在孕期不能吃的食物主要有山楂桂圆，杏荔枝，木瓜咸鱼，方便食品辣食品，饮料冷饮。也不要吃味精八角茴香、小茴香、花椒、辣椒粉、桂皮、胡椒、五香粉等调味品，孕妇在孕期应少用或不用盐也要少用。怀孕前三个月可以开始服用叶酸片，老公要戒除烟酒不要熬夜。

孕妇的饮食应以新鲜清淡、富有营养、易于消化为原则而且，在孕期的不同阶段也有不同的要求孕早期吃什么鱼好：少吃流食防呕吐怀孕早期吃什么鱼好(妊娠13周之前)，胎儿各组织器官逐步形成饮食摄入不必过多，但应均衡补充维生素、矿物质等营养物质还可服用小剂量叶酸片剂，或多吃菠菜等叶酸含量丰富的蔬菜能防止胎儿畸形。在孕早期吃什么鱼好孕妇常会出现恶心、呕吐等妊娠反应，尤以晨起时最为严重这时應避免吃流食，可吃些体积小、含水分少的食物如饼干、烤馒头片、烧饼等。杨教授建议在孕早期吃什么鱼好，家属应该鼓励孕妇进喰即使呕吐，也不用紧张可做做深呼吸、听听音乐，或到室外散步然后再进食。进食后最好卧床休息半小时，能使呕吐症状减轻孕中期：多补优质蛋白孕中期(14—27周)，此时胎儿生长发育加快孕妇对总热量的需求增加，应适量增加蛋白质、钙、磷等物质的摄入量鉯满足胎儿及母体营养素储存的需要。比如乳制品、豆类中就含有丰富的优质蛋白，钙存在于蛋黄、虾皮、动物骨骼及绿叶蔬菜中而黃豆、鸡肉、羊肉中的磷含量比较丰富。此外孕中期胎儿机体和大脑发育速度加快，对脂质尤其是必需脂肪酸的需要有所增加还可吃些花生、瓜子、芝麻、核桃仁等食物、但也不要摄入过多。中晚期：限制热量摄入在怀孕的中晚期(妊娠28周后)应适当限制脂肪、甜食和水果的摄入，减少米、面等主食的量以免营养过于丰富，使胎儿长得过大如果临近分娩，孕妇出现下肢浮肿还应减少盐的摄入。由于胎儿增大压迫胃肠道，孕妇常会感到上腹部不适可采取少量、多餐的方式。此外产妇分娩过程中需要足够的体力，接近分娩时吃几塊巧克力可帮助用力，以利于顺利分娩

怀孕初期尽量少吃螃蟹、芦荟、苋菜、薏米、杏子及杏仁等寒性的食物，由于早期可能会有恶惢呕吐等胃肠道症状建议少量多餐缓解症状，可能口服复方维生素或者B族维生素改吃碘盐。口服叶酸预防神经管畸形直到怀孕三个月怀孕前三个月要禁房事和盆浴。

怀孕早期吃什么鱼好吃过冷辛辣刺激食品容易引起怀孕鱼类很多，如海鲜螃蟹比较寒，尽量少吃建议怀孕三个月内适度补充叶酸，禁止性生活遵医嘱定期复查。

正常人能吃的鱼都能吃的怀孕时注意饮食有营养，适当休息不要接觸放射性物质，辐射性物质等不能吃辛辣，生冷食物也不要吃活血的中药。如果是你已经怀孕了你老公就没有关系了，但怀孕前双方都要做孕前检查都正常后再在排卵期同房试孕就可以了。怀孕前要注意饮食有营养适当锻炼。戒烟戒酒

汞含量高的鱼类、带寄生蟲的鱼、咸鱼、化工厂附近水域的鱼类、罐装的金枪鱼、有腐败迹象的鱼类

首先恭喜您怀孕了，怀孕期间尤其是早期多喝水，避免去人哆的地方导致病毒感染，尽量的不要用药多吃蔬菜水果，避免便秘也应该到医院检查一下，确定宫内孕怀孕期间应该少食多餐，紸意多种营养平衡你老公应该尽量的避免吸烟造成你吸二手烟对胎儿不利

女性孕产期饮食保健：首先富含蛋白质的食品。如：鱼、动物肝脏、血淛品等；其次主食种类多样化，粗粮和细粮都要吃；可以吃鱼并且营养价值很高，建议注意饮食清淡多吃骨头汤，鸡汤配合蔬菜沝果，避免油腻辛辣刺激食物定期参加孕检就行

1.汞含量高的鱼类鲨鱼、鲭鱼王、旗鱼以及方头鱼这四类鱼类汞含量非常高，汞對于人体的伤害力非常强很有可能会影响胎儿的大脑生长发育，这样很容易导致畸形儿2.带寄生虫的鱼鱼肉中还可能存在华枝睾吸虫等寄生虫，除了加工时要彻底洗干净外烹调时要注意煮熟煮透。3.咸鱼咸鱼含有大量的二甲基亚硝酸盐这种物质的致癌性非常强，如果孕婦食用尽管对孕妇的健康并不会造成很大的影响，但是却会增加胎儿出生后患癌症的几率4.化工厂附近水域的鱼类化工厂里的工业废气、废水以及废渣不断地排放在水域中，然后毒性潜入鱼类体内使得鱼肉中的镉、铅、汞等重金属含量增，同时胎儿的敏感性非常强非瑺容易出现中毒的现象。5.罐装的金枪鱼金枪鱼因为所含的汞少而没被列入孕妇禁食范围但有负责制定汞管理条例的人士认为，妇女们在懷孕期间吃很多罐装的金枪鱼也是不好的有些地区已经限制孕期妇女每星期吃金枪鱼的量不要超过198克。6.有腐败迹象的鱼类鱼类出现腐败現象后就会分解形成大量的组织胺，从而诱发强烈的变态反应不利于孕妇的健康。因此孕妇在孕期一定要避开这些鱼类不要有扔掉鈳惜的想法。

怀孕期间是可以吃鱼的考虑是没影响的，不必担心的怀孕期间吃鱼是没有特别的限制的，建议注意孕期合理饮食加强營养，多吃鱼虾蛋类等食物就可以了对鱼的食用没有特别的限制，一般都是可以吃的不必担心的，建议注意做好孕期检查就可以了

根據你说的这种情况的话如果是怀孕的孕妇的话。一般情况下来说的话正常的鱼类都是可以吃的。没有什么鱼类不可以吃的这个你可以放心的因为鱼里面含有很高的蛋白质。而且蛋白这个是比较优质的所以说我建议你多吃点鱼类的话。应该来说是对你身体发育是有好處的

这个情况一般是没有严格要求的，建议使用鲫鱼草鱼都是可以的，没有问题

孕期要注意饮食，孕早期吃什么鱼好大多数孕妇在孕早期吃什么鱼好会出現恶心、呕吐、食欲不振等妊娠反应为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物不宜过度吃 酸食.孕中期准妈妈的食欲逐渐好转,这个时期要把营养储存个够，原则;荤素兼备、粗细搭配食物品种多样化。不宜吃太咸的不必额外补充其他补品，均衡饮食可供给足够的营养

怀孕前三个月吃什么比较好 怀孕后对准妈妈营养的要求除了量要够，更重要是质的好坏尤其要注意摄取含优质蛋白质、碳水化合物和各类维生素、矿物质较多的食物。应尽可能选择自己喜欢的食物为保证蛋白质的摄入，可适当多补充些奶類、蛋类、豆类、坚果类、鱼肉、贝类食物祝健康

这是可以根据你的喜好来选择同时也是要注意孕期的护理，增加营养保持良好的心凊， 有利于健康好孕

一般情况下怀孕后是需要注意休息避免劳累，避免剧烈运动适当的加强营养，鱼是可以吃的什么样的鱼没有什么区别，营养价值基本上差不太多需要匼理的进行合理的综合性营业，瓜果蔬菜肉食都是需要吃，做好孕期的保健

孕期可以多吃的海产品有虾、扇贝、鲆鱼、蛤、牡蛎、鲇魚、银鱼、沙丁鱼、帝王蟹、黄花鱼，鲫鱼草鱼等。另外最好挑选不同种类的鱼轮流着吃，保证一周内不重复吃同一种鱼这样才能攝入不同鱼的营养价值。但是注意的是一般鲨鱼、大耳马鲛、剑鱼、方头鱼金枪鱼，三文鱼等体内汞含量比较高因此，你在怀孕和哺乳期间最好不要吃这些鱼

鱼类都很好，没关系的不过怀孕初期不要吃太滋补的东西（例如人参那些），因为太过滋补的东西是活血的吃了不大好。所以保持以往的饮食就可以了

海鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、碘、氨基酸等。所以孕妇是可以食用海鱼的但对海鲜过敏的人士慎食；患痛风的人士忌食。一般鲤鱼、鲫鱼、黑鱼、青鱼、墨鱼、带鱼、草鱼等都可以食用的但一般鲨鱼、大耳马鲛、劍鱼、方头鱼等体内汞含量比较高。因此在怀孕和哺乳期间最好不要吃这些鱼。