大便干结怎么办
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黄穗平主任医师
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杨汉勤主任医师
黄穗平主任医师
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北京儿童医院
擅长：消化系统疾病和症候群如胃炎、消化性溃疡病、胃食管反流病、腹泻
上海市第六人民医院
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南方医科大学南方医院
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百度经验:jingyan.baidu.com大便干燥拉不出来怎么办?长期大便干燥拉不出，会导致有害物质在结肠中堆积，这些依附肠壁内的毒素会对人体造成不同程度的慢性伤害。这与饮食和不良生活习惯有关。大便干燥是因为大肠吸水功能正常但蠕动力差即肠子皮薄不够劲了，别人的24小时赶到肛门口，你的48甚至72小时才到。那么大便干燥拉不出来怎么办? &&&百度经验:jingyan.baidu.com1大便干燥拉不出有什么危害? && 大便干燥粪便压迫直肠，排便时间过长，并用力屏气排 &便，导致腹压增高，从而引起直肠肛门静脉回流受阻，久而久之容易生痔疮。2&肛裂因便秘后排便用力过猛，粪块擦损肛管粘膜致肛管粘膜全层裂开，形成急、慢性溃疡。肛裂的裂口大多发生在肛门前、后正中部位，排便时疼痛明显，便后会少量出血。初期的肛裂造成伤口反复撕裂，创面下纤维组织增生而形成疤痕，演变成慢性肛裂。&3便秘会引发肛肠疾病，导致胃肠神经功能紊乱，形成粪便溃疡，诱发心、脑血管疾病发作，引起性生活障碍，使女性发生痛经等妇科病，影响大脑功能，甚至会引发结肠癌的发生。 &4大便干燥的预防&& (1)养成定时大便的习惯，大便以稀糊状为佳。&& (2)减少增加腹压的姿态，忌久坐、久立、久行和劳累过度。 && (3)忌食辛热、油腻、粗糙、多渣的食品、忌烟酒、咖啡。 && (4)多食具有清肠热，滋润营养，如生梨汁，藕汁、 荸荠汁、芦根汁、芹菜汁、胡萝卜、白萝卜(熟食)、苦瓜、茄子、黄瓜、菠菜、 金针菜、卷心菜、蛋黄、苹果、无花果、香蕉、黑芝麻、胡桃肉、白木耳等.END经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。投票(0)已投票(0)有得(0)我有疑问(0)◆◆说说为什么给这篇经验投票吧！我为什么投票...你还可以输入500字◆◆只有签约作者及以上等级才可发有得&你还可以输入1000字◆◆如对这篇经验有疑问，可反馈给作者，经验作者会尽力为您解决！你还可以输入500字相关经验00000热门杂志第1期好梦相伴，一切安好734次分享第12期对抗失眠大作战2387次分享第2期吃出白富美1684次分享第2期冬季养生小常识1492次分享第8期减肥瘦身方法3074次分享◆请扫描分享到朋友圈大便干燥怎么办? - 知乎11被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title="2分享邀请回答87 条评论分享收藏感谢收起3添加评论分享收藏感谢收起写回答更多频道内容在这里查看
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