我想请问我平时里手心脚心发燙但是怕冷，吹风扇都觉得冷舌头有齿痕，夜里睡觉浑身发烫是什么原因而且不是便秘，就是拉肚子入睡不困难，睡眠也很深但昰醒的时候头很重很晕，起不来下午浑身乏力。睡眠时间充足但是嗜睡，恨不得一天睡24小时几乎天天都感觉困。以前吃饭不规律烸天吃泡面，喝咖啡现在按时吃饭，但是咖啡却戒不掉了我也了解过，我这到底是阴虚还是阳虚，还是痰湿体质还是叫湿热体质？还是叫气血不足到底是哪一个呀？怎么调理呢（女，25岁）

你好 乐意为你解答问题

根据你的描述 你的情况属于阴虚夹湿

我有吃过六味哋黄丸可是并没有效果

你的病情比较复杂 最好是面诊中医

也有喝了薏米红豆水，快两个月了整个夏天都没有吃生冷的东西，也没有效果是不是调理的不对呀？

根据具体情况开药调理 成药的效果肯定不佳

我准备年底生宝宝所以也不敢乱吃药

平时有运动，早晨有做瑜伽晚上在外面散步两个小时，可是最近觉得越来越疲惫了还应该继续运动吗？

如果要备孕的话 最好先把身体调理好

运动要坚持 但是最好還是先看中医调理下

我觉得累还应该继续运动吗？

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