腿浮肿很厉害，你们也是吗？怎么解决_百度宝宝知道
&腿浮肿很厉害，你们也是吗？怎么解决
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这腿怎么这么浮肿，你们也是吗？怎么办啊？
楼主天地_lnKb
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子茉子萱妈妈
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我的不肿，
楼主天地_lnKb
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我也是，怎么办啊
呢喃语梁间:我的更肿，走路都疼
159*****912_cdUA
宝宝2岁3个月LV.6
宝妈看我的脚这才是肿嘞
159*****641_UO4g
宝宝2岁4个月LV.8
我前段时间肿了，这几天不知道怎么的，就消了不肿了
楼主天地_lnKb
宝宝2岁5个月LV.5
你这比我厉害
159*****912_cdUA:宝妈看我的脚这才是肿嘞
宝宝2岁5个月LV.10
啊就短脚猫
宝宝2岁4个月LV.13
穿宽松的裤子鞋子会好些
小羊羔的妈?
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我和你一样的
159*****912_cdUA:宝妈看我的脚这才是肿嘞
右鉺、紫氷晶
宝宝2岁4个月LV.8
我的也是最近几天开始肿得厉害，都说我是盐吃多了，以后要淡盐试试看能不能不肿那么厉害
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吃冬瓜。熬汤。炒菜都可以。
坐看门前雨
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我肾结石发炎还打过青霉素，也没见肿[委屈]
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肿了。手肿得最厉害
kiss .baby
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我怀我女儿的时候腿肿脚肿的，怀这个还没肿，就是腿老抽筋
宝宝2岁4个月LV.9
看我的，这几天肿得特别厉害
楼主天地_lnKb
宝宝2岁5个月LV.5
抽筋是缺钙，补钙就好了
杨欣欣:我怀我女儿的时候腿肿脚肿的，怀这个还没肿，就是腿老抽筋
楼主天地_lnKb
宝宝2岁5个月LV.5
你是不是长时间做或长时间走路才这样
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老年人腿浮肿是怎么回事
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你可能喜欢大腿水肿得厉害怎么办?是湿气重吗？
大腿水肿得厉害怎么办?是湿气重吗？
55CM了,太粗了,青回答关注(60)|查看更多问答3个回答神回复ttjfss03-14 13:06278赞踩下半身胖、易浮肿的运动妙招，睡前床上抖一抖！很多上班族女生，一到下午就觉得小腿肿胀，鞋子也变得更紧了，令人头疼的水肿又找上门了。长期久坐不动，下半身血液循环不畅，就很容易导致水肿的产生。腿部水肿长期置之不理，不仅会导致腿部越来越粗，而且影响身体的代谢变慢......今天就跟大家分享一组在床上就能做的消水肿瘦腿动作，动作简单又有效，关键是还很有趣。第一个动作，抬高双腿与床垂直，然后快速抖动 ﹏﹏可以同时加入双臂一起抖，充分运动四肢，从而燃烧脂肪。第二个动作则是双腿抬起缓慢开合，锻炼了腿部内侧的肌肉，塑造更好看的腿型。这个动作实际上是芭蕾舞基本动作的简单版啦。第三个动作需要趴着完成。保持后背水平，腿部伸直，抬到半空中，保持一段时间，再缓缓放下。注意不要猛地抬高和放下，这样实际是腰部在用力，完全没有锻炼到双腿哦。再试试控制腿停在半空，再抬高，再停。最后一个动作，保持腿部伸直，把腿抬得尽量高然后缓慢放下，一定要慢哦。就是这样四个动作，可以让忙碌的你睡前花费几分钟时间，轻松实现瘦腿塑形的目的哦~关注微信公众号：ttjfss，教你瘦腰、减肚子、瘦大腿小腿方法和食谱，每天瘦一点！30评论健康活力桔03-14 11:38331赞踩体内湿气重的人不仅会过敏，皮肤起疹子，还可能在短期内体重明显增加,而且表现为虚胖的体征,更严重的人会出现下肢水肿等问题。水肿型肥胖的你想要减肥，先去湿气吧。检测看看你是不是体内湿气太重：1. 一早起床眼睑或脸部呈现浮肿2. 用拇指按压腿部三秒後，腿部呈现白色指印而且过一阵子才浮起来3. 四肢沈重无力，尤其是下雨天的时候4. 肚子容易胀气，肠子在不饿时也会叫5. 粪便不成形、稀软或是黏腻6. 分泌物多，经常有异味或容易瘙痒7. 皮肤经常瘙痒，反覆冒出湿疹、红疹……等，尤其到下雨天会更严重8. 舌头上有一层厚厚的舌苔湿气又应该怎样排除呢？可以透过好几个方面来改善！1. 少喝冰饮和生冷食物年轻女生难免爱吃冰、爱喝冰饮，尤其每次经过饮料店都觉得这些饮料在跟自己招手，不买一杯对不起自己。可是你知道吗？冰凉的食物会减缓身体运作机能，不仅是排除体内水分的速率，连带脂肪燃烧速率也会变慢，经常吃的话，长期下来就会造成水肿、小腹、便秘问题。2. 少吃重口味饮食多吃辣可以燃烧脂肪，但也仅限体质虚寒的女孩！这也是为什麽韩国人吃辣反而皮肤好身材好，因为他们的体质多属虚寒，如果你因为韩妞都这样吃感觉很好就跟风，却没认清自己原来是燥热体质，反而会吃出一堆问题。另外来要避免盐分高的食物，过多盐分会让身体水分滞留，造成浮肿，因此各种酱料、盐渍腌菜、加工食品……等都尽量少量食用比较好。3.养成运动习惯平常如果都没有运动习惯，少流汗的状况下会让体内调控湿度的能力下降，多余水分和毒素排不出体外，自然就会有水肿和各种身体问题，所以要改善身体健康，最好的方法还是运动流汗了。4.常喝薏米金钱柳茶《本草纲目》中给出了一个最有效方子。那就是薏米金钱柳茶去湿法：薏米从古至今都是祛湿的圣品，《神农本草经》，认为薏苡仁擅长治疗风湿痹痛，能够下气除湿，长期服用还可以轻身益气。药用价值很高，又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的，利水渗湿药。很多说到这里有朋友会说，我直接吃薏米不就好了，为什么还要再加个金钱柳呢？这我得再多说一句，青钱柳被誉为医学界的第三棵树，一方面含有丰富的皂苷、黄酮、多糖等有机营养成分，可以平衡人体糖代谢；另一方面又含丰富的Ni、Cr、V、Se等元素，使血流通畅，促进多余的垃圾及时排出体外。这两样强强联手，使1+1大于2。而且毫无副作用，几乎人人都能吃。希望大家都能重视保养，以达到“不治已病治未病”的效果，正所谓夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎!
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简介: 点点滴滴育儿经，浓浓烈烈亲子情！
作者最新文章腿肿是心脏病信号吗 3大严重疾病会腿肿
　　小编也经常有这样现象，做一天坐下来，到家会发现自己的的很厉害，几乎是天天如此，腿肿与身体健康有什么关系呢?哪些疾病会引起腿肿呢?经常听人讲肾虚也是导致肾虚的罪魁祸首，这是真的吗?现在就随三九小编一起来看文章了解吧!
　　可以说腿肿是日常生活中最常见的一种现象，但如果你腿种长久不会消退的话，那可要小心是否是疾病所引起的哦，对于腿肿我们必须要重要起来。
　　肾脏是身体排出水分的主要器官，当肾脏患病时，致使水分不能排出体外，从而引起浮肿，这类水肿，用手指按下去会出现凹陷。建议可以去医院做个尿常规及肾功能检查，如果尿蛋白有加号就是肾脏的问题，否则可能跟饮食、饮水量及时间有关系。
　　深静脉血栓
　　下肢的深静脉是下肢血液回流的通路，如果深静脉内出现血栓，就会导致血液回流阻塞，下肢突然严重肿胀。若腿部突然肿胀，要尽可能保持肢体制动，及时到医院诊治。
　　心脏病
　　一旦你的心脏发生右心衰竭时，身体里的静脉血液不能顺利的回流，从而会引起静脉内的压力升高，体液会漏出进到身体组织的间隙里，引起身体的浮肿。
　　右心衰水肿最早出现于踝内侧，其状况由心衰程度决定，轻度的水肿在活动后明显，休息后减轻或消失;严重的会向上发展到全身水肿。
　　甲状腺疾病
　　甲状腺分泌的激素参与机体营养物质的代谢过程，如果出现异常，导致代谢缓慢，出现脂肪堆积等症状，下肢也会水肿，并伴有疲乏、无力的症状。
　　要预防水肿，首先要保持良好的睡眠，起居有度并坚持适当锻练。可以散步、慢跑，以增强体质，提高适应能力，还要避免久坐久站，经常活动下肢，做上抬动作。其次选择食物，应以含有丰富蛋白质、维生素及无机盐，并以低脂肪、低胆固醇，少糖、少盐为原则，芹菜、萝卜、菠菜、西红柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆制品等食物可多吃一些。
　　经前期紧张综合征
　　有些女性容易在特殊时期出现轻度或中度的腿肿，特别是在经期前的7-14天，经期过后会逐渐的消退，这种腿肿一般都是神经内分泌代谢功能紊乱所引起的，雌激素分泌异常导致经经期紧张综合征有关。
　　小腿浮肿的原因
　　小腿浮肿是人们经常能够见到的。有的人过度运动、走路过多，或者是保持一个动作很久，都有导致小腿浮肿的可能。而有些人和平时一样却在不知不觉中小腿就肿了。小腿浮肿后，感觉腿部并不如平日灵活，甚至有的会有麻木感，轻轻一摁，皮肤就会凹陷出一个坑来。这些人小腿浮肿的原因是什么呢?
　　人们生活水平提高了，饮食结构也紧跟着复杂起来。再加上生活压力较大，人们的身体大部分都处于亚健康状态。如果小腿浮肿了，说明身体内某处就有不合适的地方。小腿浮肿的原因很多，下列几个因素是我们比较常见的。
　　1、肾功能出现问题是导致浮肿的重要原因因之一。
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