越来越多人处于亚健康状态因長期不良生活习惯使然，随着人年龄增大不适感越来越明显。为什么现代人的病情如此复杂甚至比较难治疗只因人体内湿气太重，当外邪侵袭时便与其里应外合纠缠不清使人得病。

中医学理论基础中湿邪属于六淫邪气之一，人体最怕的就是湿邪如果通过燥湿祛除疾病往往会出现“杀敌一千，自损八百”的情况所以说湿邪极难对付。

湿气犹如墙头草哪边风吹它就朝哪边走，可能出现哪些疾病

湿邪遇寒变寒湿：寒湿使人发寒感重就像冬天不燥会更加寒冷；

湿邪遇热变湿热：人体感觉又热又黏，让人喘不过气；

湿邪遇风变风湿：風湿是慢性病可侵犯骨骼、关节、肌肉、血管等，较难治愈；

湿气在皮下：容易造成肥胖所以说减肥应先祛湿。

如何检查自己是否湿邪太过其实最简单的方法是观察大便，体内有湿的人多用几张卫生纸都擦不干净且大便不成形，较粘腻一般是湿气所为

我们有个习慣，凡是体内有湿气就喜欢去拔罐

拔罐确实能祛除湿气兼能行气活血、消肿止痛，让体内湿气渗出体外并加以燥化。但是上得山多终遇虎拔罐次数过多，皮肤会出现水泡破裂后发生感染；此外拔罐后皮肤毛孔尚在舒张状态，使寒气容易进入体内对于上年纪的人来說，容易出现中风的人能拔罐吗现象

祛湿的办法只能是拔罐吗

拔罐一般一周不超过两次，针对皮肤病患者血小板过低的人，孕妇都不適宜拔罐除了拔火罐还可以通过食疗辅助祛湿，如吃一些除湿食物：红豆、薏米、茯苓、淮山、党参等放到汤中，或者煲成粥通过利尿除湿安全有效。

或者是用煮熟的鸡蛋滚动开始时候会感觉到热、疼痛，直到鸡蛋冷却下来剥开蛋白后你会发现蛋黄上出现很多小點点，这就意味着你体内湿气已被吸走