和汽车自身的重量密切相关，所以在行驶中，应尽量减少无关紧要的装载物)。专家...阅10&&转4&&评0&&公众公开&&13-11-27 10:53巧克力有七个神奇抗病功效抗病功效1：预防感冒。不过白巧克力和过量食用巧克力却没有这种功效。同样具有氧化作用的食物还有果仁，医学研究表明，氧化损伤是许多慢性病发生的主要原因，德国健康专家把黑果仁巧克力称为“巧克力家族中的贵族”，研究发现，每天吃30克黑果仁巧克力，可使心脏病的发生率降低15%。一般人群均可食用，但是8岁以下儿童...阅8&&转4&&评0&&公众公开&&13-11-26 10:16中医推荐五脏养生最佳食物所谓五脏是人体内心、肝、脾、肺、肾五个脏器的合称。由于精、气、神是人体生命活动的根本，所以五脏在人体生命中起着重要作用。中医推荐五脏养生最佳食物。生吃绿色食品，特别是绿豆汤(把绿豆放水里煮，当水开了以后再煮7-8分钟，然后喝水，不是我们习惯的把绿豆煮烂，绿豆煮烂后会失去养肝的功效。红色食品，特别是...阅23&&转9&&评0&&公众公开&&13-11-26 09:50教你如何生活的更有品位。阅346&&转28&&评0&&公众公开&&13-11-25 09:50教你揪出酒店房间里的摄像头。阅61&&转12&&评0&&公众公开&&13-11-25 09:42普通摄影爱好者必须要知道的摄影常识。1 白天也可以开闪光灯。任何情况下，只要你觉得有补光的必要就可以开闪光灯。但是如果正确使用相机，逆光才是拍人像最美的光线。除了理查德-艾夫登和黛安娜-阿巴斯这种怪才，基本上没有人能在不同摄影领域中都独具风骚。6 夜间拍风光的时候闪光灯是没有用处的。闪光灯有距离限制，隔着上百米还用闪光灯？阅130&&转38&&评1&&公众公开&&13-11-25 09:37共&1&篇文章【记忆】显示摘要每页显示&103050&条提高记忆力的小妙招。英国曼彻斯特都会大学的研究人员，曾测试102个学生，让他们看一些文字资料，部分学生回想内容之前左右眼球转动30秒，结果发现左右转动眼球的学生，记住的资料比没有转动眼球的学生多，出错率也较低，认为左右转动眼球能提高左右脑之间的关联。大脑随年龄的增长而退化，记忆力也会变差，做适量运动能增强记忆里，对老人家来...阅30&&转6&&评0&&公众公开&&13-05-27 15:46共&1&篇文章【催眠】显示摘要每页显示&103050&条不良心理暗示会让孩子变“坏”有的妈妈从孩子一出生，就在别人面前这样评论自己的孩子：“这孩子太淘气，无法无天，谁也拿他没办法。”这其实是在暗示孩子无恶不作，横行霸道。为人父母，必须透彻地了解心理暗示这把双刃剑，必须熟练掌握健康的、积极的心理暗示这个法宝，为孩子的健康成长保驾护航。父母表扬、老师称赞、客人夸奖、对孩子全方...阅119&&转28&&评0&&公众公开&&12-04-16 12:14共&57&篇文章【心里】显示摘要每页显示&103050&条二、 不管你的问题是理直气壮，凡与人冲突、争吵， 或是受人批评、攻击、侮辱，如果你硬要去对抗， 问题就会扩大且会一直持续下去。三、 我们都可以理解， 凡人事有对抗，就会有冲突、对立，而冲突对立， 会引发愤怒、怨怼、攻击，然后就没完没了、让人事更难收拾。十、 祝福你 保有一颗对人事物境关爱的心、容忍的心、慈悲的心，来接纳...阅16&&转4&&评0&&公众公开&&13-11-23 11:26曾国藩教你观眼识人。一天，李鸿章带了三个人来，请曾国藩过目以任命差遣，当时曾国藩刚吃完饭正在散步。李鸿章很惊讶，曾国藩说道：“在散步时，那三个人我都看过了。第一个低头不敢仰视，是一个忠厚的人，可以给他保守的工作；第二个喜欢作假，在人面前很恭敬，等我一转身，便左顾右盼，将来必定阳奉阴违，不能任用；第三个人双目注视，始终...阅44&&转10&&评0&&公众公开&&13-10-14 10:25让心灵得到放松的十个小动作。阅45&&转9&&评0&&公众公开&&13-10-14 10:08九张图片，就可以看出你的性格这是在网上偶尔发现的东西，算是无聊时给大家解解闷，增添一份乐趣。要评估自己的性格，请看看以下的图片，并选出你最喜爱的一张。这些图片是科学家跟一位心理学家一起合作的成果，并且经过历时几年的全球性测试，他们收到这个研究的响应之后，再小心地调整各个图片的颜色及形状，然后再次进行测试，直至他们得到...阅86&&转16&&评0&&公众公开&&13-10-09 15:20社交黄金定律。真相定律：透露真相和隐瞒真相一样，需要三思而行。傻话定律：没人不说傻话，可怕的是那些故意说傻话的人。误解定律：对误解你的人讲真话通常会引起更多的误解。劝告定律：劝告朋友要在无人的地方，赞扬朋友可在人多的场合。虚荣定律：我们难以忍受别人的虚荣，因为它伤了我们的虚荣。谣言定律：会向你散布谣言的人，也会散布关...阅83&&转36&&评0&&公众公开&&13-10-08 15:02[精]10：90定律。你很生气，恶狠狠地臭骂了女儿一顿：连一杯咖啡都端不稳！让我们来分析一下：A.咖啡惹的祸？B.女儿惹的祸？其实，事情也可以这么做：咖啡洒到你身上，女儿因内疚而哭泣，你温柔地宽慰道：“好了，宝贝，下次一定要小心哦。”然后上楼换衬衣，带上公文包，和太太、女儿一起出门相互吻别，送她们乘公交，你提前5分钟到单位，和老板、...阅216&&转106&&评1&&公众公开&&13-10-08 15:00女人保密最多47小时。女人究竟能够守住一个秘密多久？超过一半的女性是在酒精的作用下讲出秘密的，而男友、丈夫、知己及母亲往往是第一个听到秘密的人。对于那些不能保守秘密的人，能有什么心理原因来给他们稍微开脱一下“罪名”呢？不太成熟的人只有暂时的秘密；对我们每一个人来说，存有秘密和保持坦诚并不矛盾，坦诚用以待人，秘密用以自娱...阅558&&转29&&评0&&公众公开&&13-09-30 10:55趣味心理测试：发现内心深处最真实的你。阅999&&转60&&评0&&公众公开&&13-09-12 10:56让心灵静养的20个习惯。1.当一个人生活枯燥的时候，别忘了用心体会是一种习惯。2.当一个人觉得人生乏味的时候，别忘了培养幽默是一种习惯。4.当一个人工作疲惫的时候，别忘了认真休息是一种习惯。6.当一个人志得意满的时候，别忘了为人谦和是一种习惯。8.当一个人觉得工作低迷的时候，别忘了激励自己是一种习惯。12.当一个人忙于工作的时候，别...阅94&&转19&&评0&&公众公开&&13-08-20 11:13全球最准的图片心理测试(图)这些图片是科学家跟一位心理学家一起合作的成果，并且经过历时几年的全球性测试，他们收到这个研究的响应之后，再小心地调较各个图片的颜色及形状，然后再次进行测试，直至他们得到这些成功的图片，这些图片代表了九种不同的性格。题目：这是全球最准确的性格测试。测试图片如上，最好在5秒钟内选出你喜欢的图片:你...阅89&&转23&&评0&&公众公开&&13-07-31 11:48[1]共&1&篇文章【人体结构】显示摘要每页显示&103050&条五脏位置。阅15&&转6&&评0&&公众公开&&13-10-26 10:18共&1&篇文章【拔罐】显示摘要每页显示&103050&条拔罐全集。点击直接播放！抽气罐法；水罐法；（演示）按罐法。阅12&&转自&&公众公开&&12-03-07 11:30共&42&篇文章【按摩】显示摘要每页显示&103050&条慢性病都可以用推腹法去解决(图)这里介绍的这个健身法，就是“推腹法”也就是说，一切慢性病都可以在腹部找到其对应的蛛丝马迹，由此，当慢性病老是不愈，但又不知病因何在、如何治疗的时候，那你就去寻找这个腹部的阻滞点(也许是一个硬块，也许是一个痛点，也许是一个“水槽”，也许是一个“气团”)吧，只要把它推开揉散，就会发现你的慢性病...阅3&&转1&&评0&&公众公开&&13-12-01 15:47越不吃,脾胃更没有东西可以运化成气血,身体就会更受损,这时怎么办呢?最好的办法就是开胃,让人产生饥饿感。如何改变这种习惯呢?最好的办法就是让人产生饥饿感,使人到了该吃饭的时间就马上想吃饭。此外,还有很多类似的问题:暴饮暴食,吃多了,撑得不行,怎么办?老人有病,小孩挑食,这也不吃,那也不吃,怎么办?回答都是一样的:要赶紧想办法让他们的身体...阅26&&转12&&评0&&公众公开&&13-11-10 12:19掌握人体的养生穴位不生病。中医认为，人体经脉上有361个穴位，如果再加上经脉之外的穴位，就有上千个。风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝处，与耳垂齐平，常与攒竹穴、太阳穴、睛明穴、四白穴等配合，治疗眼部疾病，缓解眼部症状。解腰背酸痛穴：委中委中穴位于膝内窝腘窝处中点。最后，专家提醒，平常按揉穴位可以治疗和缓解疾病...阅29&&转8&&评0&&公众公开&&13-10-23 11:22中医养生：久坐族学会三叩 轻松保健康。久坐时，人体的脂肪和血液里的杂质毒素都会向盆腔、腰腹部沉积，对内分泌和泌尿生殖系统的健康十分不利。这是很简单的一招，手掌根是泌尿生殖系的反射区，双手十指交叉，让两个掌根相叩二三十遍，直到掌根发红发热，可以促进盆腔的血液循环。在空闲时，让两个脚跟内侧碰上二三十遍，直至脚跟微热，这样可...阅28&&转9&&评0&&公众公开&&13-10-21 18:28艺术自疗：“喊”通经络。经络学说是中国传统医学的瑰宝，人之所以会生病，常常是相关的经络阻塞所致，而经络阻塞也会导致疾病的发生，只要保持经络通畅强健，往往能收到普通治疗所不具有的奇效。当声音的振动频率在经络和穴位中不断振动时，一个个穴位受到冲击就会被震开，震动开的穴位通过经脉再将声音的振动传往下一个穴位、下一条经络……...阅273&&转63&&评0&&公众公开&&13-10-05 11:31耳垂相当于面部，当因“上火”导致牙齿、牙龈肿痛，或脸上长小疙瘩时，可以用拇指和食指揉捏耳垂，或者去医院在耳垂上点刺放血，有很好的治疗效果。招式二、心绞痛按下耳窝。经常刺激耳甲腔部位，俗称下耳窝，对血液和循环系统有保健作用。上耳窝，即耳甲腔上方的耳甲艇，相当于人的腹腔，按摩此处有助于消化，并有强肾健脾之功。失眠，中医称...阅90&&转31&&评0&&公众公开&&13-08-07 08:495、强胃穴——足三里6、腰痛穴——飞扬7、疏筋穴——阳陵泉、涌泉8、健脾穴、肚胀穴——公孙9、补肾穴——太溪10、止痛、冠心血管穴——膻中11、补血穴——血海12、止咳穴——极泉、尺泽13、皮肤病穴——曲池14、消炎穴——商丘15、耳鸣穴——少海16、颈椎病穴——天窗17、膝痛穴——内关。阅37&&转21&&评0&&公众公开&&13-08-07 08:46人体四个“退烧穴”大椎穴：大椎在第7颈椎棘突下凹陷处，是督脉与身体十二正经中所有阳经的交会点，总督一身之阳，是解表退热的常用穴。按摩大椎穴，配合推脊柱，即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨，约推100~300次。曲池、合谷、外关穴：曲肘，横纹尽处，即肱骨外上髁内缘凹陷处为曲池。曲池与合谷均属于手阳明大肠经，既能疏...阅81&&转27&&评0&&公众公开&&13-06-30 17:46中医经络学指出，人体有14条经络，其中除了督脉和任脉不具备对称性外，其余的12条经络都是左右对称的，即人体左右两侧各有12条。人体的14条经络中有6条经络是从手发端的。令人吃惊的是，原来分布于人体四肢躯干的14条古典经络线，在此完全“微缩”到了手上。根据朝鲜手针所提供的手掌和手背的14条“微缩”经络线，亦可将双手合十加以发挥拓宽。...阅115&&转30&&评0&&公众公开&&13-06-18 17:48按摩穴位能减肥。一、旋揉肚脐周围减肥法 　　一手四指并拢，利用四指指腹稍微用力压，沿着肚脐周边左右各揉10下。2分钟按摩脚部轻松减肥 　　敲击脚底 　　晚上睡觉前用拳头敲击脚底，可以消除一天的疲劳，促进全身血液循环。脚底按摩 　　让双脚合拢起来相互摩擦，使血液循环通畅，待脚步感到温暖，便可以在短时间内加强体内排毒燃脂功效。阅80&&转32&&评0&&公众公开&&13-06-15 14:57[1]共&2&篇文章【十二经络图】显示摘要每页显示&103050&条十二经络简易图。1.手太阴肺经。2.手阳明大肠经。3.足阳明胃经。4.足太阴脾经。5.手少阴心经。6.手太阳小肠经。7.足太阳膀胱经。8.足少阴肾经。9.手厥阴心包经。10.手少阳三焦经。11.足少阳胆经。12.足厥阴肝经。阅11&&转自&&公众公开&&13-09-20 17:13[精]十二经络图。阅1055&&转142&&评1&&公众公开&&12-10-02 11:14共&5&篇文章【全息图】显示摘要每页显示&103050&条脸全息图。阅42&&转9&&评0&&公众公开&&13-11-03 17:45耳朵全息图。阅76&&转34&&评0&&公众公开&&13-05-16 11:56头全息图。阅64&&转18&&评0&&公众公开&&13-05-16 11:42手全息图。阅295&&转75&&评0&&公众公开&&13-05-16 11:40共&1&篇文章【经络-穴位查询】显示摘要每页显示&103050&条最全的穴位查询、详解、彩图 查穴方法：找到相应的穴位后，直接用鼠标左键点击。神封穴。神藏穴。俞府穴。章门穴。期门穴。肩外俞穴。肩中俞穴。神门穴。郄门穴。哑门穴。神庭穴。阅30&&转自&&公众公开&&12-03-05 16:47共&5&篇文章【常见病】显示摘要每页显示&103050&条1.左手伸直,手心朝上,右手拍左手上手肘20下,再拍下手肘20下2.換右手伸直,手心朝上,左手拍右手上手肘20下,再拍下手肘20下3.双手拍大腿后側20下4.双手拍小腿后側20下5.双手拍膝蓋20下。阅21&&转10&&评0&&公众公开&&13-09-26 09:51不用吃药的止咳偏方。下面，就给你介绍12个不用吃药的止咳偏方，帮你摆脱咳嗽的困扰。核桃和生芝麻捣成碎末，生姜去皮捣成碎末。制法如下：先将4个鸭梨去皮切片榨成汁，把冬菇200克洗净切片，加适量水和冰糖同炖，等冬菇炖熟后，早晚分两次连汤同食，即可。5、吃生姜片也止咳。患肺虚咳喘治愈的方法：甜杏仁约20克，用60℃热水将皮泡软，去皮后...阅53&&转17&&评0&&公众公开&&13-02-24 11:07推荐一个简单有效的止咳良方——麻油炒鸡蛋。方法很简单，就是每天用（芝）麻油炒一个鸡蛋，不加盐和任何其它调料，早上起来空腹、干嗓的时候趁热吃下去。老妈说，我小时候只要一咳嗽，吃三个麻油炒鸡蛋就解决问题。可见，这麻油炒鸡蛋对各种类型的咳嗽都有一定的效果。肺与大肠相表里，所以麻油可以帮助缓解大肠经和肺经所主疾病。阅533&&转16&&评0&&公众公开&&12-03-08 18:35非常非常好用简单的退烧方法 非常非常好用简单的退烧方法。昨天早上女儿开始发烧，刚好朋友打电话来，介绍了一个土办法，结果效果特别好，20分钟退烧，也没有复发。很简单，就是切了两块薄薄的土豆片，放在额头上，觉得有点热了，就翻另外一面，中间我换了一次土豆片，就好了。你女儿多大。19480枫0 请大伙在灌溉口袋时，注意语言文明，爱护...阅7&&转自&&公众公开&&12-02-23 10:24千年止咳秘方“秋梨膏”家庭自制法！！阅55&&转自&&公众公开&&12-02-20 16:19共&10&篇文章【骨质疏松】显示摘要每页显示&103050&条逆转骨质疏鬆的神奇食物。从来没想过，原来常拿来加在燕麦粥和喜瑞尔内的黑枣乾，不但是高纤维和高抗氧化力食物， 它还是个可以协助预防和逆转骨质疏鬆的 神奇食物(miracle food)！黑枣乾价格便宜（500克罐装才125元），又具有帮助排便、抗氧化、减重、减少骨质流失的多重功效，每个年龄层的男生和女生都应该把8 颗--- 10 颗的黑枣乾列入每天必...阅58&&转12&&评0&&公众公开&&13-11-23 10:19快步走可有效改善骨密度。黄兆山说，要增加骨密度也要选对运动，骑脚踏车、游泳无法改善骨密度，必须是荷重的有氧运动才能帮助预防骨松，对于年轻人，跳绳、慢跑是不错的选择，或是每周3到6天，每天跳跃约50次，离地约8公分，以及每周3天，每天45到60分钟的快走。阅25&&转10&&评0&&公众公开&&13-10-23 11:25（这个陈述也需要考证） 牛奶的含钙量固然很高，可是蛋白质更高，所以牛奶喝越多的人钙质流失更多，加上「肉、蛋」是高蛋白质食物，骨质疏鬆症不发生才怪，所以不要怪钙质摄取够不够，正常饮食钙质一定够，钙质多或少不会造成疏鬆症，蛋白质过量才是元凶。一瓶250毫升的奶，能提供蛋白质6克，一个鸡蛋（50克）能提供蛋白质7克，50克重的豆制品...阅31&&转11&&评0&&公众公开&&13-09-24 08:47骨质疏松的防治。阅50&&转13&&评0&&公众公开&&13-09-09 08:51常吃软骨可缓解关节疼痛。动物软骨中含有一种叫做硫酸软骨素的物质,该物质是软骨的主要成分,具有促进软骨代谢、保护软骨组织、减缓关节软骨退化、缓解关节疼痛等作用。因此,患有关节疼痛的中老年人可每月吃两次动物的软骨,每次可吃300～500克,以缓解关节疼痛的症状。人们如能在炖煮软骨时在锅中加一点醋,可使软骨中的硫酸软骨素更易被人体吸收,...阅63&&转23&&评0&&公众公开&&13-08-02 12:14多吃黑枣干治疗和预防骨质疏松。黑枣干价格不贵又具有帮助排便、抗氧化、减体重和减少骨质流失等多重功效， 因此，建议每个年龄层的人，不论男女，都可把8-10 颗的黑枣干列入每天必吃食物，尤其是绝经后的妇女和60岁以上的男性。黑枣的纤维非常丰富，一直是通便的“良”果，由于黑枣在夏季才能吃到，所以平日要吃，便要以黑枣汁及黑枣干代替...阅315&&转55&&评0&&公众公开&&13-06-13 10:19洋葱可预防骨质疏松。哈佛医学院心脏科教授克多·格尔威治博士指出，天天生吃洋葱，或喝洋葱汁，均可增长心脏病病人约30%的HDL含量（HDL为高密度脂蛋白胆固醇，一种被认为有助于预防动脉粥样硬化的胆固醇，也是一种好的胆固醇）。天天生吃半个洋葱，或喝等量的洋葱汁，这原是个民间偏方，克多博士在自己的诊所里对病人进行试验，证实洋葱确...阅29&&转18&&评0&&公众公开&&13-05-13 10:07骨质疏松自测法。骨质疏松是老人的多发病，但很少人会愿意去医院治疗，总是在发生骨折后，才认识到防止骨质疏松的重要性。为了早发现、早治疗，老年朋友不妨自测一下： 　　1.是否你父母中任何一方曾诊断为骨质疏松，或曾有轻微撞击、跌倒后骨折？如果出现2项以上的现象，即代表你极有可能已经是骨质疏松症患者，必须到医院检查。医院的内分泌...阅163&&转37&&评0&&公众公开&&13-04-20 17:03小腹越突出 骨质越疏松有些人认为，肥胖男性较强壮，出现骨质疏松症的可能性较低。美国马萨诸塞州综合医院的研究人员对35名平均年龄为34岁，平均身体质量指数为36.5的男性进行了身体脂肪、肌肉的分布测量，评估他们的骨头强度，并预测骨折风险。结果显示，内脏脂肪较多、小腹突出、有肥胖问题的男性骨骼力量较弱，骨质易流失，罹患心脏病的几率...阅120&&转24&&评0&&公众公开&&13-01-04 15:11减盐可防骨质疏松。减盐可防骨质疏松 饮食中盐的摄入量，是导致钙排出量多少的主要决定因素，即盐的摄入量越多，尿中钙的排出量也越多，而且盐的摄入量越多，钙的吸收越差，因此得出的结论是：适当减少盐的摄入对骨质的益处，与增加900毫克钙质的作用差不多。正常人每天应摄入钙800-1200毫克，但只要少吃盐就能少流失900毫克的钙，同时，少吃盐...阅144&&转84&&评1&&公众公开&&12-03-23 10:16共&15&篇文章【】显示摘要每页显示&103050&条[精]治前列腺病偏方献方人：徐老师 法名：慧祥 我给大家提供一个治疗前列腺病（前列腺肥大）药方：家父今年79岁（属狗），有前列腺肥大已经快20年了，每次出门乘车都要戴尿不湿。去年在朋友那得一简单的偏方，吃后感觉很好！一个偶然走进了胡先生的QQ，看见这么多的偏方，相信偏方也能治大病，感动之余也想做点贡献，想想家父吃好的偏方，一定会...阅1272&&转453&&评3&&公众公开&&13-10-29 11:39正确排尿可减少男性疾病。男性排尿后别立即坐下对男性生理结构的研究表明，男性在排尿后，尿道的内外括约肌会闭合，使前列腺部的尿道形成一个闭合的腔。小便完挤压会阴男性的尿道较长，很容易出现排尿不净的情况，以至于造成尿路感染。老年男性小便可蹲下有关资料显示，经常采取蹲位排尿的男性患直肠癌、膀胱癌和前列腺癌的几率比站立排尿的男...阅101&&转24&&评0&&公众公开&&13-10-11 12:16站立排尿容易产生残余尿，而蹲式排尿由于采用蹲位，体位引流的原理可使残余尿基本消失，减少了残余尿对前列腺、尿道的慢性刺激。在低温环境下，前列腺交感神经的兴奋性本来就会明显增强，使前列腺腺体收缩，造成慢性充血，导致尿道内压力增加，加重前列腺液的淤积，容易导致前列腺疾病发作。多喝水 　　靠谱指数 ★★★★★ 　　多喝水就会多排...阅57&&转15&&评0&&公众公开&&13-10-10 16:34在男性体内，前列腺和膀胱是挨门的“邻居”，与膀胱相连的尿道要从前列腺中间穿过。前列腺变大了会压迫尿道，增加膀胱内的压力，膀胱逼尿肌会逐渐变厚、功能越来越不稳定，从而引起一系列症状，如排尿等待、尿急、尿频、夜尿多、尿末滴沥、尿失禁等，让人晚上睡觉前不敢喝水还免不了起夜，有时连一场电影都看不完就跑向厕所，开车时得带着尿壶...阅38&&转13&&评0&&公众公开&&13-10-10 16:17跑步:保养前列腺最佳运动方式。首先，跑步时，盆底肌肉规律而有节奏地张弛，仿佛是把前列腺放在“蹦床”上，让它在上面“弹跳”，使前列腺及其周围的器官和组织的血液活起来；游泳，基本上是人体整体在水平方向上的移动，失去了内部的运动，没有了“按摩”，只有双腿夹水的动作，能够锻炼盆底肌肉，而对前列腺的“弹跳”作用是微乎其微的，它对...阅138&&转28&&评0&&公众公开&&13-06-26 14:48正确坐姿 保护前列腺。人正常端坐时，重心自然落于前列腺的位置，坐的时间久了，增生的前列腺必然要承受体重的压力，因而难免造成增生的前列腺向尿道管挤压而压迫尿道，严重者会造成排尿困难，甚至闭尿。所以前列腺增生患者在坐着的时候，要有意识地将重心移向左臀部或右臀部(可以左右臀部适当轮换)，这样，就可避免人体重心直接压迫增生的前列...阅121&&转22&&评0&&公众公开&&13-05-30 09:54前列腺肥大患者：常喝向日葵猪肉汤。老年男性常被前列腺肥大所困扰，小腹坠胀、小便艰涩、频频欲解而淋漓不尽等症状，令老人痛苦不已。这一系列表现，中医称之为癃闭。笔者在治疗此病时，常向患者推荐食疗方——向日葵猪肉汤：向日葵髓芯30克，瘦猪肉100克，加水适量熬煮，熟后吃肉喝汤，分2次服完，15天为一个疗程。此汤对缓解这些症状，多有...阅247&&转60&&评0&&公众公开&&13-05-11 11:46预防前列腺炎的按摩方。1998年，我出现了尿急、尿不尽等前列腺炎的前期症状，就按此按摩方法自治，至今已经用了10年，效果很好。特别是在刚开始有症状如(尿急、不易排、排不尽等)时，只要坚持10～30天，就可很好地缓解症状。长期坚持，能预防前列腺炎复发。注意：开始时按摩次数一定要达到100次，以后随症状减轻可减少按摩的次数。阅214&&转34&&评0&&公众公开&&13-05-10 15:24前列腺怕什么。而排尿困难，又会对前列腺产生不良的影响，恶性循环可使前列腺发生病变。同时，便秘者往往排便时用力过大，腹压增加，压迫前列腺，可使尿道变细，排尿受阻，对前列腺健康不利。医生说，自己插管导致感染，加重了前列腺肿大，排尿就更困难了。特别是在骑自行车时，车座与会阴产生磨擦，刺激尿道上段和前列腺等处，促皮下组织慢性...阅59&&转19&&评0&&公众公开&&13-05-06 18:16男人前列腺的常见病因。很多人想象不到自己做过什么，怎么就会得了这种病，其实生活中很多小的细节不注意，就很有可能最终导致前列腺，那么一起来看看导致男性前列腺的症结吧!对前列腺的影响最直接的就是性生活，性生活过频、性交被迫中断等，都使前列腺不正常充血。着凉引起人体的交感神经兴奋，尿道内压增加、前列腺管收缩，妨碍前列腺液排泄...阅63&&转17&&评0&&公众公开&&13-04-13 08:55[1]共&18&篇文章【脂肪肝】显示摘要每页显示&103050&条脂肪肝的“穴位按摩体操”（图）因为应酬，某公司大老板的老历而立之年，便已经大腹便便，体重在3年间，激增了数十公斤， 老历时常疲乏、食欲不振，还经常腹胀、嗳气、上腹部胀满。老历是个小中医迷，知道自己患了脂肪肝之后，就遍访问各地老中医，学习了自己的一套脂肪肝“穴位按摩体操”。太 冲 太冲、行间穴位图　　太冲定位：在足背部，当...阅10&&转4&&评0&&公众公开&&13-11-26 16:23常吃坚果菠菜缓解脂肪肝 英国《每日邮报》近日报道，美国一项研究发现，吃绿叶蔬菜、葵花籽油、坚果和菠菜有助于缓解脂肪肝症状。科学家认为，吃富含维生素E的食物有助于减少肥胖症导致的脂肪肝症状。给这些实验鼠补充维生素E的时候，其NASH症状则明显改善。曼诺尔教授表示，这一结果证实维生素E水平的确会影响肝病症状，维生素E的抗氧化属性发...阅9&&转3&&评0&&公众公开&&13-11-26 10:35腰围和脂肪肝息息相关。腰围和脂肪肝息息相关 　　脂肪肝是一种以肝脂肪含量增高为主要特征的病理改变。在国内，非酒精因素则是最主要因素，而其中，腹型肥胖与脂肪肝的关系最为密切，脂肪肝的检出率随着腰围的增大而增高。而在腰围大于80厘米的人群中，脂肪肝的检出率可升至60.42%;一旦腰围超过100厘米，脂肪肝的检出率则可达到100%。阅99&&转10&&评0&&公众公开&&13-10-06 11:28她的肝内脂肪的堆积可谓“冰冻三尺非一日之寒”,要想去掉那些脂肪,食疗加按揉穴位的效果才是最安全有效的。按揉肝俞和期门, 　　肝部脂肪去无存。” 　　除了食疗,我还让她每晚9点,按揉肝俞穴(背部脊椎旁,第九胸椎棘突下,左右二指宽处)和期门穴(乳下两肋当中第六肋间)各5～10分钟。经过3个月的食疗加按揉穴位,她去医院复查得出的结论是,肝内总...阅349&&转66&&评0&&公众公开&&13-10-03 16:58[精]按穴治疗脂肪肝。推荐几个与脂肪肝有关的穴位，没事多按摩按摩，即使看电视的时候，也可以筑起一道健康防线。方法：以拇指或食指端部按压双侧足三里穴。方法：下肢膝关节屈曲外展，拇指伸直，其余四指紧握踝部助力，拇指指腹于内踝上2寸之“肝炎穴”处进行圆形揉动。方法：坐位，头略前倾，拇指和食指相对用力，捏起大椎穴处皮肤，作间断捏揉动...阅487&&转120&&评0&&公众公开&&13-09-23 09:05揉太冲防脂肪肝。得了脂肪肝后很难治疗，多揉太冲穴（以手指沿足拇趾、次趾夹缝向上移压，压至能感觉到动脉映手，即是此穴)，有预防效果。用手按压太冲穴过久，可能感觉手指酸痛,建议取1颗绿豆粒，用胶带将其固定于太冲穴上，在行走的过程中，通过鞋子对绿豆的挤压，就可以对太冲穴形成刺激。阅164&&转36&&评0&&公众公开&&13-08-23 12:34脂肪肝自疗十八法。在Ｂ超检查时，许多没有任何症状的中老年人，甚至一些年轻人，都会被告知患有脂肪肝。治疗脂肪肝的关键是加强体育锻炼、控制饮食、减轻体重。下面介绍的１８种方法，在脂肪肝的自疗中是非常重要的： 　　１．多运动，忌烟酒；１０．吃水果时要减少主食的用量，如每日吃一个大苹果，应该减少主食５０克；１１．山药、白薯、芋...阅151&&转48&&评0&&公众公开&&13-08-07 10:02肝脏脂肪含量决定健康　　纽约爱因斯坦医学院的研究显示，有至少半数的超重美国成人与近1/3的肥胖男女，血压、胆固醇和其他心脏健康指数都正常；刊登在《内科学文献》上的另一报告显示，一个人是否健康，关键或许在于肝脏的脂肪含量。德国图宾根大学的斯特凡发现，肝脏脂肪含量高，会影响代谢功能；如果肥胖者的肝脏没有太多脂肪，就会持续对胰...阅85&&转19&&评0&&公众公开&&13-07-17 09:40人的肝气和手密切相关(图)当你走路时，有注意自己的手吗，是紧握着还是张开手掌呢?相信很多人都不曾注意。走路的时候，人对手掌的控制是无意识的，有些人手掌是打开的、有些人是半闭合的、蜷缩着的，这都与肝气的足否有很大关系。紧握手走路的人 一般来说，肝气越足，手的握力就越大，相应地，走路是手就是蜷缩着的(睡觉时更是如此)。张开手掌...阅580&&转55&&评0&&公众公开&&13-06-12 09:43老中医传授6个护肝秘方。如果贪杯过量，因为肝脏代谢酒精的能量是有限的，饮酒过多会伤肝，尤其是肝脏受损或已有脂肪肝的人。下面我们一起来看看六大护肝秘方。护肝秘方一：多喝水。护肝秘方二：用中药护肝。中医认为肝不可补，一补即上火，补脾、补肾即可养肝。护肝秘方五：注意饮食平衡。饮食合理，营养均衡也有利于护肝，避免因应酬饮酒过量...阅48&&转20&&评0&&公众公开&&13-05-29 10:06[1]共&4&篇文章【鼻炎】显示摘要每页显示&103050&条治疗鼻炎的民间偏方。的我吃过各类鼻炎药，买过鼻炎治疗仪，做过穿刺，还做过手术，但都没起太大的作用。我不断介绍给所遇到的鼻炎患者朋友，屡见奇效，急性鼻炎好得最快，长年的慢性鼻炎患者坚持治疗也会症状减轻逐渐好转。12、蒜醋功效大鼻炎治得快。能治疗过敏性鼻炎。点评：用药物塞鼻子，对于鼻炎引起的鼻子呼吸不畅能够起到缓解作用，但...阅30&&转10&&评0&&公众公开&&13-11-08 11:09蜂蜜大蒜汁缓解鼻炎广西钟山县杨彤提供：小区的周大妈鼻炎病史已有10年了，每当鼻炎发作，就流鼻涕、打喷嚏，俨然像个感冒患者。她四处求医，外用药、内服药都用过，可鼻炎经常复发。中国中医科学院教授杨力点评： 大蒜可杀菌开窍，蜂蜜性凉，能清热、入肺，能祛邪解毒、抗过敏、增强免疫力。此方对于过敏性鼻炎尤为有效。该方在鼻炎发作时使用...阅31&&转7&&评0&&公众公开&&13-10-30 12:17永不再犯的「治鼻炎偏方」阅213&&转49&&评0&&公众公开&&13-10-03 09:49按摩额头治鼻炎按摩额头治鼻炎。冬季是鼻炎高发季节，患者常有头痛、鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流清水涕等不适，按摩额头可有效缓解这些症状。中医认为，老年人阳气不足，卫外功能减弱，感受风寒极易诱发鼻炎。额头的上星穴属督脉，具有温振阳气、祛风散寒的作用。现代医学证实，上星穴处分布有额神经分支，额动、静脉分支及颞浅动、静脉分支。阅119&&转19&&评0&&公众公开&&12-03-07 11:51共&3&篇文章【牙齿】显示摘要每页显示&103050&条吃葡萄干能防蛀牙。人们一直认为，葡萄干黏性大、含糖多，常吃容易导致龋齿。然而，美国一项新研究发现，吃葡萄干有助于预防龋齿，因为葡萄干的黏性有助于清除粘在牙齿上的残留食物。美国伊利诺伊大学芝加哥牙科学院专家分析了葡萄干中的几种主要成分：齐墩果酸、齐墩果醛、桦木醇、桦木酸，这些成分都有益牙齿健康。常吃葡萄干还降低患糖尿病...阅7&&转3&&评0&&公众公开&&13-11-24 16:29按摩牙龈，让我的口气清新起来。其次，提高清洁口腔的质量：在每天早晨和晚上刷牙的基础上，按摩牙龈三分钟以上，而且每处牙龈都按摩到位……看来，按摩牙龈的理念还不大为人们所知，需要大力宣传。一般的刷牙方法即可达到牙龈按摩的目的，而对于已有牙周病的患者，可采用口内手指牙龈按摩的方法辅助治疗，即先洗净右手，漱口后，把手指放在牙...阅266&&转35&&评0&&公众公开&&13-05-11 11:54误区3：刷牙前将牙刷蘸点水再挤牙膏　　事实上，牙膏是靠牙刷与牙齿的摩擦，让其中清洁成分充分发挥作用而达到清洁牙齿的目的，摩擦越细微，刷得也越干净。误区4：接凉水刷牙　　医学研究表明，牙齿进行新陈代谢的最佳温度为35℃～36.5℃，倘若刷牙时不注意水温，经常使牙齿受到骤冷或骤热的刺激，不仅容易引起牙髓出血和痉挛，还会引发牙病，...阅499&&转37&&评1&&公众公开&&13-01-20 11:02共&9&篇文章【糖尿病】显示摘要每页显示&103050&条消渴穴可诊断糖尿病。消渴穴位于小腿内侧，在踝骨和胫骨的正中，按压此穴可预测糖尿病的发生。如果一个人在体检中没有发现血糖异常，且年龄在30岁左右，但按压消渴穴时有痛感，同时小腿较大腿细很多，那么其很有可能在未来10年左右的时间内患上糖尿病。按压消渴穴还能准确诊断糖尿病。具体方法是：按压消渴穴时觉得指下有一个硬结，且痛感剧烈...阅189&&转53&&评0&&公众公开&&13-10-10 18:22吃得太快不但会导致体重增加及肥胖症，而且还可能会导致2型糖尿病，其原因是吃饭太快容易导致体重增加，进而诱发2型糖尿病。肥胖症长期以来一直被认为是2型糖尿病的关键病因之一，大约90%的2型糖尿病患者存在体重超标或肥胖问题。如今，糖尿病在全球范围内日益普遍，几乎成为全球性疾病，而且糖尿病还与基因及环境因素密切相关。阅37&&转11&&评0&&公众公开&&13-10-10 17:08走下坡路降血糖。你是否担心户外运动时沿山坡而下起不到锻炼效果？这些锻炼者每周在同一座斜度较大的山上做两种方向相反的运动，即上山运动和下山运动。结果发现，走下坡路的锻炼者有25％出现了血糖降低，而仅有9％的爬山锻炼者出现这种现象。原因可能是走下坡路时腿部肌肉更加伸展，因而需要更多的血液供应,而血流量增大可以有助于清除血糖。阅81&&转8&&评0&&公众公开&&13-10-06 11:05“馒头计划”瘦了3成胖子 7成糖尿病者血糖下降。这项“馒头计划”其实是通过倡导居民每天吃一个粗粮馒头，对居民的慢性病进行干预。粗粮馒头对糖尿病、高血压等病的患者都有一定的效果，在吃粗粮馒头的糖尿病病人中，有70%的人血糖在下降。记者在采访中了解到，只要是鼓楼区的居民，随时可以加入到“馒头计划”中，目前该区设有11个馒头发放点...阅193&&转27&&评0&&公众公开&&13-06-24 11:49几个小习惯能防糖尿病。预防糖尿病，是每个人都不能忽视的工作。《糖尿病治疗杂志》发布的一项研究显示，血液中的邻苯二甲酸盐能增加患糖尿病的几率。《营养学杂志》发布的一项研究结果表明，吃低脂奶制品较多的人患2型糖尿病的几率要比一般人小，这一举措，会让体重偏重的人受益更多。研究者推测，乳制品中的某些蛋白质能够提高胰岛素分泌，此...阅31&&转7&&评0&&公众公开&&13-04-22 17:54[精]防治糖尿病的4个新发现近日，美国的《预防》杂志撰文指出，2012年以来，美国医学人员发现了一些防治糖尿病的新方法，这些新方法是：　　1.餐前服用两勺醋或一把坚果　　新版的《美国心血管病康复指南》指出，餐前喝两匙醋可以显著降低糖尿病患者的餐后血糖水平。山药中所含的黏滑物质具有包裹肠道内的食物、延缓糖分被肠道吸收的速度、抑制餐后...阅988&&转215&&评0&&公众公开&&13-01-21 16:542.摩耳法 耳是全身缩影，耳甲腔内有心、肺、脾、胃等反射点，耳甲艇内有肾、胰腺、肝、胆等反射点，坚持常推可改善相应脏腑的功能（参见图）。4.揉背法 背部膀胱经有脏腑俞穴（膈俞、胰俞、脾俞、胃俞）是治疗糖尿病的主要穴位。（2）点按膈俞、胰俞、脾俞、胃俞：膈俞在第七胸椎棘突下旁开1.5寸处，胰俞在第八胸椎棘突下旁开1.5寸处，脾俞在十...阅389&&转88&&评0&&公众公开&&13-01-21 15:37不少常见食物，具有帮2型糖尿病患者平稳血糖的作用。芦荟：单独食用或与抗高血糖药格列本脲配合食用，降血糖效果都不错。苦瓜：苦瓜中至少有苦瓜甾、缩氨酸和生物碱等三种具有降低血糖作用的成分,糖友可常吃苦瓜。洋葱：洋葱中的活性成分可阻止肝细胞破坏胰岛素，从而促进胰腺细胞生成胰岛素。多项研究发现，糖友多吃洋葱可降低血糖水平。但是...阅167&&转28&&评0&&公众公开&&12-10-11 11:52指压涌泉穴 降糖太神奇指压涌泉穴 降糖太神奇。我国现存最早的医学著作(《黄帝内经》中说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”所以，涌泉穴在人体养生、防病、治病、保健等各个方面都有重要作用。为什么涌泉穴能够防治糖尿病呢?这是因为糖尿病的病变与肺渭、肾等脏腑有关系，尤以肾的关系最大。洗毕上床，坐在床上用右手掌搓左涌泉穴处，不计次数...阅156&&转18&&评0&&公众公开&&12-03-06 09:17共&1&篇文章【肩颈】显示摘要每页显示&103050&条方法：舌尖在口内绕口周（尽量绕大点）先向一个方向搅18圈，然后反方向搅同样18圈，来回反复做（中间停下来休息一下），这时你就会后脑勺有酸、胀、困感觉，根据自己的能力来定数，坚持做你的颈椎病自会痊愈。阅9&&转自&&公众公开&&12-03-19 10:24共&26&篇文章【排毒】显示摘要每页显示&103050&条24小时肝脏排毒养肝去皱。养颜先排毒肝脏是最大的“排毒机器”所以还是把零食清理一下吧，换成酸奶或水果不是更好吗?此外，油炸食物及咖啡因?过多摄取也会对肝脏细胞造成刺激，增加肝脏的负担，加重对肝脏的伤害。成人每天需要摄入毫升的水，而大多忙碌的姐妹们每日饮水量普遍都不足，水喝得少了，就会给肝脏的排毒工作带来困难，因...阅22&&转8&&评0&&公众公开&&13-11-29 15:1019种食物“吃掉”重金属。重金属铝可能导致脑损伤，造成严重的记忆力丧失，我们一生都在喝铝盐净化过的水，吃含铝盐的食品，如果随时间推移，铝会沉积在脑、心、肝、肾中，而且霸道地只进不出。肠道可以迅速排除毒素，但是如果消化不良，就会造成毒素停留在肠道，被重新吸收，给健康造成巨大危害。肠道，尤其大肠是粪便堆积的地方：多饮水可以...阅7&&转4&&评0&&公众公开&&13-11-29 10:40揉搓肚脐防便秘。前些年，我曾便秘难忍，有时三四天才大便一次。后来，我听一位老中医说，每天早晨起床前，顺时针绕肚脐揉搓300下，再多吃些蔬菜、水果，能缓解便秘。于是，我就照着老中医说的做起来。两年多来，我每天都能按时大便一次，而且还挺顺畅。阅44&&转7&&评0&&公众公开&&13-10-15 12:02养生:粗糙食物能排毒,8种难吃食物养人。1、粗糙的食物 　　粗糙食物之所以粗糙，是因为此类食物中含有丰富的非水溶性纤维，比如粗粮、芹菜杆和白菜帮等。3、苦味食物 　　像柠檬皮、茶叶、黑巧克力等，其中富含各种甙类、萜类物质和多酚类物质，正是它们让食物变苦。4、涩味食物 　　未熟的柿子、紫色的葡萄皮，这些都是涩味很重的食...阅17&&转7&&评0&&公众公开&&13-10-11 10:02排毒最佳的四种水果。如何排毒?怎样排毒?很多人都在问同样的问题，其实排毒很简单，比如吃水果就可以排毒，《身体排毒术》书中介绍了几种排毒效果最好的水果。猕猴桃的营养特征是含有高出柑橘类2倍多的维生素C，还有丰富的维生素E、钙和膳食纤维，是无可争议的美容和消除疲劳水果。维生素C——在所有水果中，猕猴桃中的维生素C含量最高。香蕉中...阅171&&转16&&评0&&公众公开&&13-09-08 11:053.皮肤也是重要人体重要的排毒器官。5.水是最好的排毒载体，可以稀释毒素，并且随着体液循环，把毒素带走。7.淋巴系统是人体是人体重要的排毒的循环系统，充当毒素回收站的角色。全身各处流动的淋巴液将体内的毒素回收到淋巴结，毒素在这里被过滤，分解成无毒的物质，然后从淋巴过滤到血液，送往皮肤，肺脏，肝脏，肾脏等被排出体外。11.肾脏是...阅36&&转23&&评0&&公众公开&&13-08-20 11:20六位百岁老人的排毒养生方。1禁食排毒养生法。专家点评:人们若每隔一段时间就禁食1～3天,可以排除肠道内的食物残渣和宿便,从而起到排毒养颜、延年益寿的作用。2刮痧排毒养生法。3通便排毒养生法。4禁食吃水果排毒养生法。专家点评:按摩可调节人体的消化系统、神经系统和体液循环系统,从而起到排毒养颜、舒筋活骨、消除疲劳、防治疾病的作用。将...阅83&&转27&&评0&&公众公开&&13-08-02 12:07夏天给肠胃洗洗澡 六食物强力清除肠道垃圾。另外，魔芋豆腐中的膳食纤维，主要成分是葡甘露聚糖，可以在肠壁形成保护膜，缩短食物的停留时间，清除肠壁废物，有效地让肠道处在良性的活动状态。黑木耳是肠道减龄最出色的钟点工，其中所含有的植物胶质有很强的吸附能力，可以在短时间内吸附残留于肠道内的不健康物质，比如灰尘与杂质，并将其集中...阅56&&转14&&评0&&公众公开&&13-07-31 10:49如果你排便困难，在饮食、运动调节的同时，不妨试试以下几种排便协助法。大腿互压法：在坐桶上排便，将左大腿压在右大腿上(隔一会儿交换)，排便省力又顺利。咳嗽法：排便时，一边用力一边尽力咳嗽，连咳数声，稍停，大便易于排出。捶背法：排便前，单手握拳用力捶背数下，坐(蹲)下大便时，再轻轻捶背10余下，大便就容易排出了。阅113&&转32&&评0&&公众公开&&13-06-27 17:58“饮醋疗法”解便秘。长时间坐着工作，运动不足，工作压力大，经常精神紧张……便秘是一种很常见的临床症状，是指便次太少，或排便不畅、费力、困难、粪便干结等。其实不依赖导泻剂的帮助，通过轻松的饮食就可轻易“解秘”，下面介绍一款“饮醋疗法”： 　　米醋30毫升(约两大勺)，蜂蜜两勺，搅拌3～5倍的水，每餐后饮用。醋可以促进排便，但是...阅81&&转25&&评0&&公众公开&&13-06-13 16:46[1]共&11&篇文章【高血压】显示摘要每页显示&103050&条美国研究发现果糖是高血压罪魁祸首。美国研究人员称,摄入大量含果糖的食物和饮料会大幅增加患高血压的风险。这是有关含糖过多的饮食与高血压有联系的最新研究,它也清楚指出,果糖是导致高血压的罪魁祸首。果糖(如玉米制成的糖浆,通常添加于饮料、烘烤食品以及其他食品中)可以提高尿酸的水平,而尿酸过多会产生一种名为“血管紧缩素”的激素,引起...阅75&&转8&&评0&&公众公开&&13-11-10 16:02[精]按揉三个穴位可降血压。高血压一般分肝阳上亢和肝肾阴虚两种类型，不管是肝阳上亢或者肝肾阴虚，都是肝肾两脏的问题。肝主藏血，肝性升发，如果没有肾水的滋润，它就升发太过，血管的压力会加大，血压就会升高；太冲穴可以疏肝理气，平肝降逆，抑制肝气升发太过，是肝经上最负责任，最任劳任怨的穴位。在坚持按揉三个穴位的同时，一定要在饮食...阅829&&转154&&评0&&公众公开&&13-10-14 17:07疾跑的降压效果更好。英国研究人员表示，爆发性剧烈运动的降压效果，比长距离的温和运动的效果更好。研究人员让50多名青少年每周进行3次运动，那些被分在高强度运动组的人，需要疾跑30秒，休息一会儿，再接着疾跑，这样持续运动1个多小时；英国苏格兰西苏格兰大学的研究人员邓肯·布克汉说：“这一发现证明，短时间的剧烈运动是降低青少年...阅97&&转8&&评0&&公众公开&&13-10-11 14:16缺钙也会引起高血压。因此，钙吸收减少是高血压的发病原因之一，高血压患者的血钙浓度比血压正常的人低得多。⑵人体中的钙有少部分存在于血管内皮细胞与心肌细胞中，如这些细胞内的钙离子增多，会明显引起血管收缩和心肌收缩能力加强，导致血压增高，钙自身可阻断钙通道，使细胞外的钙离子不能进入这些细胞内，从而有效降压；缺钙是引起高血压...阅61&&转14&&评0&&公众公开&&13-10-11 12:18军事医学科学院食品与营养系博士芮 莉莉告诉《生命时报》记者，其实早在2009年，加拿大阿尔伯塔大学的一项研究就发现，鸡蛋中的某些蛋白质可模仿降压药的作用，只是这项新研究对此给出了 更准确的解释。芮莉莉建议，高血压患者可以用海带炖豆腐，对降压有辅助作用。事实上，以往的许多研究都表明，每天喝一两杯红葡萄酒对于心脏和血压是有益的...阅46&&转24&&评0&&公众公开&&13-06-01 18:19[精]按摩耳背治疗高血压。过去，我患有高血压，180/120毫米汞柱。听老友说按摩耳背可治高血压，我便坚持做了下来。一年后，血压恢复了正常。按摩耳背的具体做法是：将左右手大拇指放在耳背处，稍用力上下按摩，每次最少36下，每日早中晚各一次，只要坚持，必收理想效果。阅666&&转139&&评0&&公众公开&&13-05-30 11:09让你的脚踝动起来。倘若脚踝老化僵硬，则回心的静脉血液就会瘀滞在脚踝附近造成“塞车”，致使心脏负担加重。上下活动脚踝　坐在椅子上或床上，一只脚着地，另一只脚略微伸直，配合呼吸活动脚踝及脚掌。然后左手握住左脚踝的上方，使脚踝不致移动；伸直脚踝　跪坐，脚背朝下，上身缓缓向后仰，尽量拉伸脚踝前端的肌肉(此刻脚踝被伸得很酸)，坚...阅141&&转32&&评0&&公众公开&&13-05-04 16:20按揉拇指甲 降低高血压 给手足指（趾）甲以一定刺激，对原发性高血压的改善有卓效。这是按摩疗法在临床应用中，获得的新经验。手足指（趾）甲根，是人体经络的起点或终点。刺激甲根，可使“气”流通活跃，促进血液循环。其中，刺激拇指甲根，有助血压下降。方法是：在拇指甲根线状隆起肌肉处，用另一手拇、食指捏住，旋转地揉搓；左右拇指各...阅159&&转70&&评0&&公众公开&&12-10-07 14:42(转)高血压单方－效果：永远断根，屡试屡效治疗高血压一方　　一患高血压两年之久，高压一百八十四、低压九十左右，无法工作。花生全草治疗高血压　　花生全草（整棵草）一次５０克，切段煎水．干品一次５０克，鲜品一次１５０克．一它一剂．血压正常后可改为不定期服用．巩固疗效．　　主治：清热凉血，有降血压，降胆固醇作用，对治疗高血压...阅201&&转45&&评0&&公众公开&&12-10-03 09:12专家支招 握力锻炼能降压。专家支招 握力锻炼能降压。加拿大研究人员通过研究发现，每周3天握力锻炼，坚持8周后，受试者收缩压（单位：毫米汞柱）平均从125降到120，舒张压（单位：毫米汞柱）从90降至87。研究人员称，由于“心脏泵”对血管的调节作用，刚开始做握力锻炼可能会使血压轻微上升，但长期坚持下去血压就会下降。阅49&&转9&&评0&&公众公开&&12-04-06 18:15[1]共&15&篇文章【降血压】显示摘要每页显示&103050&条内脏脂肪含量的判断。但91%的人说到燃脂肪的时候，只会关注皮下脂肪，而忽略了内脏脂肪！解答：这并不是证明你的生活质量有多高，而是在告诉你，内脏脂肪已经超标了，因为过多的营养有一部分已经转化为多余的脂肪，附着在内脏周围了。解答：如果长时间如此，脂肪在体内很难吸收、燃烧，只能规程在内脏周围，最终导致内脏脂肪含量超标。过多地信...阅12&&转3&&评0&&公众公开&&13-11-28 16:55[精]红茶是胆固醇的克星。——内源胆固醇是由乙酰辅酶A在合成酶的作用下合成的，茶黄素可以抑制合成酶的活性，从而减少胆固醇的合成；——茶黄素可以在肠道中与外源胆固醇结合，形成不溶物，从而减少外源性胆固醇的摄入，减少脂肪在肠道内的吸收，从而减少体内脂肪积聚；——茶黄素可以与胆汁结合成不溶物，而胆固醇是胆汁的原料，因此，可以促进更...阅1291&&转198&&评0&&公众公开&&13-11-01 10:06[精]葡萄酒泡洋葱降血脂　　将洋葱洗净去皮切块，切成八块，装入玻璃瓶，按1：3的比例投入葡萄酒，密封阴凉放置九日后滤出洋葱，每日喝50毫升，年纪大的一天喝20毫升左右，每天1-2次，这种酒对三高症，动脉硬化，失眠，白尿症，便秘，视物模糊等症有特效。葡萄酒有活血防治心脏病的功能，洋葱有降脂抗癌的作用。3.将玻璃瓶内的洋葱片，用过滤网过滤...阅849&&转150&&评0&&公众公开&&13-10-28 17:08美国营养学家用鸡蛋来防治动脉粥样硬化，获得了意料之外的惊人效果，他们从鸡蛋、核桃、猪肝中提取卵磷脂，每天给患心血管病的人吃4～6汤匙。国内外营养学家和医学家还对鸡蛋的营养价值和保健功能有了新的评说，如鸡蛋能保护肝脏，其中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用，蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞再生，还可提高人体血浆蛋白量，增强机体的...阅743&&转75&&评0&&公众公开&&13-10-06 10:55因为由于吃高脂肪食物会破坏动脉内壁氯化氮的产生，而核桃这种坚果中含有一种减少动脉硬化、让动脉保持柔软的成分，还含有抗氧化剂和α-亚麻酸，这些都会保护氧化氮，就保护了动脉，有助于身体健康。核桃属于坚果，饭后吃核桃，有助于阻止破坏动脉内壁氧化氮的产生，也可进行有效地软化血管。阅59&&转9&&评0&&公众公开&&13-10-05 11:19生吃洋葱降脂效果更好。美国哈佛医学院心脏科教授克多·格尔威治博士指出,每天生吃半个洋葱或喝等量的洋葱汁,可增加心脏病人约30%的高密度脂蛋白胆固醇(HDL)的含量。洋葱对心脏病患者的确是有好处,而且,生着吃效果最佳。营养专家提醒中老年朋友,洋葱对心脏病患者和高脂血症患者是有益的,但单靠某种食物来达到降脂的目的并不科学,还要控制用...阅19&&转8&&评0&&公众公开&&13-10-03 16:47醋泡黑豆软化血管。自从我服用了醋泡黑豆之后，近两年来血压稳定在135／80毫米汞柱；如豆将醋吸干，可再加醋。如醋浑浊，重新换醋。如能将泡过黑豆的醋喝掉，效果更佳。黑豆中舍有大量能降低“坏”胆固醇的大豆蛋白、亚油酸、卵磷脂以及降低中性脂肪的亚麻酸等，能软化、扩张血管，促进血液流通。醋泡黑豆能使有效成分从黑豆中溶出，促使机体吸...阅93&&转17&&评0&&公众公开&&13-05-04 15:23维生素Ｃ　参与胆固醇代谢，将体内８０％的胆固醇转变为胆酸排出体外，降低血液中胆固醇含量，还能将沉积在动脉壁上的胆固醇除掉，增加血液中的有益成分ＨDL（高密度胆固醇），对预防动脉粥样硬化有重要意义。大豆异黄酮　有明显的降低血中胆固醇和低密度脂蛋白，升高高密度脂蛋白的作用，抑制凝血酶和血小板活化因子诱导的血小板聚集，减少动...阅111&&转30&&评0&&公众公开&&13-02-20 16:38平稳降血脂的饮食方法（转载）即使胆固醇水平正常的人，进食较多豆製品也有好处，它能增加高密度脂蛋白(HDL)胆固醇的水平，减少心血管疾病的发生。大蒜中含有的大蒜素等营养成分可缓解血小板凝结从而防止血栓的形成，故经常食用大蒜有防治高血脂症、冠心病、高血压的作用。而且，食用橄榄油后可以增加人体内的高密度脂蛋白(好胆固醇)的平衡浓度...阅97&&转31&&评0&&公众公开&&13-02-12 10:44绿豆芽的膳食纤维，能帮助清除体内垃圾，还可以与食物中的胆固醇相结合，并将其转化为胆酸排出体外，从而降低胆固醇水平。洋葱：升高好胆固醇。更难能可贵的是，洋葱中含有一种洋葱精油，不仅可降低胆固醇，改善动脉粥样硬化，还能升高“好胆固醇”———高密度脂蛋白的含量。果胶还能与其它降胆固醇的物质，如维生素C、果糖等结合在一起，从而...阅52&&转17&&评0&&公众公开&&12-12-05 17:02[1]共&41&篇文章【癌症】显示摘要每页显示&103050&条癌症的真实面目。我国癌症发病所呈现的新特点是：上消化道癌症居高不下，这些是发展中国家的普遍高发的癌症；目前已知的是不仅人类患癌症，动物、植物也有癌症；不仅常见器官可以发生癌症，人体所有部位、器官、组织都可能发生癌症。男性中发病率最高的几种癌症依次是肺癌、胃癌、肝癌、胆囊癌、结肠癌、食管癌和直肠癌，女性中最常见的依次是...阅38&&转14&&评0&&公众公开&&13-11-25 10:18癌症治疗的思路需要革新。所以目前对于癌症”铲除性治疗“的思路需要一定的革新，对于癌症的临床和实验研究，不必过分集中在杀死癌细胞的抗癌药物上，而要进一步加强癌症机制的研 究，找到每个癌细胞”叛变“原因，促使癌细胞”起义“回到正常化的方向。当然这会是一个很漫长的过程，见到效益的时间会很长，得到社会和抗癌工业的支持相 对困难...阅52&&转8&&评0&&公众公开&&13-11-23 09:24吃烧烤喝柠檬水 降低致癌率。但炎炎夏夜，难挡在夜市吃烧烤喝冷饮的诱惑，面对这种情况怎么办? 　　高级营养师熊苗建议，吃烧烤时，喝一杯柠檬水或鲜榨的果蔬汁，后者富含的维他命C能减少致癌物质的生成。如果腌制时间过长、储存不当，亚硝酸盐会与肉中蛋白质分解所产生的胺类发生作用，产生具有致癌性的「亚硝胺」;烧烤肉串时，木炭燃...阅17&&转4&&评0&&公众公开&&13-11-17 10:16远离6种水 一生不得癌。有些地方，自来水本身的矿物质含量就比较高，水烧时间长了，水蒸气蒸发以后，水里的矿物元素就浓缩了，比如自来水它本身铅的含量是合格的，经过长时间烧以后，水浓缩了，自来水也就不合格了。家庭净水器对自来水是一个深度加工，它的过滤装置里面有活性炭等物质，会将自来水里面的颗粒、细菌、病毒等异物吸附掉，所以水...阅50&&转7&&评0&&公众公开&&13-11-13 11:28饭后吃梨可大量排出体内致癌物质。研究人员对吸烟者}