身高165，体重54公斤的女生很胖吗求大神帮助_百度拇指医生
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?身高165，体重54公斤的女生很胖吗求大神帮助
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不是特别胖吧．
减肥【定义】通过主动积极的人为手段，使超过标准的体重恢复到正常标准体重，这个过程叫做减肥。 适合人群：轻微超重，且肠胃健康者。 关键提示：喝牛奶日很关键，不能喝水。如果循环几回，体重肯定可以下来。而且会比较切实地减掉体内的脂肪。建议可以把这个方法放在周末实行，作为清肠减重的好方法。 实行方案：每次减肥只两天。第三四天恢复正常饮食，然后再开始两天。一般在第一个周期内就可以看到明显的瘦腹效果。如果重复两到三个周期，则效果更稳定。 第一天：苹果1公斤（五六个，最多不能超过七个）。在这一天里，全天只能吃苹果，不能喝水，不能喝酸奶，不能吃任何东西！只吃苹果。吃的时候将苹果洗净，然后慢慢地一小口一小口吃。 第二天：酸奶或脱脂牛奶1000毫升，分成六七等份，每次喝一份。全天只喝牛奶，不能吃其他任何东西，渴了就用牛奶代替水。（也可牛奶、酸奶同时喝，但要注意量。） 如果达到理想体重后，就可以用这个方法再来一遍。中间是不能喝水的。也不能把苹果和牛奶混在一起吃，必须单独分开吃，这样才有效。不能喝水，是因为我们在减肥期间如果摄入了水分，那么身体肯定先消耗摄入的水分，而不会消耗体内的水分。吃苹果日断水，基本上减的就是身体的水分，到了喝牛奶日，水分减得差不多了，就会减到脂肪。
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根据什么什么表（忘了不好意思）165的女生标准体重是60公斤.... 你算是偏瘦的了...不过根据现在人的眼光应该是正常，不过那也要根据年龄来算...我认为
超过62公斤就偏胖
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(明天就好)
(吃喝玩乐睡腐槑)
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