原标题:一张很重要的表,该吃什么一目了然!
温中行气、活血、补虚益阳,可治阳痿 |
益肺利气、消痰和胃、辅治寒性咳嗽、痰多色白之症 |
祛风、发汗、解毒、消肿,可治风寒感冒、面目浮肿 |
杀虫、解毒、消积、健胃、降低胆固醇、强血压、降血糖 |
解丧祛散寒、止呕开痰、解毒止泄、治风寒感冒 |
温脾胃、开胃下气、利湿解毒、治食积不化寒积腹痛 |
化痰解结、防止便秘、肠道清道夫、可防肠癌、降血压 |
俗称龙须菜,健脾益气、滋阴润燥、生津解渴、抗癌解毒 |
补中益气、解毒杀虫、防治糖尿病、通便 |
补中益气、利湿健脾、润肺、消食、清火、减肥 |
温中除湿去寒、开胃消食、发汗、抗癌、杀虫 |
行血通淋、润肺止咳、消暑解毒、对肺结核、尿路感染有一定疗效 |
消食化痰、透疹解毒、利尿、防止便秘、减肥 |
解热毒、通利二便、清热止痢 |
生津止渴、健胃消食、清热解毒、止血降压、利尿 |
养血滋肝和脾补肾、清热祛暑、明目、降血糖、可治糖尿 |
解热明目利肠道、可治目赤、夜盲、大便干结 |
平肝清热、治高血压、祛风利湿、降血压 |
养血止血、通利肠胃、止渴润燥、治便血 |
清热解毒、收敛止血、抗菌消炎、治急性肠炎、咽喉炎 |
清热、凉血、利湿解毒、治咽喉炎、扁桃体炎、高血压、眼底出血 |
通气行气、健胃消食、止咳化痰、减肥 |
活血散瘀、清热、消肿止痛、祛风通络、降胆固醇 |
清热利水、除湿、滑肠、可治咽喉肿痛、目赤、美容 |
润肺、消痰、清热解毒、利尿、止咳、除暑、可治水肿 |
清热化痰、凉血解毒、通络利尿、下乳 |
健脾开胃、理气化痰、可治高血压、高血脂、糖尿、抗癌 |
解热和胃、通便、可治痛肿、便秘 |
清热补虚、养肝明目、可用于视力减退、夜盲 |
清热解烦、通利肠胃、治便秘、热咳 |
和脾利水止血、明目、降压、可治水肿、高血压 |
补肾强骨、填髓健脑、止胃痛、促进溃疡愈合 |
补脾助消化、清热养心、消痰、通便 |
清热利湿、舒筋活络、利大小肠、治尿路结石 |
清热化痰、解毒杀虫、降低胆固醇、防止动脉硬化 |
养血平肝、利湿清热、利尿消肿、镇静安眠 |
散结、治无名肿毒、烧烫伤 |
补中益气、治消渴、健身延年 |
润肺止咳、清心安神、治肺痨久咳、脚气浮肿 |
降压、强心、抗炎、抗过敏、预防肺癌 |
和胃调中、健脾益气、可治胃病、习惯性便秘 |
治肺阴不足、喘咳、对慢性支气管炎哮喘有一定疗效 |
益胃气、托痘疹、防治癌症 |
补气益智生血、可治贫血、肢体麻木、减低血液凝块、抗癌 |
健脾和胃、消暑化湿、治脾癌食少 |
清热利湿、润燥消肿、养胃健脑 |
补气止痛、可减少腹壁脂肪地储积而减肥 |
散寒舒筋活络、降压、降胆固醇 |
防治肝病、促进记忆、降低胆固醇 |
散寒、舒筋活络、治腰酸腿软、肢体麻木、降血压 |
利五脏、助消化、治胃溃疡、十二指肠溃疡 |
有了这张表,就不担心是不是吃到反季节的蔬菜了
青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、慈菇等 |
青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、菜尖等 |
青菜、菠菜、芹菜、菜尖、花菜、韭菜等 |
青菜、莴笋、鸡毛菜、芹菜 |
青菜、卷心菜、莴笋、鸡毛菜、黄瓜、蚕豆、茭白、番茄等 |
卷心菜、黄瓜、番茄、土豆、鸡毛菜、刀豆(菜豆)、茄子、南瓜等 |
豇豆、茄子、鸡毛菜、卷心菜、冬瓜、丝瓜、毛豆、辣椒、土豆、扁豆、卷心菜、空心菜等 |
冬瓜、豇豆、茄子、青菜、鸡毛菜、南瓜、丝瓜、毛豆、辣椒、土豆、扁豆、卷心菜、空心菜等 |
青菜、冬瓜、萝卜、丝瓜、毛豆、豇豆、茄子、辣椒、芋艿、茭白、卷心菜、扁豆等 |
青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、芋艿、茭白、花菜、茼蒿、生菜、花瓜等 |
青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、莴笋、花菜、荠菜、草头、生菜、慈菇、青蒜等 |
青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、莴笋、花菜、荠菜、草头、生菜、慈菇、青蒜等 |
每个中国家庭必备的十味中药 |
每天吃一点,健康延年好福 |
御百邪,助阳气,散一身寒湿 |
养人又养颜,平民百姓的补益药 |
麻辣医生.中药驱寒很有性格 |
养血圣物,保女人一生平安 |
女皇武则天的驻颜美容师 |
润养肌肤,容颜不老白嫩嫩 |
养血祛斑,像花一样美丽无瑕 |
温补肾阳,再活500年还是黑发飘飘 |
世间有、天上无的阴阳双补药 |
对脾肾忠心耿耿的水中仙子 |
补肝益肾,完美的天人合一 |
温和补养,在妈妈的肚子里就可以开始 |
健脾补中,连慈禧都能“返老还童” |
神仙药食,养足我们的后天之本 |
“万寿果”保你肠胃平安 |
助脾胃正气,让你想怎么吃就怎么吃 |
让大长今微笑的止咳药膳 |
最擅长活血祛瘀、润肠通便 |
散寒暖胃,吃海鲜绝对少不了它 |
每天吃一把,不用担心前列腺 |
久咳不愈肺寒患者的首选良药 |
善入心经,冠心病患者的福音 |
无论外用还是内服,都是止血良药 |
现代白领的健脑安神大法 |
聪明人一辈子不糊涂的保护神 |
失眠去无踪,美梦伴一生 |
补血安神,每天都可以当零食吃 |
养血安神、益智强身,说不完的好处 |
清心养神,固精气、强筋骨的宝贝 |
治疗惊悸健忘、失眠多梦的特效药 |
有了它,炎炎夏日也清凉 |
身上长了无名肿毒就用它 |
消炎解毒,小草药有大作用 |
历史上使用最早的眼科药 |
清热泻火,治淋巴结核第一药 |
外用可以清热解毒的“女儿花” |
清五脏湿热,世间第一苦 |
发汗?止汗?看明白再用 |
补益五脏,怎么做都好吃 |
“三高”患者的极品蔬菜 |
前列腺炎患者的最佳食疗。 |