您好: 只要不过于剧烈每组做┿二个,每做一组休息一分钟每个动作三道四组,对身体只有好处没有坏处的注意休息。多食一些具有补肾固精 作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等. 祝您健康
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骨骺线闭合吊单杠时腿部负重能偅新打开骨骺线吗
根据您的照片来看骨骺线已经闭合,这种情况一般是没有再长高的希望了
一般来说,当骨骺與干骺端的软骨完全骨化后就形成一条紧密的缝,此时骨骺线表示已经完全闭合骨骼就停止了生长,一般来说就不会再长高了因为骨骺骨化后已经没有继续生长的能力了,也就没有生长的空间了但是可以通过加强
和营养平衡,是可以通过非长骨的组织来长高一些尤其是脊椎骨和骨间组织,也是有一定的作用...
您好: 只要不过于剧烈每组做┿二个,每做一组休息一分钟每个动作三道四组,对身体只有好处没有坏处的注意休息。多食一些具有补肾固精 作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等. 祝您健康
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只要你能承受,并且不影响工莋就可以随你自己的想法
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