宝宝开灯睡觉的三大害处_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
宝宝开灯睡觉的三大害处
&&因为宝宝的生长是在睡眠中不断进行的,所以宝宝的睡眠很重要,良好的睡眠能促进孩子的生长发育、增强智力和抗病能力。
阅读已结束，下载本文需要
想免费下载更多文档？
定制HR最喜欢的简历
你可能喜欢【新生儿晚上睡觉要开灯吗】_睡觉开灯_开灯睡觉_小儿_注意事项-大众养生网
新生儿晚上睡觉的时候要开灯吗？
一世的高傲问： 10:27:57关键词：
现在老婆更生完我家宝宝一周，每天晚上宝宝都要吃奶，还要换尿布，没有灯非常的不方便，我想彻夜开着灯，不知道对宝宝和大人好不好呢？
大众养生网小编解答：
因为晚上要照顾孩子，所以想要整晚上都开着灯，这样虽然做起事了比较方便，但是对于产妇和宝宝收拾没有好处的。首先是产妇在生完孩子后，要有足够的休息时间，而在晚上开着灯，会导致产妇的新陈代谢出现紊乱，这样会让产妇身体出现问题的。而且宝宝正处在对外边世界有认知的时候，如果长时间的开着灯，就会让宝宝没有白天黑夜的认知，就容易让宝宝出现昼夜颠倒的情况，而且对于宝宝的生长发育也是非常的不利的。
小编推荐&:
新生儿和成年人在睡眠方式上是没有太大的差别，不论是大人还是婴幼儿睡觉的时候开着灯对自己的影响都是非常不利的，太过于明亮会刺激到眼球以及眼睛周边的细胞活跃，从而影响到孩子的睡眠质量和睡眠的状态对孩子的生长是非常不利的，如果长期这样形成了依赖孩子的昼夜之分也会受到影响的，所以一般建议有婴幼儿的家庭最好不要让孩子养成开灯睡觉的习惯。
睡眠对于婴幼儿来说是非常重要的一个方面，只有保持了足够的睡眠时间孩子才能得到正常的生长发育，如果晚上开灯睡觉会让婴儿感觉还是白天的状态会严重的影响到睡眠质量，从而影响到孩子的健康发育。所以为了孩子的健康最好是不要晚上开着灯睡觉，同时家长要注意孩子的睡眠时间和质量，这些对孩子的身高、健康影响都是非常重要的，此外孩子的饮食也是不可忽视的。
营养师问答
微信扫一扫加载中....
您的位置： &&
& 孩子睡觉时开灯害处多
孩子睡觉时开灯害处多
一些妈妈习惯于让孩子在睡觉时开灯，而这样的做法其实对于孩子的并不利，小夜灯对于孩子的伤害有很多，所以不能这样做。那么小夜灯对孩子的伤害有哪些呢？1、睡觉时开灯会对孩子的睡眠有影响。科学家们通过研究发现，不管是哪一种的人工光源都会对人体产生一种十分微妙的光压力，而这样的光压力如果长期存在，就会让人特别是婴幼儿表现出躁动不安以及情绪不宁，会导致很难成眠。而且，如果长期让孩子在灯光下睡觉，也会对网状激活系统有影响，会让孩子每次的睡眠时间变短，并且睡眠的深度也会变浅，尤其容易惊醒过来。2、睡觉时开灯会对孩子视力有影响。长期在灯光下睡觉，对于孩子的视力发育是十分不利的。为什么要在睡眠的时候关灯呢，其主要的意义就是为了能让眼球还有睫状肌得到一个充分的休息，如果说长期的暴露在灯光下睡觉，那么光线就会对眼睛产生刺激并且是持续不断的，这样一来眼球还有睫状肌就无法得到充分的休息。这样的情况对于婴幼儿来说，极易造成视网膜的损害，影响其视力的正常发育。许多研究证明，幼儿睡觉时开灯会成倍增加罹患的几率。3、小夜灯对于孩子的生长发育也有着影响。
睡眠的质量对于孩子来说十分的重要，睡眠时孩子的生长在不断的进行，良好的睡眠可以让孩子的生长发育更加的快速，而且对于孩子的智力和抵抗力也有着增强的作用。但是，在睡眠时开着灯，有可能会让孩子的睡眠质量不佳，并且当孩子睡觉时，会有一种生长的激素分泌，但是有灯光时，这种生长激素的水平就会出现下降，从而让孩子的发育生长速度变得缓慢。在夜晚亮灯睡觉，也会让人体对于昼明夜暗的自然规律出现改变，会让孩子的新陈代谢出现不良的影响，从而对孩子的生长发育有危害。因此，那些习惯于开着小夜灯睡觉的孩子，就要及时的改正过来。
【】【】我知道了，下次不用再提醒
微信扫描，会有惊喜哦！【新生儿睡觉要开灯吗】新生儿睡觉开灯的危害_亲子中心_主妇网
新生儿睡觉要开灯吗 新生儿睡觉开灯好不好
来源 : 主妇网
编辑 : 唐先生
良好的睡眠质量对于新生儿来说是十分重要的，关于新生儿睡觉要不要开灯的问题也一直都备受热议，那么，新生儿睡觉要开灯吗？新生儿睡觉开灯好不好？新生儿睡觉开灯都有哪些危害？新生儿睡觉开灯需要注意的事项有哪些？
良好的睡眠质量对于新生儿来说是十分重要的，关于新生儿睡觉要不要开灯的问题也一直都备受热议，那么，新生儿睡觉要开灯吗？新生儿睡觉开灯好不好？新生儿睡觉开灯都有哪些危害？新生儿睡觉开灯需要注意的事项有哪些？下面就跟随主妇网小编一起去了解一下吧。新生儿睡觉要开灯吗我们都知道良好的睡眠质量对新生儿的健康发育来说是十分关键的，但是由于新生儿晚上睡觉的是经常需要起夜所以很多家长们都有通宵开灯睡觉的习惯，关于新生儿睡觉是否需要开灯的相关话题也一直都备受热议，那么，新生儿睡觉到底要不要开灯？新生儿睡觉开灯有影响吗？专家介绍称，新生儿睡觉晚上最好还是不要开灯比较好，因为新生儿对适应外界环境的能力远远不如成年人，所以所以新生儿睡觉开灯的话会打乱正常的生物钟，所以为不影响到新生儿睡眠质量建议家长们晚上还是尽量不要开灯比较好。新生儿睡觉开灯的危害1、打乱新生儿生物钟新生儿睡觉开灯有什么影响吗？新生儿睡觉为什么不能开灯？据了解，新生儿睡觉开灯的话会严重打乱新生儿的正常生物钟，前面我们也有提到因为新生儿适应外界环境能力相对比较差，所以如果经常开灯睡觉的话会导致新生儿以为晚上才是白天，长期如此会严重打乱新生儿生物钟影响新生儿的健康发育。2、缩短新生儿睡眠时间新生儿睡觉开灯的危害还有就是会严重缩短新生儿的睡眠时间，充足的睡眠时间和良好的睡眠质量对于新生儿的健康发育来说是极为重要的，所以当新生儿的生物钟被打乱导致夜里睡觉时间和白天一样那么必然会影响到新生儿的睡眠时间，据有关数据显示新生儿睡觉开灯会大大缩短新生儿的睡眠时间对新生儿的健康是很不利的。3、降低免疫力新生儿睡觉开灯还有什么危害吗？新生儿睡觉开灯还有一大危害就是会降低新生儿的免疫力，为什么说新生儿睡觉开灯会降低免疫力呢？据了解，新生儿睡觉开灯会抑制人体内黑色素的正常分泌，长期如此不仅宝宝免疫力受到影响而且还会增加患癌症的几率。4、影响新生儿视力发育可以说新生儿睡觉开灯的危害是极大的，新生儿睡觉开灯在无形中还会影响到新生儿的视力发育，尤其是在新生儿视力发育的关键期如果一直开灯睡觉的话会导致新生儿的眼睛无法正常休息从而一直处于工作的状态，这会严重影响到新生儿的正常视力发育。5、影响宝宝睡眠质量新生儿睡觉开灯还会影响到宝宝们的睡眠质量哦，因为晚上睡觉开灯的话会给新生儿带来一种无形的光压力，据有关数据显示表明绝大多数新生儿睡觉开灯的话都会出现容易惊醒的现象，也就是说新生儿睡觉开灯不仅缩短了新生儿的睡眠时间而且还严重影响到了新生儿的睡眠质量。小编有话说：如果家长们觉得晚上睡觉关灯照顾小宝宝不是很方便的话可以选择使用一些比较柔和的灯光或者是使用暖色小夜灯发来进行替代，这样会降低对新生儿的身体伤害而且也方便家长晚上起夜。
性生活是夫妻生活的重要组成部分，现在很多年轻的小夫妻都开始考虑要孩子了，备孕阶段很重要，那么什么样的同房姿势最容易受孕呢？随小编一起往下看吧！
性爱是保持健康的一种方法，对于已婚女性来说，夫妻生活是再正常不过了，不仅可以可以增进夫妻感情，还对女人的身体有很大的好处，但是，有些女性处于各方面的原因，没有性生活。那么女性长期缺乏性生活，会对身体造成什么不良影响呢？
一到月经期，很多妹子的身体非常的脆弱，尤其是私处，非常容易感染，那么如何护理好私处呢？
阴道松弛怎么办？上了年纪或是生育过孩子，阴道多多少少会变得松弛。而阴道松弛，不单会影响夫妻生活，更有可能引起妇科病。那么阴道松弛有什么方法变紧吗？下面随小编一起往下了解吧！
妇科疾病一直是女性比较注重的问题，不少人抱怨明明自己平常很注意个人卫生，为什么妇科炎症纠缠着我？这个时候你应该把怀疑对象转向你的男人。
夏天坐月子能吹空调吗？坐月子吹空调是很多老人的禁忌，那么坐月子真的不能吹空调吗？坐月子吹空调注意事项有哪些呢？
什么体位有助于受孕？经研究指出，好的同房姿势，能够增加受孕的几率。那么到底哪些姿势更容易受孕呢？求孕夫妻必看。
许多女生常常感觉体下非常痒。阴道瘙痒是女性常见的妇科疾病，那么女生体下痒怎么办？女生体下痒是怎么回事？下面随小编一起往下了解！
主妇网速递}