假期休闲时尚 运动锻炼出汗|传球|男足_凤凰资讯
假期休闲时尚 运动锻炼出汗
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而且，当工作成为大多数人生活主旋律的时候，锻炼身体就成为一种奢望；当写字楼、电脑、西装领带、公文包塞满日常生活的时候，接触大自然、接触绿色成为一种时尚。不如利用即将来临的五一假期，彻底去运动运动、“撒撒欢”，而且运动既能聊天沟通，又能锻炼身体，一举两得。
原标题：假期休闲时尚 运动锻炼出汗在忙碌的工作之中，生活在都市的人们总是在盼望着假期的到来。然而，五一假期即将到来了，不少人却感到了“迷茫”：究竟是好好睡上几天，还是和朋友相约，或是与亲朋好友团聚吃饭……这些都让他们犯难。三天的假期只算得上一个“加长版”的周末，其实并没有太多的时间让他们去挥霍，他们很想好好珍惜这个来之不易的假期。请人吃饭不如请人流汗那么，五一究竟去哪儿、应该干些什么呢？随着“请人吃饭，不如请人流汗”健康生活理念的深入人心，笔者建议大家可选择去运动运动，出一身汗。运动的方式可以是健身房中的大汗淋漓，可以是羽毛球场上的你来我往，可以是绿茵场上的有趣较量，也可以是山间密林里的一趟徒步攀爬……在运动中把五一假期过得丰富而充实。永远是生活在别处更美，更多人期望能从自己平日往复规律的生活之中跳出去。但打开订票网站，你就看到，去往热门景区的机票票价高，还很有可能订不到票。车？君不见，那免费的高速路上，光是拥堵的时间就已让你丢失了大半的出游好心情。有过长假出行经验的人们，也许会懂得不再去给自己制造难题。既然愿意去景区的人山人海中挤到出汗，倒不如自己约上三五好友一起投身运动，出一身“爽快”的汗。而且，当工作成为大多数人生活主旋律的时候，锻炼身体就成为一种奢望；当、电脑、西装领带、公文包塞满日常生活的时候，接触大自然、接触绿色成为一种时尚。不如利用即将来临的五一假期，彻底去运动运动、“撒撒欢”，而且运动既能聊天沟通，又能锻炼身体，一举两得。体育或是好选择那么，究竟如何让自己的这个假期过得与众不同？或者怎样才能跟上当下潮流？对于拿不定主意的那些人来说，也许广东奥体中心的广东省第三届“体育嘉年华”可能是你想要的。如果你是传统的体育爱好者，这里有网球、游泳、羽毛球、乒乓球、篮球、足球等各种业余公开赛；如果你觉得这些东西都不够时尚，也不要紧。嘉年华里还有适合年轻潮人的运动，比如攀岩、露营、街舞、沙滩足球，还有名字听起来就很帅气的“青春潮跑”。正是为了满足市民节假日期间对体育健身、文化娱乐、休闲旅游等方方面面的需求，“幸福广东体育嘉年华”应运而生，至今已进入第三个年头，成为了五一期间一个休闲度假的品牌项目。本次体育嘉年华由群体活动、广场主题活动、文化综合和商业展销四大板块组成，包括网球公开赛、游泳公开赛等多项群众性赛事，以及多项集公益性、参与性、观赏性于一体的体育文化活动，大大小小共计17项活动。五一三天假期，光是在奥体现场就已经足以目不暇接。更重要的是，所有的这些活动全程都将免费对公众开放。世界杯即将到来，嘉年华的现场也不会缺少足球的元素。巴西世界杯主题展览会将会在长假期间持续开放。大家还可以把可爱的吉祥物犰狳“福来哥”带回家。11首届沙滩足球狂欢节●时间：5月1日至3日 ●地点：北广场你也许不一定知道，国际足联旗下正式的足球赛事，除了十一人制的足球之外，还有室内五人制足球以及沙滩足球。巴西里约热内卢是沙滩足球的发源地，其后于20世纪70年代末相继在拉丁美洲和欧洲等地风靡，继而发展为国际性运动。由于不少现役和退休球星的参与，现沙滩足球已成为发展最快的职业竞技运动之一。虽然十一人制的男足国家队在亚洲范围内已成二流，不过沙滩足球国家队可是响当当的亚洲劲旅，曾经夺得过洲际比赛的冠军。沙滩足球在体质训练方面对传统足球可以起到辅助作用。除了强化肌肉和关节机能外，踢沙滩足球还可以提高运动员的供氧能力。由于沙地十分柔软，你可以在这里放肆地展示平常不敢在硬地上施展的绝招，不管是倒钩还是贝利式的“空中平行传球”，只要你想得到就可以大胆做出来。想享受沙滩足球的乐趣，不必再去劳心费神地寻找合适的场地了。除了没有大海的波涛在旁，奥体的场地能够提供所有的一切。作为一届沙滩足球狂欢节，足球宝贝大赛的点缀当然更将推高现场的热烈气氛。届时，参赛选手们将以沙滩足球为背景，通过互动环节、走秀环节、比基尼问答环节以及才艺展示环节等，竞逐出最后的冠亚季军。而在现场的你，将有机会成为大众评委中的一员。首届华南运动文化节●时间：5月1日至3日 ●地点：北广场登山、徒步、露营、攀岩、、皮划艇、滑翔伞、独木舟……这些过去与普通人存在一定距离的户外运动项目，如今已经渐渐走入了寻常百姓家。你一定在某个时刻，曾经在街上看见过背着一个几乎一人高的背包的“驴友”在身边匆匆而过，他脸上的神情也许疲惫，但却洋溢着旁人无法理解的满足感。你也许也曾经在某一部影视剧中，看见过星星漫布的天空之下，一座座的帐篷点缀在点点灯光之间，好友们三五成群，或者一家人相互依偎。户外运动已经成为一种生活方式，普通人的参与也许只需要一个契机。那么，华南户外运动文化节提供了怎样的内容可供参与？首先是家庭乐跑。顾名思义，家庭乐跑是以家庭为单位的欢乐跑，是一场全程约为4公里的健身类亲子跑步活动。参赛者将可以精心装扮自己与孩子，共同享受跑步及展示童真带来的乐趣，在奔跑中换位思考与体验，同时为孩子们提供一次考验耐力、挑战自我以及增加与父母和家人之间沟通互动的机会。怎么样，要不要和孩子一起扮一次“喜羊羊”与“灰太狼”？来自华南地区的露营爱好者也将纷纷聚集于此，参加晚间举行的露营活动，搭建各式各样的帐篷。活动组织方将在晚间于露营区设置户外电影，让大家充分享受露营所带来的乐趣。除此之外，现场还将有花式扁带表演及体验、房车形态展、青少年历奇、户外形态展等多项活动可供参与。五四“青春潮跑”●时间：5月3日下午14时 ●地点：北广场什么叫“青春潮跑”？“潮跑”就是通过释放青年的大胆、创新理念，把自己最潮、最型的一面表现出来。这将是一场全程只有5公里的迷你马拉松，也是一次助力青少年公益事业的公益秀。活动全程不计时间，不限速度，不设输赢，你可以带着家人、爱人、朋友一起完成这最潮的5公里。不知道自己是否能参加潮跑、不知道如何才跑得够“潮”、不知道如何报名……这一切都不是问题，关键是你有一颗够“潮”的、爱运动的心。在潮跑过程中，参加者将经过一些特制的“友谊柱”通过手机扫描二维码的方式，可以添加参加者感兴趣的潮人微信主题群，建立新的潮人朋友圈子。同时，在迷你马拉松的终点处，将举行一场潮人社团嘉年华。嘉年华主要结合明星表演、社团文化展示、交友互动游戏等，与参与者一起潮爆。不管你是希望展示自己的潮流装扮或者超靓装备，还是因为经常独自练跑找不到合适的跑友，“青春潮跑”都能为你满足愿望。参与者可以身穿全身潮牌，或者是打扮成钢铁侠或是潮人，也可以DIY手绘设计大会T恤。比赛结束后，组织方将会评选出至潮跑手等奖项。13街头文化嘉年华·世界街舞锦标赛●时间：5月1日-2日下午 ●地点：北广场组织者为这次的街头文化嘉年华命名为“Just for Fun”，意为想玩就玩，玩出年轻一代的风格和态度。街头文化有很多，几乎在街头任何的艺术都可以成为街头文化。近代的街头文化在20世纪的70年代得到发展，集中在欧美地区，特别是美国的街头时尚热火时区，出现的街头音乐RAP（说唱音乐）、摇滚乐等。还有街头舞蹈街舞、滑板族、滑旱冰。伴随出现的是街头服饰、涂鸦等。在亚洲说起街头文化，人们总会想起日本和韩国出现的说唱组合，以及他们跳街舞的舞团，但似乎却没有多少人能够说清楚，中国的街头文化核心究竟为何。这场“Just for Fun”街头文化嘉年华，就是希望通过全国流行文化最具影响力的团队的汇聚，对属于广州本土的流行文化进行推动和定义。“决战中国”世界街舞锦标赛（广州赛区）将成为此次嘉年华的贯穿线索，其间还有花式篮球比赛、Beatbox（节奏口技）表演赛、涂鸦艺术展示、跑酷展演等元素点缀其中。据悉，获得街舞团队赛和单人赛优胜的选手或团队，将直接晋级世界总决赛。自行车骑行嘉年华●时间：5月1日至3日 ●地点：北广场怎样概括自行车的发展历史？一言以蔽之：20年前，自行车是代步工具；10年前，自行车是体育竞技项目；今天，自行车已经成为了一项代表着时尚与休闲的运动。自行车可以作为环保的交通工具用来代步、出行；越来越多的人将自行车作为健身器材用来骑行锻炼、自行车出游；自行车本身也是一项体育竞技运动。骑着这种靠本身体力去踩的双轮脚踏车，会感觉到十分自由且令人畅快无比。它不止是一种健康的运动，更是对心灵愉悦的放逐。奥体五一嘉年华期间，自行车骑行嘉年华也将同时启动。车友们在参与千人骑行活动、野猫赛等一系列活动的同时，也是对于低碳出行、全民运动作出身体力行的支持。奥体也将由此打造成为自行车骑车活动的新驿站。与此同时，活动组织方还将推出别开生面的自行车“选美”等活动，让车友们精心打造的“战车”成为舞台主角，现场参与的你也可以决定让哪一辆自行车成为“最美自行车”。@贴士五一假期运动需要注意什么5月5日即将立夏，天气也将日见炎热，五一假期将是炎热天气。那么，人们炎热的夏天运动时又该注意些什么呢？专家建议，首先需要注意的是适当运动和适当休息，不要长时间剧烈运动，多补充水，最好是补充微咸盐水。需要注意的是，运动后不能立即大量喝水，此时大量喝水会造成反射性出汗，会损失更多的体液，适得其反。夏季运动补水的原则，在于保持水、盐平衡和少量多次。一是补水时最好不要只补充纯净水，而应补充富含矿物质和微量元素的天然饮用水。饮纯净水会造成血液稀释、排汗量剧增，进一步加重脱水。二是运动前、中、后都要补水。运动前2小时补200至400毫升；运动前即刻补100至150毫升；运动中每10至20分钟补100至200毫升；运动后按运动中体重的丢失量补水，体重每下降1公斤补水1000毫升。夏天游泳或者是打网球和打羽毛球都是不错的选择，但在时间选择上必须有所注意。夏泳时间安排在早上6时左右比较合适，下午4时至5时，晚上7时至8时都是不错的选择。每次游10分钟至半小时，每周大概两三次即可。专家指出，夏季早晨的水温较低，入水前要充分用冷水擦身，以使机体适应冷水的刺激，防止抽筋等意外的发生。夏夜炎热，不少人喜欢晚上游泳，这是可取的。但普通人不要在晚上10时以后游泳，否则会因神经过于兴奋造成失眠。打网球和打羽毛球需要注意的东西则更多。由于多在室外，所以夏季打网球应选择清晨和傍晚。早晨空气清新，选择这个时间可以使人整天都头脑清醒。另外，在打球前不能吃早餐，也不能空腹，喝一杯牛奶最好。晚上打球应起码在饭后1小时，或者干脆打完球再进餐。针对参与者众多的夏季长跑，专家指出，夏季长跑与冬、春两季不同，体能消耗特别大，身体出汗多，疲劳恢复慢。长跑者要特别注意的是，不要因为天气炎热而不停喝水，此举将导致体内矿物质和体能迅速流失。另外，长跑的速度快慢、时间长短应根据个人体质而定。运动之后，营养的补充也相当重要。夏天运动，不但机体排汗量骤增，损失了大量的水分，而且还会损失各种维生素、微量元素及蛋白质。对于运动量较大的人来说，维持均衡的营养十分重要。日常饮食中，不仅应多吃些绿叶果蔬，还应多吃乳制品、禽蛋、动物内脏等富含蛋白质、维生素A、B6以及多种微量元素的食物。本版撰文 南方日报记者 朱小龙实习生 刘泽琦图片 资料图片
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48小时点击排行我特别爱出汗怎么办？有一点热就全身脸上都是汗
往下流都～～～
你好;你是气阴两虚自汗.
自汗、盗汗
超乎正常生理性出汗（即气温高或高温作业、剧烈劳动或相关信息、衣被过厚、情绪激
动时汗出较多，气温低时汗出较少）的异常排汗或汗闭，称为汗出异常。根据汗出
时间、汗量多少及排汗特点的不同，可分为以下几类：白天不因劳动、日晒、厚衣
或发热而汗自出的，称为“自汗”；夜间入睡后不自觉的汗出，醒后汗止的，称为
“盗汗”；汗出而伴有畏寒、肢冷的，称为“冷汗”；病情危重，汗出淋漓不止，
如珠如油的，称为“脱汗”，又称“绝汗”；汗出而伴有发热，称为“......
你好;你是气阴两虚自汗.
自汗、盗汗
超乎正常生理性出汗（即气温高或高温作业、剧烈劳动或相关信息、衣被过厚、情绪激
动时汗出较多，气温低时汗出较少）的异常排汗或汗闭，称为汗出异常。根据汗出
时间、汗量多少及排汗特点的不同，可分为以下几类：白天不因劳动、日晒、厚衣
或发热而汗自出的，称为“自汗”；夜间入睡后不自觉的汗出，醒后汗止的，称为
“盗汗”；汗出而伴有畏寒、肢冷的，称为“冷汗”；病情危重，汗出淋漓不止，
如珠如油的，称为“脱汗”，又称“绝汗”；汗出而伴有发热，称为“热汗”；仅
头额部出汗而身无汗的，称为“额汗”；手掌、脚掌局部经常汗出而身无汗的，称
“手足心汗”；半侧身体出汗，或左侧、或右侧、或上半身、或下半身的，称为“
半身汗出”；正常应汗出而反无汗的称汗闭。
汗出异常与阳气蒸腾津液及卫阳司汗孔开合的功能失常有关。邪热入侵、阳气偏亢
或阴虚内热，迫津外泄；或卫阳不固，气虎不敛津液，均可导致病理性的汗出过多。
反之，邪气外袭，卫阳被阻遏，或卫阳虚弱，汗孔开合失司而闭合；或阳气虚弱，
蒸津无力，均可使津液不得外泄而发生病理性的汗闭。
常见汗出异常的中西医疾病与发热基本一致。
“热汗”，可见于风寒表虚症、风温（热）表证、暑温表证、暑温气分证，阳明经证、
阳明腑症、热邪壅肺症、脾胃湿热证、大肠湿热，小肠湿热、膀胱湿热症、肝胆
湿热症、湿热伏募原症、疟伏募原症、疫毒内陷症等症候中，具体的辨证诊治参见
发热一节的有关部分。
“自汗”，主要见于气虚证，此外，还可见于气虚感冒症、气虚发热症、心气虚症
脾气虚症、肺气虚症、肾气虚症等症候，偏见于阴虚症。
自疗注意事项
（1）注意劳逸结合，不可劳累过度。
（2）注意运动锻炼，增强身体素质。
（3）注意饮食调理，古人说“药补不如食补”。自汗者宜吃鸡、鸭、鱼、蛋、山
药、扁豆、羊肉、桂圆、狗肉等；盗汗者宜吃鱼、甲鱼、乌龟、蛤士蟆、猪肝、白
木耳、菠菜、白菜等。
（4）自汗者不宜吃生冷的瓜菜，少吃凉拌的菜肴；盗汗者不宜吃辛辣的食品，尽
量少饮或不饮酒。
（5）节制房事。
（6）多饮水，保持体内的正常液体量。
1．成药自疗法
（1）生脉饮口服液，每次服10毫升（1支），每日3次。用于自汗。
（2）补中益气丸，每次服6克，每日3次。用于自汗。
（3）六味地黄丸，每次服8粒（6克），每日3次。用于盗汗。
（4）大补阴丸，每次服9克，每日3次。用于盗汗。
2．验方自疗法
（1）生晒参6克，泡水代茶，徐徐饮之。用于自汗。
（2）黄芪30克、白术15克、防风10克、五味子10克，用水煎服，每日2
次。用于自汗。
（3）西洋参6克，泡水代茶，徐徐饮之。用于盗汗。
（4）浮小麦30克，炒熟，用水煎服，每日2次。用于盗汗。
3．饮食自疗法
（1）羊肉50克、生姜10克、大枣7枚。羊肉洗净切块，加入姜枣煨汤，熟后
吃肉喝汤，每日1剂。用于自汗。
（2）瘦猪肉50克、浮小麦30克、黑豆30克。瘦猪肉洗净切块，加入浮小麦
与黑豆煮熟，吃肉和豆、喝汤，每日1剂。用于自汗。
（3）粳米50克、白木耳15克、冰糖10克，共同煮粥吃，每日1次。用于盗
（4）红枣50克（去核）、浮小麦30克，煎汤，吃枣喝汤，每日一剂。用于盗
（5）大蒜1头、瓜蒌1个，先将大蒜捣烂，再与瓜蒌同煎，每日1－2次。本方
可治疗阴虚盗汗，滋阴清虚热。
4．外治自疗法
（1）每日早晚用拇指用力按压足三里穴（外膝眼下直下四横指，胫骨外缘一横指
处）5－10分钟。用于自汗。
（2）郁金30克、五倍子9克，研成细末。取10克细末，用适量蜂蜜调成两
块药饼，置于两乳头上，外用纱布覆盖，胶布固定，每日1次。用于自汗。
（3）取等量五倍子、煅龙骨粉，用冷开水调成糊状，敷脐部，外用纱布固定，每
日1次。用于盗汗。
（4）黄柏10克，研成细末，用冷开水调成两块药饼，置于两乳头上，外用纱布
固定，每日1次。用于盗汗。
5．其他自疗法
每天打太极拳1－2次。
自汗与盗汗仅仅是一种外在表现的症状，它可由多种疾病引起，如甲状腺功能亢进
、植物神经功能紊乱、结核病、风湿病以及多种慢性消耗性疾病等，所以在治疗汗
证的同时，更要注意治疗原发病灶。
自汗除已见于虚证外，尚可见于湿热内蒸、津液外泄者，并可伴见发热口渴、脘腹
胀闷、纳谷不馨、大小便欠利、舌苔黄腻等。此时宜清热利湿为主，不可进补，以
免闭门留寇。
其他答案（共1个回答）
出汗本身是一种调节体温、散热的一种方式，比如劳动、运动、情绪激动、紧张之后出汗都是很正常的，因此出汗是一种很正常的表现。中医认为出汗也是有他的道理的，比如《黄帝内经》中就有相关记载。人与人之间是有个体差异的，比如胖一些的人汗液就会多一些，瘦一些的人出汗就会少一些，这都属于正常范畴。出汗一定要分出来是生理性出汗还是病理性出汗，病理性出汗也就是多汗症的原因总体概括起来就是一种中枢神经功能失调的表现。中医认为出汗是一种阴阳失调引起的.中医是怎样认为每个人出汗的情况: 医学对于出汗是有分类规定的，有自汗、盗汗、头汗、半身汗、手足心汗等，最常见的还是自汗和盗汗。所谓自汗就是无缘无故、不自主地出汗，一般都是在白天并不炎热也没有运动的环境下。盗汗医学上认为就是在夜间睡着了时候出汗，而睡醒了后汗就止了。当然其它还有很多出汗的情况都有分类。自汗和盗汗有一部分在医学上是病理性的，是合并在某一些疾病上的。有时是由于体内中枢神经紊乱有关.自汗和很多疾病都有一定的关系，比如一些高热性的疾病如发烧、肺炎、风湿热等疾病。另外还有一些内分泌紊乱的原因也是有的，如更年期综合征，还有一些代谢性疾病引起的如甲亢。还有一些一般疾病的情况如糖尿病的低血糖状态或者冠心病疼痛缺氧状态。其它还有药物引起的出汗如吃阿司匹林等。因此自汗的原因还是很多的。 人都会出汗，出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能。但如果出汗的方式或汗液的量、色和气味发生改变，则可作为某些疾病的一种提示，应引起重视。以下就是从传统中医学角度对一些常见出汗现象的解释: 自汗 不是因为天气闷热、服用发汗药及其他刺激因素而经常出汗称“自汗”。多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄所致，故常伴有神疲、乏力、气短、畏寒等阳气虚损的症状。多见于患有佝偻病的孩子及甲状腺机能亢进的患人都会出汗，出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能。但如果出汗的方式或汗液的量、色和气味发生改变，则可作为某些疾病的一种提示，应引起重视。以下就是从传统中医学角度对一些常见出汗现象的解释: 自汗 不是因为天气闷热、服用发汗药及其他刺激因素而经常出汗称“自汗”。多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄所致，故常伴有神疲、乏力、气短、畏寒等阳气虚损的症状。多见于患有佝偻病的孩子及甲状腺机能亢进的患者。 还有一种可能是缺盖,和维生素. 回答者:依凌迟 - 榜眼 十三级 6-22 17:19 有的人特别爱出汗，无论是夏天还是冬天，吃顿饭、做点事常常是满头大汗，稍一紧张就汗流浃背，这种病症在医学上称为多汗症。 多汗症可因发热性疾病、代谢性疾病，以及精神因素等引起。夏天气候炎热，人处于高温之下，多汗是一种正常现象，如果在气温低的情况下也是这样，就应考虑是一种病态了。 引起多汗症的疾病主要有以下几种: 一是低血糖症。 引起低血糖症的原因很多，发作时可以交感神经过度兴奋症状为主要表现，发作时因血糖突然下降刺激交感神经兴奋，释放出大量肾上腺素可导致病人面色苍白、出冷汗、手足震颤等。 二是甲状腺机能亢进，简称为甲亢。 怕热多汗是这一疾病的特征之一，而且还表现为精神紧张、性格改变、烦躁不安、注意力不能集中、难以入睡等症状。另外，患了甲亢，食欲增大，吃得多，人反而消瘦。甲亢时胃肠功能增强，多数患者大便次数增多，同时有心慌、工作效率下降等症状。 三是嗜铬细胞瘤。 嗜铬细胞常见的症状就是淋漓多汗，出汗具有阵发性，有时也可以持续出汗，但阵发性发作时面部潮红或变白可同时发生。还会出现心慌、手颤、四肢发凉等。但本病发作时常伴有明显的血压升高，以及因此而引起的头痛症状。 四是糖尿病。 糖尿病由于合并植物神经功能障碍，常常也有出汗异常增多现象。但患者同时有“三多一少”，即“多食、多饮、多尿和体重减轻”。通过血糖检查和尿糖检查，一般不难做出诊断。 小常识: 不少人都知道，汗液中含有较多的氯化钠，出汗多应当多补充食盐，但对出汗后应当补充钙却有所忽略。 据研究每1000毫升汗液中含钙1毫克当量。在平时每天由汗液中丢失钙仅15毫克并不十分重要，但在高温环境下劳作的人员，每小时从汗液中丢失钙在100毫克以上，这个量几乎占钙总排出量的30%，很容易导致低钙血症。病人手足抽筋，肌肉抽搐，长期钙缺乏会导致成人患软骨病，易骨折，以及经常腰背和腿部疼痛。 专家提醒:为了防止出汗后低血钙，高温作业者应当在生活中摄取足够的钙，多吃些含钙的、乳制品、鱼类、海产品及绿叶蔬菜等食物。此外，还应提高体内维生素D的含量。
1.有的人特别爱出汗，无论是夏天还是冬天，吃顿饭、做点事情常常是满头大汗，稍一紧张就汗流浃背，这种人在医学上称为多汗症。多汗症可由发热性疾病、代谢性疾病，以及精...
出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能，但如果出汗的方式，汗液的量、色和气味发生改变，则可作为某些疾病的一种前兆，应引起重视。以下就是从传统中医学角度对一些常见...
早上喝牛奶，晚上直接补充钙元素600-800 毫克，有条件每天晒晒太阳，或直接补充维生素D3 400-1000国际单位制。每天晚饭后散步20-30分钟。维生素D...
孩子出汗过多或过少可能是身体不舒服的表现
　　专家提醒，进入夏季，有的家长会发现，即使气温不高，或家里开着空调，自己的孩子也经常是满头大汗，衣服甚至都能拧出水，...
出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能，但如果出汗的方式，汗液的量、色和气味发生改变，则可作为某些疾病的一种前兆，应引起重视。以下就是从传统中医学角度对一些常见...
答: 牙刷须知是什么？
答: 任何人都会得。预防主要是不要吃脏东西，饭前便后要洗手。
答: 那就看你护理不护理了？你要是平时注意护理的话是不会再严重的，但是你要是不治的话也不好看啊？我脸上原来也有，后来就用祛红&搭档治好了！呵呵，要不你也试试这个吧！效...
答: 治疗：
1. 10％葡萄糖钙10毫升加维生素C0.5克静脉注射，每日一次。
2. 口服苯海拉明，扑尔敏，非那根，敏克静，塞庚啶，安他乐等。
3. 外用芦甘石洗剂...
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