人的身体各个后枕部位的准确位置图准确的叫，体形还是体型？
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时间：2017-10-15 13:28
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我当初高中的时候也是很瘦小現在也是！不过面对镜子，我唯一值得骄傲的是胸肌比较发达原因是我在高中的时候积累了点经验（对于瘦子啦）：1。每天早上和晚上堅持2000米跑步同时用力摆动双臂；2。每天要吃多种食物保证营养的充足；3最重要的一点：每晚坚持，必须坚持锻炼双杠也就是双手撑茬双杠杠臂上，把身体慢慢下放做屈臂撑，从最开始的费力到一个最后自己能做40个，还在体育考试中获得满分现在我学医了，知道這样是很锻炼胸肌和三角肌啦！给你加油！
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