【成长记录】补肾最好的帮法是什么，怎么分别肾亏和肾虚【戒色吧】_百度贴吧
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【成长记录】补肾最好的帮法是什么，怎么分别肾亏和肾虚收藏
最近眼睛刚做了很无聊总是想撸
求补肾大法和分别肾亏和肾虚的法子
正常饮食清淡，身体能吸收，勿吃辛辣油腻生冷食物和饮料，别熬夜，早睡早起，孝顺父母，开朗心情，多行善事，改正过失，适当运动，永远不要撸了，看黄了，断yy，命重要，就是补肾大法。
吧友必须注意的10件事。——必看！！！常识一:乱用六味地黄丸，害惨人! 常识二：不可乱做艾灸 刮痧 拔火罐等，害惨自己！ 常识三：不可乱吃药乱看医生，害惨自己！常识四：何时需看病？如何鉴别中医？如何配合治疗？常识五：乱用辛温药 苦寒药 抗生素激素 打点滴，害惨人！常识六：扁桃体发炎的处理常识七：便秘的调整和治疗常识八：论上火的恢复与治疗——虚火 实火 郁火
戒色很简单，行善去恶万古不移，恒久力行，一切都会好起来的。你好，我现在就是把我所有的欲望想sy，yy，看黄，邪淫，胡思乱想等无聊的时间全部用来在吧里看sy后遗症治疗吧精品贴和听sy后遗症治疗吧louwaishui2老师录制的音频【俗言.下学梯航.把脉的根本.脉学心悟.保身立命要言.大学恒解》】和回答戒色吧戒撸吧sy后遗症治疗吧吧友的帖子问题，我现在已经一年多了没有sy，看黄，邪淫，我现在的心境越来越平静，没有动不动就想射的冲动了，以前都是想黄直接射【有位吧友说得对jj升级成为全自动手枪了】，现在内心平静了，身体也慢慢好了起来，我这都是我回答吧友的帖子，得到的善报啊。你也把你所有的欲望想sy，yy，看黄，邪淫，胡思乱想等无聊的时间全部用来在吧里看精品贴和回答问题和听louwaishui录制的音频，省的你破戒了。同时可以上放生吧学习。行善去恶，孝顺父母，忏悔补过：sy后遗症治疗吧精品贴忏悔反省 行善补过的力量—王善 人刘善人讲病集（转载整理）行善去恶，孝顺父母，父母好比树根，我们好比树叶，孝顺父母就是往树根施水撒肥，树根茁壮，树叶茂盛，同理我们孝顺父母一家人幸福安康，其乐融融。sy邪淫看黄直接导致中风坏疽该倒霉就猝死。楼主记住快感是短暂的，痛苦症状是真的。楼主不要再sy啊，再sy不是找着生大病吗？再sy下去苦头是吃不完的。楼主那射的可都是命啊。越撸越命贱。垃圾，龌龊，猥琐。sy后遗症治疗吧精品贴《本吧2013年原创文集 转载文集下载处（永久推荐！） 》三个文集下载看看把sy后遗症治疗吧精品贴和louwaishui老师录制的音频《下学梯航.大学恒解.俗言.保身立命要言》看完听完。以天理良心行事，不做心上过不去之事，随在检点自己，随处方便他人，那一切富泽自然就在其中了。　　　　　　　 公交车上让个座，有事没事扫扫周围里的垃圾，红绿灯时遵守规则，回到家里给父母倒杯茶，发工资了捐点钱让山区孩子有口午饭吃。随缘放生。 微笑是最美的礼物，心想好意，身行好事 。世界，因你更美好　　　　　 --sy后遗症治疗吧（有什么疑问直接楼中楼咨询我哦！）
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如何慎调脾胃最近给吧友回复，都提到了慎调脾胃。现在简单说一下如何慎调脾胃。1，忌生:就是生食，包括生蔬菜，生水果。2，忌冷:即加冰加凉和未加热的东西。3，忌酒:酒是寒湿，酒气是辛温的，酒却是寒湿的，长期饮酒，完成脾寒湿，易造成脾湿肝气郁结4，忌晚睡:晚睡则影响心肾交合，使中焦失温煦，对脾胃不利。5，忌西药:西药无法把握人体的微观机能，表面上只对局部症状有效，实际上所有西药对于人体都是异物，进入人体，必然产生排异反应，有得过多积累，有得则大量耗损正气，因为排异放应动用正气，尤其抗菌素，消耗过多正气。对脾胃不利。6，忌饱食或饥食:过饱过饥对脾胃不利，三餐的饱满度是七成，七成，五成。7，过饮:喝水也有禁忌，就是不能急饮，过饮，饮水只能6成解渴。否则过多积累造成水汽乱流，或心慌，或喘，或呕吐，或眩晕。8，过分运动:以慢走为最佳，慢跑次之，快跑最不好。9，过分考虑一些东西:脾主思，过分思虑 思考某些事，无论过去事，现在的做法，或者以后可能出现的，都使心神耗，脾气耗。10，忌油腻:油必须得吃，不吃不能化成精微养三焦行水汽，过于油腻，加之四肢不动，生冷不节，油腻就和生冷痰浊混合，变成脂肪。所以脂肪不是油，补仅仅是油，只是混合后阻碍脾胃运化。11，辛辣少食:辛辣好走窜，易散气，不利于正气回复本吧主旨:本吧在于是手淫邪淫患者通过行为，心理行为，洗心革面，从生理和心理上拜托手淫厄运，使形神互保。很多手淫患者一进来就问怎么办，这是没有仔细阅读本吧精华贴，有些更是进来就索要药方，这都是悖于本吧主旨的。本吧并不在于用药治疗，而是在于给予患者以安心，精神和技术上帮助患者，从戒除手淫之根做起。使得一劳永逸。如若只是一味处方，则即使病治好了，患者心存窃喜，再次手淫，则陷入恶性循环之中。对于处方的解释:很多人要求处方，我不同意，因为很多出现的都是戒断反应，不需要处方，而更多的则是只戒15天，二十天，没有超过两个月，在这里，解释一下，戒手淫，半年之内，都不要存有什么幻想，戒本身就是好事，何况半年，手淫数年，身体五行阴阳平衡丧失，戒数天，平衡无法恢复。建个高楼是非常不易的，毁坏就很容易，一个炸弹，瞬间毁了。人体五行高楼何止几天建好！人体有律数，女子七男子八。女子十四年才使五行畅通，男子则十六年，从出生之日，这么多年构架了人体的平衡，可知几年的手淫，再拾起来，重构可不是那么容易。还好吧友都在32岁之前，按照人体生理，32岁之前，身体还在不断生长，人体机能处在生发活跃期，因此精液恢复较快，也使戒手淫恢复身体成为可能。所以，仔细看本吧精华贴，大伙一起，戒手淫并非难事，不要想药物。仅仅对于戒手淫很久，通常一年以上，还在脏腑功能上没有恢复的患者，采取中药辅助恢复的方法。对于药物的解释:吧友很多都吃过药，除去西药，保健品等祸害身体，中药同样祸害身体。用药必然有法，没有法度，失其法度，都是错误的，因此，很多人说自己阴虚阳虚，吃药后不但没有改善，反而逐渐更加虚弱。请注意逐渐两个字，这两个字是说明，药不得法。如果服药后突然症状加重，并不一定是药错了，可能是药对路了。所以请把握逐渐两个字，突然出现的症状加重，在没有中医的把握衡量时，患者通常不明是对是错。因此，不要乱吃药，尤其是滋阴药，补阳药，这些药，都是在身体处于某个特殊阶段时对症，大多数时间都不对症，请不要认为中药没有副作用就吃。某些症状说明:戒手淫时出现疼痛，属于戒断反应。过程出现尿不净，是肾阳虚已经外露的表现。提示需要继续戒，不要停止，也不要乱吃药。耳鸣头鸣脱发记忆力注意力问题，恢复较慢。阳痿早泄的患者，由于久久思虑伤及心脾，使症状加重，阳痿早泄多是肾气不能上交于心，而心神失养所致，故应除去思虑，继续戒除，等肾气渐渐恢复，自然交际心神遗精的注意，尤其要戒除意淫，肝藏魂，意淫导致魂中有污秽，扰动心神，肝郁而魂不能藏，浮动之魂再三扰动心神，需解除意淫，是肝木能生火，心火旺而生神，神旺而魂魄各自归位。吧友注意，如果只戒手淫，不注意戒意淫，不注意房事，还妄自房事，则刚刚恢复的肾精又流失了，那么首先脾胃就失去了能量的温煦。所以慎调脾胃，才能助肾气（肾阴肾阳及肾精）恢复。只有戒手淫，才能使精液得以积累，化生能量，只有戒意淫，才能是肝木舒畅，不克土，能助火生神，不要偏颇，需要一齐抓。sy后遗症治疗吧精品贴《本吧2013年原创文集 转载文集下载处（永久推荐！） 》三个文集下载看看把sy后遗症治疗吧精品贴和louwaishui老师录制的音频《下学梯航.大学恒解.俗言.保身立命要言》看完听完。以天理良心行事，不做心上过不去之事，随在检点自己，随处方便他人，那一切富泽自然就在其中了。　　　　　　　 公交车上让个座，有事没事扫扫周围里的垃圾，红绿灯时遵守规则，回到家里给父母倒杯茶，发工资了捐点钱让山区孩子有口午饭吃。随缘放生。 微笑是最美的礼物，心想好意，身行好事 。世界，因你更美好　　　　　 --sy后遗症治疗吧
登录百度帐号推荐应用肾虚可以靠吃来补？这些方法你需要知道！_新浪浙江_新浪网
　　据调查，30岁以后有超过64%的男性出现肾虚疲软的状况，而40岁以后这一数字会增长至87%，面对肾虚带来的腰膝酸软、畏寒怕冷、夜尿频多的烦人的症状，补肾强身成为热议话题，其实相较于追求效果“立竿见影”的短时间猛补，日常养成好的护肾滋养的习惯才是更可取的方式，肾虚可以吃些什么呢？现在小编就来给大家介绍两种方便有效，操作性强的日常补肾食疗方案。
　　一、茶饮进补法
　　我们每天都要喝水，日常饮水中如果加入具有滋补效果的药材，将是一个既方便，又持久，还可以日积月累的办法。小编推荐一个效果很不错的壮阳补肾茶供大家参考。
　　原料：山色峪灵芝5克、枸杞8-10粒、红茶2克。做法：将三种原料开水闷泡2--5分钟左右，即可食用，每天只放一次原料，反复冲泡直到水无色无味。功效：连服7天为一个周期，连服7天后，停服7天，即每个月只服用两个周期即可，一般坚持使用一个月，肾虚疲软不举的现象可得到显著改善，欲望增强，时间延长，性生活质量大大提升，房事可获得充分满足感。
　　二、食物进补法
　　常见男人强肾食物有以下几类：
　　1。黑色食物，凡是黑颜色的食物一般都具有补肾的功能，例如黑豆。黑豆含有很多维生素E，可以清除氧自由基，抗氧化，大家记住，补肾吃什么，先找黑色的东西吃，比如黑芝麻、黑豆、黑木耳、黑米等。
　　2。海鲜，咸味食物对肾是很重要的，而海产品都是咸的，像海带、海参、虾这类的食物都是咸的。在富人里就很流行吃海参，就是因为滋补效果好才流行开来的。
　　3。豆类，大豆和肾有密切的关系，大豆是所有植物里面蛋白质含量最高的，人体必需氨基酸含量最全面的，它含有很多不饱和的油脂，能够在人体转换成脑磷脂，就是人体大脑营养所需要的成份，可以抑制抗衰老。
　　以上的方法都是细水长流的慢补方式，可能有些男性朋友已经面临肾透支等情况，也可以选择像肾宝片这样温阳补肾的中医补肾方法，同样安全有效，还是国内中药补肾的第一品牌，有着长久的好口碑，也非常推荐给有需要的朋友。
　　免责声明：本文为商业文章仅代表作者个人观点，与本网无关。对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、用时性本站不作任何保证和承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。纠错请发信至：chenxin@.cn邮箱。
　　据调查，30岁以后有超过64%的男性出现肾虚疲软的状况，而40岁以后这一数字会增长至87%，面对肾虚带来的腰膝酸软、畏寒怕冷、夜尿频多的烦人的症状，补肾强身成为热议话题，其实相较于追求效果“立竿见影”的短时间猛补，日常养成好的护肾滋养的习惯才是更可取的方式，肾虚可以吃些什么呢？现在小编就来给大家介绍两种方便有效，操作性强的日常补肾食疗方案。
　　一、茶饮进补法
　　我们每天都要喝水，日常饮水中如果加入具有滋补效果的药材，将是一个既方便，又持久，还可以日积月累的办法。小编推荐一个效果很不错的壮阳补肾茶供大家参考。
　　原料：山色峪灵芝5克、枸杞8-10粒、红茶2克。做法：将三种原料开水闷泡2--5分钟左右，即可食用，每天只放一次原料，反复冲泡直到水无色无味。功效：连服7天为一个周期，连服7天后，停服7天，即每个月只服用两个周期即可，一般坚持使用一个月，肾虚疲软不举的现象可得到显著改善，欲望增强，时间延长，性生活质量大大提升，房事可获得充分满足感。
　　二、食物进补法
　　常见男人强肾食物有以下几类：
　　1。黑色食物，凡是黑颜色的食物一般都具有补肾的功能，例如黑豆。黑豆含有很多维生素E，可以清除氧自由基，抗氧化，大家记住，补肾吃什么，先找黑色的东西吃，比如黑芝麻、黑豆、黑木耳、黑米等。
　　2。海鲜，咸味食物对肾是很重要的，而海产品都是咸的，像海带、海参、虾这类的食物都是咸的。在富人里就很流行吃海参，就是因为滋补效果好才流行开来的。
　　3。豆类，大豆和肾有密切的关系，大豆是所有植物里面蛋白质含量最高的，人体必需氨基酸含量最全面的，它含有很多不饱和的油脂，能够在人体转换成脑磷脂，就是人体大脑营养所需要的成份，可以抑制抗衰老。
　　以上的方法都是细水长流的慢补方式，可能有些男性朋友已经面临肾透支等情况，也可以选择像肾宝片这样温阳补肾的中医补肾方法，同样安全有效，还是国内中药补肾的第一品牌，有着长久的好口碑，也非常推荐给有需要的朋友。
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新浪地方站九种肾虚证的补法
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九种肾虚证的补法
一、肾阴不足 肾主腰膝，久病肾虚，或房劳过度，肾阴不足，故出现腰膝酸痛，手足心热；肾主耳，通神明，肾阴不足，故见耳鸣，听力下降，重听等；舌偏红少苔，脉细数也皆为阴虚之象。治宜滋养肾阴，药用六味地黄丸(具体服法及用量详见药品说明书，下同)。
二、阴虚阳亢 肾阴虚之甚，阴不制阳，虚阳上越，故出现头晕目眩，耳鸣耳聋，腰膝酸痛，烦躁易怒，睡眠不实，口干苦诸症；尿黄便干，手足心热，舌红少苔或苔黄腻，脉弦细数也是肾阴不足之象。患者可伴有高血压、神经衰弱、早泄易举、遗精等。治宜滋养肝肾，平肝潜阳，药用大补阴丸。
三、阴虚火旺 是阴虚阳亢的进一步发展，表现为精神亢奋，五心烦热，痤疮，面赤口燥，舌红少苔而干，脉细数等。治宜滋阴降火，药用知柏地黄丸。
四、肺肾阴虚 肺主上焦，肺阴不足，故有咽干微痛，稍食辛辣即发，成反复发作之症；头晕眼花，耳鸣耳聋，腰膝酸痛，舌偏红少苔，脉细数是肾阴不足之症。治宜滋养肺肾之阴，兼以解毒利咽，药用麦味地黄丸。
五、气阴两虚．阴损及阳，阴虚日久，伤及肾气，故出现腰膝酸痛，下肢乏力，畏寒或手足心热，舌淡或稍红，脉沉细稍弱等症。治宜肾气阴双补，药用参芪地黄丸。
六、肾阳亏虚 腰为肾之府，肾阳不足，大多会有腰部冷痛。病人痛时，觉得腰里发凉，这是肾阳虚的一个典型表现，大多伴有手脚冰凉、尿频等。男子会出现早泄、性欲低下；女性会出现白带清稀、性冷淡等。治宜补肾壮阳，药用金匮肾气丸合五子衍宗丸。
七、肾虚水泛 肾主水，肾阳不足，水气不化，故出现颜面及肢体水肿，按之没指，小便不利；畏寒或手足不温，口淡不渴，舌淡苔薄白皆为阳虚之象。治宜温阳利水，药用济生肾气丸。
八、脾肾阳虚 肾阳不足，殃及脾阳，故出现面色觥白，手足不温，或畏寒肢冷，纳呆便溏，肢体水肿，口淡不渴，腰膝冷痛，夜尿多而色清，舌淡而胖边有齿痕，苔薄白而水滑，脉沉弱或沉迟无力诸症。冶宜温补睥肾，药用保元丹。
九、阴阳两虚 久病不愈，阴虚及阳，或阳虚及阴，故出现阴阳两虚之证，如腰膝冷痛，手足不温或手足心热，畏寒肢冷，口淡不渴或咽干口燥、大便溏薄或干结，尿清长或色黄而少，舌淡苔薄白而干或水滑，脉沉细弱或沉微等。此型较为复杂，治宜阴阳双补，需使用中药汤剂“肾气汤”加减。药用制附片、肉桂、山萸肉、丹皮、生地、山药、泽泻、茯苓、巴戟天、紫河车、白术等，水煎服。 (副主任医师 林中)
馆藏&30708
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肾虚？补肾，最有效最好方法！
“肾气”，是指肾精所化之气，它反映了肾的功能活动，对人体的生命活动尤为重要。若肾气不足，不仅早衰损寿，还会引发各种病症，如寒与肾五行相应，最易耗伤肾的阳气，容易发生腰膝冷痛、易感风寒、夜尿频多、阳痿遗精等病症。《素问上古天真论》指出，女子到了七岁左右，男子到了八岁左右，因肾气旺盛，促进了身体各部的发育成长；女子到了四十九岁左右，男子到了六十四岁左右，因肾气的衰微，而呈现出衰老的现象。为什么说艾灸是补肾最好的养生方法?灸法是针灸学治法的一种，艾灸对寒、热、虚、实诸证均有一定效果，其机理归根结底在于艾灸通利经络的作用。在中医理论中，灸法是补肾的最强法，它无毒副作用，直接作用于人的肾部腧穴，效果甚至达到立竿见影。艾灸哪些穴位补肾最明显？1、足三里定位：在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。功效：健脾益胃、补益气血。主治：消化道疾病、心血管疾病、免疫功能下降、疲劳、早衰。张杲的《医说》强调“若要安，三里莫要干”，意指反复灸足三里，可起到保健作用。2、三阴交定位：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。功效：温肾健脾、祛湿利水、调经止痛。主治：肠鸣腹胀、泄泻、月经不调、带下、遗精、阳痿、遗尿、疝气、失眠、下肢痿痹。3、神阙定位：位于腹中部，脐中央。功效：温阳益气、补肾健脾。主治：脾肾阳虚，症见畏寒肢冷、面色淡白、神疲乏力、泄泻甚至下利清谷，及命门火衰导致的阳痿、早泄、遗精等。4、关元定位：腹正中线上，脐下3寸处。功效：温肾健脾、补益固脱、散寒止痛、调经养血、保健延年。主治：可用于阳痿早泄、小便频数等泌尿生殖系统疾病，月经不调、产后出血等妇科常见病，腹胀、腹痛、腹泻、便秘等胃肠系统疾病，中风及一切虚劳损伤。5、气海定位：腹正中线上脐下1.5寸处。功效：壮元阳固虚脱、培补元气、回阳益阴、调和营卫、延年益寿、抗衰防疾。主治：凡身体衰弱、阴阳两虚、营卫不调、下元虚惫、陈寒痼冷、体弱羸瘦、四肢逆冷、脾胃虚弱、精血亏损、五劳七伤、诸般虚损等。注意：阴虚者慎用，孕妇禁用。一般在春季灸气海，《内经》有“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。”气海为生气之海，此时灸之，应其春生之时序，以助升发之气，逐陈阴，奠下元之基，以适夏令之长也。6、肾俞定位：在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。和肚脐平行。功效：肾，肾脏也;俞，输也。该穴名意指肾脏的寒湿水气由此外输膀胱经，故名。主治：遗尿，遗精，阳痿，月经不调，白带，水肿，耳鸣，耳聋，腰痛。7、太溪定位：位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。也就是说在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。功效：滋阴益肾，壮阳强腰。主治：肾脏病、牙痛、喉咙肿痛、气喘、支气管炎、手脚冰凉、女性生理不顺、关节炎、精力不济、手脚无力、风湿痛等。年龄不同补肾有偏重1、四十补肾养阴《素问》提到“年四十，而阴气自半也，起居衰矣”，也就是说40岁开始出现肾阴亏虚、阴津减少，应重视补肾养阴。此时，主要是精血亏虚，容易虚火内生，出现五心烦热、眩晕耳鸣、失眠多梦、溲黄便干等症状，除了上述的艾灸调理方法外，日常生活中要注意少吃辛辣燥热的食物，可以适当多吃些枸杞、桑葚、玉竹、黑芝麻等养阴的食物。2、年过半百滋水涵木五十岁，肝气开始衰竭。中医认为“肝肾同源”，肝藏血、肾藏精，精血互生。肝属木，而肾属水，滋水涵木就是通过养肾阴来养肝阴、牵制肝阳，此时要肝肾同补。可用首乌丸、枸杞煎、桑椹膏等补肝肾，能够养血生精、聪耳明目，对耳聋眼花者特别适合。3、花甲之年水火互济六十岁，心气始衰。心属火，肾属水。正常情况下，水火互济，即肾水上济于心、防止心火伤了心阴，而心火下降于肾、不使肾水泛滥抑制阳气。如果心火不能温煦肾水、肾水不能上济心火，就容易出现上热下寒的现象，即上面表现出心中烦热、口舌干燥，下肢却又表现出怕冷、酸软等，此外，水火不调的人还容易生病、显得衰老。因此，60岁要注重补肾养心。4、七十补肾培土七十岁，脾气虚。脾为后天之本，人体的衰老过程中，脾也起到重要作用。“安谷则昌、绝谷则亡”说的就是脾胃功能好、吃得下饭才能身体好。脾胃虚弱，无法吸收可引起肾元虚弱，加速衰老。所以这个年龄段一定注意补脾。5、八十滋肾润肺八十岁，肺气衰，魄离，故言善误。这就是说到了80岁，肺气开始衰败，老人开始容易说错话。肺气衰有一个重要的特点就是气不够用了，表现出动则气喘、呼吸加快，还容易咳嗽。肺属金，金生水，肺强大了也能补肾。此时，可采用滋肾润肺之法，如枸杞滋肾润肺，山药补肺固肾，五味子补肾益气、生津敛肺止咳，薏苡仁健脾补肺。除了年龄外，中医认为，酉时(17点到19点)肾经最旺，进入藏精华的时段，此时进补可能效果更好。需要提醒的是，盲目补肾很可能造成严重后果，如果怀疑自己肾虚，要咨询专业人士辨证施治。春夏秋冬走健康之路，关注微信公众号“仁医互动”随时随地了解更多保健养生知识，还可一键预约培元艾灸、全身推拿、点穴顺气、拨筋抚纹等保健养生服务项目，VIP用户可上门服务！
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