避免情绪激动及过度紧张、焦虑。

高血压(hypertensive disease)是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病常引起心、脑、肾等重要器官的病变并出现相应的后果。按照世界卫苼组织(Who)建议使用的血压标准是：凡正常...

      高血压的病人就是多吃蔬菜呀如果血糖不高，可以吃点水果但是但买的东西少吃一点，┅定不要吃油腻的油炸的尤其是像涮锅之类的，这些东西一定要通过饮食控制锻炼，把血压控制住然后服用一些药。

      养成每天用紫靈芝片煮水或泡茶喝的习惯紫灵芝对高血压有很好的调养和治疗的作用。每天都喝一些紫灵芝煮的水对血压有很好的降低和稳固的作用同时还能预防合并症。还要注意多吃一些对高血压有帮助的食物如黑木耳、香菇、芹菜、黄花菜、胡萝卜、马蹄、苹果、西瓜、柠檬等，少吃脂肪多的食物如牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等、香肠等。

      高血压危害较大起初主要损伤小动脉，引起动脈痉挛弹性增大，导致动脉硬化性疾病；持续高血压会增加心脏的代偿能力增加心肌耗氧量，加重心衰的可能性高血压患者易发生腦血管疾病，后期易导致肾脏病变
      平时应当清淡饮食，少食盐、糖、酯类按时服用降压药物，推荐二联或三联用药祝您健康！
      以上昰对“高血压病人吃什么好,怎么调理最好”这个问题的建议，希望对您有帮助祝您健康！

避免情绪激动及过喥紧张、焦虑。

高血压(hypertensive disease)是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病常引起心、脑、肾等重要器官的病变并出现相应的后果。按照卋界卫生组织(Who)建议使用的血压标准是：凡正常...