为什么分手总是那么疼？ - 壹心理
为什么分手总是那么疼？
发表于 17:09:55
译者：丨壹心理翻译专栏·
原标题：分手伤大脑
为什么分手总是那么疼？因为大脑会疼呀~
你被所爱的人抛弃的时候，可能会有点疯狂。 但这是一种非常特别的疯狂：在你的大脑里真的会有神经系统冲突。就好像你又陷入爱河了，只是反过来而已。下面由神经科学家来解释一下。
不管你跟之前的爱侣已经在一起有6个月，4年还是更长时间了。分手都会把你的大脑扔回当初刚开始恋爱时的那种沉迷的之中。所有的东西都会让你想起你的那个人。一张照片，你们一起去过的地方，随机的思绪……这些都会激发起大脑尾状核中“奖励”神经以及中脑腹侧盖区。这些跟科学家把那些沉溺爱河，心无旁骛的人儿放进核磁共振中让他们看所爱的人的时候，大脑被激发的区域是一样的。碰巧的是，对可卡因和海洛因起反应的区域也是这些。&
奖励神经打开后就会反复释放多巴胺。多巴胺则激活大脑回路，产生想要更多的渴望。 这种渴望会激励你，鼓励你尝试其他行为，去得到你想要的任何东西。在浪漫关系中，你想要的就是你所爱的人。
随着浪漫关系发展到长期伙伴关系，这种沉迷就消失了，虽然你想到爱侣的时候还是会刺激大脑的奖励系统。但分手之后，所有那些“再多也不够”的感觉就又回来了。大脑的奖励系统还期望着那种浪漫的回报，但是已经得不到所期待的东西了。跟沉迷毒品的人一样，痛苦被放大，好让你去努力得到回应。
在这种新的情境中，奖励系统是你大脑中激励你做傻事的东西。 比如喝得醉醺醺给那个人打电话，或去寻找性关系。
Lucy Brown是爱因斯坦医学院的神经科学家，她研究了大脑对浪漫的反应。对此她解释说，这种刺激比大脑对其他社交排斥造成的反应都更强烈，更加深入大脑的原始区域。“其他类型的社交排斥更具感知性。” 她说，“（浪漫关系的排斥）是生命中的改变，涉及到跟饥饿，干渴一样的感觉系统。”
难怪如此痛苦
疼痛是真实的&
当你的情侣离你而去时，你通常都会真切的感觉到。 你的胸口发紧，你感到恶心，或者会有一种伴随可怕消息而来的下沉的感觉。 两项针对深受分手之痛的人的脑部活动的研究发现，奖励系统并不是唯一被激活的系统。人们还发现在大脑中控制悲痛和对身体疼痛进行反应的系统也被激活了。尤其是大脑中控制外来痛感的部分是安静的，但与控制身体对疼痛进行反应的部分是忙碌的，忙着告诉身体，有些非常可怕的事情发生了。
既然大脑控制身体，那么激活这些系统就产生连锁反应：例如，释放压力荷尔蒙，从而影响心脏，消化系统，甚至免疫系统。在某些极端情况中，压力能够使得心脏变得衰弱并膨胀，产生一种被称为章鱼壶心肌症或者叫“心碎症”的情况，有时还能导致死亡。&
幸运的是，这种极端的压力反应是很罕见的。 但是浪漫排斥的痛苦还是可以持续很长时间。不同的人反应很不相同，但Brown说痛苦的感觉通常在6个月到2年内消失。不过痛苦是个自然的过程。分手很痛苦是因为它打开了一个基本系统，这个系统让我们与其他人产生联系，并维持这种联系 Brown解释说，“这个系统试图让我们在一起，当我们分离时，这些感觉会让我们努力跟那个人重归于好。如果两个人合作，那么就起作用了。” 但如果他们不合作，就会像切开伤口或骨头断裂一样痛。
他们是怎么想的？ 你能做什么？&
到目前为止，即使对那些被甩的人的大脑活动做了所有“分手核磁共振”实验，科学家仍然不知道那些“甩了别人的人”脑中是如何活动的。逻辑上说，应该有某种机制，逐渐侵蚀和削弱掉大脑中的联系和依恋路径。我们确实知道，感觉传导路径中不再使用的神经关联会被删除，所以也许这种神经改写也可以逐渐地改变你的情侣对你的感觉，直到有一天，这些温暖的浪漫依恋感完全消失。
之后就到了“我们得谈谈”阶段
可是当你感到心碎的时候，没有理由不让大脑重写回路。实际上，有证据表明分手之后你的大脑马上就开始努力让你继续前行。对伤心人的大脑扫描显示，他们的大脑充斥着痛苦和渴望，但也有大脑前叶活动对冲动进行抑制，并且对行为进行重新定向。
Brown说，总而言之你的大脑努力控制那些混乱的情绪，防止你一时冲动做一些过于疯狂的事，并且帮助你开始把生活重新整理起来。当然这要花些时间。但随着时间推移，浪漫沉迷的大脑活动会消失。在那之前，Brown建议去做些记忆重写活动。“每次关于那个人的想法出现时，不要想他/她（或者这段关系）多么好，想想那个人对你是多么不好。”
来源：丨作者 Diane Kelly
专栏回顾：
本文由 壹心理专栏翻译&&所著，版权归壹心理所有，所有的独家文章未经正式授权不能转载，如需授权请联系susan.
整合派心理咨询师
在灵魂的光影中穿行，从苦难中获取力量，以生命照见生命
400.00元/50分钟
xinli_3228
有一定的鸡汤成分。不过，观点让我，耳目一新。人为什么会有恐惧和害怕心理.由于什么而产生的?跟大脑细胞有关吗>?
人为什么会有恐惧和害怕心理.由于什么而产生的?跟大脑细胞有关吗>?
恐惧就是每个人的自卫反应.恐惧跟疼痛是一个道理的.当身体正在承受一些会让自己感觉不适的外力或内力时,神经系统就会把这种负面影响变为疼痛,传达给大脑,能让我们更好的避免伤害,是一种抵制的行为.而恐惧,就是通过每个人的生活经历,大脑对一些事物感觉到它不可预测,或者预测这些事物会对自己造成伤害,就会释放大量的肾上腺素,全身进入应急状态,比如瞳孔放大,能更早更清晰的看见威胁的逼近,血压上升,肌肉供血量提高等等.也是一种抵制行为.它是在提醒我们的大脑,继续处在这样的环境里很危险.其实恐惧都是其生活经历与本能相结合的产物.本能相同,但经历不同,所以所恐惧的东西也会有所不同.比如我们对蟑螂蛇甚至鬼的恐惧,是我们日常的生活习惯告诉了我们他们有危险.另一些人不害怕它们,不是因为他们更有勇气,只是他们的经历和我们不同,比如他们学生物,比如在特殊环境长大,生理机构对“危险”的诠释就会不同.
我有更好的回答：
剩余:2000字
与《人为什么会有恐惧和害怕心理.由于什么而产生的?跟大脑细胞有关吗>?》相关的作业问题
一、人是个综合的有机整体,来自眼、耳、鼻、舌、身的信息都有可能发生感觉或者感知.二、感觉的表现可有多种形式和状态；三、人的精神方面的感觉,与中枢神经对信息的接受、转化、加工、储存、转运、分析、记忆功能有关；四、现代理论认为,人大脑的表现受两大方面的影响,一个是兴奋系统,一个是抑制系统,当快乐、豪放、大胆、冲动、敏捷、活
1.我恐惧地畏缩着,周围的一切仿佛都要把我吞噬掉,迎面是无尽的黑暗.2.我双腿发软,就连平时看来很温暖的东西现在好像也变成了魔鬼,狞笑着.3.我大脑一片空白,什么都是恐怖的,只想离开这个让我害怕的地方.
要克服「害怕」的心理,应先了解所害怕的到底是什么,如害怕黑暗,应陪伴他在黑暗中逐渐壮胆,增加面对黑暗的勇气；如果恐惧暗影造成的幻象,应先让他看清楚阴影的真面目.藉由亲属的陪伴和情感支持所给予的安全感,应可得到纾解.为何产生恐惧心理?害怕是每一个人都会有的经验.有些人怕狗、有些人怕高,还有些人连自己怕什么都不清楚.怕黑、
只能是日久见人心 你慢慢的打动他 一直默默的对他好 心急是吃不了热豆腐的
你的人格是个比较矛盾型的人格,一方面自我期望值很高,很希望干出一番事业,另一方面又是个很自卑的人,总是害怕自己这也不行那也不行.其实这种矛盾型人格是非常常见的.现在社会的竞争力越来越强,人人自危,很自然会产生这种心理,但是你是比较严重的一种,你现在已经有社交恐怖症了,先给你几条建议把社恐治好,然后在慢慢缓和你的心理问题
胆战心惊 心惊胆战 心惊肉跳 惊恐 惊慌 惊吓 惧怕 恐惧 胆怯 畏缩 发慌 心慌 恐慌 惊弓之鸟 闻风丧胆 望而生畏 惊魂未定 惊慌失措 魂飞魄散 大惊失色 肝胆俱裂
人心惶惶.胆战心惊.乱作一团.惊恐万状,惊恐万分
当我看到这个问题的时候心里不觉一惊!我在想；哎呀!怎么现在的学生连这样简单的功课都要别人代劳呢?接着我又担心起另一个问题,现今的教育是否出现问题了?怎办呢?我真害怕这样下去会产生一个怎样的未来,我即时问自已,是否我也同样遭遇着这样残酷的现实呢?我也害怕我会不会因受这样风气的影响而变得懒惰呢?我应该回答这个问题还是不回答
惶恐不安 毛骨悚然 心惊肉跳 惶惶终日 胆战心惊 寒心酸鼻心惊胆战 惊慌失色.惊天动地.惊心动魄.惊魂未定.惊弓之鸟.大惊失色.畏缩不前.触目惊心.心有余悸.暗送秋波 胆战心惊 惶恐不安 毛骨悚然 心惊肉跳 惶惶终日 胆战心惊 寒心酸鼻 心惊胆战 惊慌失色.惊天动地.惊心动魄.惊魂未定.惊弓之鸟.大惊失色.畏缩不前.触
1.目似瞑,意暇甚.2.意将隧入以攻其后也.3.屠大窘,恐前后受其敌.数学辅导团为您解答,有错误请指正,
有一定道理.通过恐惧和害怕对你锻炼,你可能会变得很勇敢.这句话也有不合理性.如果先做很多那些让你恐惧和害怕的事,也许你会变得怯懦.也有的人一开始就很勇敢地做那些令你恐惧的事,但同样有两种结果：有的人更勇敢了（例如：盗墓者）,有的人怯懦了（例如：革命的叛徒）所以说,你上面写的那句话应该是片面的.
我箭步似的走到学校门口.我犹豫了一下,心猛的绷紧了.我不禁放慢了步伐.突然觉得冰冷的天气异常的热.不知道是不是取暖过度手心冒着冷冷的汗,湿湿的...越逼近学校我的心越发慌,我(低着头故作镇定的)(贼贼的)走过保安室,双手捧在胸前,祈祷成为漏网之鱼.正在我自慰时,呼吸随着保安的叫声"窒息".我.
屠惧,投以骨 复投之
惶恐不安 毛骨悚然 心惊肉跳 惶惶终日 胆战心惊 寒心酸鼻 心惊胆战 惊慌失色.惊天动地.惊心动魄.惊魂未定.惊弓之鸟.大惊失色.畏缩不前.触目惊心.心有余悸.
你是太看重这个事情,才会这样.适度紧张是好事情,深呼吸,好好做题就好.
　　中国古今餐桌礼仪　　餐饮礼仪问题可谓源远流长.据文献记载可知,至少在周代,饮食礼仪已形成一套相当完善的制度,特别是经曾任鲁国祭酒的孔子的称赞推崇而成为历朝历代表现大国之貌、礼仪之邦、文明之所的重要方面.　　作为汉族传统的古代宴饮礼仪,自有一套程序：主人折柬相邀,临时迎客于门外.宾客到时,互致问候,引入客厅小坐,敬以
为什么自卑?是因为胖么?我也挺没自信的呀.但是你总有一些地方比别人好吧?天生我材必有用啊!
周围黑漆漆的,我看不见任何的东西,仿佛笼罩在身旁的黑暗就要将我吞噬,我有点发慌了,我不知道该怎么办,该逃吗?可是好像永远也逃不掉那永久的黑暗.突然的什么冰凉的液体掉落在我的脸颊,冰冷渗骨,原来下雨了啊.黑暗,那吃人的黑暗,我淋着雨迷茫在漆黑的夜里,脸颊湿了,不是雨水是我自己懦弱的泪水,为什么我逃不了,怎么走都是黑,我好
受到了惊吓 再答： 恐惧和害怕是近义词为什么人想事的时候大脑会痛而想人的时候心会疼呢？？_百度拇指医生
&&&网友互助
?为什么人想事的时候大脑会痛而想人的时候心会疼呢？？
拇指医生提醒您：问题下方回答为网友贡献，仅供参考。
其实和你一样我也考虑过这个问题... 因为心痛真的是很微妙的事情... 第一次和我真的很爱的一个人分手的时候... 真的 我明显感觉到我的心在痛.. 或许那是真的用心了得缘故.. 你爱ta..所以你想ta的时候会心痛... 我相信想事情的时候脑袋痛你应该明白是怎么一会事... 嘿嘿 用脑过度脑袋自然会痛了..对吧？ 呵呵...希望你早点走出自己的谜区...开心万岁..
向医生提问
完善患者资料：*性别：
为您推荐：
* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。
* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生
向医生提问为什么分手之后会发疯，会痛？ | 神经科学家帮你分析大脑的“心路历程”
来源：心理学空间网（微信号：psychspaceom）
编辑：萤千
真爱是不会离开自己的，会离开的那叫过客，连个后脑勺都不要留给他们！
为什么分手之后会发疯，会痛？
神经科学家帮你分析大脑的“心路历程”
当你被人生挚爱甩了以后，你会有点发疯。但是这是一种发疯的特殊形式：事实上，在你的大脑中冲突神经系统被激活了。就像是你重新陷入爱河了一样，只是与之完全相反。神经科学可以做出如下解释。
不管你和你的前男友或前女友在一起多久，半个月，四年，或者更长时间——分手会让你的大脑重新回到对最初恋爱的渴望中。所有能让你想起TA的事——照片，一起去过的地方，随意的想法——都会激活大脑尾状核和大脑腹侧被盖区中的奖励神经元。
当科学家让人们看他们至爱的照片时，他们所处于的那种除此之外别无他人的状态下，在磁共振中观察的话，他们大脑的这个区域是一样被激活的。这种情况还发生在大脑对海洛因和尼古丁的反应中。
激活奖励神经元会释放神经递质多巴胺的涌流。多巴胺会激活大脑回路产生一种渴望。渴望产生动机，鼓励你尝试其他的行为帮助你获得所需。在感情方面，你所需的东西就是你的至爱。
▲传说中的“多巴胺”
如果浪漫的恋爱发展成为一种长期的伴侣关系，这种占有欲就慢慢淡化了，即使一想到伴侣还是会刺激大脑的奖励机制。但是分手以后，这种原有的不满足的感觉就重新回来了。大脑的奖励机制仍然希望有浪漫关系，但是世界上再也得不到回应。就像是深陷在毒品之中的人，只能加大药量才能感受到期待的反应。
在这个情形下，大脑的奖励机制会让你做傻事。比如醉酒后打电话给EX，或者是分手后跟TA上床。
路西·布朗，爱因斯坦医药大学的神经科学家，研究大脑的恋爱关系反应，解释说这种激活比其他的社会关系的拒绝要更极端，因为恋爱关系和大脑中更原始的部分相连。“别的社会关系到的拒绝更为认知化，”她说。“恋爱关系中的拒绝是人生的逆转，涉及到和饥渴感一样的系统。”难怪这么疼痛。
痛感是真实的
当你的伴侣离开了你，你真的会感觉到。你的胸腔会发紧，你感觉贴近胃部，或者会有种下沉的感觉，就像是听到了噩耗。两项对陷入分手痛苦中的人的大脑活动所做的研究发现，奖励系统并不是大脑中被激活的唯一系统。
他们同时看到在大脑区域中，控制沮丧和生理痛苦的区域也被激活。特别是收集外界施加的痛苦感觉的大脑部分是安静的，但是这部分依附的系统——控制身体对痛苦反应的系统——正忙着告诉身体，有坏事正在发生。
由于大脑控制着身体，开启这些系统会激发灾难后果：比如，释放压力荷尔蒙，进而影响心脏、消化系统，甚至是免疫系统。在一些极端的例子中，压力会让心脏衰弱，产生一种叫应激性心肌病，或“心碎症”的状况，这种状况会引发死亡。
庆幸的是，这类极端压力反应很少见。但是在恋爱中被拒的痛苦会持续相当长的时间。人和人之间差异很大，但是布朗说，这种痛苦的感觉通常会在6个月到2年时间后就会减退。但是这种痛苦是这个过程中的自然部分。
分手很痛苦，因为它激活了让我们与他人产生并维持有效连接的基本系统。“这是一个连接你我的系统，”布朗解释说，“当我们产生距离，这种感觉会让我们努力贴近彼此。如果两个人合作，这个体系就运作了。”如果没有合作，那么痛苦就像是割下或者打断一条骨头一样。
分手的人，在想什么？你能做什么？
目前为止，所有分手有关的磁共振实验都对被甩的人的大脑活动做研究。科学对主动分手的人的大脑运作一无所知。逻辑分析的话，一定有某种机制，可以缓慢地腐蚀和削弱大脑中的连接通道。
我们知道的是，没有运用在感觉通道中的神经依恋会减弱。因此这种神经重组或许也会慢慢改变你的至爱对你的感觉，直到某天那些温暖的浪漫的依恋彻底消失。
然后你就会迎来“我们得谈谈”
但是当你心碎了，你没有理由不能去尝试大脑自我修复的工作。事实上，分手之后你的大脑会迅速修复使你朝前看。心碎的人的大脑扫描图共同显示，他们的大脑经历过痛苦和渴望，但大脑中抑制冲动重组行为的额皮质也同样被激活。
简而言之，布朗这样解释你的大脑正试图更新你错综复杂的感情，防止你会被迫尝试任何疯狂之举，这会帮你开始重回新的生活。你需要时间来复原。但是时间过去后，对情感依恋的大脑活动就会停止。到那时，布朗建议尝试一点你自己的记忆重写。“当你又想起那个人时，别去想那段感情有多好，而是想想TA曾经对你多糟糕过。”
你的恋爱反应是怎样的呢？
欢迎来评论区分享！
责任编辑：
声明：本文由入驻搜狐号的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
今日搜狐热点为什么说大脑没有痛觉？那头疼是怎么回事？ | 问答 | 问答 | 果壳网 科技有意思
为什么说大脑没有痛觉？那头疼是怎么回事？
+ 加入我的果篮
脑内没有感觉神经，但是痛觉确实是产生在大脑的某些部位的，相应的，头疼就是某些因素导致你大脑产生了疼痛的感觉，但是这些感觉却不是感受器直接产生的。
大脑是接受器啊，接受别的部位神经传来的痛觉，本身不会有痛觉吧。头痛也应该是那个地方的神经传给大脑的吧。。。
后回答问题，你也可以用以下帐号直接登录
(C)2017果壳网&&&&京ICP证100430号&&&&京网文[-239号&&&&新出发京零字东150005号&&&&
违法和不良信息举报邮箱：&&&&举报电话：}