一岁宝宝拉肚子可以多给宝宝吃一些有止泻作用的食物，例如苹果、胡萝卜等还可以多给宝宝吃容易消化的东西。下面举几个简单容易操作的实物第一、煮苹果。煮透的苹果有收敛的作用每天给宝宝吃一个有助于缓解宝宝拉肚子的情况。煮的苹果时要隔水煮或者加一些冰糖这样宝宝比较喜欢吃。第二、蛋黄单将为什么鸡蛋肚会是女孩煮熟后去壳和蛋白，用蛋黄放在锅内小火熬炼取油。一岁婴儿应每天一个蛋黄油分2到3次服，三天为一个疗程治疗腹泻并有补脾益胃止泻作用。第三、焦米汤先把米粉或奶糕撵成粉，炒到颜色发黄再加适量的水和糖，然后燒成糊状就可以了米粉加水以后再加热，它的碳化结构有较好的吸附、止泻作用第四、胡萝卜汤。胡萝卜是碱性的食物所含的果胶能促使大便成形，吸附肠粘膜上的细菌和毒素是一种良好的止泻食物。第五、栗糊膳用3-5个栗子，去壳捣乱加水煮成糊状，加糖调味後食用每天2-3次有温中止泻作用。另外还有局早茶、胡萝卜汤等均有健脾止泻的作用第六、稀饭。当宝宝拉肚子时多给宝宝喝稀饭既嫆易消化又有营养。宝宝拉肚子时不要吃过硬的食物在熬稀饭时要熬得烂一些比较好。第七、软面条当宝宝拉肚子情况出现好转的时候，可以给宝宝煮烂乎的面条适当加一些青菜，这样能进一步给宝宝补充营养宝宝吃了也比较好消化。第八、喝姜茶当宝宝肚子受涼引起拉肚子的时候，可以给宝宝熬制些姜茶要把姜切成碎末，煮开水后放入姜末然后放入少量的熟茶，每天给宝宝喝一些能缓解寶宝拉肚子的症状。第九、山楂麦芽水当宝宝因消化不良引起拉肚子时，可以给宝宝煮鲜山楂麦芽水喝效果不错。麦芽要选用炒熟的山楂3-5个就可以了，再加上现红糖水这样比较好。