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身体上的每一个部位对于我们來说都至关重要任何一个部位胃胀胃不舒服怎么办都应该引起我们的重视

1. 第一，确定自己最近的饮食是否是健康的有没有吃过不卫生嘚或者是不应该吃的东西

2. 第二，让饮食习惯逐渐开始规矩三餐都应该要按时进食，尤其是早餐是一定要吃的

3. 第三如果情况比较严重的話建议去医院里看一下，毕竟身体是自己的要懂得爱惜自己

4. 第四，在不确定原因的情况下建议不要随意用药是药三分毒，万一药物不對症就麻烦了

5. 第五近一段时间内的饮食可以选择比较清淡的，先让胃慢慢的开始缓解过渡一下

6. 第六水是好东西，要坚持多喝热水避免冰凉和辛辣的东西

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