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怎样用艾灸肚脐眼
养生之道网导读：怎样用艾灸肚脐眼？艾灸是用艾绒点燃后熏灼穴位来治疗疾病，利用艾灸的温热效果促进局部气血运行、祛湿散寒，疏通经络、温阳补中。那么怎样用艾灸肚脐眼呢？一起看看吧！
怎样用艾灸肚脐眼1、最简单的方法就是平躺着,用艾灸罐又叫艾灸盒直接灸肚脐眼,以增强人的先天之力,也就是。或者用艾条直接灸,就是将点燃的艾条悬在肚脐的上方约1厘米左右,以觉得有温热的感觉为度,不可太热。每次灸15～30分钟,每日1次,连灸10次为1疗程,全年可不定时灸3～5个疗程,秋冬季施灸效果更佳。因体质素虚而出现的胃肠功能紊乱、等疾病用此法防治效果较好,有的,艾灸神阙有很好的防治效果。2、隔姜灸：取新鲜生姜一块,将新鲜切成约0.3～0.5cm厚的薄片(大小比肚脐略大)中心处用针穿刺数孔,平放在肚脐上,上置艾炷点燃施灸,感到灼痛时,可将姜片连同艾炷稍许上提,使之离开皮肤片刻,稍停放下,亦可随即更换艾炷。每次灸15～20分钟,隔日1次,每月灸10次,冬至开始灸最好。隔姜灸是温里通气的,有人肚子里特别胀,大便老下不来,这样的人只要不是热性体质,属于虚寒无力的,都可以用此法。3、隔盐灸：是用食盐作间隔物而施灸的一种灸法,只适于脐部。其方法是:也是平躺着,以纯净干燥的食盐适量研细或炒热,填平脐孔,再放上姜片和艾炷施灸。如患者脐部凸出,可用湿面条围脐如井口,再填盐于脐中,如隔姜灸样施灸。加放姜片的目的是隔开食盐和艾炷的火源,以免食盐遇火起爆,导致烫伤。一般施灸3～9壮,对于急性病症可根据病情多灸,不拘壮数。此法对急性腹痛、吐泻、痢疾、四肢厥冷和虚脱等证,具有回阳救逆的作用。凡大汗亡阳、肢冷脉伏之脱症,可用大艾炷连续施灸,不计壮数,直至汗止脉起,体温回升,症状改善为度。艾灸肚脐眼的作用1、养生微热的气流从脐部扩散到整个腹部,促进胃肠蠕动,加速体内毒素的排出,,使人精神身体都有无比的轻松、舒适、精力充沛。2、减肥瘦身肥胖症是指摄取热量比消耗热量多,使体内脂肪组织异常增加之状态。就来说起因于水毒及血毒,又因水分代谢障碍,水气滞留变成肥胖者颇多,主要皆因焦脾胃,失于运化,津液凝滞所致。所以透过脐疗达到温阳益气、健脾和胃、利水、温补下元、通经活络、改善神经、体液调节和免疫能力,强化内脏及组织生理活动和病理变化,增强机体的免疫力和抗病力,达到防病和治病的目的。3、健脾和胃,生清降浊艾灸肚脐可增强脾胃机能,使升阳得升,浊阴下降,以健脾止泻,和胃降逆。用于胃痛、反胃、痞满、呕吐、泄泻等。4、美容促进面部,能改善面部苍白、暗哑的现象,预防和淡化因循环不畅引起的色斑、暗黄等。5、调理冲任,温补下元冲为血海,任主胞胎,冲任督带与生殖及妇人的经带、胎、产息息相关,故艾灸肚脐可以调理冲任,理气养血,固经。临床用于妇女、痛经、带下、崩漏、及、面色萎暗等证。6、敛汗固表,涩精补虚艾灸肚脐能收敛人体的精、气、神、津,调节脏腑阴阳平衡,调整体质,使气血调畅,营卫通利,帮助入睡。临床常用于治疗自汗、盗汗、带下、久泄、梦遗、滑精、惊悸、失眠等。艾灸肚脐的注意事项1、温灸时先灸左方,再灸右方。2、温灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。3、艾灸不可离脐部太近,否则易烫伤。4、刚吃完饭或空腹不宜灸脐,温灸后要喝比平常多量的温开水,绝对不可喝冷水或冰水,有助于排泄器官排出体内毒素。5、脉搏每分钟超过90次以上禁灸,过饥、过饱、酒醉禁灸,孕妇禁用,脐部有损伤或发炎者,禁止使用艾灸等。艾灸肚脐并非人人适宜,以上提到的禁忌人群,一定要禁用或慎用。
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养生之道网谷雨节气养生专题，为您详细介绍谷雨节气养生、谷雨节气吃什么、谷雨节气饮食疗养、谷雨节气饮食禁忌等与谷雨有关的饮食养生知识，想要了解更多的与谷雨节气有关的饮食养生知识，请关注养生之道网谷雨节气养生专题。...艾灸的作用和禁忌 艾灸肚脐眼的功效 艾灸可以天天做吗
艾灸分为艾炷灸、艾条灸和温针灸。是指点燃艾炷或艾条在体表的一定部位进行熏灼，给人体以温热性刺激以防治疾病的一种疗法。艾灸的应用范围比较广泛，尤其适用于慢性虚弱性及风寒湿邪为患的病证。艾灸有温经通络、行气活血、祛湿散寒、温补中气、回阳固脱、消瘀散结的功效。
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现代人用眼过度是不争事实！尤其是办公室一族、低头族、手机控、还有处于学习阶段的青少年。长期用眼过度，会出现眼睛干涩、发痒、视力下降等症状，严重影响其生活、工作和身心发展。该如何有效缓解呢？
针对用眼过度、眼部不适，核桃灸不失为一种简单、有效的自然疗法，那么何为核桃灸？作用如何？听唐佐阳医师为大家揭秘核桃灸的前世今生。以下内容来自上医网【公益讲座】唐佐阳中医师：神奇核桃灸，轻松缓解眼疾苦~
何为灸法？
核桃灸，是灸法的一种，要了解核桃灸，应先从何为灸法开始讲起。相信在座各位大多都是灸法的爱好者，作为一个入门较为简易的中医疗法，那什么是灸法呢？灸法起源于我们原始人类对火的一种运用。
这张图，是宋朝著名的《艾灸图》（宋.李唐）。图上，前面那个光着身子的人，他正在被后面那位灸师做艾灸。我经常用针灸治疗病人，然而论及针与灸的历史，其实在唐代之前，灸在针前。唐代之前的医生，他们治疗疾病用的更多方法就是灸，而唐代之后开始慢慢地，由于材料科学的进步，因为过去的灸针非常得粗，像织毛衣的针一样，病人较为痛苦，所以相对于针来说，灸的接受度就非常高。
古时候，我们称艾草为冰台，相信大家曾经听过这个别称。古代有一个词叫“制冰取火”，有些难以理解，制冰怎么能取火？其实这个并不是指我们大家认知中由水而结成的冰，而是指艾草。
先将艾草切碎晒干，然后快速地搓动，以此取火，这就是制冰取火的意思。那么，大家知道古代的医生还负责干什么吗？负责跳大神。北方就有一个职业，叫巫师。其实古代，巫医不分。所以，最早就有学者认为灸法来源于巫者，在对火的崇拜中取得了一种象形比意的想象，然后探索火与气的变化，从而思索中医的火论与气论，进而产生艾灸这种神奇的治疗手段。庄子云：“越人熏之以艾。”吴越之带，指的就是我们现在所处的地方。《孟子》里也曾记载：“七年之疾，当求三年之艾。”
《足臂十一脉灸经》、《阴阳十一脉灸经》是现存最早记载灸疗的书籍，记录了早期的经络理论和灸法；《黄帝内经》进行了更为系统地论述，为针灸理论奠定了基础。它是中医的一个早熟的集大成的巨著，它奠定了针和灸的基础。战国时期，扁鹊用灸法救治了濒临死亡的虢国太子,《扁鹊心书》是记载以灸法治疗各种疾病的专著，书中还记载有“睡圣散”，使病人昏睡，便于施灸，这是灸法和麻醉关系的最早记录。
过去的灸，是用艾草直接灸，不是现在的大家常见的间接灸——手持艾柱，或者将艾灸盒放置在腹部、背部进行艾灸。包括我们后面讲到的核桃灸，它都是与皮肤存在距离的。而过去的艾灸极为残酷，是直接拿艾草烫的。对于难以忍受疼痛的病人，《扁鹊心书》中记载了方名为睡圣散的药方。先服睡圣散，然后灸之。当时有这样一句话：“虽未得长生，亦可保百余长寿。”所以我们说，得艾者寿，这是在古代就已经有的一个定论了。比如说三国时期的华佗“夹脊穴”，最早也是采用灸法的。
在唐代，孙思邈在《千金要方》和《千金翼方》中大量地记载了灸法。其中就有一种叫隔物灸。物指什么？当时隔的物很多，例如豆豉饼灸，隔附片灸等。隔附片灸的附片是由附子制成的。目前也有应用，它适用于一些肾阳亏虚、肾元不足、畏寒的病人，非常有效果。书中也提到了艾草灸足三里，我们知道，它也是现在大家公认的一个长寿的要诀。
日本幕府时代曾有：“不灸足三里者不与之可远行。”的俗谚。幕府时代日本人穷困、体力不足，肉吃的不够多，因此外出之前都要灸足三里。出门前灸足三里后，人就有力气了，如同吃了老母鸡。日本人没得吃，所以通过灸足三里来得以滋补。不禁让我想起20年前的大学时代，生活费不多，晚上看书以泡面充饥。于是便灸足三里，感觉自己正在吃一碗鸡汤面。不仅能增加体力，同样也能增加我们的智力。
同样的，前几年有一张照片爆红网络，是一位中医药大学的师弟头上打了4根针，一边聚精会神地看书。那四个穴名为四神聪，也是有增加智力和注意力的作用。
所以针和灸是我们古人的智慧，来源以及运用在我们的生活中。今天唐医生会把自己的一些想法和经验分享给大家，希望大家从中获得一些小小的启发，对自己的健康有更正确的关注和认识。
其实，宋代的时候已有“天灸”或“自灸”记载。天灸，也叫自灸。说到三伏贴，其实大家现在接触到的市面上宣传的各种各样的三伏贴，大部分都是不正宗的。所谓的三伏贴，正规来说，按照中医的理解，应该是“天灸”。
来自于岭南的天灸，用的是白芥子、毛莨叶这些刺激性的药物，是没有热量的。古代是直接用艾草柱烫，如果我们用斑蝥这种药物，敷在皮肤之上也会出现化脓、出水。而在形成化脓和出水的过程中，就产生一种自体免疫的效果，从而增强了我们的体质。在宋代的时候，古人就已经掌握了这种方法，它是不同于温热灸的另外一种灸法。谈到中国古代灸法对日本和韩国的一些影响，影视剧大长今中有用针去救治王的画面，韩国人也曾提出针灸是他们的发明，这无疑是可笑的。
公元562年秋八月，吴人知聪携《明堂图》等医书一百六十卷越海东渡日本，将我国的针灸疗法传入日本。他不仅带去了明堂经图，也带去了我们中国的针灸，这是日本传统医学的起源。公元 608年9月，日本推古天皇医药师来中国学习医学。
我国的医学传入朝鲜约在公元五世纪。公元692年，古朝鲜医学教育以《甲乙经》、《针经》、《明堂经》等教授学生。朝鲜和日本把针灸作为他们传统医学的重要部分保留至今。至今，日本人视灸足三里为养生长寿之道。
然后我们再谈谈什么是艾灸。艾灸疗法，目前现代的定义，是以艾绒为主要材料点燃之后，放置于输穴或者病变部位，进行烧灼和熏熨。烧灼是直接，熏蒸是间接的，借助其温热的刺激和药物的作用温通气血。为什么要谈到药物作用？大家听到过雷火灸、太乙神针雷火灸吗？雷火灸太乙神针，就是把艾草加上中药，然后再进行治疗。其实它等于是一个药物灸的灸法，它又有温热的效应，又有一个药物的治疗作用，那么根据施灸的形式，可以分为以下四种。
第一种，化脓灸
上海最正宗的医师便是第一人民医院的严君白老师。
第二是，非化脓灸
也是直接灸的一种，那么另外的就叫间接灸。核桃灸就属于此类别，学名为隔核桃壳灸，诸如此类还有隔附子饼灸、隔盐灸，治疗小儿遗尿的效果非常好，拿点食盐把肚脐眼封住，然后在其上隔布，或不隔也可，最后将艾草放置其上做艾灸。还可以隔蒜灸，也可以止泻。还有一些可以治疗慢性支气管炎哮喘、慢性咳嗽、刺激性咳嗽等等。
第三种灸，叫温针灸
这个是我经常采用的灸法，在各大医院都应该有。就是在针上放置一个艾炷，然后将艾柱点燃，通过这根针的传热，把艾的热性传导到穴位的深处。我比较喜欢用温针灸的办法治疗疾病。
第四种，叫艾卷灸
艾卷灸，就是用艾草制成的艾炷灸。质量越好的艾炷里面的隐性的燃烧率就越高，它产生的灰就越少，它产生的香味就越浓郁，所以它的温热效应就越强，所以好的艾炷一点就燃，一燃就热，这就是它的特点。差的艾炷的特点是什么？怎么都点不燃，点燃以后呢，过一会又灭掉了，艾灸大家周楣声教授有本书大家应该知道，大家如果愿意学艾灸的话，这本书必须要看，就是《灸绳》，是灸法之大成之作。这本书在台湾出版，我们在本书中可以知道核桃灸属于间接灸之类。
何为核桃灸？
铺垫之后，我们开始谈什么叫核桃灸。核桃灸属于间接灸，就是隔物灸的一种，早在《竹堂经验方》中就有记载，现在给大家上课，其实唐医生是比较痛苦的，为什么呢？
现在网络特别发达，百度一下你就知道，大家事先可能会去度娘一下是如何解释的，然后今日再来听讲座，如果有差异的话，你们就会想着是唐老师说的不对，还是度娘说的不对。大家来看下面，这本书是我从文献里面查到最早记载核桃灸的，但是核桃灸的“出生”真是太低贱了。说难听点，有点恶心，它的核桃里面放的是什么呢？元代的时候，它放的是人的粪便，用于治疗疯狗咬伤，书中特别记载道。
此书由元代萨迂撰，其方药主要选录于各家方书及见闻中的经验效方。书中记载将核桃壳用人的大便填满，拿榆树皮盖上，放于疯狗咬伤处，用艾草灸十四壮，可达到立刻治愈的效果（此处应该存疑）。此法还见于《医方类聚》、《经验秘方》、《卫生简易方》等书，只不过《经验秘方》、《卫生简易方》将人粪改为大粪。
《医方类聚》不是我们中国人编的，是韩国人编的。可是韩国人编的是什么？韩国人把明朝之前所有的方子，全部记载下来，有五万多张方子非常了不起，可是这五万多张方子（162本书里面161本是我们中国人编的，只有一本是他们韩国人自己编的），所以这本书就是盗版的。它是医学盗版的“祖先”，它把161本中国人编的书和一本韩国人编的汇编在一起，它可谓是韩国医学的集大成者。你如果去韩国学那个韩医，韩医里面有些特色的大家不能完全否认它，尤其是这本书，这本书他们是奉为经典的。
好，那么下面这段话，大家应该看到过了吧！清代的顾世澄所撰《疡医大全》一书，用核桃壳灸治疗外科：“桃壳灸法：大核桃劈开，去肉，壳背钻一孔，内填糖鸡屎令满。将有屎一面合毒顶上，孔外以艾灸之。不论壮数，惟取患者为快。壳热另换一壳，如法灸之，其毒立好。”至今有1000多年历史。
“糖鸡屎”－－是早期制糖的工人为使糖果增加色感，用多种色彩配制的一种糖，由于当时的技术不过关，制成的糖不成形，活像鸡拉的屎。此后，就用“糖鸡屎”来形容某些制作手艺不好的形象词。
以上是百度百科的解释，注解太牵强附会了。看过之前的文献，此处的糖鸡屎应做溏鸡屎解，就是不凝固的鸡大便啦。
说到清代有一位伟大的大医家吴师机，天快凉了，大家又要做另外一件事情，干什么？吃膏方。吴师机老先生，是我们膏方之祖，他所用外敷的膏，内服的膏，在他这本书里面全部都有记载。现代人得益于膏方都应感谢吴师机老先生。书中记载，将沉香、丁香、木香，麝香等芳香药方中核桃壳中，还有穿山甲，将其研为细末，覆盖在痛的地方，可治疗颈肩腰腿痛，这个方法大家可以一试，不过代价较大，现在沉香价格偏高。但是它提供了一个非常好的思路，我们可以把药物放在核桃中治疗一些外科疾病。
真正的核桃灸发明人，是我们中国中医科学院广安门医院针灸科主任李志明教授。古书上写眼睛禁灸，是直接灸，古代没有明确记载可以艾灸眼睛。但是，李志明教授，他用铁丝绑了一个眼镜框，然后把眼镜框上放了一个核桃壳。饮水不忘掘井人，李教授为我们提供了一个绝佳的简便方法以治疗眼部疾患。
当然了，现在还有很多争论，有些人说是国医大师田从豁发明了核桃灸。但是我查阅了文献，还有我爷爷当年去广安门医院去进修的笔记，确实记载还是李教授，他是核桃灸的创始人、首昌者。而田从豁教授是它的倡导者之一，把这种方法推广出去的一名大家。
核桃灸能治疗哪些疾病？
首先核桃灸灸的是眼睛，那肯定是眼部疾病了。那么哪些眼部疾病呢？唐医生作为一个有执照的医生，我说话得托着下巴说，不能瞎说，不能像某些外面一些的这种乱七八糟的培训。
医学临床实验：
我现在说的是有临床实验、证实，核桃灸有一定疗效的疾病。
第一、水液缺乏性干眼症
简单说就是干眼症。什么是干眼症？当下现代人得的非常多，对吧！电视电脑手机用得非常多以后，眼睛这个泪液的分泌不足。其实我们眼睛每分钟，它在瞬目的每一次过程中，它就在我们的泪腺上把泪腺引出一点到表面，轻轻地刮了一层。那么我们如果看手机的时间长了，有一句话叫目不转睛。其实它这样的瞬目就会减少，减少以后，他的眼角膜上泪液的分布也就会变少。那么我们知道，它是水，所以它缺少水分以后出现干眼症，出现视物模糊，视力下降，甚至会引起头痛恶心等等一些症状。所以呢，干眼症这个病是非常常见的。唐医生自己的经验也是，这个核桃灸，对干眼症的效果是非常确切的，而且是能够在自己家里就能做的，因为干眼症，现在在座的各位十有八九都会碰到。
第二、视网膜包素变性
那么第二种，是视网膜色素变性。这种病比较少，但是这种病是我们眼科的绝症，很难治疗。那么我们的核桃灸，是能改善它的这样一个变性的速度。
第三：老年性白内障
还有就是老年性的一个白内障。这个病也非常多，我们50岁之后，女性绝经之后，男性进入老年期之后，眼睛会出现白内障，影响视力，影响我们的这个生存质量。
第四：视神经萎缩
第四种，叫视神经萎缩。这个病也是眼科的绝症，很难治疗的。
第五：麦粒肿及近视眼
那眼科的很多病，我们能诊断，而治疗是非常可惜的，包括近视也是这样的。那后面讲到麦粒肿，还有就是近视眼，一种弱视。那么这种近视眼，其实现在角度来看，可能是由于视疲劳引起的一些假性近视。如果是真性近视的话，唐医生在这里很肯定告诉你们，没有办法。但是可以使小朋友的近视，小朋友在12岁之前，眼球没有长好之前，还有些机会能让这个下降的速度，不要太快。不要像唐医生一样配了很厚的眼镜，再去想到做核桃灸，再去翻我爷爷的书。有这么好的方法，我就来不及了。所以我们叫上工治未病，在没有发现问题前，我们先预防着。
临床病例报道：
第二种证据，病例报道。病例报告就是，有其他的医生，做过一些病例，是有效果的。
那么有哪些病，比如说动眼神经损伤。什么是动眼神经损伤，比如说外伤以后，她这个眼睛要朝一侧看，但他没办法从另外一边看。所以呢，会有一种斜视的出现。
然后先天性内外斜视，这个是小儿科的疾病。暴露性的结膜炎，就是长期的用眼，然后结膜上面就发炎了，然后充血，水肿出现这种情况。视网膜色素变性，这个病也是前面说到的非常难治疗的一个病。还有麻痹性斜视等。
名老专家经验：
那第三种证据，名老专家经验。这个我们医学上的这种叫专家经验，专家共识，这个证据，级别相对低一点，但是可以参考的。一些疾病，比如说第一种叫老年性视神经萎缩。这是田教授说，他治疗之后可以改善一些临床症状。
第二种就是叶教授说的，它对老年性白内障，能稳定病情，适当的一个增进视力。所以医生说话非常保守。适当地增进视力，而不是说能治疗完全改善，甚至比手术还要好。所以白内障的话，如果用核桃灸，它改善视力是能做到的，是不是能代替手术？我无法肯定。
第三种是对近视眼、麦粒肿、还有急性角膜炎，急性结膜炎有一定的疗效。
方法（家传改良版）
那么下面给大家介绍方法。这个方法是我家传改良过的，不是最原始的李志明教授研究的方法。
首先，因为我们家是内科医生出身的针灸医生，所以我们非常重视辩证和辨病。我们知道学过中医的大家学过中医基础理论。好中医都知道，辨病辩证是我们中医的基础，四诊合参，望闻问切。他们通过电话给你看病，我觉得这种行为绝不会出自一位正宗的中医。
那么我们认为，这个眼睛和五脏六腑关系密切。所以我们首先要辨脏腑，脏腑明白了，我们才能知道用什么药。
第一个就是肝。
我们说肝开窍于目，肝气通于目。肝藏血，那么肝受血则目能视，这是内经中的原文。老年朋友可能有肝虚，当然也有的肾亏，因为肝肾同源嘛。
第二个是说心。
眼睛是心灵的窗户。心主血液，血养诸脉，所以是血能养眼的。那么我们有些贫血或者血液不足，气血亏虚的病人，他的眼睛视力下降，可能就跟心有关了。
第三个就是脾。
眼睛和脾的关系，脾主运化，脾主输津补液。《内经》里面就提到脾主输津补液。脾把食物中的精华之气，向上输布到四肢，眼翘耳朵。所以如果脾虚消化不好的病人，他也会有出现这种视力的下降，视物模糊，视物迎风流泪等等。
第四个是肺。
那么我们讲肺主皮毛。有些，我们在外感的时候，感冒的时候，大家会不会碰到这种情况。打喷嚏以后啊，眼睛会特别酸，会流眼泪。气和，眼睛则明。如果肺失宣肃了，那么我们气不和就会导致眼睛就不能明亮了。
第五个是肾。
大家都知道杞菊地黄丸是治疗眼干的。补肾，那为什么杞菊地黄丸能治疗眼病呢？因为我们眼睛与肾也密切相关的。肾主藏精，精充则目明。我们中医古代，对脑袋认识不够充分。我们认为补肾就是补脑，为什么核桃能补肾？
其实我们古代有象形比拟的这种说法。因为核桃，像脑。核桃倒过来，向下放核桃，像肾。所以认为肾主骨生髓，脑为髓之海。如果肾亏的人，则脑海空虚。比如记忆力衰退，眼睛视物模糊。我们有一句话，耳聪则目明。聪明的人一定要耳朵好，听得清楚，眼睛明亮，看得准确。如果眼睛不明亮，那么智力也会有下降。所以我们认为补肾即是补脑。为什么用核桃灸呢？不光是核桃，它里面三样东西都是有药物作用的。核桃外面的壳，核桃里的肉，还有核桃里的隔断，都是好东西。
第二个就是辩证了。眼部的疾病非常多，那么我举一个最常见的，就刚才说到的就是干眼症。我们把干眼症分为四型。
第一型，是风热上扰型。就是外感了，以后，感冒外感之后，目干可以用什么呢？桑菊饮，就是菊花，桑叶。银翘散，银花连翘，它有清风热的作用，清风热而明。
第二种叫肺阴不足。肺阴不足，它表现在什么？因为肺阴虚他会有口干目干的症状。那么肺阴虚，我们可以用百合。大家喜欢吃的百合、木耳。百合固金汤是非常好的方子。这里我写散、汤、饮、丸等等。并不是我最后用的是它的原剂型，我最后都是用粉剂，散剂做的。
第三种，叫阴虚夹湿型，这个是我们上海比较多见的。上海人，工作忙，压力大，睡眠时间又晚，容易伤阴。上海这个地方呢，这两天应该到秋天了，秋燥。可是呢，偏偏这两天天天下雨了，湿气非常重，所以导致上海这个地方，上海人是比较容易湿热比较重。那么湿邪侵袭人体，然后再加上你本身有阴虚。
阴虚我们要补，要养阴。而养阴呢，会导致湿气越来越重。生地，熟地这些药都是会起湿的。那么化湿要吃什么药，往往都是阳性药。我们称湿为寒邪，无阳药无以化之。就是说太阳出来了，这水才能干掉，所以要用一些温阳的药，散寒的药。那么这些药有个特点，伤阴。所以，阴虚夹湿证我碰到了，不管是木系疾病，还是其他性疾病的话，都是比较难治的。那么，我比较喜欢用什么呢？我们用地黄饮子，用三仁汤何二妙散来加减。
第四种，是老人比较多见，叫肝肾阴虚型。眼睛干，腰酸，腿软乏力，迎风流泪等等。那么可以用地黄丸，六味地黄丸，杞菊地黄丸。但是金贵肾气丸不要用，因为它里面有附子肉桂，那么它是温阳的，温肾阳为主的。还有是二至丸。二至丸是夏至和冬至完，我们去采这两样东西，一个叫墨旱莲，一个叫女贞。所以这两个也是补肝肾的，非常好的。
方法（核心干货~）
依据以上给大家写的这些方子，辩证后，将其研粉，然后用白菊花、枸杞子煮水。相对于煮水，泡水效果会差一点。
然后，把这些药粉和这些汤液调配，调成糊状，调成鸡屎状。如果块状的话呢，效果差或容易出问题，会掉到眼睛里面。调成糊状，然后填到我们的核桃壳内备用。
在淘宝上买一个核桃灸的眼睛架子。核桃尽量买新鲜的。然后把核桃放在眼睛架子上。所以核桃灸又叫眼镜灸。
然后第三件事情，准备一块棉纱布浸在我们刚才前面煮出来的水。然后，等到温热后，将眼睛闭起来敷在上面。大家看到外面很多做核桃灸都是让病人坐着的。我建议最好是平躺着，效果会更好一些。
然后，把艾柱装上去。今天我带了一个架子，可能大家已经接触过了。这就是一个核桃灸的一个基本的框架。如果没看到过的也不要紧，网上也有很多图片，最初李老他就拿没用的眼镜，把那个核桃壳放上去。但是如果自己做的话，这里要放一个L型的钢丝，用来插艾绒。我们把艾柱插在这个上面。
一般说来，我建议，核桃灸，也就是眼镜灸，次数不要太多，一柱即可。毕竟眼睛是“水”脏，“水精”。它以水为主，如果火力太深的话，会把水分蒸腾。这就是为什么要有一个核桃壳做保护，就是防止水的蒸发过快。为什么我上面要放一个棉纱布？防止水蒸腾过快。从而将弊处去除了，发挥了它的益处。然后现代医学发现，人的眼睛上有一个睑板腺，作用是分泌润滑眼睑的液体。睑板腺用过度以后，眼泪就不足了。睑板腺里面最主要是脂肪，通过温热效应的一个刺激，也就是通过眼镜灸可以使睑板腺里的这个液体，溶解稀释排出，这样就会润滑了眼部。当然，从中医的角度来说，它可以活血化淤，舒经通络，这个是艾灸共同有的特征。再加上药物的作用，我前面说到了一些药物，它有清热的作用，补肝肾的作用。就像雷火灸一样，就是说药有何用，这个灸就有何用。
特别提醒：
这里大家注意一个小技巧。先煮菊花，煮一段时间后，再把核桃壳扔进去。这样效果会更好一些。但煮的时间长的话，核桃可能容易碎。有时候不容易渗透这些药物。
注意事项：
1、核桃灸不是人人可用，建议咨询过专业的中医医师后再进行自我保健。
首先，唐医生说的，世界上没有一种万能的方法。我在夏天的时候给大家上过课，我说三伏贴不是万能贴，不是什么病都能治。我今天也告诉大家，核桃灸不是所有的眼睛都能治。我建议还是要经过一个专业的医生的咨询之后，尤其是中医生咨询之后，然后再进行自我保健。如果是简单的视疲劳、干眼症的话，那么就应该没有什么大问题。如果有器质性的眼病，我建议还是要先咨询之后，比如说我前面说到的是神经变性、黄斑变性、白内障，这些病还是需要经过医生的辩证辨病，诊断之后再进行治疗。
2、术前请清洁面部。术后不可马上洗脸，建议二小时后清洁。
那第二步，就是要洗脸。洗脸之后再进行核桃灸。但是，核桃灸完以后不能马上洗脸，我建议两个小时以后才能洗。
3、术前可做旋眼操效果更佳。
第三个就是配合核桃灸。有一个叫动眼操，网上也有。它就是眼部的一个活动，让眼睛最大程度的活动到。一般说来，眼部活动有这样一个米字型，上左下左上右下，然后是旋圈，再旋转。对眼部疾病的改善会更有效果。
4、术中请勿乱动，以免烫伤。
第四个就是做艾灸的时候不要乱动，毕竟有火，还是很容易烫伤的。
5、不建议8岁以下儿童，或者无法理解配合治疗的儿童使用，以免烫伤。
第五个，我不建议8岁以下的小朋友做。他们的理解力不够，他们的定性不够，很难坐定，睡下。还有有些7，8岁以上，但孩子有多动症，或者是没法坐定的，我也不建议做。容易烫伤，小朋友皮肤非常娇嫩，烫伤以后虽然说它好得快，但会留疤。我相信在座的也不愿意出现这样的问题，尤其眼睛上有个疤痕，形成疤痕组织，眼睛瞬目不全的话会引起新的眼病。所以就这种情况大家需要注意。
6、女性月经期、发热外感时、眼部感染性疾病急性期、出血性眼部疾病不灸。
第六个就是女性的月经期，不要进行核桃灸。发热外感的时候同样不可，但是后期可以做。如果当时有发热，39度、40度，那就暂时先不进行。眼部感染性疾病的急性期，也不建议做。出血性眼病，比如说眼底出血此类疾病，也不建议做。
7、配合眼针疗法效果更佳。
第七种，我认为艾灸是针灸中的一部分，配合眼部针灸，效果会更好。当然眼针，也有个不好的地方，就是容易出现淤青，那么首先要和病人说清楚，会出现这样的问题。大家不要担心，因为眼部的毛细血管非常丰富，我扎针，比如说在睛明穴的时候，我进针的时候我会非常慢的。会避开一些大的血管，但是小的毛细血管没有办法完全避免。所以，出现淤青也是正常的。
8、核桃开口方向注意各有不同。
最后，就是核桃口的朝向。向上向下都是有区别的。外面的很多宣传，我看到网上的百度上的宣传，有些我认为是不对的。他让病人把核桃口向下，盖在眼睛上。这样，核桃里的药不久会滴下来，滴在眼睛上了。
自我保健简便方法
下面是大家可以在家做的自我保健的简便方法。
“白菊花枸杞煮水一刻钟后放入核桃壳再煮半小时，取出核桃壳晾干装入眼镜架子中，或可再填入之前煮的菊花枸杞压实，装艾条，点火灸之即可。有肝火者可加密蒙花决明子青葙子共煮，有肾阴虚者可加入石斛玉竹共煮。”
首先是枸杞子，菊花煮水，核桃壳放在里面煮完后，取出以后晾干。一种就是直接灸，可以拿这个晾干的核桃，直接灸就可以了。这个时候核桃口的朝向无所谓，因为没有放药。或可以填入我们之前煮过的菊花，枸杞，这个时候的核桃口就不能向下了。
大家可以自己做一些简单的辩证，如果肝火旺，脾气比较急，眼睛红，口舌生疮，我们可以用一些密蒙花决明子青葙子，这个药房都有，跟这个菊花一块煮。如果有肾虚的，尤其是肾阴虚的，用点石斛，石斛现在价格比较贵，特别是铁皮枫斗。放在一起煮，也是养阴的。然后灸之前，将这些药塞填满，放在眼睛架子上。这样艾炷在烧的时候，灰会掉在这个核桃壳里的，就不会烫伤大家了。
感谢各位的聆听，如果诸位有收获，那么我就会更有动力，谢谢大家！
以上就是唐佐阳医师就核桃灸疗法给大家做的经验分享，大家有什么问题要咨询唐医师或是要找唐医师看诊，请长按或扫码如下图片，添加上医网大志，随后大志拉你进唐佐阳微信交流群。
作者：唐佐阳
整理、编辑：新婷、青芝
来源：上医网【公益讲座】唐佐阳中医师：神奇核桃灸，轻松缓解眼疾苦~
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