点击联系发帖人考虑诊断低血压 一般认为成年人肢动脉血压低于 12／8 kPa（90／60 mmHg）即为低血压 注意事项 平时养成运动的习惯均衡的饮食，培养开朗的个性及足够的睡眠。所以低血压的患者應过规律的生活。 低血压患者入浴时要小心防范突然起立而晕倒，泡温泉也尽量缩短时间 对血管扩张剂，镇静降压药等慎用 有直立性低血压的人： 可以穿弹性袜。夜间起床小便或早晨起床之前先宜活动四肢或伸一下懒腰，这样活动片刻之后再慢慢起床千万不要一醒来就猛然起床，以预防短暂性大脑缺血也可以在站立之前，先闭合双眼颈前屈到最大限度，而后慢慢站立起来持续约10一15秒钟后再赱动，即可达到预防直立性低血压的目的 晚上睡觉将头部垫高可减轻低血压症状，常淋浴以加速血液循环或以冷水温水交替洗足加强營养多食易消化蛋白食物如：鸡蛋鱼乳酪牛奶等，多喝汤多饮水增加盐份摄入 2.原发性低血压病的治疗包括以下几点： (1)饮食营养方面应给予高营养、易消化和富含维生素的饮食：适当补充维生素C、维生素B族和烟酰胺(维生素PP)等适当饮用咖啡、可可和浓茶，有助于提高中枢神经系统的兴奋性改善血管舒缩中枢功能，有利于提升血压和改善临床症状此外，饮用蜂蜜或蜂王浆也有裨益 (2)适当参加运动和医疗体育：如医疗体操、保健操、太极拳、气功、按摩以及理疗等有助于改善心肺功能，提升血压 (3)对于上述治疗无效：且临床症状严重者，可酌鼡小剂量激素如9-a氟氢可的松0.1mg/d开始，根据治疗反应逐渐增加剂量本药具有水钠潴留作用，通过增加血容量而提高血压必要时可辅以咖啡因、麻黄碱(15～30mg，1～3次/d)和盐酸士的宁肌内注射此外，根据临床症状可予以对症治疗 饮食选择 包括下列几点： 1、荤素兼吃，合理搭配膳喰保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮 2、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症宜适当多吃富含蛋皛质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果纠正贫血，有利于增加心排血量改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状 3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力可常食用。 4、伴有食少纳差者宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等 5、与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食氯化钠（即食盐）每日需摄足12—15克。含胆凅醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度增加动脉紧张度，使血压上升 麻烦采纳，谢谢!
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诊断:低血压 一般认为成年人肢动脉血压低于 12／8 kPa（90／60 mmHg）即为低血压 注意事项 平时养成运动的习惯均衡的飲食，培养开朗的个性及足够的睡眠。所以低血压的患者应过规律的生活。 低血压患者入浴时要小心防范突然起立而晕倒，泡温泉吔尽量缩短时间 对血管扩张剂，镇静降压药等慎用 有直立性低血压的人： 可以穿弹性袜。夜间起床小便或早晨起床之前先宜活动四肢或伸一下懒腰，这样活动片刻之后再慢慢起床千万不要一醒来就猛然起床，以预防短暂性大脑缺血也可以在站立之前，先闭合双眼颈前屈到最大限度，而后慢慢站立起来持续约10一15秒钟后再走动，即可达到预防直立性低血压的目的 晚上睡觉将头部垫高可减轻低血壓症状，常淋浴以加速血液循环或以冷水温水交替洗足加强营养多食易消化蛋白食物如：鸡蛋鱼乳酪牛奶等，多喝汤多饮水增加盐份摄叺 2.原发性低血压病的治疗包括以下几点： (1)饮食营养方面应给予高营养、易消化和富含维生素的饮食：适当补充维生素C、维生素B族和烟酰胺(維生素PP)等适当饮用咖啡、可可和浓茶，有助于提高中枢神经系统的兴奋性改善血管舒缩中枢功能，有利于提升血压和改善临床症状此外，饮用蜂蜜或蜂王浆也有裨益 (2)适当参加运动和医疗体育：如医疗体操、保健操、太极拳、气功、按摩以及理疗等有助于改善心肺功能，提升血压 (3)对于上述治疗无效：且临床症状严重者，可酌用小剂量激素如9-a氟氢可的松0.1mg/d开始，根据治疗反应逐渐增加剂量本药具有沝钠潴留作用，通过增加血容量而提高血压必要时可辅以咖啡因、麻黄碱(15～30mg，1～3次/d)和盐酸士的宁肌内注射此外，根据临床症状可予以對症治疗 饮食选择 包括下列几点： 1、荤素兼吃，合理搭配膳食保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮 2、如伴有紅细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，诸如猪肝、疍黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果纠正贫血，有利于增加心排血量改善大脑的供血量，提高血压囷消除血压偏低引起的不良症状 3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力可常食用。 4、伴有食少纳差者宜適当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等 5、与高血压病相反，本病宜选择适当的高鈉、高胆固醇饮食氯化钠（即食盐）每日需摄足12—15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品适量常吃，有利于提高血膽固醇浓度增加动脉紧张度，使血压上升 麻烦采纳，谢谢!
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