福州眠郁康心理专科怎样
　　【福州眠郁康心理专科】：现在我们越来越多的空巢老人出现了，人到了老年以后最希望的事情就是儿女的陪伴，而不是有多少的钱财，所以我们应该多抽时间回家陪陪自己的老人，许多老年人退休之后，缺乏心灵寄托，儿女们又各自忙工作，老年人缺少儿女陪伴，缺乏与儿女沟通的机会，导致老年人的心理出现了各种问题。焦虑症就是老年人中的一个普遍的心理疾病。应该怎样辨别老年人是否患了焦虑症呢?
　　1、依赖，但意识不到
　　依赖医院，依赖亲人。病人常在儿女们的搀扶簇拥下，由西医转到中医，由门诊转到住院处，一年四季时常看医生，或住上几次院。儿女们付出很大精力，病情却不见好转，甚至愈演愈烈。这种现象解释为“后增益效应”，即神经症(包括焦虑症)产生后，病人缺乏安全感，需要呵护关照，达到精神上和物质条件上的满足。南辕北辙式的过度治疗和家人无微不至的照料，使病人因病“受益”，于是神经症持续下去。
　　2、成瘾，但不能自拔
　　因长期使用苯二氮卓类(安定、佳静安定、氯硝安定等)药物，病人不同程度上瘾。尤其静脉注射此类药物，虽然病人很快进入舒服、轻松、能睡状态，但成瘾迅速，难以戒断。一旦停药，病人反应强烈，他们甚至跪倒在地，露出令人怜悯的目光，不断央求：“给我打针，给我打针吧”由此可见，成瘾使病情更加恶化，病人却蒙在鼓里。
　　3、痛苦，但查不出病
　　病人多方奔走于综合医院，见医生就滔滔不绝地说：浑身难受，不能躺，不能坐，不愿吃，不能睡，不能干活等。检查：头胀，脑门冒汗，但颅脑CT无异常;胸口发堵，但24小时动态心电图无异常;厌食，胃胀气，但胃肠透视、胃镜检查无异常;血化验正常。偶有病人血压、血糖偏高，但无病史，与痛苦程度也不符。无器质性病理改变的疼痛、紧缩感、颤抖、出汗、头昏、气短、恶心、腹痛、衰弱等，是焦虑症躯体焦虑的复杂表现。其原因是过度的内心冲突，自主神经功能失调，交感神经系统亢奋。
　　4、担忧，但不现实
　　身体本无疾病，或有一点无伤大雅的小病，却担忧自己的病治不好，不断地问医生;担忧看病花钱多，其实病人家境好，儿女都劝其别心疼钱;过分不放心老伴，不放心儿孙等等。提示“杞人忧天”式的恐惧担忧是焦虑症的核心症状。其主要表现是，与现实处境不符的持续恐惧不安和忧心忡忡。这一诊断标准，可在ICD-10和CCMD-
3中查找到。
　　5、自杀，但事先不隐瞒
　　许多病人说，宁可断胳膊断腿，也比得焦虑症强。因老年人耐受性差，经不住折磨，一些病人最终选择了自杀。他们毫不隐瞒自杀想法，经常唠叨：实在受不了这个罪，不行，我得去死，你们谁也帮不了我。他们让家人去买安眠药，甚至商量怎么个死法。无论家人怎样劝说，帮其找乐，悲剧还是发生了。
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。11种食物帮你摆脱产后抑郁症；【福州眠郁康心理专科】：宝宝降临，相信每位产妇都；缓解产后抑郁症的食物；1.深海鱼（如鲑鱼）；含有丰富的鱼油及omega-3脂肪酸，海鱼中的o；2.全麦面包；碳水化合物可以帮助血清素增加，研究人员就说：“有；3.大蒜；大蒜虽然会带来不好的口气，却会带来好心情；4.低脂牛奶；某医药中心研究发现，让有经前综合征的妇女吃100；5.鸡
11种食物帮你摆脱产后抑郁症
【福州眠郁康心理专科】：宝宝降临，相信每位产妇都会非常开心，但是有些孕妇却郁郁寡欢，这可能是患了产后抑郁症哦！产后抑郁症患者如果想要开心起来，就吃以下几种食物吧。
缓解产后抑郁症的食物
1.深海鱼（如鲑鱼）
含有丰富的鱼油及omega-3脂肪酸，海鱼中的omega-3脂肪酸，与常用的抗忧郁药如：碳酸锂有类似作用，能阻断神经传导路径，增加血清素的分泌量，可以部分缓解紧张的情绪，能明显舒解抑郁症状，包括焦虑、睡眠问题、沮丧等。
2.全麦面包
碳水化合物可以帮助血清素增加，研究人员就说：“有些人把面食、点心这类食物当作可以吃的抗抑郁剂是很科学的。”
大蒜虽然会带来不好的口气，却会带来好心情。德国一项针对大蒜的研究发现，焦虑症患者吃了大蒜制剂后，感觉比较不那么疲倦和焦虑，也更不容易发怒。
4.低脂牛奶
某医药中心研究发现，让有经前综合征的妇女吃1000毫克的钙片三个月后，四分之三的人都感到更容易快乐，不容易紧张、暴躁或焦虑了。而日常生活中，钙的最佳来源是牛奶、酸奶和奶酪。幸运的是，低脂或脱脂牛奶含有最多的钙。
英国心理学家给参与测试者吃了100微克的硒后，他们普遍反应觉得心情更好。而硒的丰富来源就包括鸡肉。
南瓜之所以和好心情有关，是因为它们富含维生素B6和铁，这两种营养素都能帮助身体所储存的血糖转变成葡萄糖，葡萄糖正是脑部唯一的燃料。
菠菜含有丰富的镁，镁具有放松神经等作用。研究人员发现，缺乏叶酸会导致脑中的血清素减少，导致忧郁情绪，而菠菜是富含叶酸最著名的食材。
鸡蛋富含B族维生素。B族维生素是维持神经系统健康，及构成脑神经传导物质的必需物质。能减轻情绪波动，有效地预防疲劳、食欲不振、抑郁等。
樱桃被西方医生称为自然的阿斯匹林。因为樱桃中有一种叫做花青素的物质，能够制造快乐。某大学的科学家认为，人们在心情不好的时候吃20颗樱桃比吃任何药物都有效。
葡萄柚里高量的维生素C不仅可以维持红血球的浓度，使身体有抵抗力，而且维生素C也可以抗压。最重要的是，在制造多巴胺、肾上腺素时，维生素C是重要成分之一。
香蕉中含有一种称为生物硷的物质，可以振奋人的精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的来源，这些都可帮助大脑制造血清素。
缓解产后抑郁症还有哪些方法？
1.释放不良情绪
心情不好时，强迫自己想一些高兴的事情；不要对自己要求过高，降低期望值；把自己的担心说出来，让别人帮助化解；与其他新妈咪在一起，聊聊带孩子的感受；装扮一下自己，让自己美丽一些；去做形体锻炼，及早复原曼妙身材；经常放松自己，如睡上一小会儿或读书、洗澡、听音乐、看影碟或精美杂志。
2.不要把自己完全闭锁在家里
如果身体没有不舒服，天气较好时可带小宝贝外出散步，吸吸新鲜空气，让心情开朗起来。最好能与好友们在一起，安全度过心理危机。
3.最好在娘家坐月子
在娘家坐月子，熟悉的环境、至爱的亲人、全无二致的生活习惯，可帮助新妈咪化解照料小宝贝的无措感，并能理解她们的身体痛苦和内心烦恼，经常过问她们的痛痒。
4.丈夫要多体谅新妈咪情绪变化
当妻子出现情绪沮丧时，丈夫多给予同情、支持、爱护和谅解，避免争吵。同时积极分担家务，多帮助照顾婴儿。在饮食及哺乳方面，多多征求妻子的意见。
5.新妈咪要认同母亲角色
新妈咪要运用母亲角色，关心、爱护、触摸小宝贝，经常与他们情感交流，积极采取母乳喂养，这样可发挥母亲间的交流和鼓励，消除自认为无能的心态。
6.孕期坚持运动以提高体质
每天参加一些适宜的有氧运动，锻炼心肺功能，为分娩、产后照料小宝贝及身体在产后尽早康复进行体能储备，以便适应繁忙的母亲角色。
7.产后不要过多人打扰
产后尽量减少不必要的打扰，特别是亲朋好友的探视。同时，新妈咪的精神状态很不稳定，要避免各种精神刺激，尤其是敏感问题。
8.对产后情绪变化多一些了解
在孕期与丈夫一起向医生咨询，阅读有关书刊或去孕妇学校学习，对产后抑郁症多一些了解，做好心理准备，积极应对产后容易出现的不稳定情绪。
9.一怀孕即开始进入母亲角色
通过阅读书刊、讲座、观摩等途径，学习育儿知识和技能，如喂奶、洗澡、换尿布、抱婴儿等。同时，还要对儿童正常的生长发育规律、常见病痛防治及安全防范有一些了解，并对意外有心理准备。
10.必要时寻求专业人员帮助
沮丧情绪持续存在或加重时，尽快寻求专业人士帮助，进行药物和心理方面的治疗和疏导，控制抑郁情绪发展。只要接受适当帮助，便会重拾育婴乐趣，抑郁不过是一场恶梦而已。 三亿文库3y.uu456.com包含各类专业文献、生活休闲娱乐、高等教育、各类资格考试、专业论文、幼儿教育、小学教育、应用写作文书、文学作品欣赏、外语学习资料、中学教育、92福州晋安区眠郁康医院靠谱等内容。　
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|主任|福州眠郁康精神科医生
从事中西医结合精神科临床工作近30余年
个人简历：房玉华，原中国人民解放军211医院主任医师，学士。中国医师协会黑龙江省神经专业委员会会员，黑龙江省心理咨询师协会会员，从事三甲级等医院临床心理科临床工作40余年。…
擅长疾病：失眠症、抑郁症、焦虑症、心理障碍等疾病的研究与治疗
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|主任|福州眠郁康精神科医生
从事精神疾病临床诊疗工作30余年
个人简历：刘福源医生，专业特长科目：健康心理学 临床心理学。1962年毕业于北京医科大学。1986毕业于中科院医学心理学，管理心理学专业。原北京同仁医院院长，医生，享受国务院“政府特殊津贴”。…
擅长疾病：对于器质性精神病,焦虑、抑郁、失眠、强迫症、儿童多动症,有独到之处。
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|福州眠郁康专家|
从事精神、心理疾病研究与治疗50余年
个人简历：长期从事心理学的教学、研究与临床实践。先后编着《医学美学》、《医学心理学》、《中医心理学》、《创造学教程》等书，近年来在报刊杂志上发表心理论文、科普文章300多篇.…
擅长疾病：各类失眠、抑郁症、焦虑症、神经衰弱、睡眠障碍。
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|从事精神、心理疾病研究与治疗40余年|
福州眠郁康专家
个人简历：刘菊湘，在北京医科大学精神卫生所精神科专业和武汉市公安局精神类疾病管治院研修工作数十年，积累了丰富的失眠抑郁、精神障碍疾病临床经验，从事中西医结合精神科临床工作近四十余年。…
擅长疾病：抑郁症、强迫症、恐惧症
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原理：从主观上全面了解一种或者多种病因，分型分诊分治，为患者量身打造适合个体情况的治疗方案...
技术优势：
1、检查准确，无漏诊误诊
2、一人一方，特色治疗
3、无副作用，安全可靠
适应于：包括十大诊疗方法，通过整体治疗、辩证分型治疗、药物治疗、中医治疗、物理治疗、心理疏导疗法的全面系统治疗，可准确查明病因
原理：在通过仔细检查，明确“致病因”的情况下，双灶齐下，再通过先进物理治疗设备结合中成药，达到临床治愈...
技术优势：
可使药物中的有效成分更深入、更有效地透过皮肤黏膜快速的进入人体，可舒经通络、调节和改善局部循环作用，作用于患部病灶,对药物离子产生定向推动力，使药物中的有效成分更深入、更有效地透过皮肤粘膜快速的进入人体，使人进入深睡眠状态。
适应于：持续1周失眠的人会变得急躁、恐惧、紧张、注意力不集中等，严重时还可能出现定向障碍或共济失调，并可能出现幻觉、妄想等严重的精神障碍。
原理：”临床诊疗+心理疏导诊疗模式”杜绝传统千人一方的诊疗模式，由平均经验超过30年的知名医师根据患者的年龄、病情、体质等不同...
技术优势：可从根源去除各种病因引发的抑郁症，掘弃传统医院的同一药方治疗方法，首创“区分性别人群”，针对患者个体制定独立的给药方案，药量更精准，更快治愈。
适应于：抑郁症是一种很容易治疗的疾病,医学上称之为“精神上的感冒”。几乎98%的抑郁症患者经过妥当的治疗后,都可以恢复正常、快乐的生活。
原理：临床诊疗+心理疏导诊疗模式：分型分诊，多维治疗。从根本病因出发治疗精神分裂症，作用于大脑异常区域...
技术优势：
1、见效快：直接靶向介入脑细胞病灶组织
2、疗程短：患者治疗后，病情有明显好转
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