桡侧伸腕长肌 - 桡侧伸腕长肌锻炼动作图解
桡侧腕伸肌疼长伸肌系前臂后群浅层肌之一起自肱骨外上髁,向下止于第2掌骨底的背面。...其功能为伸腕受桡神经(颈5、6、7)支配。
近固定时使手关节伸,参与桡腕关节外展及肘关节伸
锻炼方法:重锤弯举,千斤棒,卷腕,單臂弯举正握引体向上等。
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