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流产后吃什么才能快速恢复身体
由于工作或是其它的原因，人流是现在常见的事情，但是现在很多年轻人对于流吃什么身体并不了解，很多年轻人没怎么保养就上班了，其实流产后，应该注意饮食调养，否则是会给带来隐患的。流产后吃什么恢复身体?饮食方面需要注意哪些问题：蛋白质蛋白质是保持我们身体能力需要最重要的，人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克-2克，每日量约100克-150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。忌口刺激性食物是流产后女性万万不能吃的，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。而且，术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。补充水分由于流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗，所以补水是非常重要的，补水原则：1、少量多次，减少水分蒸发量;2、多吃新鲜蔬菜、水果，除了帮助补水，对减少也有好处。流产手术后适当进行补养完全必要，补养的时间以半月为宜。而对于那些平时就体弱、体质差，或手术时失血多的女性来说，可酌情延长补养时间。补养饮食推荐：鸡蛋枣汤鸡蛋2个、红枣10个、红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。糖饯红枣
干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。乳鸽枸杞汤乳鸽1只、枸杞30克、盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。相信大家都对流产后吃什么恢复身体有了一定的了解，流产后的饮食是非常注意的，要注意补充蛋白质不要吃辛辣食物。
我知道了，下次不用再提醒
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药流后阴道出血时间较长，身体流失的蛋白质及其他营养成分也随之增多，因此，药流后常常出现头晕、虚弱、面色苍白、腹痛、月经不调等不适，此时需要及时补充身体营养，增强抵抗力，才能帮助身体快速恢复，而饮食上面补给往往因为吸收不充分而达不到需求，此时建议在多吃蛋白质含量高的食物如鸡汤、鱼汤、豆类，乳制品中添美生流产营养素是不错的选择。
其他答案（共1个回答）
一切补气血的食物。因为流产后相关信息头胎剖腹产二胎顺产成功的宝妈有没有？我这...中期唐筛有必要做吗？请问有没有宝妈怀孕中...孕31周检查b超宝宝是头位，请问有没有什...怀孕37周羊水指数65mm，请问我的羊水...怀孕38周俯卧位头位能顺吗？或者有没有什...怀孕40周肚脐眼附近疼，是不是正常的呢？...孕妇可以用马应龙痔疮膏吗？我怀孕后就长痔...产后15天恶露有血块，正常吗？我担心是不...怀孕两个月彩超能看出胎儿的性别吗？哈哈，...怀孕五个多月正常胎动是怎样的呢？我家宝宝...产后 口渴怀孕有梅毒早孕26天孕+无卵黄怀孕起有花比较适合大补，阿胶，大枣，补血的，益母草等，和坐月子一样，也要尽量少碰冷水。 流产后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。人工流产后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加阴道血流量。此外，要保证补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。饮食调整应注重以下几点：1.人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。2.由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。3.在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。有医师建议服用3－5副的生化汤(当归六钱、炙甘草钱半、川?四钱、桃仁一钱、黑姜一钱、杜仲二钱) 。下面再推荐几例食谱：1.豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。2.鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。3.参芪母鸡：老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。具有益气补血作用。适用于流产后的调补。4.鱼类中的鲤鱼能促进子宫收缩。生理的创伤总是伴随心理改变，人工流产前后的很长时期内女人都会变得有些自怨自艾、神经兮兮的，要么计较得到的关怀不够，要么担心影响今后的健康，超乎寻常的焦虑挺折磨人的，适当的饮食调理或许就能解开心结，恢复快乐和自信。从营养学的角度来说，膳食当中的维生素B1、维生素B6、烟酸、维生素C、钾、铁和钙是对抗负面情绪的必需元素，而巧克力、奶酪、苹果、香蕉、金针菜、硬果（花生、核桃、松子等）、奶品等等则是保持平和心绪的食物。
现在的女性大多数都忙于工作，使得很多女性都忽视了自己的身体状况，女性在怀孕后一定要注意身体，因为女性...
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妊娠不足28周、胎儿体重不足1000g而终止者称流产。流产发生于妊娠12周前者称早期流产，发生在妊娠12周至不足28周者称晚期流产。流产又分为自然流产和人工流产，本节...
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相关问答：123456789101112131415人流后吃什么对子宫恢复有好处_百度宝宝知道流产后吃什么好 女性流产后这样吃恢复快
　　有些夫妻在没有做好要宝宝的准备意外的怀孕了，或者是因为某些意外的原因二了。无论是哪种原因导致的流产，对于女性的身体健康来说，都是一次很严重的伤害，下面就为大家介绍一下最滋补吧。
　　流产后吃什么水果好
　　流产就是指孕妇妊娠不足28周、胎儿体重不足1000g的时候而终止者就被称为流产。流产可以分为自然流产和人工流产，自然流产还包括特殊的习惯性流产。无论是自然流产还是人工流产对于女性身体的打击都非常的大。
　　流产的主要原因
　　遗传基因缺陷：早期自然流产时，染色体异常的胚胎占50%～60%，多为染色体数目异常，其次为染色体结构异常。数目异常有三体、三倍体及X单体等;结构异常有染色体断裂、倒置、缺失和易位。染色体异常的胚胎多数结局为流产，极少数可能继续发育成胎儿，但出生后也会发生某些功能异常或合并畸形。若已流产，妊娠产物有时仅为一空孕囊或已退化的胚胎。环境因素
　　母体因素：妊娠期患急性病，高热可引起子宫收缩而致流产;细菌毒素或病毒(单纯疱疹病毒、巨细胞病毒等)通过胎盘进入胎儿血循环，使胎儿死亡而发生流产。此外，孕妇患严重贫血或心力衰竭可致胎儿缺氧，也可能引起流产。孕妇患慢性肾炎或高血压，胎盘可能发生梗死而引起流产。
　　我们要知道适合流产后吃什么水果，这样做不仅能增加营养，还可以帮助消化，积极及时的人体恢复健康所需的维生素和矿物质，而且水果还有一些医疗作用，对流产后的身体健康的恢复，很有帮助作用。
　　5种水果有助于身体恢复
　　1、香蕉
　　香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。产妇流产后多爱卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。
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