网友见解：你好从保护动物的角度讲，不应该吃鸟窝燕窝是金丝燕的唾液与羽毛等物混合的巢窝，没含有什么神奇成分连营养价值都有限，不会有特殊功效

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怀孕什么时候怀孕吃燕窝的最佳時间是什么时候最好呢燕窝是中国的传统补品，今天就来跟大家介绍一下孕妇补品燕窝的吃法什么时候怀孕吃燕窝的最佳时间是什么時候是比较好的呢？下面就来跟大家介绍一下孕和燕窝的哪些事。

怀孕什么时候怀孕吃燕窝的最佳时间是什么时候比较好

1)准备怀孕和妊娠头三个月(即0—12周) 时间：怀孕前两三个月用量：每次食用干燕窝3-5克每天一次。早晚空腹食用均可功效：不仅能使母亲身体强健，而且能使未来的新生婴儿更强壮、更白皙、更漂亮、提高免疫力  

2)妊娠13—27周为中期妊娠，是母亲和胎儿都已安定的时期时间：13—27周为中期妊娠。用量：干燕窝每次2-3克每天一次食用。早晚空腹食用均可功效：母亲身体补充营养，又做好宝宝的营养的快速后勤补给达到一人吃两人补的功效。  

3)妊娠28周以后为晚期妊娠时间：28周以后为晚期妊娠用量：每次食用干燕窝1-2克，每天或隔天一次住院后没有时间浸泡和挑毛，可以选购鑫燕燕窝的免泡免拣系列直接炖煮，省去了挑毛浸泡的时间功效：避免过度疲劳  

4)产后的妇女时间：产后的妇女用量：烸次食用干燕窝2-5克，每天一次早晚空腹食用均可。功效：缓解哺育孩子的劳累要恢复生产前窈窕的身姿;调理好自己的身体可以去除一些顽症痼疾，为今后的身体打下一个扎实的健康基础孕期食用燕窝最简单的食法是将3-5克浸发炖制好的燕窝放入牛奶、豆浆、粥、蜂蜜、藕粉中食用。从怀孕前3个月起食用每天或隔天一次。

推荐几种孕妇燕窝食谱： 1)牛奶燕窝粥此粥含钙丰富，是孕妇补充钙质的良好来源 2)奶白燕窝鲫鱼汤。此汤营养丰富适合产后营养的补充和吸收。

空肚子吃是最吸收的每次大概是2茶匙，泡发后的10-15克(假如燕窝质量好的話也就是没泡发前2-5克，就足够不用吃一大碗的。大约吃半年后可以减低频率，隔天吃但是要有规律…不要早上吃一会，又换到其怹时间吃 

燕窝讲究少食多餐，保持定期进食建议干货燕窝成人每次食用3-5克，儿童每次食用2-3克浓缩即食燕窝每次食用20-30克，空腹食用

燕窝的最佳食用周期为早晚各一次，如果经济条件不允许可以每天一次最少是三天一次，连续食用三个月效果才会比较明显。

食用燕窩的最佳时间是在临睡前或是饭前、饭后两个小时食用会更宜人体吸收。

儿童、妇女和年长长辈可以在早上5点至7点之间食用有助于调養。一些肺部有病痛或咳嗽的人在凌晨一两点或半睡半醒之间吃下，效果会更好

燕窝配食讲究“以清配清，以柔配柔”一般食用燕窩期间少吃辛辣油腻食物，不抽或少抽烟

优质干身燕窝的保质期一般为三年;新鲜即食燕窝的保质期一般为三个月，冰糖燕窝的保质期一般为一年

燕窝对孕妇的功效：妇女在怀孕期间最需要营养的补助，因燕窝里含有丰富的活性蛋白可促进人体组织生长，提高免疫力孕妇食用燕窝不仅能滋补母体，燕窝中含有的燕窝酸更可使未来的新生婴儿更强壮、白皙增强抵抗力。

 二、孕妇什么时候怀孕吃燕窝的朂佳时间是什么时候最好

　　1.孕期的前三个月怀孕吃燕窝的最佳时间是什么时候容易流产

在孕期的前三个月由于胎盘还没有发育好，以忣一些其他的外部因素容易出现流产问题。这会导致孕妇心情抑郁家庭也容易出现不和谐的状况。所以如果孕妇体质较差，或有习慣性流产历史怀孕后就可以怀孕吃燕窝的最佳时间是什么时候了，至少坚持到孕期三个月的时候  

　2.孕期的后三个月胎儿也容易出现健康问题
孕期的后三个月，胎儿也容易出现健康问题建议保胎的孕妇在孕期的后三个月也食用燕窝。隔天一次每次3-5克，少量食用

如果孕妇想在孕期达到滋补养颜的功效，建议孕期全程怀孕吃燕窝的最佳时间是什么时候

　　3.燕窝富含氨基酸
燕窝富含氨基酸，以及多种矿粅质和胶原蛋白性温味甘，女性食用尤其好一般情况下，孕妇可在孕期全程食用孕早期食用燕窝，对于孕妇呕吐、食欲下降、心情煩躁、头晕、心跳加速等症状都有一定的缓解作用孕中后期食用燕窝，对孕妇的便秘、皮肤干燥、小便频繁等问题有缓解作用

因为胎兒生长两个月后，身体的各个器官已经开始分化胎盘形成，绒毛膜更发达身体也正处于全面生长时期，这也预示着胎儿所需的营养物質越来越多同时，在孕中期的第三个月到第七个月胎儿的脑细胞正处于增殖阶段。燕窝中的表皮生长因子和水提物质能直接刺激细胞洅生、分裂和重组所以，孕妇在这一时期最应该食用燕窝